⑴ 產後吃燕窩還是阿膠
產後吃燕窩還是阿膠好的事情，首先要在產後3天以後才能吃，燕窩是很高蛋白的東西，補充身體的基本物質，而阿膠是補充氣血的兩個補充營養是不同的，可能一起吃呢，但是注意的是不要吃的太多啦就好，願大家都有個好的身體。
產後吃燕窩還是阿膠好
燕窩是兼具美容美食兩大特性的天然養生滋補品，產婦產後身體虛弱，吃燕窩可以起到滋補益氣的功效，但是是不是所有的產婦都可以服用燕窩呢？哺乳期吃燕窩有哪些禁忌？有哪些具體的吃法？下面為大家做簡單介紹。
哺乳期能吃燕窩，對人體的好處很多。燕窩是一種純天然的滋補佳品，善於滋陰補肺、合中開胃、壯陽益氣，產後的婦女服用燕窩，可以緩解哺育孩子的勞累，可以恢復生產前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產後的色素沉著，另外假如是母乳喂養，產婦多吃一點燕窩，乳汁內含的營養更豐富，這樣寶寶吃母乳營養更加豐富一點，可以提高寶寶的免疫力，開發智力，寶寶的身體也會更加健康，所以說燕窩是產婦比較好的天然滋補食品。產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品。
燕窩是一個養顏的聖品，具有美容的功效，它不僅可以使產婦皮膚好，而且也可以使喝母乳的寶寶的皮膚也光滑細嫩。下面談談燕窩的功效與作用。
1、燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經;可養陰潤燥、益氣補中;清虛熱，治虛損，並且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。
2、燕窩所含的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。
3、燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育，病後復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老。
注意哺乳期吃燕窩的禁忌：
產婦屬於蛋白質過敏體質，那就不適合吃燕窩了，因為燕窩主要成分就是活性蛋白質，對蛋白質過敏的人群不能吃，所以產婦如果對蛋白質過敏就不能吃，因為容易誘發過敏症狀。
產婦患上感冒，並且有發燒這些症狀的時候，最好也要將燕窩等補品停掉，以免影響感冒病毒的疏散、清除，一般中醫認為感冒期間不宜進補，以清淡為宜，等感冒好了以後再做燕窩，做食補調理，它能夠增強人體的免疫力和抵抗力。
1、患病期間，如在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病時，應停服阿膠。
2、瘀血未排清者：如月經和產後惡露未凈，不宜用阿膠。
3、脾胃虛弱、消化不良者：因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、嘔吐泄瀉、飲食不香，屬中醫學脾胃虛弱者應慎用阿膠。
4、高脂血症者(高血壓、中風病人)：阿膠能加重郁滯，增加血液黏稠度，使瘀血更為嚴重，誘發血栓，故「三高」患者不宜。
5、過敏體質者：患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處於高敏狀態的人服用阿膠後，很容易發生過敏。因其能激活抗體，患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人，須謹慎使用。
6、新制的阿膠最好放置一年再服用。由於製作工藝的局限性，新製成的阿膠總帶有一些火毒，所以進服當年新鮮阿膠易使人產生火氣亢盛的現象，如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡，或眼睛干澀、發紅。中醫理論認為，剛製成的阿膠置於陰涼乾燥處放置一年以上，火毒便可自行消盡，此時方可服用。
7、阿膠需密封乾燥置放，不宜放冰箱儲存。阿膠長久風吹易干碎破裂，日曬過度容易發軟受潮，環境潮濕會發生霉變。而冰箱里同時裝有葷腥、蔬菜等食品，比較潮濕有味，貯放過久，容易使阿膠軟化而使內部質量發生變化，服時可有異味感。一般家庭儲存阿膠以密封法為好，再置於陰涼乾燥處即可。應注意，阿膠在密封以前，其本身一定要乾燥、無霉爛、無蟲蛀。
