① 魚膠和燕窩的區別
魚膠和燕窩的區別
魚膠和燕窩的區別，說到棚慶魚膠和燕窩相信大家都不陌生，有很多人都喜歡吃魚膠和燕窩，魚膠和燕窩有很強的保健作用，堅持食用的話其功效和作用會更加明顯，都有保健作用，那魚膠和燕窩的區別是什麼呢。
一、花膠和燕窩的區別
1、來源區別
花膠是由石首魚類或鰻魚類的魚鰾加工干制而成；而燕窩是部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。
2、外形區別
花膠整體多為橢圓形，顏色多呈淡黃色，半透明狀，表面有較為明顯的紋理；燕窩由於品種不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，市場上比較常見的為白燕，燕窩表面多附有細毛。
3、口感區別
花膠和燕窩中都富含膠質，所以入口都細膩爽滑，但是由於花膠是由魚鰾製成，鏈飢握所以會有一些海腥味。
二、花膠和燕窩哪個價格貴
燕窩價格更高。花膠在市場上的價格根據品種不同，價格差別很大，一般市場上比較常見多為幾百元一斤，最貴的可以高達幾十萬甚至上百萬一斤不等，但是一般這種花膠比較少見，且多用於收藏；市場上比較常見的`燕窩價格多在十幾元一克到幾百元一克不等。
魚膠的營養
1、魚膠配菠菜，補血止血，對孕期貧血和牙齦出血有預防性食療作用，同時對便秘和痔瘡也有作用。
2、魚膠味甘、性平，入腎、肝經；
3、具有補腎益精，滋養筋脈、止血、散瘀、消腫之功效；
4、治腎虛滑精、產後風痙、破傷風、吐血、血崩、創傷出血、痔瘡等症。
燕窩的營養
1、燕窩中所含有的表皮生長因子（EGF）和燕窩的水溶性物質可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對人體的滋補、復原起著很大的作用；
2、燕窩中含有豐富的礦物質、活性蛋白質與膠原質等營養，其中的表皮生長因子和水提物質能夠強烈刺激細胞再生、分裂和組織重建。
3、燕窩獨特的蛋白質成分含量的生物活性分子，有助於人體組織的生長、發育及病肢豎後復原。
4、燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此，對吸煙和患有呼吸道疾病者最有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨特療效。
② 怎麼區別雪燕和燕窩
怎麼區別雪燕和燕窩
怎麼區別雪燕和燕窩，我們都知道燕窩對人的身體是很有好處的，但是在吃燕窩之前我們要清楚自己吃的是不是燕窩，因為有一種食物在泡發之後跟燕窩很相似的，那就是雪燕，那麼該怎麼區別雪燕和燕窩呢？下面就跟我一起來看下吧。
怎麼區別雪燕和燕窩
1、形成來源不同
燕窩是部分雨燕和金絲燕用其分泌出來的唾液加上其他消化物質一同築成的巢穴而成。
雪燕是人工通過劃破蘋婆屬樹木樹干，人工切樹皮，採集膠狀分泌物，風干而成。
2、形狀不同
燕窩其外觀形狀呈月形或船形，中間凹陷，顏色有象牙白、黃色、紅色，內部有縫隙。
雪燕是晶瑩剔透，像透明狀的小石頭一樣，不過一般購買到的雪燕，由於粘附沙塵、樹皮等雜質，會形成紅色、黑色、棕色。
3、功效不同
燕窩其中所富含的一些蛋白質、維生素以及礦物質能夠很好的幫助人們達到排毒養顏和增強脾胃功能的效果。對於女人來說，燕窩是美容養顏的聖品。
雪燕中有很多珍貴的葯材，可以幫助起到清理腸道和增強人體免疫力的功效。
