含膠原蛋白多的有什麼副作用嗎

㈠ 膠原蛋白有副作用嗎長期喝膠原蛋白有什麼危害呢

膠原蛋白對我們的皮膚有很多好處，隨著年齡的增長，我們皮膚的膠原蛋白會有所流失，補充膠原蛋白是很有必要的，是深受大家喜愛的保養皮膚方式。

為什麼優質膠原蛋白有副作用

除了劣質的膠原蛋白吃了會有副作用以外，一些優質的膠原蛋白有些人吃了也產生了一定的副作用。這是因為有些廠家可以為了讓消費者服用膠原蛋白後的效果產生的更快更好，可能在加工過程中添加了一些激素或者制劑，這樣的膠原蛋白就會在長期服用後產生一定的副作用，所以要補充膠原蛋白最好還是選擇無添加的純膠原蛋白。

㈡ 吃膠原蛋白的副作用

任何事物都有兩面性，膠原蛋白也不例外。那麼你知道吃膠原蛋白的副作用嗎?吃膠原蛋白的副作用究竟有什麼?下面是我為你整理的吃膠原蛋白的副作用的相關內容，希望對你有用!

吃膠原蛋白的副作用

膠原蛋白作為身體必須的 營養 物質，本身是沒有任何副作用的，現在出現的膠原蛋白副作用主要是因為服用、注射及生產方式不對造成的。

1、造成脂肪累計，發胖

膠原蛋白有滋養皮膚，保持皮膚彈性、不粗糙的功效與作用，但是如果是服用豬、牛上提取的膠原蛋白，因為它們含有大量脂肪，會容易發胖。因此建議服用魚膠原蛋白，它不含脂肪，不會引起身體發胖。

2、不合格產品會造成過敏

不合格的膠原蛋白，有可能造成過敏、起紅斑的情況，針對這種情況應該第一時間停止服用。

3、注射以後會出現反彈

注射膠原蛋白是現在比較流行的，但是注射到皮層裡面的膠原蛋白，皮膚吸收很好，但是 美容 效果僅僅維持半年到1年的效果，效果過後，會造成衰老的加速。

4、孕婦建議不要服用

因為孕婦是需要高度保護的對象，服用任何營養品都需要注意，所以也建議不要服用膠原蛋白。

膠原蛋白的鑒別方法

1、將各種膠原蛋白分別至於白色紙面上，依託純白的紙張對比觀察其顏色。

(1)顏色過白，很有可能是經過漂白處理的劣質品。

(2)顏色過黃，很有可能是技術落後的產品。

(3)質好的膠原蛋白，應該是淡黃偏白色。

2、輕輕搖晃紙片，觀察其流動性。

(1)若如麵粉狀，成片流動的，質量可能稍差。

(2)若顆粒非常大，可能是經過後期處理過的，質量也不能恭維。

(3)質好的膠原蛋白，應該是成沙粒狀，晃動後會如沙子般擴散。

3、高溫破壞性檢測。

眾所周知，膠原蛋白粉應用溫水沖服才能保證內部成分不被破壞。但鑒別時，卻應該採用滾燙開水，對其沖調，觀察其溶解過程及散發的味道。

(1)若出現沉澱的，表明質量差;質好的膠原蛋白應明顯可以看到在水中快速溶解。

(2)若氣味有濃烈魚腥味，表明質量差;若氣味中有明顯 化學 葯劑味道，如酸味、雙氧水味等，說明不但質量差，且有對人體有害成分。

所以，女性朋友在選擇膠原蛋白時，一定要注意選擇有質量保證的產品哦。

吃膠原蛋白的作用

膠原蛋白是人體新陳代謝過程所需的蛋白質之一,可以長期服用。膠原蛋白是肌膚中的主要成分,占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上,膠原蛋白使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,保持皮膚彈性與潤澤,膠原蛋白有著十分重要的作用。膠原蛋白有副作用嗎

皮膚真皮層75%由膠原蛋白組成,位於真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站,表皮附屬物主要是毛發與指甲,所以補充膠原蛋白可以預防頭發乾枯脫落,增強頭發韌性,使指甲光澤不易斷裂。

對於處於生長階段的青少年來說,補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長,而對於保持體形的成年人塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。

