膠原蛋白每天什麼時候喝效果最好

㈠ 膠原蛋白什麼時候喝效果最好有什麼講究嗎

什麼時候吃都可以的，正常應該是早上吸收比較好，這種屬於美容保健品，個人感覺不需要吃太多，按照說明分量吃就可以

㈡ 膠原蛋白哪個時間段吃效果最好呢

直介面服膠原蛋白可以增加臉上的膠原蛋白，如果30歲以上，需要用修復型膠原蛋白，可以起到全面抗衰的作用。普通的效果不行。可以到修復型膠原蛋白網站看看http://www.acmetea.cn/首先我們要的理性的認識，膠原蛋白不是葯物，不會一吃就有感覺，其次，如果見效快，不是件好事，很可能加了激素。怎樣補充膠原蛋白？那麼膠原蛋白粉用多久見效果呢？如果您選擇了純膠原蛋白，可能會慢一些，因為網上對吸收問題做過報道，你可以選擇有抗衰配方的修復型膠原蛋白，推薦參考ACMETEA配方。再好的營養都要通過腸胃進入血液，再傳遞到細胞。在細胞分裂重組或代謝再生時會被利用，而後由內到外一點點展現出來。皮膚代謝周期一般要28天左右，有些女性吸收較好，機體代謝旺盛，對膠原蛋白利怎樣補充膠原蛋白？膠原蛋白粉用多久見效果，補充膠原蛋白粉常見的四個階段：
1.剛開始服用膠原蛋白粉的一個多月的時間，皮膚濕潤度增加，皮質減少；皮膚不再那麼油膩；暗沉的肌膚也會得到一定的改善，肌膚變得彈性緊致。
2.在服用兩個月之後，全身的皮膚也會得到水嫩，色斑、痘印、皺紋也逐漸的開始淡化，皮膚的縮水能力在不斷的加強，膚色也會比之前更白一些，鬆弛的肌膚也會白嫩的緊致和富有彈性。
3.服用膠原蛋白三個月之後，臉上的細紋、眼袋、黑斑、痘印、暗瘡基本上會消失，皮膚會再不知不覺中輕松的恢復到年輕時的細膩、緊致、皮膚抵抗外界刺激的能力和自我修復的能力明顯加強。
4.若堅持服用膠原蛋白三個月以上，那麼皮膚將會得到一個本質上的提升，恢復到紅潤有光澤、富有彈性的程度。
怎樣補充膠原蛋白？膠原蛋白粉也不一定是補充的越多效果就越好的，專家表示：使用不合理會有副作用，艾苛蜜ACMETEA升級配方最強大的功效就是，成功規避長期使用膠原蛋白再來的多種【副作用】，達到功效排名為首、安全最佳
怎樣補充膠原蛋白？25歲以上，每天服用5克左右的量，連續服用3個月，體內的膠原蛋白基本能達到平衡了35歲以上每天服用10克左右的量，連續補充6個月，停1個月，再用6個月可以減量服用5克一段時間的，這樣可以更好的保養皮膚，維持效果就更好了。 40歲以上每天服用10－15克克左右的量，連續補充6個月，停1個月以後可以減量服用10克3個月，如果前期效果明顯，無需減量，持續使用。直到觀察到了瓶頸期，停用一個月，用來代謝體內沒有成功轉化的膠原蛋白（氨基酸）。這類氨基酸是我們服用的膠原蛋白，它從腸胃進入身體時先轉化成多種氨基酸，然後在體內匯合，形成膠原蛋白，在體內合成時，組成膠原蛋白的多種氨基酸中如果有一個氨基酸沒出現，就不能合成膠原蛋白，所以，服用一個周期就需要停下來，代謝殘留的氨基酸。

㈢ 膠原蛋白什麼時候喝最好效果最好 顏如玉膠原蛋白能夠長期服用嗎

膠原蛋白的補充和改善亞健康狀況也需要長期堅持，有條件的話可長期服用。
不指望喝顏如玉膠原低聚肽藍莓果飲可以讓你年輕十歲，但顏如玉可以保證你堅持喝十年後看起來和現在一樣年輕。
如果是成熟皮膚人群和亞健康人群，因為身體的膠原蛋白的流失速度大於人體從每天飲食中吸收的量，皮膚不再飽滿、細膩，甚至出現細紋、鬆弛下垂、色斑沉著、失眠多夢、精力不濟，身體亞健康狀態非常明顯等，建議每天 1-2 支堅持服用，幫助身體提升減弱的膠原蛋白合成機制及減續亞健康狀態。如果是年輕皮膚及健康人群，只是在特定的季節或時段（如：乾燥的冬天或季節更替、氣侯變化、生活方式突然改變、地域改變、經常熬夜加班等），可持續喝一段時間，補充那段時間膠原蛋白的流失，提升皮膚自我修復力，改善內分泌環境，恢復肌膚和體質的年輕態。為長期保持良好的肌膚狀態和身體狀態，也可以在連續服用 3 個月後，再間隔 2-3 天服用一次。