雪燕和燕窩在來源、形狀、功效、製作方式、顏色、泡發體積等方面都有區別
4、製作方式不同
燕窩是燕子分泌的唾液形成的一種物質，它屬於是天然食物。而且燕窩是有講究的，不是說隨便一種燕子的唾液都可以，必須要是雨燕或者是金絲燕的才可以。而且根據各種因素的影響，燕窩還分成很多個種類。
雪燕是從雪蓮花華瑞中的一些分泌汁液加工成的，不屬於天然的保健品。它盡管和燕窩很像，但是它們的區別很大。
5、顏色不同
燕窩的顏色有紅色的、白色的還有血紅色的。
雪燕只有一個顏色，那就是晶瑩剔透的白色。這其實也是區分兩者的一個比較關鍵的點。
6、泡發體積不同
一盞品質高級的燕窩，其泡發後體積可達到原先的`6—10倍左右，即6克干燕窩，可泡出36—60克左右的濕燕窩。
雪燕泡發後倍數可達到原先的30—50倍，也就是說3克干雪燕，就能泡出90—150克濕雪燕。
雪燕和燕窩的功效區別
雪燕和燕窩的功效區別是很大的，雪燕主要作用於降血糖，而燕窩無論是美容養顏、安胎還是滋補身體都有非常好的效果。
燕窩的功效：
1、美容養顏。燕窩中含有豐富的表皮生長因子，它能夠刺激多種細胞分裂增殖、促進細胞分化，快速修復受損皮膚細胞，使得皮膚變得光滑富有彈性。
2、安胎保胎。准媽媽孕期吃燕窩可以幫助補充唾液酸，提高自身免疫力，幫助自己在孕期少生病，寶寶出生後抵抗力也會更強。此外，唾液酸對胎兒大腦發育有著重要作用，可促進腦部發育。
3、抗衰老。燕窩可以抗衰老，主要是因為表皮生長因子EGF可以促進細胞分裂，保證表皮細胞的更新速度。25歲以後，女性體內EGF分泌會減少，皮膚也就會出現各種衰老症狀。每天一碗燕窩可以補充EGF，幫助女性延緩衰老。
4、潤肺止咳。燕窩天然潤肺之葯效價值是其他人造補品所不能匹比的。對於吸煙人士來說，燕窩是不可多得的護肺佳品。
5、補虛養胃。燕窩益氣補中，能促進血循環，增進胃的消化和腸道理吸引力，常食能健脾開胃。
因為燕窩是完全天然無添加的滋補品，所以對身體的調節是由內而外循序漸進的。您的身體內分泌穩定了、新陳代謝正常了，很多皮膚問題、身體健康問題自然就解決了。
雪燕的功效：
什麼是雪燕？雪燕是蘋婆屬樹木的植物木髓分泌物，含有D-半乳糖醛酸，D-半乳糖，L-岩藻糖，D-木糖，L-阿拉伯糖和L-鼠李糖。因為能抑制蔗糖吸收，減緩血糖升高，被養生人士譽為植物珍饈。
雪燕最大的功效就是能抑制蔗糖吸收、減緩血糖升高，因為有助於改善2型糖尿病，多被醫葯公司用於糖尿病葯物的生產。除此之外，雪燕還有減肥排脂、補充營養的作用。
雪燕是一種植物木髓分泌物，對於抑制蔗糖吸收、減緩血糖升高效果極佳。
雪燕和燕窩的其他區別
雪燕和燕窩除了功效上的區別，其他地方的區別也很大。
從製作方式來看，雪燕是由植物木髓分泌物加工而成的，而燕窩是純天然的；從價格來看，燕窩因為功效比雪燕全面很多，價格也更貴；從營養上看，雪燕的營養主要是體現在抑制蔗糖吸收，而燕窩中有三種非常珍貴的成分，即表皮生長因子、集落刺激因子和唾液酸，表皮生長因子對肌膚問題有非常好的修復效果，集落刺激因子能增強人體免疫力，而唾液酸是母乳中也含有的珍貴成分，除了燕窩很少能在其他食物中出現。
雪燕和燕窩無論是價格、營養還是製作方式都不同，可以說燕窩的各方面都比雪燕優秀。
雪燕和燕窩哪個好
雖然糖尿病人可以吃燕窩，但對於他們來說雪燕的降血糖效果是更好的。除此之外，燕窩能為您提供的幫助都更大，無論是美容護膚還是日常調養身體，燕窩都是您的更優選。
