1. 即食燕窩的做法(即食燕窩製作過程)
1、准備燕窩和3盞純凈水、適量石蜂糖冰糖。
2、燕窩用純凈水泡發,一般一天吃一盞,一盞燉出來可以裝2小罐,早晚各一瓶。
3、燕窩多少會有毛毛的,洗燕窩非常簡單遲拿敗,泡開捏碎,毛毛就會浮起來,多過過水就好。
4、提前一晚用純凈水泡至少泡5個小時,隔日換水挑毛慢慢岩著紋理捏碎,毛比較輕,會飄起來,換水去毛,最後少許則用鑷子夾掉,盡可能去干凈,但多少還是會有一點細碼顫毛去不掉。
5、加水剛好覆蓋燕窩即可,蒸20分鍾,泡發得好大。
6、蒸好了就加入石蜂糖或敏核冰糖再燉10分鍾就好。
7、分裝好密封放冰箱,隨時都可以食用。
2. 冰糖燕窩的正確吃法
冰糖燕窩的正確吃法如下:
1、用量秤稱好燕窩的分量,成人每次食用燕窩的分量最好是3-5克,不要貪多,一般一周吃兩次為宜。
2、將干燕窩用純凈水浸泡4-8個小時,放於自然通風處,注意觀察燕窩的膨脹程度。
3、待燕窩輕軟膨脹後用小攝子輕輕將浮起的小燕毛夾出。
4、冰糖燕窩的食用方法,挑完毛之後,用純凈水過濾清洗一至二遍。
5、清洗干凈後,將燕窩按紋理小心撕成細條,燕頭處盡量用指頭碾細。
6、將處理好的燕窩倒入燉盅內,加入純凈水浸過燕窩,稍高1CM的水量為佳。
7、加蓋,置於蒸鍋內,隔水以文火燉2個小時,以表面呈現少量泡沫,有點沸騰、粘稠感和蛋清香味為蒸好的標准。
瓶裝冰糖燕窩可以直接食用嗎?
瓶裝冰糖燕窩,不需要再怎麼加工的,吃的時候注意看一下包裝上面的食用方法就可以,每次吃不完蓋緊蓋後放進冰箱冷藏,即食燕窩可以加水或加入牛奶,椰汁,豆漿或蜂蜜食用,可以少量加糖,可以放入微波爐加熱。
夏天可以進行冷藏後食用。冬天想要熱飲可以用容器隔離水加熱,但是溫度不要太高。另外不可以直接加開水,調配好的成分再加開水會影響口感。
3. 即食燕窩怎麼吃即食燕窩食用方法
燕窩是非常珍貴的補品,越來越多年輕人熬夜、身子差、抵抗力弱,都是可以吃燕窩來補身體的。不少人困惑,即食燕窩怎麼吃呢?關於,即食燕窩怎麼吃?即食燕窩食用方法。我來為您一一解答!
即食燕窩怎麼吃顧名思義就是打開即可食用的燕窩,常見的為罐頭裝置,打開瓶蓋即可食用,當然你可以添加一些你喜歡的輔料如牛奶、椰汁、蜂蜜等。現在都市女性,特別是由於工作節奏快,壓根沒時間買干燕窩回家慢慢浸泡發燕窩、挑毛、燉煮燕窩等步驟或根本不懂燕窩的做法,所以即食燕窩應運而生。
即食燕窩的食用方法
打開即食濃縮燕窩瓶蓋後,用該品牌燕窩提供的專用勺子舀2-3勺(約30克)燕窩,混合牛奶、椰汁、冰糖水或者蜂蜜食用。如需加熱食用可將舀出的燕窩置入微波爐加熱後(加熱時間在30秒至1分鍾即可),再與牛奶、椰汁、冰糖水混合食用。但是加熱後的燕窩不能直接與蜂蜜調配食用,以免蜂蜜發酸影響燕窩口味。早上空腹或晚上臨睡前食用效果更佳。
即食燕窩的注意事項
舀燕窩的勺子需干凈,如舀過牛奶、椰汁、蜂蜜等之後切勿再直接伸入瓶中舀燕窩。其次勺子如用開水燙過後,請勿直接舀即食燕窩,需等勺子溫度降至常溫再舀即食燕窩。
即食燕窩怎麼吃效果好
燕窩中含有豐富的活性蛋白物質,而且還有很多營養素和礦物質,最重要的是燕窩裡面的營養成分很容易被人體吸收,對女性來說,吃燕窩可以達到美容養顏的功效,可以每兩三天吃上一次,每次不宜食用太多,可以連續食用三個月以上,嬰幼兒和兒童吃燕窩也可以增強免疫力,我們可以把燕窩放到粥里讓寶寶們食用,但也要注意量,不宜超過兩克。四個月以上寶寶才能食用,對於孕婦來說,吃燕窩也有很好的安胎作用,我們可以可以溫熱即食,也可以放到粥里食用。