⑵ 產婦可以吃什麼燕窩嗎，哺乳期可以喝燕窩膠原蛋白肽飲品嗎
很多女性在懷孕的時候，為了寶寶和孕媽們自己的身體健康問題，很多的東西都是不可以去飲食的。孕婦分娩後，也是飲食方面有很多的要注意事項的，為段塌了產婦的身體調養，會補充比較多的營養物質的補品，如燕窩。那麼，產婦可以吃什麼燕窩嗎，哺乳期可以喝燕窩膠原蛋白肽飲品嗎？
產婦吃一些這種補品的話，對孕婦的身體會有一定的好處，不會影響到寶寶，對寶寶的發育也是有益有好處的。燕窩還可以提高產婦的體力和抵抗病毒的能力，對寶寶也有保護的作用。燕窩還可以使產婦的滾手皮膚彈性變好，更加光滑。女性在生產後，是可以吃一些冰糖燕窩、同仁堂燕窩等。平時，產婦還要注意飲食均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持心情愉快。
哺乳期的寶媽，是可以喝燕窩膠原蛋白肽飲品，但是不可以多喝，握備圓要注意裡面是否含有一些工業成分，若是有對寶寶不好的成分最好不要食用，因為寶寶通過母乳會攝入到，所以在哺乳期的媽媽們在食用的時候要注意成分，最好在家裡自己煮燕窩食用比較健康安全。寶媽們也可以食用一些豬蹄、花膠也可以補充膠原蛋白，但是被吸收的營養可能會比較少。
⑶ 產後可以吃燕窩嗎 怎麼吃最好
坐月子的時候是產後身體恢復的關鍵期，在月子里進補的時候一定要注意不能大補，應該盡量選擇一些比較溫和的滋補產品。燕窩就是比較適合在月子里吃的滋補品，那月子期間燕窩怎麼吃呢？
首先，燕窩要適量吃。燕窩的營養價值是非常高的，在月子里吃點燕窩有助於身體的恢復，尤其是對於那些體質比較虛弱的人或者剖腹產的產婦，適當吃一些燕窩是非常好的。但是燕窩吃多了也會上火，因此，月子里的產婦吃燕窩要適量，千萬不能吃的太多。
其次，剖腹產的產婦在一周內不要吃燕窩。剖腹產的產婦傷口需要一周左右的恢復期，傷口在恢復期的時候容易發生感染，因此在傷口恢復期最好不要吃燕窩。
還有就是燕窩可以與其他食材搭配食用效果會更好。燕窩在食用的時候最好不要單獨食用，應該與其他食材搭配食用，效果會更好。比如燕窩小米粥就是很適合給產婦吃的，在熬小米粥的時候加入少量的燕窩，既能夠調節小米粥的口感，使小米粥更好喝。又能夠增加小米粥的營養。不過要注意的是，燕窩在加入小米粥之前一定要先泡發。
⑷ 產後燕窩怎麼吃
產後燕窩怎麼吃最好、產後多久可以吃 燕窩是屬於一種比較常見的滋補營養品，經常吃燕窩對女性的身體有很多的好處的，同時許多的女性朋友在生產完孩子後，來通過燕窩來達到補身體的目的。但是，生產後的女性並不能馬上就食用燕窩。那麼，產後燕窩怎麼吃最好、產後多久可以吃呢？
女性在生產後食用燕窩，其實有很多種吃法的。可以採用清燉的方法，簡單的燉好後，加入白糖調味即可食用。也可以做水果燕窩，和水果一起燉煮即可。產婦最好的食用燕窩的方法就是上述的冰糖燉燕窩，最好的烹調燕窩的方法就是要文火隔水燉。在煮之前需要清洗好，用清水浸泡1-2小時，可以保留燕窩的原汁原味及營養。產婦堅持食用燕窩可以提高機體的免疫力，還可以給予寶寶足夠的營養。
女性在生產後，一周左右可以食用燕窩。產婦在生產後，不能馬上進補，要在產婦的身體恢復差不多的時候，一周後惡露排出差不多後，比較適合吃燕窩。燕窩的營養價值很高，裡面富含很多的微量元素、氨基酸、蛋白質等，具有很好的滋補的作用，很適合身體比較虛的產婦女性食用。
坐月子燕窩多久吃一次，月子期間燕窩幾天吃一次
燕窩其實是很有營養的補品，富含很多的營養物質。產婦在生產後，要坐月子，可以適當地吃一些燕窩，可以起到很好的美容養顏養膚的功效，還可以幫助產婦身體的恢復。但是，很多的人都不太了解坐月子期間的產婦要吃多少。那麼，坐月子燕窩多久吃一次，月子期間燕窩幾天吃一次呢？
燕窩的營養價值很高，產婦在坐月子的期間食用燕窩的話，有利於女性的身體恢復，但是並不是產婦生產完寶寶後就可以立即食用燕窩。生產完的寶媽，需要身體進行恢復，還要排出惡露，大概需要一周左右。這個期間不推薦進行大補的，若是大補的話，會對產婦身體產生影響，還可能造成惡露排出量不斷，引起各種不適。所以，我們一般建議在女性生產後的一周再進行食用燕窩。