③ 燕窩的區別
血燕營養價值比白燕高
血燕以褐紅色完整無碎者為上品，其鐵質，礦物質等營養素最為豐富。傳說金絲燕用唾液築成兩個燕窩後，築最後一個窩時已筋疲力竭，因而吐出血來，而成了所謂的「血燕」。其實血燕是由於金絲燕的燕種，不同地方的聚集地，其吞食的生物所含的物質及水質的影響，導致其分泌的唾液顏色偏紅，加上風化而來。這些血燕儲存的時間越久，它的褐紅色會變得越深。血燕營養、食療功效較好，醫家視為珍品，又因血燕產量較少，固此價錢比官燕高。
燕窩
別名: 燕盞、燕根、燕室、燕蔬菜、燕菜、燕蔬、燕窩菜。
產地:
燕窩為脊椎動物門鳥綱雨燕科金絲燕及其同屬一些燕鳥的巢。燕鳥約有九十多種，金絲燕與一般燕子同科，唯體形較小，平均身長 9 毫米，重 15 至 18 克，而一般燕子可長至 17 毫米，重約 30 克。另外金絲燕尾較短，羽毛長方形狀；燕子尾較長，羽毛剪刀狀。金絲燕小腿有一行幼毛在內外二側，毛色一般灰棕色至黑色，肚下或尾部有灰或白點。
燕子生長於地球北部，在中國、印度、歐洲及北美洲等地常見之。燕子銜來樹枝、禾草及泥土築成的巢是絕對不可吃的。金絲燕的巢則多築於熱帶南洋群島海邊岩洞之中，銜食海中小魚、海藻等生物後，經胃消化腺分泌黏液與絨羽築壘成窩，巢窩築在懸崖峭壁上，這是取名 "燕窩" 的由來。此物須歷險探洞而得，故取價不輕。歷來採集作為珍貴補葯和烹飪原料，為中國「八珍」之一，並被列為貢品。
金絲燕巢多產於南洋群島如北婆羅洲、印尼、馬來西亞、泰國、越南、菲律賓等地，中國海南省萬寧縣大洲島所產大洲燕窩質量上乘，為東方珍品；福建亦有少量出產。除築於岩洞的洞燕外，又有把燕巢築在人們提供的屋子裡的屋燕。不同產地的燕窩質地及口感都有所不同。
燕窩始見載於元代賈銘《飲食須知》(約十四世紀中期成書)： "燕窩味甘性平。黃、黑、霉爛者有毒，勿食。" 說明對燕窩已有一定認識，可見食用時間當更早。當時己有用瓷器和金屬等物與北婆羅洲的岩洞所產燕窩，進行交換，到了明代以後才輸入較多。明代序於萬曆丁巳年 (1617年) 的《金瓶梅詞話》中，有 "燕窩、魚翅絕好下飯" 的記載，反映當時是富豪人家之常備。至清代記述更多，《閩小記》、《暑窗臆說》、《瓦釜漫記》、《本草綱目拾遺》、《粵略》等書均載。詩人吳梅村的《燕窩》詩： "海燕無家苦，爭銜小白魚。卻供人採食，未卜汝安居。味入金 美，巢營玉壘虛。大官求遠物，早獻林上書。" 詩人說燕窩珍貴，吃的都是達官貴人。但燕窩或魚翅之所以名貴，主要是貨源難得。《隨園食譜》有烹制燕窩的方法。《清稗類鈔》反映了清末「燕窩席」的情況。《紅樓夢》第四十五回寫林黛玉患咳嗽，薛寶釵對她說：「每日早起，拿上等燕窩一兩，冰糖五錢，用銀吊子熬出粥來，要吃慣了，比葯還強，最是滋陰補氣的。」更多的見於葯籍，這與過去多視燕窩為珍貴的滋補葯品有關。
燕窩分類
燕窩有「洞燕」及「屋燕」之分，洞燕為采自岩洞的天然燕窩，屋燕指人工飼養的燕鳥在室內築的窩。洞燕的燕子巢築於山洞、岩洞及懸崖上，受到大自然氣候及天然環境所影響，燕窩的質地比較韌及硬，顏色比較深，外形不討好，雜質較多，浸燉時間較長及較爽口。
屋燕指燕子將燕巢築在人們提供的屋子裡，屋頂用木材建造，室內環境依照天然山洞氣溫、光暗度及乾濕度建築而成，平均溫度為 30 ℃，濕度約 90%，潮濕陰暗。燕子早上飛離燕屋到野外覓食至黃昏時分才回到燕屋。因為棲息環境較好，燕窩中雜質及羽毛很少，較乾凈，形狀較完整，似杯形，「發頭」較大。
