雪蓮膠原暖顏飲是什麼東西

⑴ 女人流產能吃什麼

您好，人流後一定要注意飲食，女性在人流術後的飲食中應該補充足量的蛋白質，患者一定要補充足夠的水分，同時也要補充足量的維生素。平時患者可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果，對身體的康鉛春復很有幫助。

做了人流吃什麼好，不妨試試這個！做人流手術越來越呈現年輕化趨勢，加上年輕女性多半隱瞞親屬，對人流術後吃什麼好補養身體等關鍵問題更是無從知曉，因此，許多女性年紀輕輕就患上了婦科疾病，甚至影響日後生育。其實我們也知道在做人流的時候對我們的身體和子宮也是有著一定的傷害的，近年來有不少人對人流有一定的認識，女性人流後對於營養的需求是很重要的。那麼女性人流後吃什麼好？國際衛生組織WHO，倡導流產後不使用葯物和手術方式改善生殖系統，增加二次傷害，及並發症；通過食物為輔，生殖系統綜合營養槐毀耐PWRH為主，增加體內雌激素、改善子宮血流情況，促進子宮腺體及血管增生，通過增加子宮內膜雌、孕激素受體數量等途徑來改善子宮余派內膜、女性生殖系統以及流產後身體虛弱問題。

人流後一定要注意：

1.首先要保證充分的休息。

有些人認為人工流產不是什麼大手術，尤其是葯流像來一次月經，女性還可與你照常工作甚至加班加點。這種想法與做法是不可取的。這樣的自我疏忽有可能會給身體帶來傷害，很難再恢復到之前的狀態。

2.其次要加強營養

人工流產後應重視飲食的科學性，這對女性身體健康恢復有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，流血時間長的女性還會有貧血傾向。因此，適當的進行營養補充是完全必要的，而補充營養的量以及持續的時間，應根據人工流產女性的體質、失血多少，恢復情況全面衡量而定。一般來說適當增加營養，多吃些高蛋白、易消化的食物，並不需要大補，不需要完全的卧床休息！可以散步和適當運動。

3.注意陰道流血情況，血量應該呈逐漸減少的趨勢，顏色也應該漸漸呈褐色或顏色漸淡，大概7天左右流血停止。一般肚子2--3天以後就不會疼痛了，如果有異常，就要去醫院檢查一下，排除感染或流產不全。

青春期，總要經歷一些各種各樣的事情，有些女生因為年輕不懂事，在愛情面前沒有好好的保護自己，導致了意外懷孕的發生，在現實的不允許面前，無奈選擇了人流手術，年輕而又醫學知識不足的你，在人流後一定要好好愛自己。

⑵ 抗衰老吃什麼保健品

抗衰老吃什麼保健品
吃什麼保健品，多吃粗糧多運動，我奶奶70了看著還跟五十來歲似的，保健品都是騙人的，心態要好
女人吃什麼保健品抗衰老
維生素E的作用主要是抗氧化，防止體內其它成分受到脂質過氧化物的傷害，減少體內脂褐質的積累。芝麻具有多功能、抗衰老的功效。因為芝麻中還含有多種抗衰老物質。
什麼保健品抗衰老比較好
口服膠原蛋白抗衰老效果好。

膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量閉手逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半，老年人臉上溝溝坎坎的皺紋，正是因為膠原蛋白和水分流失，造成皮膚塌陷。

膠原蛋白的流失導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象。

所以，要延緩衰老必須要補充膠原蛋白。推薦膠原蛋白品牌：法瀾秀膠原蛋白粉，來自全球最大膠原蛋白供應商法國羅賽洛集團，並且採用的是3螺旋結構，3個肽鏈，可以鎖住膠原蛋白，提高轉化率100％。所以人體可以直接吸收利用，能夠迅速進入肌膚表層，使美膚效果倍增。
女人吃什麼保健品能延緩衰老,皮膚好
最主要是補充膠原蛋白的！

