東陽竹燕窩怎麼做

㈠ 竹燕窩怎麼吃最好

竹燕窩銀耳湯

1、竹燕窩喝銀耳一起做湯喝是竹燕窩最常見的做法，在做的時候需要准備竹燕窩二十克，銀耳一朵把它們分別用清水泡發並清洗干凈，再准備適量的紅棗和冰糖，如果喜歡還可以准備適量的百合。

2、把泡發以後的銀耳撕成小朵，去掉它幹部的黃色部分，把它放到干凈的湯鍋中，再放入洗凈的竹燕窩，隨後放入泡好的百合，加入清水煮開，把冰糖放進去調勻，繼續用小火煮一個小時，煮到鍋中的銀耳軟糯呈膠狀以後關火取出，降溫以後就能食用。

竹燕窩燉雞

1、竹燕窩還能用來燉雞翅，在用它燉雞的時候需要准備一隻土雞，提前把它宰殺干凈，去除內臟，再剁成塊狀，然後在鍋中放冷水，把雞塊入鍋加熱燒開再煮2~3分鍾，把裡面的雞塊取出放到砂鍋中，再把准備好的竹燕窩提前用清水浸泡。

2、泡好後的竹燕窩放到砂鍋中，再放入蔥，姜和適量清水，還可以放入適量的枸杞和紅棗，然後加熱煮開，再用小火慢慢燉一小時，燉到鍋中的雞肉軟爛，關火以後燜半小時，這時鍋中好吃的竹燕窩燉雞就已經做好，取出可以直接食用。

㈡ 竹燕窩的功效

竹燕窩的功效

竹燕窩的功效，竹燕窩並不是燕窩的一種，而是是一種非常名貴的真菌類食品，竹燕窩內含營養元素相當之豐富，竹燕窩的功效也相當的高，那麼竹燕窩具有哪些功效呢，一起來看看竹燕窩的功效吧！

竹燕窩的功效1

什麼是竹燕窩

竹燕窩，又名竹菌，竹花，竹菇，竹蓐，是一種非常名貴的真菌類食品。是一種特殊的嫩竹寄生蟲食用竹汁，殘留的竹汁經適宜的溫度和水分生長出來的真菌，同時汲取竹汁，竹蟲的營養，蟲竹菌共生，舉世罕見。其形味如燕窩，口感潤滑，清爽，集鮮、嫩、脆、爽口之特點於一身，營養價值堪比燕窩，故稱植物燕窩。

竹燕窩的功效

1、竹燕窩獨特的蛋白質含有大量的生物活性分子，有助於人體組織的生長、發育及病後復原。

2、碳水化合物是身體熱量的主要來源，與蛋白質相輔相成，使蛋白質發揮提供熱量以外的功能，也可促進脂肪的代謝。

3、竹燕窩中所含有的表皮生長因子和燕窩的水溶性物質可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對人體的滋補、復原起著很大的作用。

4、鈣質可以增強血液在皮膚破損時的凝結能力，也幫助人體吸收維他命B12。

5、竹燕窩中含有豐富的礦物質，活性蛋白質與膠原質等營養，其中的表皮生長因子和水提物質能夠強烈刺激細胞再生、分裂和組織重建。

孕婦可以吃竹燕窩嗎

竹燕窩，又名竹菌，竹花，竹菇，竹蓐，是一種非常名貴的真菌類食品。是一種特殊的嫩竹寄生蟲食用竹汁，殘留的竹汁經適宜的溫度和水分生長出來的真菌，同時汲取竹汁，竹蟲的營養，蟲竹菌共生，舉世罕見。其形味如燕窩，口感潤滑，清爽，集鮮、嫩、脆、爽口之特點於一身，營養價值堪比燕窩，故稱植物燕窩。

竹燕窩內含營養元素相當之豐富，主要有蛋白質、脂肪和人體必須的氨基酸6種，還含維生素B1、B2、C和PP維生素B12、麥角脂醇、六碳糖醇、生物鹼、果膠。而孕婦是可以吃竹燕窩的，竹燕窩是一種純天然食品，相對來說比較安全，無毒副作用，而孕婦吃竹燕窩，有助於體內寶寶補充多種營養元素，同時也能使自己的身體補充更多所需物質，有益無害。