燕窩又以顏色分類，主要分為白色、血紅色、黃色，以至灰色和紫色等。燕窩有不同的顏色，是因為金絲燕所吃的食物各有不同，它分泌的唾液築成的燕巢顏色也不相同。白燕的口感較稔滑；黃燕及血燕較爽口，因為黃燕及血燕內所佔的礦物質成份較多。
牙白色燕盞，光潔透亮，呈絲瓜絡半碗狀，根小而薄，加水後變軟，吸水力強，能膨脹七、八倍，是燕窩中的上品，因過去只用於進貢官府，故稱為「官燕」，又稱「貢燕」、「白燕」等。官燕還分有龍牙燕、象牙燕、暹羅燕等品種，前兩種稍圓而較大，略有毛；後一種由南洋進口，黃而較小，無根無毛。商品多經熏制增白和去毛。
血燕以褐紅色完整無碎者為上品，其鐵質，礦物質等營養素最為豐富。傳說金絲燕用唾液築成兩個燕窩後，築最後一個窩時已筋疲力竭，因而吐出血來，而成了所謂的「血燕」。其實血燕是由於金絲燕的燕種，不同地方的聚集地，其吞食的生物所含的物質及水質的影響，導致其分泌的唾液顏色偏紅，加上風化而來。這些血燕儲存的時間越久，它的褐紅色會變得越深。血燕營養、食療功效較好，醫家視為珍品，又因血燕產量較少，固此價錢比官燕高。
市場一般以燕窩的質地及外觀分為燕盞、燕條、燕碎及燕餅等。燕盞無論營養價值、口感和外觀都最佳，價錢也最貴。大多數燕盞都是屋燕。在清潔和運輸過程中偶有折斷，所以會出現燕條和燕碎，其營養價值跟燕盞是相同的，但發頭和外觀沒有燕盞那麽好，所以會以較低價錢出售。
洞燕的雜質和羽毛較多，或需經打散去掉羽毛及雜質，便會以燕條或燕碎，或倒模成為不同外形的餅狀出售。這類燕條、燕碎及燕餅的唾液成份較低，因其處理過程較多，營養價值也不及燕盞高。
採摘期
燕窩一年採摘三次，採摘期一般是分隔數個月。第一期築的巢為頭期，約在每年的 11 月至明年 3 月，之後稱為二期、三期。頭期因其間雨水豐富，適合微小動植物繁殖，金絲燕有充足的食物，身體特別強壯，它的唾液分泌也特別旺盛，此期採摘的燕窩雜質特別少，盞形大兼厚身，發頭也最大，最名貴。
第二期是金絲燕第二次築巢，在 4 月至 6 月間，當地開始進入旱季，金絲燕的食物來源減少，築出來的窩會較疏身，線條沒那麽細和密，盞形及發頭都不及頭期。
第三期已進入嚴重乾旱的季節，在 7 月至 10 月間，金絲燕的體質最差，唾液分泌慢兼羽毛易脫落，築的巢較多雜質和羽毛，盞形較小，發頭也較差。
燕窩的等級
燕窩以所含唾液份量分等級。羽毛雜質較多，盞形較不均整，窩體小而薄，是為次品。質地較純，雜質很少，形態整齊均稱，光潔透亮，呈絲瓜絡半碗狀，略有清香者為上品。
燕窩以杯狀或船仔形最佳。如果燕子築巢在兩幅牆角的位置，燕窩的形狀就會成為三角形狀；寬度大的燕盞級數較高，但營養價值完全一樣。
天然顏色，無泥沙和雜質的燕窩為最好。白燕帶「象牙色」；黃燕略帶「金黃色」；血燕當然是紅色的。由於燕子出外覓食的食物中含有各種不同成份的礦物質，至令它分泌的唾液顏色不同及深淺不一。各種不同顏色的燕窩經清水浸發後都會有不同程度的發大，顏色會變淺，但浸燕窩的清水仍然不會有脫色。如燕窩過份雪白，可能曾經被漂白過，會大大降低燕窩的營養，還會對身體造成傷害。
線條越幼細越密，及盞形越大越厚身的燕窩越好。選燕窩可用鼻聞，會有燕子的唾液味及少少腥味，燉好時並有陣淡淡的蛋白香味。
清洗燕窩
清潔和處理燕窩是一個冗長而人工密雜的程序。採摘後的燕窩須經浸泡 2 至 48 小時，待其吸水發大，不同品種的燕窩，浸透需時不同。浸過燕窩的水不用保留。然後揀毛和去雜質，可用不 鋼鉗揀去細毛，最後將浸透的燕窩放在雙層不 鋼過濾網內，一邊沖洗，一邊把燕窩撕開，便可將雜質沖去。