㈢ 長期喝膠原蛋白危害

說起膠原蛋白相信有些對此還是有些了解的，這里說的膠原蛋白其實是一種生物性高分子物質，有不錯的結合組織的作用。在生活中很多人為了美容養顏，長期飲用膠原蛋白，那麼長期喝膠原蛋白有哪些危害呢？

4、導致過敏

長期喝膠原蛋白，可能會給身體帶來過敏的現象。如果身體免疫系統功能出現異常，則很容易引起過敏性反應，尤其是會導致皮膚出現大量紅色斑丘疹及皮疹，同時，還會伴有瘙癢等不適感。嚴重時，還會誘發剝脫性皮炎或過敏性休克等疾病的發生。

5、導致皮膚粗糙

大家可能不知道，長期喝膠原蛋白可能會使皮膚變得粗糙。雖然膠原蛋白具有美容養顏、改善皮膚狀態的作用。但如果服用不當，很可能會損傷到原本健康的皮膚，尤其是會刺激到敏感性較強的表皮細胞，從而使多處部位的皮膚失去彈性，變的粗糙。

6、膠原蛋白並非人人都適合

也許很少人會知道有的人會對蛋白過敏，因此吃膠原蛋白不僅不能起到美容養顏的功效，反而可能使自己發生過敏的危險，對皮膚的健康損害也是非長大的；另外孕婦也不建議吃膠原蛋白，以免因此膠原蛋白當中不能被胎兒吸收的氨基酸影響到胎兒的健康發育，帶來不良影響。

㈣ 膠原蛋白副作用有哪些

在美容行業，膠原蛋白的使用率是很高的，很多女性都會通過注射膠原蛋白的方式讓自己的肌膚變得更加白嫩，其實，膠原蛋白類產品雖然對美白美容有極好的療效，但是，其也存在有很多的副作用的。
1.膠原蛋白本身是安全的，這個並不代表我們所食用的膠原蛋白就都是安全的。因為現在很多商家為了謀取暴利，不惜採用一些工業下腳料(豬皮、牛皮以及酸腐的物料提取而成)，或是為了快速起效加入添加劑、激素等，這樣的膠原蛋白當然會對人體產生一定的危害性。


2.孕婦是不能服用膠原蛋白產品，因膠原蛋白是19種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特徵過早的發育和成熟，不利於出生後的嬰兒成長和發育。


3.從豬、牛上提取的膠原蛋白可以滋養皮膚保持彈性不粗糙，但是，其中由於含有大量的脂肪，女性朋友如果口服這類膠原蛋白，是很容易導致自己發胖的。


注意事項
在選擇膠原戴白來進行美容的時候，人們除了要對其所存在的副作用進行了解，還要在飲食上注意避免吃高脂肪類食物。

㈤ 過量服用膠原蛋白的副作用

過量服用膠原蛋白的副作用

盡管膠原蛋白是人體重要的組成成分，可以通過體外服用的方法來補充人體所需的膠原蛋白，但這和吃飯不一芹鄭樣，飯多吃了會撐，膠原蛋白吃的不好卻會要命，因此選擇合格產品尤為重要。下面是我為大家帶來的膠原蛋白的副作用的知識，歡迎閱讀。

過量服用膠原蛋白的副作用

任何一種營養素補充都不能缺少或者過量。無論缺少還是過量嫌裂頌都會有各種危害!中國營養協會在2001年制定了各種營養素的攝入量標准，並規定了每一種營養素的每天的最低攝入量和最高耐受量。其中推薦，成人每天補充膠原蛋白5到10克為宜(歐盟推薦量為6到10克)!最高耐受量成人為20克每天!

每天補充10到20克膠原蛋白，人體對於膠原蛋白的吸收率會下降，多餘的膠原蛋白會通過腎臟隨著尿液排出，每天過量補充(每天補充20克以上)膠原蛋白 會加重腎臟的負擔!長期過量補充膠原蛋白，會導致腎結石和骨質疏鬆!

豬牛羊提取的膠原蛋白產品安全性較低，比如瘋牛病

豬牛羊等陸生動物，現在大多是規模化現代化養殖，住得是暗無天日的空間，吃的是含有各種激素的飼料，很容易交叉感染各種疾病。

魚類膠原蛋白安全性較高生產工藝不嚴謹，也有可能造成副作用

市場大大多數膠原蛋白產品都自稱是深海魚提取的.膠原蛋白，這源差是因為淡水流域基本上污染都很嚴重，(看看長江黃河的顏色就知道了)，用淡水魚提取的膠原蛋白同樣也會受到污染，而深海污染少，深海魚大多自然生長，冷水魚生長時期長，營養價值高，提取的膠原蛋白可以做到污染最少或者無污染!魚膠原蛋白也是有副作用的，不合格的加工技術會造成身體不適，服用過量會損傷皮膚，孕婦口服易引起嬰兒早熟!