即食燕窩好吃方法介紹
即食燕窩的用量根據固體物含量的不同食用量也不同。一瓶可分為2-3次食用完,可每天食用也可隔天食用一次。非濃縮型冰糖即食燕窩,一般一次食用一瓶或早、晚各半瓶,可每天食用也可隔天食用一次。主要做法有以下幾種:
(1)做冰糖水: 冰糖加溫水攪拌成冰糖水,備用。
(2)做木瓜燕窩: 方法一,您可以將取半個木瓜,掏空裡面的籽,清洗干凈。即食濃縮燕窩取1-2勺,加冰糖水適量,微波爐加熱後倒入木瓜中。方法二:木瓜去皮洗凈,切丁或切片,加去即食燕窩適量和冰糖水,放冰箱冰鎮可冷食或入微波爐加熱熱食。
(3)做冰糖燕窩: 即食燕窩加冰糖攪拌,入微波爐加熱即可,當然您也可以用煮的。效果相當。冰糖燕窩是經典口味。
其它食譜還有很多,像蟲草燕窩,紅棗百合燕窩,雪山飛燕等。
4. 燕之屋瓶裝冰糖燕窩怎麼食用
直接食用。
燕窩食譜
1.冰糖燕窩
材料:燕窩3至5克、冰糖
做法:將燕窩放入燉盅中,水超出食材即可,燉20至25分鍾左右,出鍋前5分鍾加入冰糖即可。
2.牛奶燕窩
材料:燕窩3至5克、冰糖、牛奶
做法:將燕窩冰糖放入燉盅中,燉20至25分鍾左右,出鍋後加入適量牛奶即可。
3.雪梨川貝冰糖燕窩
材料:燕窩3至5克、雪梨一個、川貝適量、冰糖。
做法:將燕窩冰糖放入燉盅中,燉10至15分鍾左右,最後加入雪梨川貝燉10分鍾即可。
4.蜂蜜燕窩
材料:燕窩3至5克、蜂蜜
做法:將燕窩放入燉盅中,隔水慢燉20至25分鍾左右,出鍋冷卻後加入適量蜂蜜即可。
5.核桃燕窩
材料:燕窩3至5克、核桃適量、蜂蜜
做法:將燕窩冰糖放入燉盅中,燉20至25分鍾左右,最後加入核桃即可。
6.蓮子枸杞冰糖燕窩
材料:燕窩3至5克、枸杞適量、冰糖、蓮子
做法:將燕窩、蓮子、冰糖放入燉盅中,隔水慢燉20至25分鍾左右,出鍋後加入枸杞即可。
7.蟲草西洋參燕窩
材料:燕窩3至5克、西洋參2克、蟲草2至3支
做法:將燕窩放入燉盅中,燉10至15分鍾左右,最後加入西洋參與蟲草燉10分鍾左右即可。
8.龜苓膏燕窩
材料:燕窩3至5克、蜂蜜、龜苓膏
做法:將燕窩放入燉盅中,隔水慢燉20至25分鍾左右,出鍋冷卻後加入適量龜苓膏蜂蜜即可。
9.火龍果燕窩
材料:燕窩3至5克、適量火龍果、蜂蜜。
做法:將燕窩放入燉盅中,隔水慢燉20至25分鍾左右,出鍋待冷卻後加入適量火龍果蜂蜜即可。
5. 即食燕窩的做法
食材清單
燕窩 兩盞 、 冰糖 4-5克
烹飪步驟
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拿出兩盞燕窩,泡4個小時左右~順著燕窩紋理撕條,瀝干水,准備燉煮!
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水呢,沒過燕窩就可以了~時間在35分鍾即可,坐等美味的燕窩啦~
最後一步
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燉好後裝在小瓶子里,密封放到冰箱保存,早晨空腹吃個兩三勺,晚上臨睡前吃個兩三勺!就OK啦~燕窩只能存放一個星期!
