長期服用膠原蛋白會怎麼樣

A. 膠原蛋白肽長期吃有副作用嗎

雖然膠原蛋白肽的美容護膚作用被證實了很有效果，但長期吃的話可能還是存在副作用的，尤其是這些膠原蛋白肽都是人為加機器參與加工的，一旦某個提取或者生產環節出現異常，有可能導致膠原蛋白肽出現問題，長期服用當然就存在很大隱患了。

1、不純粹的膠原蛋白肽長期吃會發胖。
一是膠原蛋白肽是從動物類魚類中提取的，如果選擇的是魚之外的其他原材料提取，那麼會有很多的脂肪摻雜其中，長期服用脂肪大的膠原蛋白肽肯定會發胖吧;

二是原味的膠原蛋白肽其實口感並不是很好，一些廠家為了改善口感會添加一些增味劑或者糖類成分，這樣的膠原蛋白肽長期吃難道不會胖嗎?
2、大分子膠原蛋白肽會增加腸胃負擔。
通常膠原蛋白肽是通過腸胃消化系統先消化轉化成氨基酸，然後再重更新合成人體所需要的氨基酸類型，在這個過程中膠原蛋白分子量越大，消化時對腸胃和腎臟的負擔就越大，所以如果買到的不是短肽或者寡肽類膠原蛋白，長期服用對腸胃器官來說將是一個不小的壓力呢。

3、孕婦吸收不完剩餘氨基酸會影響胎兒。
雖然說懷孕期間胎兒也會吸收母體的膠原蛋白導致孕媽媽們體內膠原蛋白減少需要補充，但如果長期服用膠原蛋白肽超過了孕婦和胎兒的可吸收量，剩餘不能吸收的氨基酸可能就會發生不好的影響的。

4、被污染的膠原蛋白肽可能會損傷肌膚。
膠原蛋白肽從提起到加工再到最後的成品中間需要經過多道工序，一旦原材料動物本身發生污染，提取的膠原蛋白物有可能也就存在隱患，長期服用這些不明污染的膠原蛋白肽皮膚不但得不到改善，甚至還會刺激皮膚敏感，失去為數不多的彈性和緊致。

5、有的會對原蛋白過敏

有些人會對牛奶或者大豆發生過敏，其實就是對立面含有的蛋白質過敏，所以一旦膠原蛋白肽的分子量過多，有些人長期吃可能就會發生過敏了。
人體將服用的膠原蛋白肽吸收分解成游離氨基酸後，這些氨基酸在維生素C的參與下合成人體直接吸收的膠原蛋白，如果只是長期服用膠原蛋白肽而忽視維生素的補充，其實所產生的美容護膚效果是有限的。

B. 長期喝膠原蛋白的危害 這三大危害影響身體

膠原蛋白是一種生物性高分子物質，可以起到比較好的結合組織的作用，在人體中含量相當豐富，占據人體所有蛋白質的十分之三以上，但是長期飲用膠原蛋白，可能會導致肥胖，影響胎兒發育和對身體不好，本站帶大家看看。

膠原蛋白是什麼

人體衰老之謎讓很多人都相當疑惑，大家都想永葆青春。什麼是膠原蛋白呢?這是一種生物性高分子物質，可以起到比較好的結合組織的作用，在人體中含量相當豐富，占據人體所有蛋白質的十分之三以上。

膠原蛋白是在生物科技產業中相當關鍵，同時需求也是比較龐大的，在生醫材料、化妝品等等領域都有所涉及。

長期喝膠原蛋白危害

有人可能說了既然膠原蛋白這么重要長期服用怎麼會有危害呢?這里就和大家說道說道，看看到底有什麼危害。

危害一：引起肥胖

很多商家在製作膠原蛋白產品的時候可能為了讓口感更好，直接在裡面添加了很多蔗糖香精等等，這樣長期服用可能會引起肥胖，有一些甚至會加入激素這樣更讓發胖情況加重。

危害二：影響胎兒發育

孕婦在懷孕的時候本身要很注意，很多東西都不能亂吃的，而膠原蛋白更是不能服用的，可能會影響胎兒的健康發育，所以孕婦不要隨意服用任何保養品。

危害三：對身體不好

膠原蛋白中加入了一些不好的成分，假如長期服用的話身體可能會發生一系列的變化，雖然看著好像皮膚變好了但是對身體內部還是相當不利的。

膠原蛋白在人體內是好東西，但是想要通過內服攝入是不現實的，就和長期喝檸檬水的好處和壞處一樣，想要美容養顏最好多運動吃健康食物還是最好的選擇。

C. 請問，長時間服用膠原蛋白有什麼危害

沒有危害，它是可以長期服用的，如果服用的時候存在服用量過大情況，那麼，剩下的膠原蛋白也會被分解成為氨基酸跟其他物質一起合成身體需要的其他蛋白質。

故，長時間或者大量服用它都不會對你的身體造成什麼影響，而且，有一點大家必須要知道，無論是什麼樣的膠原蛋白，都不可能在服用以後就可以看到效果，必須要長期堅持服用它才能夠保證功效，所以，要是希望它的效果能更好發揮出來，長期服用是很有必要的。

