燕窩滋補怎麼選擇

A. 燕窩如何購買

燕窩是一種滋補佳品，那麼燕窩應該怎麼買呢，下面我為大家介紹燕窩的選購技巧，歡迎大家閱讀。

燕窩如何購買

1、選擇白燕

燕窩的賣點畢竟是它的優質蛋白，血燕僅是礦物質含量高些。加之血燕市面上染色的居多，所以在此本人建議廣大的'孕婦媽媽選擇白燕。血燕漂染，熏染的居多。白燕營養上亦不輸血燕，沒必要以身犯險哦。

2、不貪白

純天然很白的燕窩不是沒有，數量少。多數為偏灰偏黃，正常的燕窩，即便同一批貨也會有色差，甚至一盞上都有色差。所以選擇不太白的燕窩可以避免漂白的風險。

3、選擇薄身的燕窩

刷過膠/漿的燕窩都會比較厚身，不易干亦不易碎。添加其他物質是為了增加重量，不是天然的燕窩都薄身，但選擇薄身的燕窩可以規避“加料”的風險。全乾的燕盞正常在4~8克。

4、選擇干身的燕窩

干身的燕窩一來是方便保存，以廈門的天氣來說，基本是不用放冰箱的。二是價格實打實，例如同一款燕盞，全乾的價格是20，9成干18就可以賣你了，實際價格是一樣的。而對於外行人來說，摸不準真正的干度，賣家說9成干，實際可能也就8成。但你摸不準，也就吃虧了。

B. 什麼牌子的燕窩好

第1款推薦的碧宴是漢宮燕，漢宮燕從創立到現在為止，一直專注於高品質燕窩的研發，而且在售後服務方面也很有很大保證，它旗下的燕窩選擇性比較多，比如說有干燕窩、燕窩碗、燕窩、官燕等等，大行改家可以結合自我的實際需求在其下選擇到適合自己的燕窩類別。第2推薦大家選擇艾尚燕，艾尚燕它來自於馬來西亞，到現在為止已經有了上百年的歷史傳承了，它現在儼然已經成為了燕窩滋補行業的知名品牌。第3款則重點推薦小仙燉，小仙燉一直專注於燕窩的研發生產與銷售，深得愛美女性的認可，建議那些處於備孕期以及哺乳悔帶銀期的女性朋友們，可以在平時堅持攝入燕窩，真心挺好的。上面就是小編圍繞什麼牌子的燕窩好這個話題給出的答案了。通過分享大家也都明白了，到底哪一些品牌的燕窩綜合品質表現比較突出，可以作為購買燕窩的優先選擇。

C. 燕窩的營養價值有多高如何選擇品質好的燕窩

燕窩主要含有水溶性蛋白質和氨基酸，如甘氨酸。氨基酸是一種生物活性物質，可以促進細胞和組織的生長和再生。因此，燕窩更適合燒傷病人或放療、化療後的病人在康復期食用，有助於受損細胞的修復和重建。燕窩還含有膠原蛋白和礦物質，因此也被用於各種美容產品。燕窩含有50%的蛋白質，30%的碳水化合物，5%的鐵，3%的其他礦物質，以及1.4%的纖維。

以上就是小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。

D. 燕窩應該如何挑選

味道

優質燕窩會有燕子的口水味和一點點腥味，燉好後這種味道就會消失，取而代之的是淡淡的香味，如果燕窩的腥味太重，則說明不是優質燕窩。而且在選擇的時候還需注意燕窩的濕度，如果拿在手中有軟綿綿的還會粘手，建議不要購買，因為這種燕窩的濕度太大，不僅增加重要，還不易儲藏。

產地

除我國外，生產燕窩的國家主要有印尼、泰國、馬來西亞、越南等。我國香港燕窩主要來源於印尼，其地因產量高所以燕窩的價格會低一些，泰國的燕窩由於產量少會比印尼的價高一些，馬來西亞的燕窩價格會有些浮動，應因年頭而定，而越南的燕窩品質最好，味道也很香濃，但產量極稀少，所以價格也不低。

E. 如何挑選燕窩

燕窩聞起來略帶腥味， 燉好時會有淡淡的蛋白香味。挑選燕窩要干而且爽，放上手感覺軟綿綿及粘手的一定不是干貨。我們的燕窩一般都是在90%-95%的干度。

F. 秋季養生選燕窩都是怎麼選的呀什麼品牌比較好

我吃過上官燕燕窩系列的燕窩，非常好，很正，純散敏很純。有很多人很喜歡上官燕洞燕，做枝營養價值高。燕窩是一年四季都是可以食用的 一般人群都是選擇白燕的。根據《本草綱目》，燕窩入肺主氣、入腎滋水、入掘團胃補脾、補而不燥。燕窩的功能包括養陰潤燥、益氣補中、健脾補肺、治虛損、咳痰喘等。大病後用燕窩補身最為適宜。很多人認為秋冬是進補的最佳時機，其實燕窩一年四季都可以吃的，味甘性平，不上火，無激素

G. 即食燕窩有營養嗎即食燕窩該如何選擇

燕窩，是一種營養價值很高的補品，現在越來越多品牌，為了大家食用方便，推出了即食燕窩。有人困惑了，即食燕窩有營養嗎？關於，即食燕窩有營養嗎？即食燕窩該如何選擇？我來為您一一解答！