㈣ 膠原蛋白什麼時候喝最好吸收

膠原蛋白一般有兩個時間段服用效果比較好：

一、早上剛起床的時候，這個時候人體處於空腹狀態，服用膠原蛋白有利於吸收。

二、選擇睡前服用，睡前服用膠原蛋白，對皮膚的修復也有一定的效果。膠原蛋白的服用時間比較長，也是需要一個月或者三個月才有一定的效果。

這種物質雖然對於美容有很好效果，但是還是需要慎重，並不是所有的人都適合服用膠原蛋白。

如果膠原蛋白在服用中，出現了過敏或者是肝腎功能損害的情況，就要建議立即停止服用。因此，建議不要為了達到一些效果而盲目服用該物質。

還有關於吃膠原蛋白的年齡

26-35歲是人體最需要的時間段。過了40歲，有條件的話，就可以天天吃膠原蛋白了。

吃膠原蛋白不需要忌口的。還有要明白的一點就是吃膠原蛋白只是輔助保養手段。並不是有效可靠的。真正要做的還是我們每天保持快樂的心情。

膠原蛋白的禁忌：腎功能低下者、腫瘤、對魚來源過敏的人等慎用，懷孕和哺乳期的人也不建議用。

㈤ 膠原蛋白在什麼時間段喝吸收效果更好

1、早上空腹食用:早上起床後空腹吃，最好是在進食其他食物之前20分鍾.空腹食用有利於胃部的修復，在達到美膚的同時，改善胃及腸道狀況。2、睡前1個小時服用:睡前吃膠原蛋白可以提供身體與皮膚等其他締結組織修復和再生必需的營養，當你處於睡眠狀態時，對膠原蛋白吸收是最好的，身體處於修復階段此時可以延長身體脂肪燃燒的時間，達到和運動一樣的減肥效果。

㈥ 膠原蛋白什麼時間吃效果最好，睡前喝效果好不好

老百姓常常說我們吃啥補啥，這也是有一定的道理的，比如說您進食膠原纖維、膠原蛋白的時候，其實是會給我們的體內合成我們的纖維也好，合成我們的膠原蛋白也好，提供一個非常好的原料。那麼任何的食物，任何的葯物，最佳的吸收和分解，進入體內途徑的話，一般來說都在空腹的時候，空腹的時候我們進食葯物也好，進食食物也好，會增加我們胃腸道吸收這樣的功效，所以如果您問膠原蛋白什麼時候服用最好的話，我建議您還是空腹，在餐前半個小時之內進行服用，這是比較好的合適的一個時間段。

㈦ 膠原蛋白肽飲品每天是什麼時間喝比較好

膠原蛋白應該每天早上或晚上睡覺之前喝比較好。

膠原(纖維)是一種由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀高分子蛋白質，絲狀的膠原蛋白纖維能使皮膚保持結實而有彈性，它存在於人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機能是做結締組織的粘合物質，在體內以膠原纖維形式存在。

人體吸收蛋白質的主要形式不是氨基酸，而是以多肽的形式吸收的。膠原蛋白多肽具有高度的可消化性，除了少量在口腔、胃受到蛋白酶的作用而近一步分解外，口服進入人體快速（較氨基酸快70%的速度）地穿過人的口腔、胃，直接進入小腸，被小腸吸收。

最終進入人體血液循環系統、器官及細胞組織，迅速發揮其生理作用和生物學功能。國際上對膠原蛋白的研究結論，膠原蛋白的平均小分子量在1000左右時候，是最利於人體吸收的。

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補充膠原蛋白正確的方法

方法一：口服保健品補充膠原蛋白。近幾年口服的美容片大行其道，各種膠原蛋白葯丸、飲品紛紛熱賣。選購的重點是注意保健品中膠原蛋白的含量，此外，就吸收率而言，最昂貴的飲料大於次貴的粉末，吸收率最低的是最評價的葯丸。

方法二：外用保養品，UP膠原蛋白。很多保養品的說明書中都會出現「膠原蛋白」的字樣，外用的保養品一般分為單純補充膠原蛋白和刺激自主生成膠原蛋白兩種，也有的將以上兩者相結合。常見的成分有魚子醬、海藻、魚軟骨、大豆、葛根、山毛櫸樹、橄欖葉等等。

方法三：醫學美容、微整形UP膠原蛋白。所謂醫學美容、微整形方式補充膠原蛋白主要有注射法和增生法。前者就是通過針筒把膠原蛋白直接注入真皮層，後者是通過保養是真皮層自己增生膠原蛋白。

要注意的是前者一般屬於微整形范疇，並不是終身的，一般可以保持1年左右，此後會被人體逐漸吸收代謝掉。

方法四：日常補充，堅持才是大道理。多多食用膠原蛋白含量較高的食物即可，比如豬腳、魚翅、雞翅、牛筋、雞腳、魚皮等等，這些動物的皮和骨頭富含豐富的膠質，但要注意食用不要過度，以免膽固醇過高。

此外，優質的睡眠和膠原蛋白的產生也有關系。保證每晚10點到2點處於深度睡眠狀態，能促進成長荷爾蒙的分泌量增加，從而活化細胞、增生膠原蛋白。