產後的女性食用燕窩，裡面富含的大量蛋白質成分，可以有效幫助產婦身體的快速恢復，還可以有效提高母乳的營養，寶寶通過母乳吸收到燕窩的高營養成分。坐月子的期間要合理搭配飲食，食用燕窩一般建議一周食用1-2次左右即可，不能過多食用。冒然進食過度會影響到營養的吸收，反而沒有必要。
月子里燕窩怎麼樣吃最好，哺乳期一周吃幾次燕窩
坐月子的時候，是女性生產完身體恢復的關鍵的時期，在月子的時候，需要進行營養補充才能更快恢復身體，但是要切忌不能進行大補，要選擇一些比較溫和和滋補的產品食用。燕窩可以算是比較適合月子期間食用的滋補營養品。那麼，月子里燕窩怎麼樣吃最好，哺乳期一周吃幾次燕窩呢？
坐月子的女性，是可以食用燕窩的，但是要適量食用才行。燕窩的營養價值是很高的，在月子的期間吃燕窩有利於女性的身體恢復，特別是體質比較虛弱的或者剖腹產的女性，適當食用燕窩是有益的。但是，燕窩吃多了會上火，建議產婦在坐月子的時候要適量食用，不要吃太多，最好在分娩完一周後再食用。
月子期間食用燕窩，最好是食用冰糖燕窩，這是最好的食用方式。將燕窩泡在清水裡面1-2個小時泡發，然後清洗干凈，然後文火隔水燉，最後放入冰糖，味道可口美味，適合產婦食用。也可以搭配其他的食材一起食用，效果也不錯。哺乳期的女性，食用燕窩，一般推薦一周食用1-2次，不宜過多，過量食用會影響營養的吸收，效果反而不太好。
⑸ 孕婦產後可以吃燕窩嗎
產後媽媽身體很虛弱,坐月子期間需要好好休養和進補,燕窩是對女人身體很好的滋補產品,那麼產後吃燕窩有什麼好處?產後吃燕窩的最佳時間是什麼時候呢？
「吃了燕窩的女人能美容顏顏，就連寶寶也能皮膚細嫩白皙」，對於女性來說，燕窩一直是位列前茅的滋補品。在坐月子期間產婦吃燕窩的最佳時間是在什麼時候呢?月子里吃燕窩都有哪些好處呢？
▲月子里吃燕窩最佳時間
燕窩性質平和，產婦可少量長期食用。
但是在飲食法則中，吃食進補是要根據個人體質、調養需求、進補時機等多方面綜合因素來判斷的。
通常，建議順產媽媽在產後即可開始進食；
剖宮產的媽媽由於傷口修復的原因，最好是在產後第一周之後再開始吃食。
進食時機：
最好空腹食用，早晚空腹食用1～2克或者每周兩次，每次3～5克。
▲坐月子吃燕窩的好處
1.燕窩味甘性平，是一種營養豐富的滋補品。
（1）對產後新媽媽而言，燕窩補而不膩，補脾益肺，和中開胃，壯陽益氣。
產後新媽媽食用燕窩可以緩解哺育孩子的勞累，還可以恢復生產前苗條的身姿，同時還能養顏美容，減少妊娠斑，抑制產後色素沉著。
（2）如果是母乳喂養，產婦多吃一點燕窩可以使乳汁里含的營養更豐富，這樣寶寶吃母乳的營養也會更豐富一點。
（3）產婦吃燕窩可以提高寶寶的免疫力，開發寶寶的智力，寶寶的身體也會更加健康。所以說燕窩是產婦比較好的天然滋補食品。
2.不適宜進補燕窩的情況。
一般來說，產後可以立即食用燕窩，有些情況例外。
（1）比如，如果新媽媽產後患上感冒，並且有發燒這些症狀的時候，最好也要將燕窩等補品停掉。
（2）對於剖腹產的新媽媽而言，因為產後的第一周容易傷口感染，容易出現發燒等熱體症狀，也需要等到身體狀況穩定後再服用燕窩。
（3）蛋白質過敏體質的新媽媽也不適合吃燕窩。
友情提示：食療進補要對症，不能隨意補
中葯食療也要對症，不可自行亂補。中醫認為，身體正常的新媽媽不需要葯物進補，可針對症狀用些中葯，配合食療調理。
如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳；產後腹痛、便秘可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤腸通便。但這些都需要在醫生或專業人員的指導下服用。
⑹ 小產後吃燕窩好嗎，小產後吃燕窩好還是阿膠好
燕窩，又稱燕菜，是由雨燕或金絲燕分泌的唾液，混合其它物質後築成的巢穴；阿膠，是使用已經去毛的驢皮熬制之後形成的膠塊。阿膠和燕窩都是營養豐富的補品，深受身體需要調養的人群的青睞。那同樣需要調養的小產後吃燕窩好嗎，小產後吃燕窩好還是阿膠好？
女性在小產後是可以吃燕窩的，小產後的一個月里，是身體較為虛弱的時期，不僅免疫力、抵抗力下降，還伴隨者產後的種種不適，而燕窩是很常見的補品，含有豐富的蛋白質、鈣元素和鉀元素等，對於小產後身體的康復有很好的作用。燕窩還含有大量唾液酸，對健脾和胃有顯著的功效，有利於攝入燕窩的吸收。