注射膠原蛋白的副作用

美容院做去皺、美容、豐胸、隆鼻、美唇等手術的手，都會採取注射膠原蛋白的方式，而這個也是個人最不認同的方式，副作用一旦出現，後悔莫及。

膠原蛋白類的化妝品的副作用

膠原蛋白類的化妝品的副作用尤其多，本身化妝品這一塊就是重災區，假貨遍地，假冒的膠原蛋白產品使用後，往往會有紅疹，皮膚出現嚴重的過敏反應等，因此最好選擇知名品牌，製作工藝好，產品安全才有保證!

以上介紹之後，姐妹們也無須擔心，只要買正確的產品，質量沒有問題是不會出問題，即使是注射膠原蛋白，一流的美容機構也是安全，但單價是相當的大，大眾建議選擇口服膠原蛋白，安全效果佳。

㈥ 膠原蛋白對身體有副作用嗎

會對身體有副作用的部分人群長期喝膠原蛋白會對身體有副作用的。因為口服的膠原蛋白除了含有的膠原蛋白成分以外，還會有其他的一些添加成分，比如防腐劑，甜味劑等，如果長期服用，這些添加劑會過多的進入人體，導致人體出現有不同程度的肝臟受損，腎臟受損。

而且部分膠原蛋白裡面還含有一些激素成分，比如雌激素等，如果長期服用之後，會出現內分泌的紊亂，比如導致乳腺增生，甚至引發乳腺的腫瘤。所以，不建議長期持續的喝膠原蛋白，應該根據自身的身體狀況，來選擇服用的劑量和時間。

㈦ 膠原蛋白有副作用嗎_膠原蛋白的副作用

膠原蛋白，顧名思義就是膠質的蛋白質，對人的皮膚有很大的幫助。那麼服用膠原蛋白有副作用嗎？以下是我 收集 整理的關於膠原蛋白的知識，希望對你有幫助。

膠原蛋白的副作用
膠原蛋白本身是沒有任何副作用的。一般純天然原料的膠原蛋白是沒有副作用的。膠原蛋白粉一般都是從魚皮和魚鱗上提取的，如果最近什麼海域出現露油或是污染嚴重的事件，做好不要選用這樣的膠原蛋白，如果是深海的魚是沒有問題，深海的污染小得多。

膠原蛋白是沒有副作用的。膠原蛋白本身就是人體存在和需要的 營養 元素，它對皮膚也尤為重要，在皮膚的真皮層中，膠原蛋白起到了保水和承托的作用，如果膠原蛋白不足，肌膚就會出現乾燥、細紋、鬆弛等各種問題了。

口服膠原蛋白是一個綠色天然的營養產品。膠原蛋白顧名思義就是一種膠質的蛋白質，人體主要的成分就是蛋白質，所以沒有任何毒副作用。

膠原蛋白是近代 生物 科學進步的產物，對人體具有 美容 功效是無可厚非的，是從 動物 身上提取的，只要原料沒有受到污染對人體是沒有什麼副作用的，但魚、肉、禽、蛋、等均為生理酸性。因此服用時也需要一個度，不能說服用量越多效果越好。另外孕婦是不能服用膠原蛋白產品(建議可以外用)。
膠原蛋白的功效
1、膠原蛋白起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。因為膠原蛋白占細胞中蛋白質成分的三分之一，廣泛存在於人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨組織中。膠原蛋白的作用就像“彈簧”一樣支撐著我們的皮膚，讓我們的皮膚顯得彈性有光澤，同時又像“水庫堤壩”一樣為我們的肌膚鎖住水分。現代 醫學 也已經證實了膠原蛋白的作用,補充足量膠原蛋白,對美化肌膚、延緩衰老有效。

