1. 膠原蛋白肽的要多久才有效果
膠原蛋白肽吃多久有效果？膠原蛋白肽需要長期吃嗎？皮膚代謝周期一般要28天左右；短時間內，是不可能見效那麼快的，畢竟吸收是一個過程，不是一天就能實現的。吃膠原蛋白肽的效果還和自身體質有著密切關系；有些女性吸收較好，機體代謝旺盛，對膠原蛋白肽利用較快，20天左右就有效果；明顯感覺皮膚細膩和變白了；吸收較差，需要60天甚至更長時間才有效果。
膠原蛋白的補充要根據皮膚的生命周期來，皮膚的一個生命周期是28天。因此補充到28天的時候會有一個明顯改變。
1、口服膠原蛋白肽3天，保濕效果體現，皮膚不再有乾巴的感覺，皮膚的乾燥感減輕，皮膚細滑度有所增加。
2、口服膠原蛋白肽7天，皮膚水潤度增加，觸摸細滑度有比較明顯增加，給肌膚打好底子。
3、口服膠原蛋白肽15天，收緊毛孔（皮膚毛孔變細），皮膚不再出油，緊致皮膚，皺紋變淺，皮膚彈性變得更好。
4、口服膠原蛋白肽28天，皮膚進行一個完整的代謝周期，皮膚的潔凈度、保水度、嫩白度和柔軟度比以前顯著提升，紫外線照射留下的黑色陰影開始消失。
5、口服膠原蛋白肽3個月，皮膚經過幾個修復周期，開始恢復年輕態，彈性和水嫩度明顯恢復，膠原蛋白的流失速度開始下降，皮膚上的色斑也開始淡化消失。這個時候只要每天補充少量的膠原蛋白肽，就可以讓肌膚一直維持年輕態。
膠原蛋白肽吃多久有效果？膠原蛋白肽需要長期吃嗎？
其實見效快慢要根據各人體質和吸收不同，膠原蛋白肽起作用的時間也不一樣。一般來說，連續食用膠原蛋白肽兩個月能使皮膚變得光滑、細膩、透白、緊致，與未食用前有所改變。長期食用，膚色、光澤度都會有明顯改善，皺紋、細紋、斑點也能有所改善。
膠原蛋白肽對於少數吸收快的人15天左右能感覺到皮膚更滋潤、更光滑；吸收慢的、或年齡大一些體內流失較多的，需要的時間會長一些，要食用三個月左右才能補充得比較充分，從而改善皮膚。魚膠原蛋白比較有親和性，而且分子極細，更易於人體吸收。
堅持吃膠原蛋白肽，對皮膚保健，抗衰老，改善和預防肌膚問題是非常有意義的。
2. U牌膠原蛋白肽需要長期喝嗎喝多久有效
U牌膠原蛋白要長期喝才有效，一般在喝3-6個月後就能看到效果了，皮膚開始變得緊緊的，而且越來越有彈性。把喝奶茶的錢全用來喝膠原蛋白，能讓你一直保持美美的。
3. 膠原蛋白肽喝多久有效果
每個人的體質以及氣血都不一樣，不管是服用葯物還是保健品，在時間療效上面來說都是有一定的區別的。膠原蛋白粉的服用周期一般在一個月左右，能夠起到明顯的效果，在服用膠原蛋白粉的時候，生活作息和飲食方面的調理也是非常重要的，不能熬夜，不能抽煙喝酒，同時也需要適當的增加一些體育鍛煉，多吃一些新鮮的蔬菜水果來補充其他方面的維生素
只要血液供應充足，肝自我恢復和再生的能力是驚人的。這意味著它的把毒素排出體外的重要工作可以繼續下去。如果你奇怪為什麼就連酒鬼的肝功能有時候也會提高，這是因為肝細胞只有150天左右的壽命。英國萊斯特皇家醫院的肝臟外科醫生大衛·勞埃德解釋說：「我可以在一次手術中切除患者肝臟的70%，只要2個月的時間，大約90%的肝就會長出來。」