膠原蛋白是皮膚的主要成分，皮膚中膠原蛋白占體內一半，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。

25歲以後進入流失的高峰期，肌膚就會顯現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象」 由其是色斑 暗斑 皺紋 衰老最明顯的！

膠原蛋白中含有食物是有：豬蹄、肉皮之外，還有牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨，在補充膠原蛋白的同時，

多吃一些橘子、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破神態襪壞;

同時也可以搭配一些洋蔥、菜花、芹菜和南瓜，可以降低補充膠原蛋白同時攝入的脂肪含量。

顏如玉維C海洋魚皮膠原肽口服液 林志玲所代言 主要是美白、抗皺、祛斑、增加皮膚彈性和水分，改善膚質。皮膚有問題，要即時的對症下葯的，不要盲目的跟風！選擇好適合自己的！

養顏的產品它不是短期內就有效果的，它是在日常生活中起到一個輔助的作用；生活中，工作中，心情保持愉快，運動都是雙重結合的！
女人抗衰老吃什麼保健品好
我買給我母親吃的是石榴雪蓮固體飲料，每天沖調一杯喝，我母親都說抗衰老效果很好
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吃什麼都不管用，保健品大多是心理作用，都要你吃幾個療程吃完再吃，最好的抗衰老就是睡覺，我有個朋友每天就是困了就睡，現在30幾歲跟剛畢業一樣。
皮膚抗衰老吃什麼補品好
像什麼大豆異黃酮啊，都是抗衰老的。

最重要的還是不熬夜，多喝水，少生氣，這些對抗衰老都很重要的。

還有維生素e，也是抗衰老的，也抗氧化。

水果吃點櫻桃之類的，對皮膚有一定的好處的游激。
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1.西蘭花----它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 2.胡蘿卜----胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。 3.牛奶----它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。 4.大豆----其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。 5.獼猴桃----富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。 6.西紅柿----含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。 7.蜂蜜----含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。 8.肉皮----富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。 9.三文魚----其中的歐咪伽?3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保溼因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。 10.海帶----它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。杏桃：有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。 菠蘿（鳳梨）：是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡，女士們都習慣用菠蘿片來洗去臉上的污垢。 葡萄：含豐富鐵質，有助補血養顏，女士們用後容光煥發，面色紅潤。 柚子：其維化命C及D,能緩解黑色素沉澱,有美白皮膚之效,又 能消滯解酒及消除酒後引起的口臭。 榴槤：暖胃,養陰補血氣,有專家認為果肉中的 *** 物(Stimulant)具有催情作用,但反應因人而異。 獼猴桃：將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部，15分鍾—20分鍾後取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。.西紅柿----含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。 蘋果： 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鍾—20分鍾後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片塗敷。對油性皮膚而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鍾，然後洗凈，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。將蘋果切片後敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方。最新醫學研究還發現，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。 絲 瓜絲瓜是增白、去皺的天然美容品，據醫學家實驗證明，長期食用絲瓜或用絲瓜液擦臉，可以讓肌膚柔嫩、光滑，並可預防和消除痤瘡和黑色素沉著。絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質、植物粘液和木糖膠，因此許多精華液中都加入了絲瓜水提取物，在日本化妝品市場，這類精華液是許多女性的美容必備品。採集絲瓜水其實並不難，只用把絲瓜莖在高出地面60厘米處攔腰切斷，使其下部彎曲，切......>>
30幾歲女性吃什麼保健品抗衰老效果明顯？
根據你這種情況，建議去"真女性保健品網」咨詢下！