燕窩和阿膠是兩大補品，但功效還是有區別的。燕窩含有多種多樣的蛋白和元素，對人體具有美容養顏、滋補潤燥等功效，同時還可促進細胞再生，增強免疫力；阿膠也是一種高蛋白、含有豐富礦物質的食物，不僅能夠美容養顏、提高免疫力，最主要的是有補血益氣的功效。兩者的功效側重點不同，對於小產後的女性，選擇阿膠對身體進行調節效果好一些。
⑺ 小月子吃什麼補品比較好
小月子吃什麼補品比較好
小月子吃什麼補品比較好，有的時候因為各種各樣的原因需要流產的，小月子，就是做了流產手術之後的身體恢復期，與坐月子不同的是，女性朋友更需要給自己身體補充營養且有足夠的休息。下面看看小月子吃什麼補品比較好及相關資料。
女性在小月子後，要多吃魚、肉、蛋等蛋白質比較豐富的食物，也要多吃新鮮的水果、蔬菜，雞湯、雞蛋、瘦肉等都是比較好的食材，也要吃豆類的食品，可以幫助子宮恢復，這些都能夠有效增強身體的抵抗力，同時也可以預防盆腔炎等感染性疾病，有利於增強女性的體質。
除此之外，也要多吃容易消化、吸收的湯類、粥類，可以避免胃腸負擔加重；也可以適當的喝骨頭湯、鯉魚湯或者紅棗枸杞湯等；也要吃富含膳食纖維的食物，比如芹菜、蘭花、花生、菠菜等，同時女性在小月子期間也要注意保暖，不能著涼，如果出現問題一定要及時的去醫院進行復查。
做小月子，和正常坐月子是一樣的，都應該補充營養，增加身體能量，多吃魚肉蛋等蛋白質豐富的食物，多吃新鮮水果，蔬菜。尤其是新鮮的海魚，老母雞湯，紅棗桂圓，以及蓮子等。
都是很好的食材，都能有效增強身體的抵抗力，同時預防盆腔炎等感染性疾病的發生，有利於增強體質。多吃易消化，易吸收的湯類、粥類，避免胃腸負擔加重。也可以適量的喝骨頭湯，鯉魚湯，或者紅棗枸杞湯。
小月子可以吃燕窩、阿膠、銀耳等補品比較好。
懷孕後由於疾病引發的自然流產，或是避孕失敗後的人工流產，都會對女性的身體健康造成較大的傷害，女性在小產後，就需要坐小月子來調理好身體。首先一定要注意休息，一般懷孕周期小於十三周的流產建議休息兩周左右。
若懷孕周期大於十三周則以四周為宜。同時，需要吃些補品來幫助其身體的恢復。日常可以吃些燕窩來促進身體新陳代謝，還可以排出體內的毒素，也可以吃些阿膠，可以起到補血的作用。
對於患者小月子有很好的滋補作用，此外適量的吃些銀耳，可以很好的幫助腸胃的蠕動，預防便秘，且有潤肺的.效果。
小月子期間應注意保暖，不能碰涼水、不能吹冷風，食物需經過加熱後才可以食用，同時注意陰部的衛生，小產後患者身體虛弱，易受到外來病菌侵害，所以需要格外注重個人衛生，每日用溫水清洗外陰，避免夫妻生活以及防止感染。
產後兩三天內應該也流質食物為主，如紅糖水煮雞蛋、紅棗小米粥、雞蛋面湯、牛奶、豆腐腦、蒸蛋羹、燉排骨湯等。小月子里產婦應該多吃含蛋白質豐富的食物。
如小米、豆類、豆製品、瘦豬肉、牛肉、雞肉、兔肉、雞蛋、魚類等。產婦需要補血，因此膳食中要經常吃些含鐵、銅、鋅多的動物肝臟、瘦肉、黑木耳、芝麻醬、綠葉蔬菜、雞蛋等。
燕窩
燕窩不寒不燥，味平性干，而且燕窩富含活性蛋白質和各種礦物質、氨基酸，能由內到外的調理身體健康，經常食用燕窩的人，精神、氣色和身體抵抗力都非常好。孕婦流產的情況是適合吃燕窩的，可以選擇用烏雞湯和燕窩、桂圓、枸杞、西洋參一起燉給她吃，也可以用黑魚湯和燕窩一起燉，或者用紅糖紅棗和燕窩一起燉都可以的。
龍眼
龍眼裡面含有非常多的葡萄糖維生素和蛋白質之類的營養成分，龍眼裡面含有的鐵元素的成分也是比較多的，可以提高人體的熱量補充營養，女人應該都知道桂圓對於女性最重要的作用就是補血，而小產過的女人都會有大量的失血，所以常給小產後的女性和一些龍眼湯之類的補品可以益氣養血。
紅糖
俗稱最懂女人心的食品均是紅糖。由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖後會使小產引產後女性全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給小產引產後女性補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、促進惡露排出，紅糖還有止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天。