但是，酗酒者的軟組織細胞(肝臟的主要細胞)可能會逐漸受損，形成疤痕組織——也就是「硬化」。因此，雖然健康的肝可以不斷自我更新，而硬化損傷是永恆的，有時甚至是致命的。
2.味蕾的更新周期：10天
英國牙醫協會的科學顧問達明·維穆斯萊教授解釋說，舌頭上有大約9,000個味蕾，幫助我們感受甜、咸、苦或者酸味。味蕾本身是舌頭表面細胞的集合，每個味蕾有大約50個味覺細胞。味蕾一般只需要10天到2周便會自我更新一次。但是，任何引起發炎的因素如感染或者吸煙都會損害味蕾，影響它們的更新，減弱它們的敏感性。
4. 膠原蛋白每天吃多少合適
建議每人每天攝入5-10毫克膠原蛋白。提示維生素C的補充效果較好，因為維生素C是促進膠原蛋白形成的催化劑。如果身體的維生素C含量不足，補充更多的膠原蛋白的好處是有限的。膠原蛋白應該空腹服用。最好在早餐前吃。如果你錯過了早餐時間，必須選擇其他的空腹時間。
如果沒有疾病是不用補充膠原蛋白的 一般蛋白只是用在體質虛弱或運動員這類人，如果你身體沒什麼不舒服，不要吃蛋白
5. 花鮮素魚膠原蛋白肽粉一次需要喝多少呢
魚膠原蛋白肽粉市面上有很多，喝多少主要看你買的魚膠原蛋白肽粉被人體的吸收率，吸收差一點的就多喝點，吸收好一點的就少喝點，夠人體每日所需就好，補多了人體也吸收不了。一般情況下人體每日需要補充6~10g高品質膠原蛋白就可以了，當然不同年齡階段每天補充量有所不同，整理了一下，僅供參考：1）20歲左右，膠原蛋白剛開始流失，一天補充3~5g；2）30歲以上，膠原蛋白流失比較嚴重，一天補充5~8g，一般情況下持續3個月可降到一天補充3~5g；3）40歲以上，就要增加補充量，一天補充10g。比如「花鮮素魚膠原蛋白肽」的平均分子量在2千道爾頓，實驗結果表明2000道爾頓的分子量穩定性好，而且吸收率接近100%，按照上邊總結，每天2袋「花鮮素魚膠原蛋白肽」就足以啦。現今顏值當道，女人一定該補充膠原蛋白，不然滿臉皺紋、各種斑點、油乎乎的冒痘，自己都看不下去，還怎麼能讓男人去欣賞、去愛呢？
6. 膠原蛋白肽什麼時間吃效果好要吃多少
膠原蛋白肽的服用沒有固定時間，看個人情況，只要每天吃夠5g以上就好，我吃的盈飛家玻尿酸膠原蛋白肽，一天2袋，早晨空腹，晚上睡前，現在喝了半年了，皮膚和睡眠都變好了，一直無限回購中。
7. 膠原蛋白肽粉每次喝多少
不同品牌的膠原蛋白肽粉，在服用的時候需胡猛神要注意的重點或者使用的用量也是不同的，而且在初期我們在服用膠原蛋白肽粉的時候需要注意的補充用量也是比較多的，20歲到30歲的女性朋友建議每天去補充三到六克的膠原蛋白肽粉就可以，如果是30歲以上的女性朋友，膠原蛋白流失比較嚴重，每天去補充六到十克的膠原蛋白，才可以滿足正常的生長需求，一般情況下，建議在清晨或者是褲虧晚上睡覺之前到一個半小時左右去補充膠原蛋白肽粉知戚，不僅可以修護光老化損傷，而且對於促進睡眠和美容養顏等有非常好的效果。現在我們對於膠原蛋白肽粉每次喝多少有了更好的了解，正確的去服用膠原蛋白肽粉，對於美容養顏，或者是補充人體所需的營養等都有一定的效果，平時生活中也可以自己做一些銀耳羹等甜品，對於補充膠原蛋白等也有一定的幫助。