⑶ 女性卵巢早衰是什麼原因造成的

為什麼有些女性會卵巢早衰？女性卵巢早衰的八大原因

暖巢是女人的根，乳房是葉，臉則是果實。如果根長不好葉子和果實怎麼長的好。就跟建房子打地基，地基不穩，房子也是危房。

導致卵巢早衰的原因是什麼呢？

卵巢早衰是滑信念什麼原因？

一般來說，女性的卵巢有著主要兩個生理功能，一是產生卵子並且排卵，由於女性如果想要懷孕就要有卵子的產生，才能讓和男性坦敏精子結合受孕。二是合並分泌性激素。女性身體內的雌激素主要是靠卵巢合成分泌的，所以當卵巢功能衰退的時候，女性身體內的激素也會降，就會出現一系列問題，如臉色暗黃、皮膚鬆弛等，後期還會出現婦科疾病以及閉經等問題。

⑷ 資生堂什麼系列適合40歲 40歲用資生堂這個系列最好

資生堂的護膚品口碑一直非常好，很多人都很喜歡使用資生堂的護膚品，護膚品要選擇適合自己的，我們都知道四十歲的女人已經不再年輕，四十歲是需要延緩衰老的特殊時期，那麼資生堂什麼系列適合40歲？40歲用資生堂這個系列最好。
資生堂什麼系列適合40歲
無論哪一個都挑選化妝品來說都比較重要,不過我想在這些選項中首先應該優先的是膚質。其次口碑也很重要。再怎麼被同樣膚質的人建議說「這個化妝品好～!」，20歲人群的「好!」或許對30歲，40歲的人就是「微妙～」吧!到了40歲的話，通常都會使用普普通通的化妝品來敷衍了。同樣的年齡，根據年輕時候的護理和個人體質等影響在皮膚老化方面是會出現很大不同的。因此，在化妝品櫃台試驗樣品，努力挑選適合自己的化妝品吧。

ELIXIR誕生於1983年，在中國被翻譯叫「怡麗絲爾」，是資生堂最核心品牌，且三十多年始終致力於研究膠原蛋白抗老，從最初的IV型膠原蛋白到最新的V型膠原蛋白產品最大特徵就是科技含量高，功效針對性強，運用了資生堂家的高效的安定性乳化工藝，主要面向25-40歲的輕熟年齡肌膚，解決這個年齡段肌膚出現的皺紋、鬆弛下垂、毛孔粗大、失去彈力和光澤等問題。

40歲女人正確護膚的方法
1、找到正確的最佳護膚方式

通常，清晨肌膚包養的最佳時間是在7~8點之間，而晚上則是9~10點，在上述時間內進行肌膚保養，可以把護膚效果發揮到極致。

2、創造舒適的護膚環境

包括適合的光照和室內的溫度。白天，太暗的室內或是白熾燈下都會影響護膚效果;在晚間，則以較暗而柔和的LED燈為妙，因為很多裝飾燈或白熾燈放射的紫外線會與護膚品中的維生素C、維生素A等成分產生光敏反應。至於溫度，肌膚最喜歡的溫度在24°C~27°C左右，在冷暖合宜的溫度會讓皮膚處在舒適的狀態下，毛孔不會過於收縮，也不容易產生油膩。

3、專注保養放鬆身心

如果你工作繁忙壓力大，經常處於緊張狀態下，那麼在護膚的同時聽一段音樂吧。研究發現，音樂療法能夠為肌膚做好放鬆的准備，利用自然音樂與人體生理韻律產生共鳴，可以緩和焦躁心境、消除疲勞，從而激活細胞的動能，讓肌膚在音樂聲中恢復光彩。

女人抗衰老的方法方法
1、吃飯要細嚼慢咽

首先，女性要照顧好自己的消化和吸收功能。龐震苗指出，「消」，是指由整化零，即把大塊的肉變為肉糜的磨碎過程，因此我們吃飯要爭取做到細嚼慢咽。 「化」，是指把食物中的肉變為人肉，即把異體蛋白轉化為人體蛋白質的過程。這個轉化是在我們的小腸中完成的，需要消化酶的幫助。而消化酶是由膽和三焦(胰 腺)產生分泌的，並且消化酶對溫度特別敏感，溫度一低它就不工作。一般來說，「冷心腸」、冷酷的人胃腸消化的溫度會比較低，更容易出現臉色暗黃、面上長斑。所以，女性要保持一顆「熱心腸」，臉色才會更好。