分辨真假燕窩
個別商人會用化學品來處理和清潔燕窩。比較自然清水處理，用過化學品的燕窩較光身及有異味。血燕如顏色過於鮮紅，亦可能用染色添加劑處理過，浸水後便會現形。
有不法商人會在燕盞上塗上蛋白或膠凍以增加重量，這種燕窩在燈光照射下會反光或顯不透明狀態。真正的燕盞在燈光照射下是透光的。至於有人用「馬來樹膠」或「豬皮」冒充的假貨，前者有酸昧，無絲條狀，後者經浸水後水面上會有少少浮油。其他假燕窩會以樹脂或漂白的海苔等充當即食燕窩或燕碎來謀利。
對於好壞品級的分別，概括地說，價錢反映品質，是非常合理的分野。品質較好，級別較高的燕窩肯定是營養價值較高，發頭較大 (對白官燕而言，血燕一般不太發大)，外觀也較整齊、漂亮。
主要的進出口市場
燕窩主要產地為印尼、馬來西亞和泰國；印尼占總產量 80%，產品大多出口香港和星架坡。
性味、歸經:
甘，平。歸肺、胃、腎經。
功效:
滋陰養顏，固本培元，健肺防喘，增強體質，延年益壽。
臨床應用:
可治虛損、結核病、咳嗽、痰喘、咯血、吐血、久痢、痢瘧以及噎膈反胃等症。
1. 治肺陰虛的乾咳、盜汗。
用燕窩 4 克、雪耳 4 克，皆先清水泡發、冰糖 10 克燉服。也有用川貝、雪梨燉的。(四人份量)
2. 滋陰養顏，潤肺補虛，用於消耗性疾病，或治因長期患病所致的疲勞、瘦弱、沒胃口、弱胃等。
15 克燕窩、4 碗鮮奶燉服；或用雞肉、牛肉汁燉燕窩。(四人份量)
3. 滋陰養顏，延年益壽。
40 克燕窩、80 克 冰糖碎燉服。(四人份量)
4. 病後復原調養，或作為治腎炎的補助劑。
32 克燕窩、40 克銀耳、10 片西洋叄、80 克冰糖碎燉服。(四人份量)
5. 病後或動手術後復原調養；滋補腎、肺、氣、血。
16 克燕窩、1 只烏骨雞、10 克冬蟲夏草、30克黨叄、15 克龍眼肉、10 克枸杞子燉服。(四人份量)
6. 養陰清肺，止咳潤喘。
32 克燕窩、8 枚蜜棗、15 克杏仁、10 克沙叄、冰糖適量燉服。(四人份量)
7. 養陰 肺，清熱定喘，安心保脾。
32 克燕窩、12 枚紅棗 (去核)、20 枚白果、40 克銀耳、冰糖適量燉服。(四人份量)
用量、用法:
成人量：每次約 10 克乾燕盞。
燕窩的食療價值是要持之以恆服食才見功效的。對為提升體質、滋陰養顏、延年益壽者，可每星期進食一碗；能每天早餐前吃一湯匙 (約 2 克乾燕盞)，長期服食，效果更佳。
用於病後復原保養或治療疾病的補助劑，最好每天早晚餐前吃一湯匙。每次食用，必須用乾凈的匙羹，以保證衛生。
1. 燕窩要先用清水浸透，待其吸水發大：白燕盞須浸泡二小時，黃燕盞浸泡四小時，血燕盞則須浸泡十二小時；浸過燕窩的水不用保留。
2. 把浸泡的燕箋放在掌心上，用不 鋼鉗揀去細毛。
3. 將浸透的燕窩放在雙層不 鋼過濾網內，一邊沖洗，一邊把燕窩撕開，便可將雜質沖去。
4. 撈出切成小條，放燕窩入燉盅中，注入滾水，以剛蓋過燕窩為好。
5. 放燉盅於沸水鍋中，沸水約及燉盅一半高度。
6. 白燕盞用文火燉三十分鍾；黃燕盞燉三十五分鍾；血燕盞燉九十分鍾。
7. 加冰糖或鹽調味服用。
又及：為方便長期服食，每次可燉夠一星期量。待燕窩冷卻後，用保鮮紙封好，放到雪櫃內待用。要注意儲於冰箱內的燉好燕窩不可加入調味品，食時才加。