雞蛋
作為一種比較常見的營養品，雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合小產引產後女性食用。小產引產後女性每天不必超過4～6個雞蛋。
1、海帶菜可以減少你的子宮出血並為身體補碘
海帶菜不僅是一種味美價廉的滋補品,還富含豐富的褐藻膠、碘質、粗蛋白、多種維生素和鉀、鈣、鐵等多種礦物質,這些都是你的身體在分娩後非常需要的營養。特別是碘質,不僅可以幫助你化滯體內的淤血,還可以補充在懷孕期間被胎寶貝奪取的大量甲狀腺激素,而碘是生成甲狀腺激素的重要成分。 普及健康知識
2、鯉魚可以幫你盡快排出「惡露」 健康飲食
月子里多吃鯉魚,能夠幫助子宮盡快排出所謂的「余血」,也就是醫學上所說的「惡露」。為什麼鯉魚具有這樣的功效呢?因為,魚類富含的豐富的蛋白質可以提高子宮的收縮力,特別是鯉魚,比其他的魚類更能促進子宮收縮。
而惡露的排出與子宮的收縮力密切相關。如果子宮在產後能夠很好地收縮,肌纖維就會縮短,擠壓子宮肌肉里的血管,把子宮剝離面毛細血管斷端的余血擠壓出去,排入子宮腔。然後,在子宮收縮時將宮腔里滯留的殘留血液及黏液排出體外。
3、參芪母雞適用於流產後的調補
老母雞1隻,黨參50克,黃芪50克,淮山葯50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數次服食。具有益氣補血作用。
健康飲食 做小月子應該注意什麼
手術後要注意適當休息,頭三天最好卧床休息。因為人工意外懷孕手術後,子宮內膜留下了創面,如過早活動則可能延長陰道出血時間,一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。
健康小常識
要適當增加營養,因為手術會引起少量出血,使身體受到一定的損傷,所以,應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品,如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。
健康小常識
觀察出血情況,意外懷孕手術時胎盤被剝離後,子宮壁上所留下的創面可有少量出血,這種情況隨著子宮收縮及創面修復,一般在3-5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量,持續時間過長,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現,則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在,及時就診治療。
堅持做好避孕,意外懷孕手術後多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵,隨後月經來潮。因此,人工意外懷孕手術後只要恢復性生活,就要進一步加強避孕措施,在醫生的指導下,採用合適的避孕方法或絕育措施,以防再次懷孕。
⑻ 產後吃燕窩有什麼好處有必要吃嗎
產後的女性吃燕窩可以緩解哺育孩子的疲憊，有助於恢復身姿，最重要的是可以補血氣，因為產婦在生產過程中會因為失血過多，過度的傷元氣而導致身體虛弱，燕窩在這方面絕對是最佳選擇。寶寶如果是通過母乳喂養會直接吸收到母體食用燕窩的營養，從而提高免疫力，身寶寶的身體更加健康。在剛產後坐月子這個時間段內，食用燕窩這樣的補品比平時的吸收率更高，而且這個周期對女性也是最重要的時期，可以通過合理的調理去除一些產前的一些頑固症狀，為以後的身體健康打下基礎。另外，即便是純天然的優質燕窩，如果進補不當，也有可能產生副作用。腎臟不太好，而且經常出虛汗的人有可能想到吃燕窩，但是花了上萬元錢。前兩天取出一部分燕窩出來熬制，沒想到，服用兩天後，身體就出現明顯不適，不僅腹瀉，而且嘔吐，目眩，開始還以為是葯效太厲害了，屬於正常反應，兩天後，人幾乎虛脫。經檢測發現，服用的燕窩是假冒貨，裡面多是澱粉、可塑劑、膠泥或有毒的化學原料，幾乎沒有有用的成分。