竹燕窩的做法

（1）木瓜竹燕窩

原料：熟木瓜100g，竹燕窩(竹花)100g，冰糖60g，澱粉適量。

做法：

1、竹燕窩漂去凈雜質，放沸水鍋中氽一水，撈出轉入冷水中漂水；木瓜切成絲。

2、凈鍋上火，放入冰糖和清水500g燒開，下入竹燕窩和木瓜絲，勾澱粉成薄芡後，起鍋裝入蒸熟的木瓜容器內，最後入冰箱冰鎮後，即可食用。

（2）金盞竹燕窩

主料：竹燕窩、鮮橙、雪梨

做法：

1、鮮橙刻成竹籃狀，挖去橙肉

2、將發好的竹燕窩用冰糖加水燉稠

3、加入鮮橙肉粒，裝入盞內，面撒上雪梨肉切成的粒即可。

竹燕窩的功效2

竹燕窩的功效與作用

1、促進人體發育

竹燕窩是一種營養價值極高的食用真菌，它不但含有大量活性成分，還含有一些微量元素，人們在食用這種真菌以後能促進身體組織器官生長和發育，而且能促進人類病後身體恢復，對維持人體健康有很大好處。

2、補充能量

補充能量緩解疲勞也是竹燕窩的重要功效之一，平時人們服用竹燕窩以後，能讓它含有的碳水化合物轉化成能量，可促進人類體力恢復，也能提高人類身體的.抗疲勞能力，在日常生活中，他特別適合那些從事重體力勞動的人群食用。

3、美容養顏

竹燕窩還具有特別好的美容作用，因為這種真菌中含有豐富的表皮生長因子和水溶性纖維，人體在吸收這些物質後，可促進皮膚細胞分裂再生，並能加快皮膚組織重建，它能滋養細嫩肌膚，也能修復受損的皮膚細胞，能維持人體皮膚健康更能美容養顏延緩皮膚衰老。

竹燕窩的食用方法

1、鮑汁竹燕窩

竹燕窩有多種不同的吃法，把它做成鮑汁竹燕窩特別好吃，在做的時候要把竹燕窩提前泡發洗凈去掉雜質以後用清水洗凈，放到鍋中加入高湯，用大火煮開，再用小火慢慢煲煮半小時，隨後加入鮑汁，調勻以後就能得到滋味誘人的鮑汁竹燕窩。

2、涼拌竹燕窩

竹燕窩做涼拌菜也特別好吃，在做的時候需要提前把它泡發，洗凈後入沸水焯2~3分鍾，取出以後過冷水降溫，降溫後去掉水分，放入適量的蔥末蒜末，再放入食用鹽，白糖雞精和味精以及花椒粉，還有食醋和麻油調勻以後就能直接吃。

3、木瓜竹燕窩

竹燕窩還能和木瓜搭配在一起吃，在做的時候需要准備熟木瓜200克，竹燕窩一百克，冰糖60克把它們全部洗凈以後再把木瓜切成塊與洗好的竹燕窩一起入鍋加清水和冰糖一起煮，煮好以後取出降溫就能吃，這樣做出的竹燕窩清甜爽口特別好吃。

4、竹燕窩雪梨湯

竹燕窩可以和雪梨搭配在一起煲湯喝，在做的時候要准備一個雪梨，提前把它洗凈，以後消掉果皮，再把果肉切成塊狀，放在干凈的不銹鋼鍋中，放入適量清水和冰糖再竹燕窩洗凈以後也放到鍋中，加熱燒開以後用小火慢慢煮，煮好以後關火降溫取出可以直接吃也可以把它冷藏以後再吃。

㈢ 竹燕窩炒雞蛋的做法，竹燕窩炒雞蛋怎麼做好吃

1將竹燕窩洗凈，去蒂和殘留的竹蟲、雜物
2將雞蛋磕在碗里，打散
3將青椒、紅椒、洗凈，切片，蔥姜切絲
4鍋內放油燒熱，用蔥姜熗鍋。放進打好的雞蛋，炒散
5接著放進青紅椒，加入鹽、醬油、快速炒幾下
6加入竹燕窩，快速炒幾下至菜熟即可裝盤
注意事項

