⑴ 膠原蛋白肽
❤️如何把一個女生誇得心花怒放呢？
✍膠原蛋白能作為「年輕」的標志，確實是有它的道理。在20歲前，身體中的膠原蛋白像一個倒三角形，合成快、流失慢，身體中充滿了膠原蛋白。但隨著年齡的增長，倒三角變成了正三角，膠原蛋白合成的速度降低，流失的速度加快。科學研究發現，30歲以後，人體的膠原蛋白會以雪崩式的速度快速流失，攔也攔不住，沒了它，臉就沒有了支撐，也就是我們常說的「垮」了，鬆弛下垂、魚尾紋、法令紋、雙下巴都找上了門。
✍膠原蛋白是什麼？
✅膠原蛋白存在於身體的各個部位，膠原蛋白是人體中最多的蛋白質，相當於我們體重的6%。科學研究發現，膠原蛋白可分為28種不同的形態，例如肌膚中70%都是由膠原蛋白組成，所以膠原蛋白的流失就是全身性老化的開始。
✅膠原蛋白存在於身體的各個部位，也扮演著不同的功能。在肌膚中起到緊致，提拉的作用；在胸部、毛囊提供支撐和鞏固的作用；在關節具有緩沖的作用；為眼睛提供潤滑；為血管加強韌性。
✍膠原蛋白的來源？
✅目前膠原蛋白可分為三種不同的物種來源，魚、豬、牛。
✍科學家普遍認為魚是膠原蛋白最佳的來源，它具有其他物種不可取代的優點：
1.油脂含量低；
2.是目前唯一野生天然來源的膠原蛋白物種；
3.與人類的親緣關系較遠，所存在共同疾病也較少；
4.膠原蛋白品質及含量上都較高。
✅同時來自干凈、純凈無污染海域的魚是最佳的選擇。
✅很多人認為從食品中可以補充膠原蛋白，例如豬腳、雞爪、魚、銀耳羹等。但事實上一般的食物無法補充快速流失的膠原。日本的科學家曾研究發現，一天要補充10克的膠原蛋白才能改善人體的老化問題，而10克的膠原蛋白相當於1天要吃5條魚或20個生蚝、又或1.7斤的豬腳。即便吃到如此多的量，但食物中的膠原蛋白是大分子，身體的吸收率不到2.5%。如果按這個吸收率來算，10克的膠原蛋白要攝入以上食物的量會更多，按豬腳來算，可能需要68斤，而且每天都要攝入。食物雖美味，但同時也伴隨著高熱量，在補充膠原之前，已經攝入了過多的脂肪。
✍膠原蛋白是不是越小越好呢？
✅膠原蛋白的含量不是看包裝大小，而是要看配料表中膠原蛋白添加的含量（常用毫克表示）。
✅BMI是身體的健康指標，成年女性的BMI應該在18.5~24之間，大於24或小於18.5，對身體都不健康，在正常標準的范圍里，如果想要追求纖細或苗條的身材，指數越小越好。
✅這個概念也可以套用在膠原蛋白里，大分子的膠原蛋白分子量大於1萬道爾頓，就像BMI大於24一樣，身體幾乎無法吸收和運用。相反，非常小的分子，例如二肽、三肽，分子量小於1千道爾頓，就像BMI小於18.5一樣，雖然很小很好吸收，但結構不穩定，很容易在食用之前就變質且伴隨腥味。
✅最適合補充的小分子膠原蛋白肽，大小是符合國家標準的1千到1萬道爾頓之間，同時具備吸收及穩定性。而在這個標准范圍內，越小的分子量就越好。
✍膠原蛋白的劑型
✅市面上的膠原蛋白劑型非常多，大致分為三類：膠囊、片劑和果凍
✅常被稱為安慰劑型，例如片劑型是所有劑型中消化吸收最慢的一種，同時膠原蛋白的含量也很低，如果每天補充10克的膠原蛋白相當於要吃30-40顆片劑。每日若補充這類劑型的膠原蛋白3-4顆，也只能起到安慰心靈的作用。