(3)長期服用膠原蛋白會怎麼樣擴展閱讀：

食品

膠原蛋白亦可用於食品，早在十二世紀Bingen的St.Hilde-gard就描述了利用小牛的軟骨湯作為葯物來治療關節疼痛，在相當長的一段時間里，含膠原的一些產品被人們認為對關節是很有益處的。因為它具有適用於食品的一些屬性：食用級通常外觀為白色，口感柔和，味道清淡，易消化。

可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可以增高體內某些缺乏的必需微量元素使之維持在一個相對的正常范圍之內，它是一種理想的降血脂食品。此外，有研究表明，膠原蛋白可以協助排除體內的鋁，減少鋁在體內的聚集，降低鋁質對人體的危害，並一定程度上促進指甲和頭發的生長。

Ⅱ型膠原是關節軟骨中的主要蛋白，因而是潛在的自身抗原。口服後能誘導T細胞產生免疫耐受，從而抑制T細胞介導的自身免疫性疾病。膠原多肽是膠原或明膠經蛋白酶等降解處理後製得的具有較高消化吸收性、分子量約為2000～30000的產物，不具有明膠的凝膠性能，市場上銷售的膠原多為膠原多肽。

膠原的一些品質使得它在許多食品中用作功能物質和營養成分具有其它替代材料難以比擬的優點：膠原大分子的螺旋結構和存在結晶區使其具有一定的熱穩定性；膠原天然的緊密的纖維結構使膠原材料顯示出很強的韌性和強度，適用於薄膜材料的制備。

由於膠原分子鏈上含有大量的親水基團，所以與水結合的能力很強，這一性質使膠原在食品中可以用作填充劑和凝膠；膠原在酸性和鹼性介質中膨脹，這一性質也應用於制備膠原基材料的處理工藝中。

膠原蛋白粉可直接加入到肉製品，以影響肉類的嫩度和肉類蒸煮後肌肉的紋理。研究表明，膠原蛋白對原料肉和烹飪肉質地的形成非常重要，膠原蛋白含量越高，肉的質地越硬。像魚肉的嫩化被認為與V型膠原蛋白降解有關，其肽鍵的破壞引起的細胞外周膠原纖維的裂解被認為是肌肉嫩化現象的主要原因。

通過破壞膠原蛋白分子內的氫鍵，使原有的緊密超螺旋結構破壞，形成分子較小、結構較為鬆散的明膠，既可改善肉質的嫩度又可提高其使用價值，使其具有良好的品質，增加蛋白質含量，既口感好又有營養。

日本還開發出了動物膠原蛋白為原料經膠原蛋白水解酶水解、調制開發出新型調味品和清酒，不但有特殊的風味，還能補充部分氨基酸。

隨著各類香腸製品在肉製品中所佔的比例越來越大，天然的腸衣製品嚴重缺乏。研究人員正致力於替代品的開發，以膠原蛋白質為主要的膠原腸衣本身是營養豐富的高蛋白物質，在熱處理過程中隨著水分和油脂的蒸發與溶化，膠原幾乎與肉食品的收縮率一致，而其他的可食用包裝材料還沒有被發現具有這種品質。

另外，膠原蛋白本身具有固定化酶的功能，具有抗氧化性，可以改善食品的風味和質量。產品應力與膠原蛋白含量的多少成正比，而應變則成反比

D. 膠原蛋白粉長期吃有什麼危害嗎

膠原蛋白粉不能長期吃。 蛋白質過量時,尿鈣排出量增加,從而增大腎結石的危險。人吃大魚大肉過多,而主食、蔬菜偏少的情況下,也容易造成膳食中鈣、鉀、鎂元素過少,而硫、磷元素過高的問題,使尿鈣排出量上升,骨鈣溶出增加。

E. 長期吃膠原蛋白好不好

膠原蛋白可以長期吃，但長期吃的期限是3個月作為1個周期，不能終身口服膠原蛋白。因為膠原蛋白如果終身口服，會造成如下副作用：第一、造成胃腸道的消化和吸收不良，膠原蛋白屬於蛋白質的成分，會對胃腸道的黏膜尤其是食管和胃黏膜，造成一定的刺激性作用。如果短期3個月之內服用沒有問題，但長期或者終身服用膠原蛋白，就會造成胃酸反流，還會造成慢性胃病，例如慢性反流性胃炎、膽汁反流性胃炎，甚至對於既往有胃腸道功能不調病史時或者胃潰瘍、十二指腸潰瘍疾病的病史時，終身服用膠原蛋白會造成胃黏膜損傷加重和加深。第二、膠原蛋白屬於蛋白質的一種，如果終身大量的服用膠原蛋白還會造成肝腎負擔的增加，造成腎小球的負荷劇烈和肝臟解毒功能的亢進等，因此膠原蛋白不易終身服用，以3個月作為長期的期限。