竹燕窩是非常珍貴的菌類植物，我們諾是吃不起這個可以用普通的木耳、銀耳、替代
雞蛋除了與竹燕窩炒、和粉皮炒，味道不錯

㈣ 有誰知道竹子下面和竹子身上長的這個能吃嗎

竹燕窩----可以吃

竹燕窩(英文名：Bamboo bird's nest），又名竹菌，竹花，竹菇，竹蓐，是一種非常名貴的真菌類食品。是一種特殊的嫩竹寄生蟲食用竹汁，殘留的竹汁經適宜的溫度和水分生長出來的真菌，同時汲取竹汁，竹蟲的營養，蟲竹菌共生，舉世罕見。其形味如燕窩，口感潤滑，清爽，集鮮、嫩、脆、爽口之特點於一身，營養價值堪比燕窩，故稱植物燕窩。竹燕窩主要產自四川蜀南竹海，貴州也有少量分布。按其品行可分為1、干品竹燕窩2、速凍竹燕窩3、優級竹燕窩4、特級竹燕窩。干品竹燕窩呈墨黑色，特級品呈金黃色。

• 中文名

• 竹燕窩

價值

主要有蛋白質、脂肪和人體必須的氨基酸6種，還含維生素B1、B2、C和PP維生素B12、麥角脂醇、六碳糖醇、生物鹼、果膠。由於竹燕窩無法人工種植，且只生長在仲秋季節，故十分的名貴。

燕窩與燕窩適用的烹調方法基本相同，可以做扒菜、甜品、燉湯等。可以雞、鴨、排骨等肉類原料合燉，甚至可以用來製作冷盤和普通的湯菜。與燕窩相比，竹燕窩的處理方法特別簡單，用時將讓其自然解凍、去除雜質，加高湯稍煨即可烹調。

鮑汁竹燕窩

鮑汁竹燕窩：首先將竹燕窩發好，挑去雜質；然後加高湯入竹燕窩，用小火煲。最後將鮑汁淋入竹燕窩即可。這樣製作而成的鮑汁竹燕窩形似燕窩，鮑汁濃香，味型豐富，非常富有特色。

糖醋竹燕窩

用水焯一下瀝干,加食用鹽、蔥頭、姜、大蒜、白糖、雞精、味精、香油、花椒粉等佐料即可食用

㈤ 燕窩發制方法

燕窩烹調前是首先需要發制的，並且發制的效果能很大的影響烹飪後的燕窩品質和口感。燕窩烹調前是首先需要發制的，並且發制的效果能很大的影響烹飪後的燕窩品質和口感。一般的發制方法有三種：鹼發、蒸發、泡發，下面讓我們一一了解。

1、鹼發：

鹼發（舊法，不建議採用）。將干燕窩放瓷碗內，加入30-40度的水中泡至軟後用竹簽挑去雜質，同時要保持燕窩的條形完整，然後用純鹼抓均（每50克燕窩加純鹼2克）加開水浸泡至燕窩漲發起至原來的3倍大，手捻柔軟而發澀，一掐即斷即可。再用開水浸泡3次，每次2分鍾。然後漂去鹼味，浸泡入冷水中待用，入烹前用干布沾去水分，即可烹飪。

2、蒸發：

先將燕窩放入50度水中浸泡，至水涼後，換入70度水中浸泡，至膨發後取出，保護好不要弄碎，換水漂洗兩次，放入80度水中燙一下，洗凈裝碗，小火蒸至鬆散軟糯即可。

3、泡發/水發：

又稱浸發、水發、發料（推薦）。以水為助發溶劑，將乾料浸至膨脹、松軟、柔嫩後供正式烹調用。干貨原料重新吸入水分後，能最大限度地恢復原有的鮮嫩、松軟狀態、水發按水溫情況有可分：

（1）冷水發（或溫水發）：先將干燕窩放入50-55度的水中浸至水冷，換70度水中浸泡至膨大發起，取出用竹簽挑去雜質，放入80度水中燙一下，洗凈放碗中，小火蒸至鬆散，然後泡入涼水待用。

（2）熱水發（建議救急採用）：又稱泡發、煮發、燜發。將燕窩乾料浸入熱水中，通過升溫加熱，提高水分子的滲透速度，促使燕窩乾料充分膨脹，以達到用常溫水漲發難以達到的效果。

發制燕窩時，水溫與發制時間，視季節和燕窩的老嫩度適當調節，應經常檢查，加以調節，以防發不透留有硬芯，或發過導致溶爛。發制燕窩看似很容易，但是要把燕窩發制到最好，這裡面就有很多技巧和經驗。發好的燕窩泡發在涼水中待用，但不宜久存，須盡快使用。而漲發燕窩的水與工具要清潔，不可沾有油污，否則影響發制質量。