2、滋養：活性膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強 血液 循環，達到滋潤皮膚的目的。

3、膠原蛋白 護膚 作用稱為“骨中骨，膚中之膚，肉中之肉”可以說是真皮層強有力的後盾，其對皮膚中的作用不言而喻。

4、膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。
補充膠原蛋白的食物
1、銀耳

銀耳性溫，富含 植物 膠原蛋白，對於女性來說，是最適合補身體的食物，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰 清熱 、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人有良好的的效果。銀耳富有天然特性膠質，加上它的 滋陰 作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部 黃褐斑 、 雀斑 的功效。而且，銀耳是種富含膳食纖維的 減肥 食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。不過注意烹調的時候少放糖哦。

2、雞皮

可以說所有動物類的皮中都含有豐富的膠原蛋白，當然雞皮同樣不例外，雞皮有很好的美容功效。含有大量的膠原蛋白。能使皮膚光滑，祛皺效果是其它東西沒法比的。 中醫 認為，雞皮性味甘、溫，入脾、胃經，有健脾益氣，生精填髓之功。現代醫學認為，雞皮的 保健 作用主要體現在其中含有豐富的膠原蛋白。膠原蛋白在人體皮膚中具有非常重要的作用，它有良好的支撐力，就像撐起皮膚組織的鋼筋架構一樣，能讓皮膚看起來非常豐潤。所以，雞皮菜餚多有美容保健之功效。

3、海參

海參蛋白以膠原蛋白為主體，其中富有的甘氨酸和鹼性氨基酸，是生血、養血和促進鈣質吸收的基礎。海參含有18種氨基酸，其中有9種人體必需的氨基酸含量很高，特別是精氨酸含量遠遠高於其他海產品。海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的葯材。據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘咸， 補腎 ，益精髓，攝小便， 壯陽 療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。海參具有提高 記憶力 、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗 腫瘤 等作用。

4、魚皮

魚皮含有豐富的蛋白質和多種 微量元素 ，其蛋白質主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分，在生活中經常食用可幫助女性朋友有效的起到美容美膚的功效，是女士 養顏 護膚美容保健佳品。生活中有很多高 血脂 以及高膽固醇的患者都不敢吃動物的皮，但專家指出，這部分患者在平時可以適量的多吃魚皮，因為魚皮中所含有的膽固醇含量非常的低。醫學研究發現，“魚皮”中的白細胞素―亮氨酸有抗癌作用。

5、豆類

不少人都認為膠原蛋白一般主要集中於肉類，事實上，豆類及豆製品含蛋白質很高，一般在20~40%之間，以大豆含且最高。有人計算，1斤黃豆蛋白質的含量相當於2斤多瘦豬肉或3斤雞蛋或12斤牛奶。因此，黃豆被人們稱之為“植物肉”。豆類及豆製品的蛋白質不僅含最高，而且質量也好。豆類蛋白質的蛋氨酸組成與動物蛋白質相似。但是，植物蛋白更不易發胖。豆類大多含有黃體酮以及具有雙向調節作用的雌激素，能夠有效改善人體內循環，是最適合女性的食物之一哦。

6、牛蹄筋

牛蹄筋中含有豐富的蛋白聚糖和膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，最主要作為結構成分，分布於軟骨、結締組織、角膜等基質內，其次為關節的滑液、眼的玻璃體等黏液，起潤滑作用。基質中含有大量的透明質酸，可以細胞表面的透明質酸受體結合，影響細胞與細胞的粘附、細胞遷移、增殖和分化等細胞生物學行為。能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，對於抗皺美膚是比較有效果的。不僅如此，牛蹄筋還能增強細胞生理代謝，具有強筋壯骨之功效，對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的 食療 作用。如果你還在節食，不妨吃一些牛蹄筋，有補鈣的效果哦。

7、花膠

花膠主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖，有滋陰補腎的功效哦。花膠一般都是作為燉品出現，一次也不宜食用過多，配合瘦肉或者老鴨煲湯，風味絕佳哦。

《本草綱目》記載：花膠能補腎益精，滋養筋脈，能治療 腎虛 滑精及 產後 (產後食品)風痙。花膠含豐富的蛋白質及膠質，具滋陰養顏，補血，補腎，強壯機能。腰膝酸軟，身體虛弱，最適宜經常食用。

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㈧ 膠原蛋白的副作用

以下是來自青檬報告的回答：

膠原蛋白是人體必須的一種蛋白質，皮膚的70%由膠原蛋白組成。純正的膠原蛋白是沒有任何副作用的，就像吃食物一樣。但是效果一般會緩慢，不會一下子就見效。

有副作用的膠原蛋白產品一定是添加了其它東西，常見的有以下3種情況：

1、傷家為了快速見效，因此在膠原蛋白中添加了雌激素，雌激素可通過雌激素受體作用於皮膚，促使真皮中膠原量、細胞外基質增加，使皮膚保濕能力增強，從而延緩並預防皮膚的衰老。