✅粉體劑型：粉體是很多營養保健品的劑型選擇，但粉體劑型不適用於膠原蛋白，因為膠原蛋白是非常懼怕高溫的蛋白質，如果使用高於40度的水溫，有可能會破壞膠原，使用低於10度的水溫，可能會不溶。而不溶後的腥味很難以忍受。所以粉體劑型也不是最好的選擇。
✅液態劑型：液態劑型是所有劑型中消化吸收速度最好的一種，即飲型方便使用。並通過專業配方師進行口感上的調整。
✍膠原蛋白玫瑰飲的特性：膠原蛋白肽玫瑰飲的兩性三高。
✅小分子性：選用了最好吸收的小分子膠原蛋白肽，且經過專利水解技術，平均分子量為3千道爾頓，是國家對於膠原蛋白肽限制的1/3，在標准范圍內更小更高效。
✅協同性：膠原蛋白肽不具有抗氧化能力，在產品中添加了多種植萃成分，達成協同作用，提升抗氧化力，使食用的膠原不會被破壞，能夠更好的保存在體內。我們分上游、中游、下游三個階段來講，上游絕對是要合成足夠的膠原蛋白，後面的抗氧化才有意義，檸檬和櫻桃是水果中的維C之王，維C會幫助膠原蛋白的合成，酵母抽提物里含有很多的氨基酸和B族，在膠原蛋白合成的過程中會提供足夠的原料能量，石榴中含有石榴多酚類，相當於防護罩，可以防止膠原蛋白在身體里被自由基或其他成分破壞……
✅高濃度：一袋30毫升中添加5000毫克的高含量膠原蛋白肽，更是突破了業界的天花板，一日兩袋相當於補充5條魚的膠原。高濃度就相當於化妝水和高效安瓶的差別，讓青春和膠原一同永駐。
✅高吸收：選擇了最高效吸收的劑型，液態型，輕巧方便，一撕即飲。
✅高便攜：輕時尚是現在很多人追求的生活方式，簡約但不簡單的生活態度，摒棄了沉重的玻璃材質，減去90%的包裝重量。
✍源頭及成分分析：從源頭做起最嚴格的把關，同樣肩負起環境管理以及海洋永續責任，多特瑞選擇MSC（國際第三方海洋管理組織）認證的挪威深海鱈魚魚皮，有著可持續性，可追溯性（可追溯每一條魚是從哪個海域哪一艘船所捕撈的），真正做到從源頭把關。
✅杜絕任何的摻假和污染，挪威是世界上最潔凈的海域之一，位處於冷暖界的交界，有非常豐富的海洋資源，其中鱈魚是當地重要的水產之一。膠原蛋白取自挪威深海鱈魚的魚皮，只有深海魚才能從魚皮中提煉高純度的膠原蛋白，而一般的淡水魚，魚皮薄魚鱗厚，大多取自魚鱗部分，而魚鱗由於結構的關系需要經過脫灰脫鈣，膠原蛋白品質低且雜質多。
✅從成分來說，富含三種氨基酸，包含甘氨酸、脯胺酸、以及羥脯氨酸。而這三種氨基酸正是身體合成膠原蛋白的重要組成。野生的深海魚避免污染的發生、人工激素的添加或抗生素對人體的傷害。
✅多特瑞的膠原蛋白嚴選五國的植萃成分，挪威的深海鱈魚、義大利的橄欖果、日本的酵母、中國的苦水玫瑰以及法國的針葉櫻桃，還有石榴、檸檬、蘋果等提取物。
✅富含VC的檸檬和針葉櫻桃起到幫助膠原蛋白合成的催化劑，石榴防止膠原蛋白被破壞，蘋果能提高身體的抗氧化力。橄欖果可清除自由基，酵母提取物富含氨基酸，是合成膠原蛋重要的原料及能量。