㈥ 燕窩的製作方法

1.將燕窩泡發後撈出，再把燕窩放入另一個容器內，加入適量的水。

㈦ 誰有燕窩的做法大全，發來看看。。

燕窩燉雞 功效:病後貧血,養陰補陽. 材料:精選燕窩半兩,去皮雞半支,龍眼肉三錢,姜兩片,水四碗。 製法:將以上材料隔水燉三小時,食時加鹽。
椰汁燕窩燉冰糖 功效:滋陰,潤肺,養顏。 材料:御品燕窩半兩,鮮奶一碗,椰汁兩湯匙,冰糖適量,水三碗。 製法:將燕窩,冰糖,水一起燉,起鍋前十五分鍾,將鮮奶,椰汁倒入。再燉十五分鍾即可。
燕窩燉蜜棗 功效:潤肺,止咳。 材料:上品燕窩半兩,杏仁五錢,沙參三錢,金絲蜜棗十枚水四碗,冰糖適量。 製法:將以上材料燉一至三小時即成。
燕窩燉蓮子 功效:養神,補血。 材料:特級燕窩半兩,蓮子,百合,龍眼肉各五錢,水四碗,冰糖適量。 製法:將以上材料燉一至三小時即成。
燕窩燉雪梨 功效:潤肺,止咳。 材料:精選燕窩半兩,雪梨一個,馬蹄十枚,川貝一錢,水四碗,冰糖適量。 製法:將以上材料 (除川貝外) 先燉一至三小時,最後加入川貝燉五分鍾即可。
燕窩燉荔枝 功效:養神,補血。 材料:御品燕窩半兩,鮮荔枝肉半斤,冰糖適量,水四碗。 製法:將燕窩,冰糖先燉一至兩個半小時,加入荔枝肉再燉半小時即
燕窩不同體質的食用量
兒童每次3-4克(血燕4-5克)。每星期食用2-3次。
孕婦每次6-7克(血燕7-8克)
成人每次5-6克(血燕6-8克)。每星期食用2-3次。
燕窩食用的最佳時間
傳統中醫認為,燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶,既有利於營養的吸收,又可幫助睡眠,且有美容滋養的效果。晚上23點至凌晨1點——子時陰陽交接時,這時候吸收力最佳。早上5點至7點——小朋友、婦女和年長長輩調養食用燕窩較佳,這和這些年齡段的人群的生理狀態有關系。最好離吃飯前或後兩個小時空腹時食用吸收最佳。空腹時營養吸收是最好的。

㈧ 惠安大鵬酒店冰糖燉竹燕怎麼煮的吖

冰糖燉竹燕
主料
竹燕窩200克
輔料
雪梨適量、冰糖適量
步驟

1.原料備齊

2.雪梨洗凈去皮、去核，切塊

3.竹燕窩漂洗干凈

4.砂鍋加清水，放入雪梨、竹燕窩、冰糖，小火燉30分鍾
小貼士
如果是乾的竹燕窩，需先用清水泡發

㈨ 燕窩怎麼做著吃

1.秋梨燕窩
秋白梨2個，切掉柄端（備作蓋用），挖出核心，將燕窩5g，冰糖10g同放於梨中，用柄蓋好，以竹簽插定，略加水蒸熟食。每日早晨食下。
源於《文堂集驗方》。本方取燕窩滋陰潤肺，白梨、冰糖潤燥化痰，故用為輔佐。適用於老人肺虛燥熱，咳嗽痰喘等。
2.人參燕窩湯
白燕窩6g，人參3g。放瓷杯中（加水適量）隔水燉熟，徐徐服食。
源於《救生苦海》。本方以白燕窩補益脾胃，以人參鼓舞脾胃元氣，增進飲食。用於瀉痢後，干嘔欲吐，飲食不進。
3.牛乳燕窩湯
燕窩6g，隔水燉熟，加牛奶500g煮沸，一同服用。
源於《本草綱目拾遺》。本方以燕窩益脾和胃，潤燥去枯，牛乳益胃潤燥。用於胃氣虛弱，胃陰不足，反胃嘔吐或噎膈，胃腸津液枯槁，飲食難下，大便燥結如羊屎。

㈩ 鹹肉竹筍湯怎麼做

主料：鹹肉100g、竹筍200g、鱔筒200g。

輔料：鹽適量。

鹹肉竹筍鱔筒湯的做法

1、原材料大集合。如下圖所示：