又又及：新鮮燉好的燕窩最多可保存一星期，放冰箱內太長時間會變壞、變酸。
使用注意:
燕窩受潮極易發霉。黃、黑、霉爛者有毒，勿食。
因為燕窩是金絲燕凝結了的唾液，在攝氏 100 度下會溶化成液體，尤其是白官燕；此外，燕窩的促進細胞分裂激素能在攝氏 80 度下仍保持活性，但高溫直接煮食會破壞燕窩中大部分營養素，所以最好的煮食燕窩方法是燉。文火燉法可使燉盅內溫度保持在攝氏 80 度左右，可避免燕窩因高溫溶化，更重要的是可保留燕窩的營養。選用電子燉盅安全方便，可調較至弱火燉便可。即便如此，如燉過久，燕窩仍會變成液體，故燉燕窩要隨時留意調控時間。
切勿用微波爐加熱，因過高的溫度會令燕窩的營養流失。濕身燕窩可放在通風的室溫下三十分鍾，這樣燕窩自然乾身。切不可焙烘或以太陽曬乾。
叄考資料:
清張璐《本經逢源》： "食品中之最馴良者。"
清吳儀洛《本草從新》： "大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖 。一切病之由於肺虛，不能清肅下行者，用此皆可治之。開胃氣，治癆痢，益小兒症疹。...(紅燕則) 能潤下，治噎膈甚效。"
清黃宮綉《本草求真》： "入肺生氣，入腎滋水，入胃補脾，補而不燥，潤而不滯，葯中至平至美之味者也。"
毒副作用:
燕窩受潮極易發霉。黃、黑、霉爛者有毒，勿食。
乾鮮的燕窩是無毒的。
現代研究:
每 100 克乾燕窩含 49.9 克多種蛋白質 (包括氨基氮、單氨氮、非氨氮、精氨酸氮、腐黑物、組氨酸氮、賴氨酸氮、胱氨酸氮等)、30.6 克碳水化合物 (氨基己糖及類似粘蛋白)、4.9 克鐵質、2.5 克無機鹽 (又稱灰份營養，包括鉀、鈉、鈣、鎂、硫、磷、 及其他微量元素)、1.4 克纖維、10.7 克其他。(據《中葯大辭典》、《杏林史話》及《食物成份表》)
每 100 克燕窩含 345,000 卡路里。
香港中文大學江潤祥及關培生教授在一篇名「燕窩考」《明報月刊》231 期 (1985 年 5 月) 的報告中，指出燕窩含有被稱為促進細胞分裂激素 (cell division incing hormone) 及表皮生長因子 (epidermal growth factor)，可刺激細胞生長及繁殖，對人體組織生長、細胞再生以及由細胞誘發的免疫功能有促進作用。為燕窩可促進人體新陳代謝、滋陰養顏、補充體力及元氣、加速病後復元及增強人體對疾病的抵抗力提供了科學根據。
燕窩所含有的獨特生物活性蛋白分子具有三種功能：
1. 促進表皮細胞的再生；
2. 增加細胞誘發的免疫功能；
3. 增加個體對 X 放射線損害的抗禦。
這種活性蛋白質極易被人體吸收，也是其他食物 的蛋白質遠遠不及燕窩的主要分別。
報告同時指出，燕窩中的細胞分裂激素能在 80 ℃ 左右保持活性，但加熱煮滾後，營養便會流失。這是燕窩須用文火燉的原因。
但顧小培博士在《信報》他的專欄中有一篇名「你適宜吃燕窩嗎？」(2006 年 3 月 7 日) 就江潤祥教授的研究，提出另一種觀點。因表皮生長因子 (epidermal growth factor, EGF) 能刺激細胞增生，而燕窩來自燕子的口涎，估計其他動物的口涎都含有 EGF，所以一般動物在受傷後，懂得舐自己的傷口，相信是想利用口涎中的 EGF，刺激受傷部分，幫助傷口快些復元。但細胞增生是好事還是壞事，卻不可一概而論。皮膚上有傷口，要它「埋口」，當然需要細胞增生；但對身體內的癌細胞，細胞增生卻對病人有害處。因此在癌症患者而言，可能要戒吃燕窩。這好比患有乳癌者，一定要戒吃雪蛤膏，因為其中的雌激素，可令其癌細胞增生。