2、生產過程出現問題，如重金屬污染、產品變質、使用劣質原料等，都會造成副作用。所以在選擇膠原蛋白的時候，最好選擇有保障的大品牌。

3、會擔心添加VE和激素，攝入的VE的量不好把握，過多不利於身體正常代謝，對免疫力產生不利影響，而激素會干擾自身激素的正常分泌，形成激素依賴。

目前，我國膠原蛋白市場不規范，魚龍混雜，因此挑到一款好的膠原蛋白並不容易。

研究表明，以深海魚皮為原料製成的小分子膠原蛋白肽最好，因為深海魚皮的分子結構與人體細胞最為相近，吸收效果比其它原料好很多。

膠原蛋白服用效果的好與壞，與你選擇的產品息息相關。建議選擇以深海魚皮為原料的小分子膠原蛋白肽。

如果對產品不太了解，建議選擇大品牌、有安全檢測報告和過硬的資質證書的。

以上回答出自青檬報告，轉載請註明出處。

㈨ 膠原蛋白吃多了有害嗎

膠原蛋白吃多了有害嗎
沒有的，但是你要保障是真的膠原蛋白，互新增的那種

年紀輕輕的人也不要過早的補充，盡量是25左右，或者你的肌膚真的問題很嚴重，鬆弛什麼的。
長期吃膠原蛋白有副作用嗎？
現在我35，我的面板現在看的跟26的似的。其實以前沒有補充的時候也是面板乾燥，頭發乾枯這么多問題，還是用後來用的花青怡膠源蛋白補充好的。現在面板就跟26的沒啥區別，自唬還很年輕啊。
長期吃膠原蛋白營養片對身體有副作用嗎
「膠原蛋白 (collagen) 是結締組織的主要成分,占體內蛋白質總量的l/3。膠原蛋白是人體面板、骨骼、肌腱、軟骨、血管的構成材料。富含甘氨酸、脯氨酸及羥脯氨酸。」（摘自《Properties of Collagen》,美國加州大學葯學博士鄭慧文）

「膠原蛋白是人體面板的主要成分。占面板乾重70～80%。醫學研究顯示,膠原蛋白中的羥脯氨酸是人體面板形成的關鍵物質。」（摘自《面板組織物可口服補充》,北京協和醫院內分泌科周學嬴 ,原刊於《中國化工報》 ）

「人體骨骼由1/3的有機物和2/3的無機物組成，其中有機成分的70%-80%是膠原蛋白，它對維持骨結構的完整（防止骨質疏鬆）和維持骨生物力學特性（保持骨髓柔韌度）非常重要。」（摘自《膠原蛋白與骨質疏鬆症研究進展》，中國醫學科學院李梅)

「膠原蛋白還能保持血管壁彈性，防止血管破裂、栓塞。提高關節、軟骨以及韌帶的潤滑， 減輕關節僵硬、酸痛、積水等症狀。 」( 摘自《水解蛋白》，香港大學預防疾病研究所王凱教授)

以上對膠原蛋白的權威醫學研究成果表明，膠原蛋白既是保證人體健康的基礎物質，又是美化人體肌膚的營養物質，因此補充膠原蛋白是保證健康與美麗的「基礎工程」。

二、膠原蛋白的神奇功用

1. 面板的抗皺與保溼作用

面板真皮里75%由膠原蛋白組成,纖維狀的膠原蛋白形成網狀結構。一方面提供面板的張力和彈性,同時還向表皮和表皮附屬器官（毛發）供給營養。

從顯微鏡下觀察,人體面板的每一條膠原蛋白纖維都是由三條細小纖維所構成:

α型膠原蛋白：由三條具有豐富彈性和伸縮性的纖維構成。

β型膠原蛋白：由三條纖維中的兩條互相纏繞著。

γ型膠原蛋白：三條纖維互相纏繞而缺乏彈性。

從α型膠原蛋白向γ型膠原蛋白的轉化過程就是面板的衰老過程，實質上就是膠原蛋白纖維受到不斷破壞和減少的過程。紫外線照射、風沙、寒熱剌激、環或歲中境污染、輻射以及不斷拉扯麵板等都會對膠原蛋白纖維造成破壞 ,並且女性的變化顯著於男性。雖然自然規律無法改變，但這並不意味我們不能阻止膠原蛋白的破壞與減少。從20世紀70年代美國醫生 K.D.Hamblin 運用牛膠原注射祛皺和修復疤痕開始。膠原蛋白的抗皺效果開始不斷得到證實，並成為目前主要的抗皺手段之一。

膠原蛋白也是提高組織細胞貯水功能、促進水分代謝的重要營養素，它的由三條肽鏈組成的獨特的三螺旋結構具有相當強的保水性。能夠形成面板雀拿保護膜，給肌膚充足的水分滋潤。當膠原蛋白缺乏時，人體細胞的水分代謝就會減弱，細胞的可塑性呈現衰減狀態，面板出現乾燥、起皺等脫水現象。

另外，因為膠原蛋白保水性及緊縮性的雙重作用，還可改善乾性及油性肌膚的分泌狀態，調整面板表面的油脂平衡，使其逐漸趨於中性肌膚，毛孔緊縮細致。

2. 護發作用

頭發健康的關鍵在於頭皮皮下組織的營養。位於真皮層的膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物（毛發與指甲）的營養供應站。一旦缺乏膠原蛋白，頭發就會乾燥分叉甚至斷裂。

頭發本體和面板一樣，也由膠原蛋白組成。對一根衫山頭發進行橫切，在顯微鏡下可以看到：最中心的是發髓 (Meila)。包裹其上的是膠原蛋白，最外一層是毛鱗片。膠原蛋白主要控制著頭發的粗細、彈性和溼潤度。所以要擁有一頭秀發，不能只作表面文章。治本之道就是補充膠原蛋白。營養皮下組織。這樣才能促進毛發健康，保持頭發的柔軟與亮澤。

3. 健骨作用

骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白。骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的「框架」。因此，有人稱膠原蛋白為「骨骼中的骨骼。」

膠原纖維具有強大的......
長期服用膠原蛋白有副作用嗎
指導意見：是有副作用的，不建議長時間的服用的，面板主要考慮平時保養的，平時多吃水果蔬菜及含膠原蛋白高的食物，保持充分的睡眠及合理的運動來改善的。

請採納。
請問吃膠原蛋白有副作用嗎？
沒有副作用的啊，因為可以補充身體能量， Q-bo的 牌子很不錯的 。
長期服用膠原蛋白對身體有副作用嗎
膠原蛋白是保健食品，對身體有益處，還具有美容的功效。況且膠原蛋白本身就是人體的 一部分，對人體是沒有任何的壞處。如果你之前吃過膠原蛋白，覺得有副作用的話，難不保裡面加入了一些激素，我個人比較推崇新肌飲這個牌子，我老公也在吃，效果和不錯，大愛。
膠原蛋白粉長期吃對身體有害嗎？ 5分
不管是膠原蛋白還是什麼其它的蛋白質，通過口服方式進入人體後都是要經過分解，成為小分子的不同種類的氨基酸才能被吸收。吸收到體內的氨基酸會按人體當時的需要重新組成蛋白質。

沒有任何證據說，吃進去的膠原蛋白會重新組合成人體內的膠原蛋白！口服膠原蛋白與「吃」同等重量的「肉」的效果是一樣的，但你花費的「錢」可大大地不一樣。

蛋白質吃多了，對腎臟負擔比較重的，建議是每天吃的不要超量。
女性吃膠原蛋白膠囊有什麼副作用嗎
為什麼吃膠囊啊，，這個不易消化，，含量也堪優，，粉劑的好，，，像孕婦和媽發專用的那個
長期吃膠原蛋白膠囊有副作用嗎
我也聽過一些流言，說吃膠原蛋白會得乳腺癌，還有說吃膠原蛋白對腎臟有副作用等等吧。但實際上我並沒有查到過真正哪個醫學報告說服用膠原蛋白會對人體產生上述的影響，所以我覺得這些言論並不可信。不過，倒是有人服用膠原蛋白可能產生過敏之類的反映，這倒是正常，我一直說，沒有百分百適合的所有人的產品。 還是要看成分，如果這個膠原蛋白里沒有其他的新增維生素礦物，那麼是可以一起吃的
長期吃膠原蛋白有副作用嗎？
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