6. 即燉燕窩的做法步驟
燉燕窩做法一,
材料
燕窩(燕條)5錢(約20克),南杏2兩(約80克),北杏2錢(約8克),糖適量
做法
1.首先將燕窩洗凈,然後浸水八小時,揀去毛及雜質後濾去水份,用干毛巾把燕窩弄乾,將揀凈的燕窩加五碗水燉半小時備用。
2.將南杏及北杏放入攪拌機內加二碗水攪成杏汁,倒入紗布袋內隔去杏渣。
3.將糖加入杏汁中煮沸,然後再加入燉好的燕窩即成。
做法二,牛奶木瓜燉燕窩
材料
燕窩3-5克
木瓜半個
冰糖適量
牛奶適量
做法
1.燕窩泡發好,挑去雜質與細毛,瀝干水分備用;木瓜去皮切成小塊備用。
2.燕窩放進燉盅內,倒入純凈水,隔水慢燉15-20分鍾。
3.加入牛奶、木瓜和冰糖,繼續慢燉5分鍾,出鍋後即可食用。
做法三,木瓜冰糖枸杞燉燕窩
材料
木瓜1個,燕窩適量,冰糖適量,枸杞適量
做法
1. 木瓜洗凈外皮,用刀剖開,去除內核,備用。
2. 將燕窩浸泡於清水中,約30分鍾後倒掉浸過的水,再次加入清水浸泡干凈燕窩一個半小時,然後取出燕窩備用。
3. 用清水煮溶冰糖。
4. 把燕窩放進木瓜盅里撒上適量的枸杞,在將冰糖水趁熱倒進木瓜燉盅內,加蓋,隔水燉一個半小時即可。
做法四,川貝雪梨燉燕窩
材料
燕窩半盞,雪梨1個,川貝少許,冰糖水適量
做法
1、將雪梨洗干凈,在柄向下五分之一處切開,用小勺將梨核和小部分梨肉挖掉。
2、將燕窩泡發好撕成細條放入雪梨中,加入冰糖和川貝。
3、在梨子中加滿水,然後把之前切下來的梨柄及以下部分「蓋」到梨子上,並且用牙簽固定好。
4、將梨子放在碗里,再放入蒸鍋中,鍋內加入足量水,大火蒸煮30分鍾。
5、出鍋後,拿去「蓋」,把內中的川貝撇去,就可以享用梨肉和燕窩了。
7. 鮮燉即食冰糖燕窩怎麼做
清洗
浸泡好後將鮮燉燕窩按紋理輕輕撕成條狀,燕頭處盡量用手指頭碾開待用。用手按紋理輕輕撕成條狀,然後在容器內輕輕揉搓,先用流動的水沖洗一燕窩表面,然後再清洗2-3次。
END
挑毛
將泡發好的鮮燉燕窩放在白瓷碗中,放在燈下,雜質就清晰可見了,然後順著鮮燉燕窩紋理的方向撕開鮮燉燕窩,以方便挑毛。在挑毛的時候可以准備一碗清水,先挑大毛,後挑小毛。
END
燉煮
擇凈後濾去冷水,檢查一下燉盅的水,是否蓋過燕窩,適當調整水量,加入礦泉水抹過鮮燉燕窩稍高25px的水量為佳。一個鍋里放入水,將燉盅放進鍋里,大火燒開,再小火燉30分鍾(產地不同,燉制時間不同)即可。
END
調味
起鍋前5-10分鍾放入冰糖,做好後應及時將燕窩從燉盅倒出,燉煮口感以溫潤爽滑為宜。
8. 冰糖燕窩的做法步驟
冰糖燕窩做法一,
材料
洞紅燕燕窩(璽燕燕窩)4g,冰糖2g
做法
1、將干燕窩用純凈水浸泡48小時,燕窩輕軟膨脹後挑毛、清洗雜質,用純凈水過濾清洗一至二遍。冰糖化成冰糖水備用。
2、清洗干凈後將燕窩撕成細條,燕頭處盡量撕(或手指碾)細。
3、將處理好的燕窩倒入燉盅內,加入純凈水浸過燕窩即可,隔水以文火燉75分鍾,表面呈現少量泡沫,有點沸騰、粘稠感和蛋清香味即為蒸好的標准。
4、蒸好後取出燕窩,調入冰糖水略拌勻,即可食用。
冰糖燕窩做法二,
材料
"干燕窩(需浸泡6小時並清干凈) 50g","紅棗(約10~12顆) 10g","枸杞 10g","西洋參(粉光參) 10g","冰糖(可依甜度喜號增減) 20g"
做法
1:先將把干燕窩泡軟(浸泡清水約6小時),把雜毛挑除清理干凈.