顧博士在文中又說，除了會刺激癌細胞增生，EGF 還會促進三大類可以增生血管的因子，分別是血管內皮細胞生長因子 (VEGF)、皂性成纖維細胞生長因子 (bFGF) 和轉化生長因子 (TGFα)。癌細胞要靠血管把養分送來，才能生長，所以抗癌時要抑制血管增生，也要少吃燕窩。另外在長者中很普遍的黃斑衰退症 (macular degeneration)，病因也是源自視網膜上出現了新的血管，患者因而亦須特別留意，要少吃燕窩，以防刺激自己身體製造多餘的血管。
④ 燕窩和燕條的區別
燕窩和燕條的區別有哪些
燕窩和燕條的區別有哪些，在日常生活中我們都知道燕窩這個補品，但是對於燕條就很少聽說，那麼這兩種東西有什麼區別呢？燕窩好還是燕條好呢？下面我分享燕窩和燕條的區別有哪些，一起來看下吧。
什麼是燕條
燕窩在加工處理過程中根據銷售形態會將其分為燕盞、燕條、燕角、燕碎等等。也就是說，燕條其實也是燕窩的一部分。燕盞是加工過程中保留形狀最完整、營養價值最高的部分，多數情況下人們說燕窩都是指的燕盞。
燕窩和燕條的區別燕窩和燕條的區別： 形狀
燕窩和燕條的區別最大之處就是形狀。燕盞保留了採摘時完整的燕窩形狀，分為平盞（半月型或船型）和三角盞。
燕條則是在加工過程中，由於燕盞破碎只能剪成條狀的燕窩，因此也叫做殘盞。
燕窩和燕條的區別： 價格
燕窩的'價格根據產地、質量的不同會有所區別。但總的來說，燕窩（完整的燕盞）的價格比其他部位都貴。由於燕條形狀不如燕盞美觀，所以售價差距也較大，一般來說，一克燕窩的價格在30元 -80元左右，而一克燕條的價格僅需50元。
燕窩和燕條的區別： 品質
雖然燕條也是燕窩的一種，營養價值相比燕窩的差距不大，功效也差不多。但現在市面上的燕窩產業參差不齊，由於燕條更容易偽造，有些黑心商家會販賣假的燕條。我們在購買時最好還是選擇有溯源碼的完整燕盞。
燕窩和燕條的區別主要在於形狀和價格，如果是品質有保證的燕條，也有極佳的營養價值和功效。燕窩和燕條哪個好
相較於燕條，還是更推薦大家購買燕盞的。畢竟燕窩擁有更好的品質監控，能夠售賣燕窩的大品牌和不知真偽的燕條，當然還是燕窩更讓人安心。尤其是孕婦，如果想在孕期滋補身體的話，千萬不要購買監管力度極差的燕條，以免劣質的黑心燕條對孕婦和胎兒造成不可逆轉的傷害。既然您已經決定把燕窩當滋補品了，為什麼不給自己更好的選擇呢？
燕窩的作用與功效
一、美容養顏
燕窩對於女性而言最重要的功效就是美容功效，燕窩中含有豐富的表皮生長因子，這種成分能夠促進人體皮膚快速更新，修補增生肌膚細胞，解決肌膚老化、粗糙、色斑沉澱等問題，讓皮膚變得白皙有光彩。
二、安胎保胎
很多女性都會選擇在孕期食用燕窩，是因為燕窩中含有唾液酸，這種成分非常珍貴，除了母乳很難在其他地方找到。也就是說，孕婦食用燕窩不僅能夠滋養自己的身體，對於提高母乳品質、促進胎兒智力發育也有很好的效果。
三、補氣養胃
因為燕窩能夠益氣補中，促進血循環，增進胃的消化和腸道理吸引力，經常吃燕窩能健脾開胃，起到補虛養胃的效果。
四、保健食療
燕窩味甘性平、補而不燥、潤而不滯，無論男女老幼都能食用燕窩，可以說燕窩是非常好的食療品，不僅沒有副作用，還能與其他食材搭配產生更好的味道和效果。
大燕條和燕窩有什麼區別