即食燕窩有營養的。即食燕窩裡面多少都會有一些防腐劑的存在，因為新鮮的燕窩燉好之後是不能放的太久的，燕窩一次的用量不用太多，一個人吃大概在三克左右就可以了，所以還是建議買燕盞自己燉，不僅吃著放心，效果肯定也會比即食的燕窩好一些，要注意吃燕窩的時候是不能喝茶的，喝茶會破壞燕窩裡面的營養成分，最好燕窩可以和木瓜牛奶一起搭配，這樣美容豐胸的效果是非常好的。

1、首先看顏色： 優質的即食燕窩色澤晶瑩，開瓶後獨有燕窩膠原蛋白質濃郁馨香，口感爽滑，富有彈性。

2、其次看形狀： 選擇燕盞、燕條製成的瓶裝即食燕窩，比起一般用燕碎、燕餅製成的即食燕窩，其口感、色、香、味的質量更上乘、純度更真、營養更高、更物有所值！拿瓶子對著光照或將一湯匙燕窩放進一杯水裡，便可看出瓶中燕窩的質量。用燕盞、燕條製成的即食燕窩呈絲條狀。

3、最後看配方： 選擇無防腐劑、無穩定劑、無增稠劑、無人工色素和無任何添加劑的即食燕窩，優質即食燕窩均採用真空包裝，衛生干凈沒有氧化作用且細菌無呼吸，干度統一控制在98%以上，保質期3年以上。常溫下即可保存。把瓶子搖一搖，對著光照，燕窩及其溶液呈玉色，干凈透亮。如果湯水渾濁，很可能加了穩定劑或增稠劑或用的是細燕碎材料。

1、添加瓊脂或不明物體： 因為我們都知道，即食燕窩是別人加工的，無法確定燕窩原料的好壞和生產工藝的安全水平，消費者食用後沒有功效，嚴重的甚至影響健康，比如說市面上看到那麼多「物美價廉」的即食燕窩，原料用的是較便宜的燕碎或燕條，為了讓瓶子內的燕窩看起來多點，大多都是添加了瓊脂，增加稠粘度，這樣製作即食製作成本就會大大減小，但是不是貨真價實的燕窩，再便宜有什麼用呢，你可是花了燕窩的錢喝著瓊脂的味啊。

2、無法保證食品安全： 特別是一些小作坊生產的即食燕窩，根本不能保證基本的食品安全，讓這樣的燕窩流入到消費者市場，會直接影響到消費者健康的。

3、燕窩含量過少： 市面上大部分即食燕窩為了減小成本，放入的燕窩非常的少，大多數固體物海量不大於20%，然後添加類似瓊脂等添加物進行增稠，這樣的後果就是使得即食燕窩的功效性變小，喝了就跟喝糖水一樣，起不到滋補作用。

H. 怎麼正確挑選燕窩

01
一看：純正的燕窩無論在浸透後或在燈光下觀看，都呈半透明狀，且機構為絲狀，如果片狀結構即為假貨，另外，血燕和黃燕浸泡後變色的也是假貨。

02
二聞：燕窩有特殊的馨香，但不刺鼻。如果氣味特殊、有魚腥味或油膩味即為假貨。
03
三摸：取一小塊燕窩以水浸泡至松軟後取絲條拉扯，彈性差、一拉就斷的為假貨；用手指揉搓，沒有彈性、搓成漿糊狀的也是假貨；
04
四燒：點燃干燕窩片，若是假燕窩會產生劈啪作響的火花。正品燕窩遇火會輕微爆裂，溶化後有氣泡，無煙無臭，灰呈白色；
05
五：好的燕窩，外形完整，勻稱，無缺損，乾燥而微有清香，兩只相碰有聲響，且燕盞中夾帶羽毛越少越好；如已回軟，質量即受影響

特別提示
現在市面上有很多假燕窩，一是以雪耳冒充，液體較粘稠，一般不宜晃動；二是用樹膠製成，其液體產生淡棕色沉澱；三是用海藻膠加魚皮製成，外觀能以假亂真，但聞起來有魚腥味

I. 怎樣選擇燕窩

1、挑選燕窩時，首先要觀看燕窩的結構，好的燕窩是由一絲絲的絲狀構成的，如果是片狀結構的就是假燕窩。然後是聞氣味，如果有魚腥味和油膩的味道，那就是假貨。另外就是把燕窩浸泡6—7小時候，用手取幾根燕窩絲，然後拉扯一下，如果彈性差，一拉就斷的說明是假話，孝搜擾如果用手揉搓後變成糊狀的也是假貨。
2、燕窩是名貴的食材，而粉絲外形長得和燕窩相像，所以市面上有很多用粉絲冒充燕窩的，幾塊錢的粉絲當燕窩賣漏肆，巧旦經濟利益簡直嚇人。所以我們一定要做精明的消費者，別被那些無良的商家坑了。

J. 什麼燕窩營養價值高

我們在購買燕窩的時候要盡量選擇那種肉質厚、雜質少的燕窩。

在購買燕窩時，燕窩標注的幾個a其實是燕窩大小的區別，其中的幾個a是對燕窩大小的一個衡量標准，通常會有3A、4A、5A、6A等，燕窩「A」前面的數字越大就說明燕窩的背部越寬，燕窩也就越大。

不能直接用幾a來判斷燕窩好壞。 在購買燕窩的時候是不能只用燕窩幾個a來斷定其好壞的，燕窩幾個a只能代表燕窩的大小。不管幾a的燕窩，只要是經過正規的工藝，在同一季節、產地的燕窩，其營養價值是不會有太大差別的。