2:把紅棗,枸杞,西洋參略清洗 (不可洗太久養份會流失,略清洗是要把灰塵除掉), P.S.冰糖要在步驟3電鍋跳起後才加入,否則燕窩不易軟嫩滑口.
3:1.2.一起放入電鍋內鍋並放進1800cc的水(內鍋水不要超過七分滿,怕燉煮時液出浪費了燕窩), 外鍋加入一杯水後,按下開關.待開關跳起後約5分鍾,內鍋加入冰糖,外鍋續加半杯水,再按下開關燉煮.等開關再度跳起就大功告成了.
4:可以來一碗養身美顏溫熱的燕窩了~~~
5:也可以像我這樣分裝放入冰箱,喝冰冰涼涼的燕窩ㄛ~~~(放進冰箱可保存5~7天)
做法三,南洋風味椰汁冰糖燕窩
材料
"燕窩 1盞","椰漿 200毫升","冰糖 70克","水果罐頭 適量"
做法
1:將干燕窩放清水中浸泡3-4小時後去毛,除去雜質,用開水沖燙一下,瀝干水分, 放入碗里內中火蒸45分鍾。
2:准備燉鍋,放入椰漿及200毫升水拌勻,加熱至略帶稠狀,熄火降溫後,放入水果丁一起冷藏。
3:准備冰糖糖漿:准備小鍋,放入冰糖及200毫升水,加熱至冰糖融化略帶稠狀即成。
做法四,枸杞冰糖燕窩
材料
燕窩一盞、枸杞3-5顆、冰糖適量
做法
1. 將燕窩一粒放入燉盅或碗內,隔水燉30分鍾。
2. 最後加入枸杞、冰糖繼續燉3-5分鍾即可。
9. 即食燕窩怎麼做好吃
燕窩做法一
花生牛奶燕窩
材料
"燕窩 3克","花生 3兩","牛奶 500毫升","冰糖 34粒",
做法
1:將燕窩用清水浸泡3-4小時,用鑷子將殘留在燕窩中的絨毛清理干凈後,順著燕窩的紋理把燕窩撕成小條狀,清洗干凈瀝干備用。
2:將清洗干凈的燕窩放進燉盅里,隔水慢燉20-25分鍾。
3:將新鮮花生米下鍋煮,燉到花生爛熟後將花生、牛奶、冰糖放入燕窩燉盅內繼續蹲燉煮5-10分鍾即可。
做法二,百合蓮子燕窩
材料
"白木耳 適量","紅棗(有機沒改良) 6粒","冬瓜糖 1小塊","干百合 30g","和風柚子醬 適量","生蓮子 30g",
做法
1:說明食材如上。內加入適當的水,外鍋加1米杯水,蓋上鍋蓋,燉10分鍾。
2:打開鍋蓋加入【健康廚師】和風柚子醬,蓋上鍋蓋燉5分鍾,跳起即取出。
3:勺到碗內,入口即化燕窩又帶點百合柚子香,加入當季盛產生蓮子,清淡好喝燉品。
4:「柚香百合蓮子燕窩」即完成。
做法三,燕窩冰糖燉梨
材料
"水梨 兩顆","枸杞 一把","紅棗 幾顆","冰糖 40~50克","燕窩 適量",
做法
1: 水梨連皮用刷子刷干凈,頭尾各切一刀
2: 中間連同籽一同挖空
3: 先將紅棗、枸杞泡水15分鍾(去農葯),再丟入鍋內用清水煮滾約10分鍾,此步驟不加糖
4: 把冰糖倒入中間挖空的梨子里,丟入剛剛煮好的紅棗,放入電鍋蒸煮30分鍾即可
5: 取出部分梨子內的冰糖梨子水(才不會太甜),挖一大匙燕窩放入梨子,再放入之前煮好的枸杞一同享用。剩餘的冰糖梨子水可以放入剛剛步驟3煮好的煮好的紅棗枸杞湯里頭,放入冰箱,之後可以單獨享用。