方法2、多吃發酵過的食物

女性保養要特別注意保溫。龐震苗說，包括飲食的溫度、食物的性質(寒涼性質的少吃)，還有衣著要保暖。從外在來講，不要穿露臍裝、露背裝(督脈是一身陽氣之根)，可以模仿古人穿肚兜的習慣，穿個長過小腹的貼身背心保持丹田的溫暖。

從內在來講，記住「不要吃」和「多吃」的兩類東西。不要吃冰凍的東西，不要吃太多寒涼性質的食物，比如各種冰凍飲料、冰鎮酒類、牛奶(牛奶性寒涼只適合純 陽之體的孩子吃)、生拌冷盤、西瓜、苦瓜、香蕉、海帶、海鮮、綠茶等。可以適當多吃微生物發酵後的食物，如各種醬、豆鼓、醪糟、臭豆腐、豆腐乳、酸奶、紅 茶、普洱茶。這些食物入腎經，既能補腎還能養胃氣，通過節省我們身體的消化酶，從而達到保持三陽脈能量的效果和目的。

方法3、進補食膏方

進補、內服扶陽之中葯也是保持年輕的絕好方法。現代都市人忙碌，沒有時間熬葯，更怕苦味道，吃膏方就是一個不錯的選擇。與其等到生病後再去做治療，不如在每年秋冬季節，開一道適合自己的膏方，調理身體，達到「治未病」的目的。

方法4、艾灸是逆生長的關鍵

女性想延緩青春，艾灸是一個絕好的錦囊。艾燃燒後產生的能量能給予女性極佳的補養，這點古人早已發現了的，並且艾灸是古時候民間常見的一種操作簡單的養生保健方法，並不復雜。

適合40歲女人用的護膚品推薦
1、資生堂時光琉璃系列

承襲日本百年美膚智慧，凝聚科學力與自然力，資生堂為「熟齡風華」的女性獻上奢華級抗老精品「時光琉璃御藏」。這個系列的定位就是給熟齡肌膚使用，深受廣大熟齡女性的喜愛和推崇，給肌膚帶來最美的享受。包裝上宛若經典漆器般，極富傳統日本茶道藝術的精緻簡約之美。這個系列加入楊桃葉萃取精華，香味宜人，締造飽滿細致的肌膚觸感。添加的透明質酸能夠持久保濕肌膚，促進膚色明亮剔透，接觸暗沉。值得一提是這個系列的潔面乳，以北海道玫瑰、櫻與梅等多種日本花卉調和而成的獨特香氛。 資生堂時光琉璃御藏豐潤潔面乳乳霜般的滋潤質地，擁有豐盈濃郁泡沬的潔膚皂，潔凈同時保持肌膚潤澤光滑，提升後續護膚的滲透力。 同時保持肌膚潤澤光滑，提升後續護膚的滲透力。給你帶來非一般的潔面感受。

2、whoo後

WHOO後是來自韓國的韓國頂級宮廷護膚名品，源自宮廷的獨秘配方，讓廣大的韓國女性為之瘋狂與傾心。「WHOO後」的明星產品還幼膏系列，就是以匠人的精神為底，將最好的韓方成分以最佳的方法調配精製而成的名品，令肌膚回歸活力的高濃縮再生營養尚品。選取自天然山參、天山雪蓮、鹿茸、冬蟲夏草等名貴葯材和55種五行成分，促進氣血精循環，保濕美白同時增強血液循環，改善皺紋和彈性，讓肌膚煥然一新，如若初生。Whoo後秘貼自生精華，是WHOO最具代表性的一款精華，秘貼自生精華可以一次性解決皺紋、缺乏彈性、保濕、臉色黯淡等所有皮膚問題。