✅苦水玫瑰精油除了在嗅覺和味覺上提供更豐富的感受，也能平衡肌膚和身體的功能。苦水玫瑰的花香濃郁，相較於大馬士革玫瑰女王的風范，苦水玫瑰更具有清甜和溫暖。富含香葉醇和香茅醇，花香甜蜜的氣息成為食品中最常見的添加劑，同時也能很好的掩蓋膠原蛋白特有的腥味。
✍膠原蛋白玫瑰飲使用方法：
✍全家人共享：當我們了解了什麼是膠原蛋白後，就知道膠原蛋白不只是女性的專利。
✅常說精油有三養，養生、養心、養顏，膠原蛋白亦是呵護全家的新選擇。
✅給家庭的那個他，小時候想保護世界，年長之後想守護發際線，他們身上扛著很多我們看不到的壓力，再加上不良的生活作息和習慣，使身體的氧化壓力一直處於臨界值。這時需要膠原蛋白的呵護。不僅可以鞏固毛囊，同時有更好的抗氧化能力。
✅給自己，女性一生會經歷經期、生育與更年期，膠原蛋白的流失比男性快，給自己最體貼的照顧。
✅給孩子，20歲以後，膠原蛋白開始流失，年輕時用，可以打下凍齡的基礎，同時膠原蛋白中富含的氨基酸也能很好改善課業壓力所帶來的睡眠問題。
✅給父母，老人也許不會在意臉上是否增加了一兩條的皺紋，但會很在意是否和兒孫共享，膠原蛋白分子量小，對於消化吸收差的老人也毫無負擔，能夠補充他們的骨骼膠原蛋白。
⑵ 每天補充2.5g膠原蛋白肽夠嗎
有點少，每天至少補充4克膠原蛋白純粉才夠的
如果你年齡超過30歲了，最好堅持每天補充8克膠原蛋白純粉，
堅持3個月，等身體補充充足的膠原蛋了，然後再改為每天4克
這樣對於保養，抗衰老是比較好的一種方法了
其實單純想保養皮膚，抗衰老的話，膠原蛋白搭配口服玻尿酸是一種不錯的選擇
我現在就是每天吃法瀾秀膠原蛋白純粉，一天4克，然後每天一支口服玻尿酸
氣色確實比之前改善不少，皮膚也細白了很多
⑶ 膠原蛋白肽粉每次喝多少
不同品牌的膠原蛋白肽粉，在服用的時候需胡猛神要注意的重點或者使用的用量也是不同的，而且在初期我們在服用膠原蛋白肽粉的時候需要注意的補充用量也是比較多的，20歲到30歲的女性朋友建議每天去補充三到六克的膠原蛋白肽粉就可以，如果是30歲以上的女性朋友，膠原蛋白流失比較嚴重，每天去補充六到十克的膠原蛋白，才可以滿足正常的生長需求，一般情況下，建議在清晨或者是褲虧晚上睡覺之前到一個半小時左右去補充膠原蛋白肽粉知戚，不僅可以修護光老化損傷，而且對於促進睡眠和美容養顏等有非常好的效果。現在我們對於膠原蛋白肽粉每次喝多少有了更好的了解，正確的去服用膠原蛋白肽粉，對於美容養顏，或者是補充人體所需的營養等都有一定的效果，平時生活中也可以自己做一些銀耳羹等甜品，對於補充膠原蛋白等也有一定的幫助。
⑷ 膠原蛋白每天吃多少合適
建議每人每天攝入5-10毫克膠原蛋白。提示維生素C的補充效果較好，因為維生素C是促進膠原蛋白形成的催化劑。如果身體的維生素C含量不足，補充更多的膠原蛋白的好處是有限的。膠原蛋白應該空腹服用。最好在早餐前吃。如果你錯過了早餐時間，必須選擇其他的空腹時間。
如果沒有疾病是不用補充膠原蛋白的 一般蛋白只是用在體質虛弱或運動員這類人，如果你身體沒什麼不舒服，不要吃蛋白
⑸ 吃的麥如滿膠原蛋白肽每天攝入15000mg多不多