F. 膠原蛋白有副作用嗎長期喝膠原蛋白有什麼危害呢

膠原蛋白對我們的皮膚有很多好處，隨著年齡的增長，我們皮膚的膠原蛋白會有所流失，補充膠原蛋白是很有必要的，是深受大家喜愛的保養皮膚方式。

為什麼優質膠原蛋白有副作用

除了劣質的膠原蛋白吃了會有副作用以外，一些優質的膠原蛋白有些人吃了也產生了一定的副作用。這是因為有些廠家可以為了讓消費者服用膠原蛋白後的效果產生的更快更好，可能在加工過程中添加了一些激素或者制劑，這樣的膠原蛋白就會在長期服用後產生一定的副作用，所以要補充膠原蛋白最好還是選擇無添加的純膠原蛋白。

G. 長期喝膠原蛋白危害是

沒有危害，它是可以長期服用的，如果服用的時候存在服用量過大情況，那麼，剩下的膠-原-蛋白也會被分解成為氨-基酸跟其他物質一起合成身體需要的其他蛋白質。

畜禽源動物組織是人們獲取天散圓然膠原蛋白及其膠原肽的主要途徑亮殲，但由於相關畜類疾病和某些宗教信仰限制了人們對陸生哺乳動物膠原蛋白及其製品的使用。

現今正在逐步轉向海洋生物中開發。歐洲食品安全局已證實了敬掘沖即使是動物骨骼來源的膠原蛋白也不存在感染瘋牛病和其它相關疾病的可能。

(7)長期服用膠原蛋白會怎麼樣擴展閱讀：

有人對海參膠原研究發現，刺參體壁含蛋白 3.3%，其中70%為膠原蛋白。氨基酸分析，膠原富含丙氨酸和羥脯氨酸，但羥賴氨酸含量較少，SDS電泳及SP凝膠柱分析發現其膠原組成為(α1)2α2。還有人從仿刺參（S.japonicus）提取膠原蛋白。

利用 EDTA 和 Tris-HCl 浸泡溶漲，用氫氧化鈉除去雜質和非膠原蛋白，採用胃蛋白酶促溶提取粗製膠原，通過鹽析和透析獲取精緻膠原蛋白，並進一步利用 Sephacryl S-300 HR 凝膠過濾和 DEAE-52 陰離子交換除去多糖，獲取膠原蛋白純品。

H. 膠原蛋白可以長期服用嗎

膠原蛋白也是蛋白質的一種，服用膠原蛋白會被胃腸道消化酶分解為氨基酸才吸收，吸收後的氨基酸不一定會重新合成為膠原蛋白而是作為其他蛋白質的合成原料，因此服用膠原蛋白不一定就能補充膠原蛋白，而且人工製品是有人工合成成分存在的，長期服用對身體並沒有好處。

還有就是包括膠原蛋白在內的所有可食用蛋白質，在飛特殊情況是不建議長期服用的，除上述非自然的人工合成成雀陪分之外，蛋白質本身攝入過量對造成尿蛋白，增加腎臟負擔，長期服用對腎臟是有損傷的。

(8)長期服用膠原蛋白會怎麼樣擴展閱讀：

膠原蛋白（也稱膠原）是細胞外基質的一種結構蛋白質，英文名「collagen」，由希臘文演化而來，多糖蛋白，呈白色，含有少量的半乳糖和葡萄糖，是細胞外基質（ECM）的主要成分，約占膠原纖維固體物的85%。

膠原蛋白是動物體中普遍存在的一種大分子蛋白，主要存在於動物的結締組織（骨、軟骨、皮豎羨膚、腱、韌等）中，佔哺乳動物體內蛋白質的25%～30%，相當於體重的6%。

在許多海洋生物，如魚類的皮，占其蛋白質含量甚至高達80%以上。對機體和臟器起著支持、保護、結合以及形成界隔等作用。除了生物力學方余歲拍面的以外，還具有諸如信號轉導、生長因子與細胞因子的運輸等功能。

I. 長期喝膠原蛋白肽有危害嗎

有。

長期服用膠原蛋白太粉有可能導致肥胖。膠原蛋白肽是一種市面上新型的保健品。膠原蛋白肽是膠原蛋白通過生物酶解後得到的產物，將大分子的膠原蛋白肽鏈分解成小分子，把一整段膠原蛋白切斷或者說裁剪成小段，分子量在1000——2500道爾頓之間。

這樣做是為了人體能更好的吸收膠原蛋白 。長期適量服用膠原蛋白肽是可以保養，滋補，美容，只要按照正確使用方式是不會有影響的。

(9)長期服用膠原蛋白會怎麼樣擴展閱讀：

注意事項：

選購膠原蛋白肽的時候，要看分子量，越小越容易被機體直接吸收，而不會被分解。這樣才能讓膠原蛋白肽盡量多的被機體用來合成蛋白質。

其次補充膠原蛋白的時候不可忽略補充其他的營養素，因為膠原蛋白肽的吸收也是需要其他營養素輔助才能提高吸收效率。要做到不偏食，營養全面而充足。

最後不要與含碳酸化合物過高的軟飲料、含防腐劑、咖啡因，如可樂、咖啡等物質飲品一起沖服；為保護膠原蛋白的營養成分不被破壞，請用溫開水沖服，對海鮮、魚、蝦、蟹過敏者慎用，如在服用期間有不良反應，記得及時就醫。