3、蘭蔻菁純臻顏系列

蘭蔻金純系列適合40歲或以上的人群，可全面對抗老化。

蘭蔻全球3大實驗室，超過2500名科學家全情投入，歷經8年，花費30億人民幣，7項特有卓越抗老科技。其中的明星產品高濃縮的精華素,滿足亞洲女性的期望!即刻見效,令肌膚幼滑,年輕的極至功效。使用之後可以讓肌膚變得均勻、透明也更緊實。使用1個月後：肌膚恢復年輕的狀態及緊實度。這個系列擁有一項特別的技術，補充人體的幹細胞。其任務在於負責人體器官的長期正常運轉，並根據需要重新生成組織。因此，人體內的各種組織都含有真正的生命之源――幹細胞。蘭蔻一直致力於研究這個領域，給愛美女性帶來福音。

4、雅詩蘭黛ANR修護家族

暢銷全球的修護家族，全球女性共同見證的明星產品。熟齡肌膚需要功能性的護膚品，其中精華，眼霜是必不可少的。這個系列有3款產品。

1、肌透修護眼部精華霜。質地幼滑，延展性十分的好，直接深入眼部底層修護抵禦多屏光損傷，告別眼部的乾燥、暗沉、細紋、鬆弛等問題。讓眼部更加年輕。

2、肌透修護眼部精華露

這款產品可以激活人體的生物鍾同步修護力，有效的抵禦光對肌膚的損傷，不讓傷害加重，讓雙眼更加凈透平滑、撫平眼部細紋、讓眼部更加緊致。年輕湛然釋放，明眸亮麗如初。

特潤肌透修護精華露

全新第6代修護精華，先凈化，再根源修護，徹夜清空累積損傷，從源頭突破，強化夜間巔峰修護力。肌膚深透滋潤，日益平滑，撫紋，潤澤，勻凈，透亮。

6、Dr.brandt

Dr.brandt，博瑞特醫生，好萊塢明星為之瘋狂的柏瑞特醫生肌膚保養品牌。全世界肌膚保養的先驅品牌，猶如將肌膚的專業醫生帶回家，給您絕對有效的美麗照顧。一向致力於尋求各種非手術性方法來幫助病患雕塑更年輕的外表，結合醫療級實驗室萃取之高純度活性成份及先進傳導科技，研發出dr. brandt skincare柏瑞特醫生肌膚保養系列，以滿足消費者在家即可擁有皮膚科醫生專業呵護的保養需求。所有dr. brandt skincare的產品，都擁有較高的純度及最佳活性，讓使用者以最純粹無暇的滋養成份，達到最驚人的修復效果。除了能有效改善肌膚的天然成份，如豐富的維生素群、乳油木果油、綠茶精粹、葡萄籽精粹、水楊酸、茶樹、迷迭香..外，dr. brandt skincare憑借著專業皮膚醫療的雄厚背景，研發出許多創新的獨家專利生化成分，能有效幫助肌膚回歸到嬰兒般的自然完美。微晶磨皮霜中，能有效去除暗沉老化的肌膚細胞，給肌膚如換膚般的重生，這些都是dr. brandt skincare獨有的革命性生化成份配方。

⑸ 冬季上火吃什麼菜好

冬天上火的話，可以考裂游慮吃以下食物以改善上火的症狀：

你可以吃富含維生素C和微量元素的蔬菜，如捲心菜、菠菜、芹菜、西紅柿、青椒、胡蘿卜、蘆筍、捲心菜、花椰菜、西蘭花、小麥、韭菜、苦瓜、豆芽、蘑菇等。

除了吃菜，還應該多吃降火的水果，如蘋果、香蕉、梨源銀、獼猴桃、橙子等水果，降火的同時還可以補充人體所需的維生素以及各種微量元素。

同時建議少吃辣椒、胡椒、海鮮、牛肉和羊肉等辛辣溫補的食物，而且冬季乾燥上火主要以補充液體為主，食物以白色養肺食物為主，如白蘿卜、茭白、荸薺、蓮藕，其中蓮藕是非常好的養陰通氣食物，冬天非常適合食用，銀耳、木肆裂銷耳、皮凍也具有很好的潤肺補脾養膚功效。