如果你想達到改善皮膚效果的作用，最低每天攝入的膠原蛋白含量不得低於5000mg，不然對改善皮膚起不到任何作用，你說的麥如滿膠原蛋白肽我看是每天可以補充15000mg的膠原蛋白，這個含量非常可以了，堅持服用沒問題的。 網路也有很多相關資料。
⑹ 膠原蛋白每天吃多少
一般建議服用最低服用5克，最高10克。
膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質總量的25%～30%。與組織的形成、成熟、細胞間信息的傳遞，以及關節潤滑、傷口癒合、鈣化作用、血液凝固和衰老等有著密切的關系。膠原蛋白也是生物科技產業最具關鍵性的原材料之一，在醫學材料、化妝品、食品工業等均有著廣泛應用。
關於膠原蛋白每天服用的量有以下值得注意的點：
日本學者及保健食品界提出的安全服用量是一天2-5克，並建議搭配維生素C一起服用（維生素C是膠原蛋白生成的主要原料）。需注意的是，膠原蛋白屬於蛋白質，是高分子化合物，不能被人體直接吸收，只有當其被分解為氨基酸才能被吸收，而氨基酸在人體內會被分解為二氧化碳、水和尿素，而尿素對人體細胞有毒害作用。雖然蛋白質對人體十分重要，但過多攝入會加重肝臟的分解負擔和腎臟的代謝負擔。所以說，什麼都是有利弊的最重要的就是要適量。
就服用量而言，人從二十歲後開始流失膠原蛋白，每天約流失1.5克，因此每天攝取量至少2-5克。這些量是指純的膠原蛋白。但市售商品因成本考量，都添加其他營養素，所以攝取量較多。
另一原因：若膠原蛋白粉本身因分子量過大，造成吸收率不佳，也就必須加量服用。以平均分子量為1000D的小分子膠原蛋白來說，一般建議服用最低服用5克，最高10克。膠原蛋白每天適量服用對皮膚是很有好處的切記不要過量就可以。
另外，很多人可能會選擇市面上的膠原蛋白飲料，但是要注意的是，這種飲料為了讓大家好入口，會添加很多不必要的化學物質或是多了很多不必要的熱量，而且一天可能要喝上5~10瓶才足夠應付身體所需的量，所以還是建議大家吃純的膠原蛋白粉，熱量不高又夠人體所需的量。
⑺ 每人每天需求膠原蛋白肽多少
肽1000一3000D，適合人體吸收。修復型膠原蛋白每天7一14克
⑻ 魚膠原蛋白肽一天吃多少量
20歲以後人體每天流失的膠原蛋白含量大概在5-8克左右，人體應該及時的補充，我現在吃的是就是vikki深海魚膠原蛋白，一袋6克裝的~~感覺挺好的~~
⑼ 魚膠原蛋白一天吃多少
問題一：喝魚膠原蛋白的最佳時間安排 我喝的是法瀾秀家的，也是魚膠原，他們客服跟我說，早上空腹喝就行，睡眠有點問題的，也可以睡前喝，能改善睡眠的
問題二：今年27虛歲，吃魚膠原蛋白粉有段時間了，請問吃魚膠原蛋白粉，每天最多吃幾克？吃到幾克就算過量了？過 按平常怎N吃就怎N吃就行了
問題三：什麼魚類還膠原蛋白較多啊？吃了對皮膚好啊 吃某些魚類產品是可以補充膠原蛋白的，如羅非魚、鱈魚、鱔魚等。但是由於膠原蛋白只在魚皮、魚鱗等部位富含，魚皮只佔魚體重的5%以下，魚皮裡面的膠原蛋白含量是70%左右，而未加工過的魚膠原蛋白屬於大分子蛋白質，吸收率較低，這樣算下來5g膠原蛋白純品大約是10斤魚。也就是如果達到每天5g的膠原蛋白攝入量，您需要每天吃10斤魚左右。
