⑴ 燕窩怎麼燉
燉燕窩的方法如下:
主料:燕窩一片、冰糖幾粒、西洋參幾片。
輔料:枸杞幾粒。
步驟:
1、取一片干燕窩放在清水裡泡3-4個小時,時間長短根據燕窩的品種和部位稍有區別,大家有條件的用純凈水泡會更好哦!
⑵ 燕窩的燉煮最佳方法
燉燕窩的方法如下:
主扮拆料:燕窩2片。
輔料:椰子汁30毫升。
1、燕窩兩片放進無水、無油的大碗里加純凈水浸泡3個小時。
⑶ 怎樣燉煮燕窩 燉煮燕窩方法
1、瓷碗中倒入純凈水,將燕盞完全浸泡在水中,白燕盞一般浸泡3-4小時左右,燕盞浸泡1-2小時左右換一次水,目的是為了將雜質和細毛濾掉, 後期挑毛的時候更省事。
2、浸泡1個小時時,燕窩有些鬆散,順著燕窩的紋理將燕窩撕開,尤其是燕角、底座等較厚的部位一定要撕開,這樣才能一起泡好。
3、當浸泡4個小時左右,燕窩泡發鬆散呈現半透明狀,就已經泡開了,這時候就到了挑毛夾大顯身手了,用用挑毛夾挑去細毛和一些雜質,挑毛的時候一定要注意不要將燕絲弄斷,挑完一次用水沖洗干凈再挑一遍,然後清洗干凈瀝干水分備用。
4、將泡發好的燕窩放進燉盅,加入適量的純凈水(超過燕窩表面2厘米左右即可),蓋上蓋子,然後將燉盅放入已經燒開的鍋中,隔水小火燉煮30分鍾。隔水燉煮能最好的將燕窩中蛋白質保留下來,所以燕窩一定不要直接燉或者煲湯。
⑷ 燕窩燉煮的方式
不需要泡發的誰,隔水燉,把燉盅蓋上蓋,然後放入燉鍋內。燉鍋內放水至燉盅3分之一處。先大火燒開,然後文火再燉半個小時。
用料:干燕窩1盞3-5克;紅棗3顆;冰糖1顆
冰糖紅棗燉燕窩的做法
1、泡發:取一盞燕窩,大約2-5克/人
⑸ 燕窩的正確做法:燕窩怎麼燉最好
燕窩是屬於一種高蛋白質的食物,其中富含大量的氨基酸以及多種維生素,同時也富含大量的膠原蛋白,經常食用燕窩可以起到預防身體疾病和美容美膚的功效,
而燕窩的燉法也有很多種,每一種做法都非常美味,而且對身體也非常的滋補,更適合女性食用,可以有效調理女性身體健康平衡。冰糖燕窩材料紅棗、枸杞、冰糖適量燕窩一盞
做法
1、用水沖洗一下放在碗里浸泡(6-8小時)待燕窩基本發開,如果有雜毛用鑷子挑干凈
2、然後用手順著紋理撕開放入燉盅
3、注入適量的純凈水,以浸過燕窩1厘米左右(水不超過7/10為宜)
4、一同加入紅棗去核、枸杞、冰糖適量放進電燉鍋燉30-40分鍾即可還有一種更簡單的方法:清燉燕窩,做法同上。燕窩燉好後可以根據個人的口味加入冰糖、紅棗、蜂蜜等等調味即可。
燉燕窩
材料
血燕盞4盞,冰糖60克,清水1升做法
1、將燕盞放入大容器內,倒入足量清水浸泡10分鍾後用鉗子或牙簽輕輕挑出羽毛或雜質
2、將泡燕盞的水倒掉後,將燕盞放在水喉下輕輕沖洗後用過濾網過濾一次
3、將燕盞放入大容器內,倒入較熱的溫水浸泡30分鍾後再過濾,再輕輕用溫水浸泡過濾
4、用溫水將清洗干凈的燕盞浸泡2-3小時,直到燕窩發透
5、將發好的燕窩放入帶蓋的大碗或盅蠱內,放入冰糖後倒入1升開水取一大鍋(可容下裝燕窩的大碗),倒入適量清水後,將裝燕窩的大碗放入,蓋上蓋子後以文火燉3小時即可。
⑹ 燉燕窩的正確方法
燕窩是歸屬於一種極好的滋補養生食材,服用燕窩能夠 改進一些人體病症,還能夠對人體具有健康保健作用,對皮膚還可以具有養顏美容的作用,而燕窩燉不太好可能會影響到口味及其營養元素,需要把握恰當的燉燕窩的方式 ,恰當的燉燕窩方法能夠 使燕窩充分發揮更強的營養元素,使口味也更強。
恰當的燉燕窩方法:
1、泡開
挑一盞燕窩,用清小水泡發。泡開時間:燕盞3鍾頭;燕條2鍾頭;燕碎1鍾頭
2、魚缸換水挑毛
如今燕窩一般是挑毛較為干凈的就省去這一階段,燕窩在泡開有2鍾頭的情況下,用醫用鑷子挑掉燕窩里的細毛殘渣,換水過濾掉,燕盞掰成條形,再再次用清小水泡發
這才是燉燕窩的正確方法
3、放水
燕窩泡發後用過濾網將燕窩控干,置放燉鍋內,隨後放水高過燕窩表層
4、燉鍋放水
專業的防水防火慢燉電燉鍋有標出最大的注水位線,依照標准放水就可以。要是沒有電燉鍋,還可以用一般的鍋,一絲架高燉鍋,放水至遮蓋燉鍋的1/2處(水不適合過多,要不然燒開時候噴得到處都是水)。
5、慢火慢燉
燒煮燕窩時,要挑選慢火慢燉的方式 。防水防火慢燉時間:電燉鍋(100-200W)40分鍾;電燉鍋(300W)30分鍾;燃氣設備 25分鍾;應用燃氣爐的各位朋友,謹記,一定該調成小短文火情況,要不然燕窩會燉過度,化為水的。
依據燒煮經驗交流,燉略微久點的,例如40分鍾,燕窩口味較為滋滑糯軟;燉的時間較為緊的,例如燉了30分鍾上下的,燕窩就偏重於脆爽的覺得。自然這也要看實際的燉鍋輸出功率等要素了,各位朋友能夠 開多幾回的試著,找到自身喜愛的燕窩口味~
除開防水防火慢燉法呢,也有上鍋蒸、立即燉和簡單直接點的立即煮等方式 。往往強烈推薦防水防火慢燉法,是由於根據那樣的燒煮,燉鍋內的溫度可以當然維持在80°C上下,大大的地降低對燕窩里蛋白的毀壞,更強保存燕窩的營養呢!