大燕條是選用一些原材料，即毛燕，選用一些盞型不是很好的毛燕，比較小盞的毛燕，或者挑毛之後做不成燕盞的毛燕，經過工廠挑毛後不去定型成燕盞，就成了片狀的大燕條了。
發頭： 泡發率低於5-8倍。
價格： 相對燕盞而言，價格較低，正品燕條的價格一般在18-28元/克左右，主要是因為大燕條與小燕條的價格區別。
燕窩分為燕盞、燕碎、燕角、燕條、燕網、燕餅。
發頭： 高質量的燕盞，盞形飽滿厚實，燕絲較粗，泡發率可達6-8倍。
價格： 平盞的價格偏高，三角盞次之。據調查，正品燕盞的價格應該在33-38元/克左右。
大燕條和燕窩在形狀、發頭、價格上有所區別
拿印尼燕窩為例，大燕條18.5/克、小燕盞19.5/克、大燕盞23/克。（燕窩價格不是常年固定的，會有一些小浮動，最近又比之前貴了)這都是干挑的價格，干挑所用的原材料是最好的，其次是半干挑，再是濕挑。
每頓燕窩的量差不多干燕窩3-4克就夠了，一周三頓，燕窩不用每天都吃，那麼按一周三頓算，小盞5-7克，大盞7-9克，19.5*4*3+18.5*4*3=456/半個月，1個月=912RMB，平均一下30.4一天，每周就210，大家少出去吃一頓就可以吃燕窩啦，每天少喝一杯星巴克，還可以減肥，有沒有一舉兩得。
⑤ 燕窩和燕盞有什麼區別 選擇哪種吃更好
燕盞燕窩區別
1、燕盞：完整燕盞經過挑毛處理後，干凈、雜質少，色澤好。根據盞型的完整程度，白燕盞可分成不同的等級，其中特級白燕（龍牙）是最好的等級——盞形大且完美，纖維緊密；還有三角燕，呈三角形狀，為金絲燕築在燕屋牆角的燕窩。
2、燕條：燕盞在挑毛、包裝或運輸的過程中，許多完整的燕盞被壓碎，無法形成盞型，那些粗條塊燕窩就為燕條。燕條口感比燕盞稍微差些，但營養價值是一樣的，由於其無盞型可言，賣相較差，故價位較燕盞低。
怎樣挑選優質的燕窩
1、是產地要固定：燕窩的種類多達28種之多，若想每次購買燕窩時都屬同一種的話，就必須清楚知道都是從同一產地摘下來的燕窩（例如：印度尼西亞蘇門答臘，只有這樣，才能以同一烹燉時間處理，也可嘗得同一口感的燕窩。醫學上面認可的具有滋陰養顏、止咳治喘、補腎益氣等葯用價值的燕窩產自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級產地。市面上消費者口碑最好的老牌燕窩，一家是北京同仁堂，另外一家是福臨門，這兩家品牌都是源自印度尼西亞以及馬來西亞的優質上乘燕窩。如果是送禮，可以選擇同仁堂的，包裝比較漂亮，但是價格貴很多；如果是自己家人用的，選擇福臨門的較為實惠，質量也很好。
2、是看燕窩的發頭：不同種類的燕窩亦有不同的「發頭」（「發頭」即燕窩在濕透後，在重量上與干身時之差異，倍數越大，即「發頭」越好，越是經吃），一般官燕有6～8倍的「發頭」。
3、要看燕窩是否干凈：越少細毛越好。
4、挑盞型：燕窩兩端之頭腳越細越靚。
5、看燕窩是否乾爽輕身：以乾爽含少水者為上品。優質燕窩手摸應有乾爽的感覺。較濕的燕窩水份較多，存放不當會發霉。
⑥ 燕窩的區別 燕窩有什麼區別
1、依照燕窩質量區分順次為官燕、毛燕、草燕。
2、官燕：盞形完好，雜質很少的頭期燕窩一般被稱為「官燕」、「貢燕」。這種燕窩養分最為豐厚，雜質少，口感佳。
3、傳統也有種稱法，既將頭期優質白燕稱為官燕。
4、毛燕：一種含有較多燕毛的燕窩，或二期、三期燕窩。養分成分不及官燕，而且雜質多，欠好處理。
5、草燕：一種被築在草叢中的燕窩，混有許多草屑，質量最差。