問題四：25歲的女人每天需要補充多少膠原蛋白？ 女人每天需要補充多少膠原蛋白？皮膚的生長、修復、營養以及彈性、張力等都與皮膚中的有膠原蛋白有著密切聯系。人體在年輕時能夠製造許多膠原蛋白，但它們的產量會隨著年齡增長而減少。女人在20歲的時候膠原蛋白就開始流失，到了25歲膠原蛋白流失到了一個新的高峰，所以說女人過了25歲以後，補充膠原蛋白是非常必要和重要的！20幾歲開始補充膠原蛋白比30幾歲開始補充要好，因為此時膠原蛋白的流失還沒有到一個很嚴重的地步，補充膠原蛋白就要未雨綢繆，就像你在沒有生病的時候就要預防疾病一樣是一個道理！ 一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白，每天流失約300毫克。歐美發達國家已經在眾多女性中得到證實，每天補充6克-10克高品質的膠原蛋白就夠了。亞洲女性每天需要補充多少膠原蛋白？專家建議，每天服用3-5克即可，如果你的年紀大於40歲，可以適當的增加用量，每天補充6克―10克，膠原蛋白不需要過多服用，因為超過一定的量人體無法吸收，反而造成浪費，專家建議在睡前服用膠原蛋白，不僅美容還能促進睡眠！
問題五：一口氣吃了一大把魚膠原蛋白會怎樣 魚膠原蛋白是從魚皮或魚鱗中提取出來的，是一種高分子功能性蛋白質 它是皮膚的主要組成部分 占皮膚真皮層80%的比重 它在皮膚中構成了一張細密的彈力網 牢固鎖住水分 支撐著皮膚。
吃多了，只要吃的下，不是撐壞了的話，沒什麼事。只不過有些浪費而已。。。。
這畢竟也是天然提取的東西。
問題六：魚膠原蛋白肽怎樣服用？ 用溫水沖著喝就可以，也可以配蜂蜜、牛奶麥片，味道更好喝，但是不可以放茶，會破壞膠原蛋白的吸收，喝的木子子木魚膠原蛋白肽，一點腥味都沒有。
問題七：ME魚膠原蛋白肽粉一天喝多少，是最好吸收的呢？ 一天兩袋，6g是最好的 。
問題八：喝魚膠原蛋白肽多久可以見效？ 這個因人而異，像自己的寶寶喝了一周木子子木魚膠原蛋白皮膚就很光滑了，一個月有明顯作用。
問題九：魚膠原蛋白粉一次喝一袋嗎 看說明啊 親愛的 我個人就覺得還是牌子時間比較久的那種更好啊 那花晴宜就時間比較久了 信譽度什麼的也很好啊 那我就是一直用這個來補充的
問題十：六美坊魚膠原蛋白粉可以經常吃嗎，能不能反彈？ 我給你說一下，這個是可以的，是必須長期吃哇~~~因為身體里的膠原蛋白是每天流失的呢，如果吃了皮膚好了再長期不吃反而不好呢，只要保證每天有補充到膠原蛋白就不會反彈的啦！如果長期都不吃，平時吃含膠原蛋白食物也少，那時間長了體內就會確實膠原蛋白的了。
希望能幫到你 ！！！
⑽ 深海魚膠原蛋白肽粉一次喝多少
看年齡和喝的時間長短了
比如20來歲的，膠原蛋白剛開始流失的階段，一天補充4克就夠了
但是30歲以上的，剛開始是需要足量補充的，一天補充8克差不多，
持續3個月以後，體內所需的膠原蛋白比較充足了，可以改為一天4克
我平時吃法瀾秀，就是最好的深海魚膠原蛋白肽粉，純粉無添加無激素的
我剛開始就是一天8克的，吃了3個月，改為一天4克了，現在皮膚比之前好了很多，曬斑都淡了不少