⑹ 煜爍淳品雪蓮膠原人參飲適合哪些人群

1，氣血不足的人。

功效：調氣顏血，安神益智，生津止渴。可以調節身體機制內外平衡，使身體保持在一個氣血暢通的狀態，從而彌補體內氣血不足。

2，氣陰兩虛的人。

功效：改善貧血，面色蒼白，蠟黃，體虛無力，容易氣喘。從而使整個人看起來容光煥發，面色紅潤。

3，抵抗力差的人。

功效：強身健體，大補元氣，生津固脫

4，失眠多夢的人。

功效：改善睡眠，安神益智。

5，長期應酬喝酒的人。

功效：肝膽排毒，補氣養血暖胃。提高腦力勞動與體力勞動，提高工作效率，抗疲勞。

6，體寒濕重發胖的人。

功效：排濕散寒，消水腫。

7，身體淤堵的人。

功效：活血化瘀，抗氧化，抗糖化。

8，精神不振，容易疲勞的人。

功效：補元氣，補脾益肺。改善食慾。

9，熬夜，玩手機的人。

功效：補充微元素，緩解輻，促進血液循環。

10，更年期綜合征的人。

功效： 改善經期綜合症，血管舒縮症狀，精神神經狀態。減輕精神抑鬱症狀。

11，需減肥塑形人群。

功效：通便，潤腸，以及排毒減脂

12，斑點色素沉澱皮膚鬆弛下垂衰老人群

功效：抗老化，補氣血，改善體力與智力，改善睡眠，治療皮膚老化。緊致抗衰，分解淡化黑色素。

⑺ 坐月子應該吃什麼好

一、多吃開胃食物： 無論是哪種分娩方式，新手媽咪在剛剛生育的最初幾日里會感覺身體虛弱、胃口也很差。如果這時強行填下重油重膩的「補食」只會讓胃口更加減退。一般在產後的第一周里，可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養均衡。橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用.，值得推薦。 推薦菜式：蘆筍牛柳、菠蘿雞片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麥麵包。 特別提醒：太油膩的食物會令人反胃，媽媽攝入油脂過多可能會讓乳汁也變油，使寶寶發生腹瀉。

坐月子不要吃烏梅： 味酸、微澀，性平。歸肝、脾、肺、胃、大腸經。質潤斂澀。烏梅為薔薇科落葉喬木植物梅的未成熟果實，含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、谷甾醇、維生素C等成份，具有理想的抗菌作用。烏梅是葯食同源的製品，是青梅經過加工後的中葯材之一，其性溫，味酸澀。梅子類的的小零食是很多月子媽媽的最愛

⑻ 葯流後注意事項 飲食需要注意什麼

葯物流產之後的注意事項如下：第一、要注意陰道流血的情況，陰道流血7-10天左右干凈，流血量由多逐漸減少，顏色由鮮紅逐漸變為褐色。如果流血時間長，或者出現腹痛要及時就診，如果沒有異常情況，則7-10天之後可以復查B超，觀察宮腔內有無殘留以及子宮的恢復情況。第二、葯物流產之後患者在1個月之內不能洗盆浴、不能同房，避免出現感染的情況。第三、葯物流產之後，患者在3個月之內要做好避孕，要讓子宮內膜和卵巢有一個修復的時間，避免過早的懷孕而出現流產的情況。第四、在飲食方面，患者要注意不能吃辛辣的食物，少吃海鮮等發物，多吃水果和蔬菜，同時一定要注意休息，不能夠過度的勞累或者是熬夜。