膠原蛋白吃了分解成什麼

A. 專家說膠原蛋白吃到肚子里就轉成氨基酸了，真的假的

膠原蛋白是身體的重要組成部分，在皮膚中佔70%以上，補充膠原蛋白可以作用於皮膚。大分子的膠原蛋白比如雞腳，豬蹄等，是不能被身體直接吸收，需要通過腸胃來分解轉化成氨基酸，再被身體吸收，效果會比較差，而
小分子膠原蛋白
可以被身體直接吸收，無需經過腸胃分解，直接到達身體缺失部位。另外，權威膠原蛋白專家已出報告辟謠膠原蛋白的無效論，親放心使用吧。

B. 膠原蛋白是啥啊吃了身體有啥變化嘛

膠原蛋白是我們身體內含量最多的蛋白質，在我們皮膚真皮層中占據了75％以上，可以讓我們的肌膚維持彈性、細膩光滑。在20歲以後，我們身體內的膠原蛋白就開始逐漸流失了，速度也會越來越快，這時候皮膚也會變得鬆弛、暗淡。除此之外，平常的工作一旦忙起來，熬夜晚睡是免不了的，長此以往，黑眼圈、眼袋等等問題也開始慢慢凸顯。除了外部的保養以外，內部的調理也很重要，補充膠原蛋白就可以幫助修復我們的肌膚，因為皮膚衰老過程中出現的各種問題，也是源自於身體中膠原蛋白的流失。可以試試vikki的膠原蛋白，是從深海鱈魚皮中提取的，是A＋級的進口原料。德國的工藝十分嚴謹，成分也很天然，不用擔心有污染、添加什麼的。1500da活性小分子，是可以幫助我們的身體更好的吸收的。膠原蛋白中含有天然的保濕因子，可以鎖住我們皮膚中的水分。堅持服用可以很好的撐起我們的皮膚細胞，也能讓肌膚更有彈性、光澤⌄

C. 膠原蛋白加熱水解可生成什麼

膠原蛋白，是蛋白質的多聚物，在胃中會水解成為氨基酸，被人體吸收，作為合成蛋白質的原料。
外用有區別。
膠原蛋白被水解後，且膠原蛋白不會被完全水解的話，那麼就會使長鏈的膠原蛋白變成短鏈的膠原蛋白，而人體皮膚對於短鏈的膠原蛋白的吸收比長鏈的要好。
膠原蛋白（也稱膠原）是細胞外基質的一種結構蛋白質，英文名「collagen」，由希臘文演化而來，多糖蛋白，呈白色，含有少量的半乳糖和葡萄糖，是細胞外基質（ECM）的主要成分，約占膠原纖維固體物的85%。

D. 膠原蛋白吃多了會怎麼樣

膠原蛋白吃多沒有什麼毒副作用，但是吃多人體也不能吸收。
首先，氨基酸之間存在吸收競爭，過量膠原蛋白的攝入會干擾其他氨基酸的吸收與合成，導致優質蛋白不足。建議每天攝入不超過10-12克，要保證身體有40%的優質蛋白質，可搭配吃奶、肉、雞蛋來平衡。
其二，人體對蛋白質的吸收有限，無論吃多少，最後被吸收合成為身體蛋白質的量不變。那麼，多餘攝取的膠原蛋白等同於身體廢物，需要人的腎臟系統將其排泄掉，加重了腎臟負擔。

此外，豬皮、豬蹄等來自禽畜類的食物含飽和脂肪酸多，若攝入過多，輕則肥胖，重則帶來心血管疾病，效果適得其反。應選擇脂肪相對少一點的海洋食物，如魚皮、海參、花膠等，還要搭配多種食物吃，搭建氨基酸模式，保證飲食均衡。

E. 膠原蛋白到底是什麼東西吃豬蹄真能補充膠原蛋白嗎

我知道你們的思路！吃了膠原蛋白 被腸胃吸收 血液輸送到皮膚 皮膚有彈性，美美噠！

理想很豐滿，現實很骨感！

但是，吃下去的膠原蛋白首先就會被分解為氨基酸，然後各種氨基酸再重新組合成蛋白質，提供身體所需。你吃下去的膠原蛋白，不再是膠原蛋白，也就沒有膠原蛋白的功能。

所以，採用吃膠原蛋白的方式，吃得再多、再好，也是不能直接對皮膚產生效果的。

吃豬蹄能「補充」膠原蛋白，只是限制於從豬身上到你的肚子里，而不是到你需要的地方。還有豬蹄的熱量那麼高，真的不怕胖嗎？

與其吃豬蹄補充膠原蛋白讓皮膚好，不如多吃些水果、蔬菜、優質蛋白質食物，多喝水，多睡美容覺，營養均衡了皮膚才有營養來源，身體狀況好了整個人的狀態才會更好呀！

膠原蛋白是動物結締組織和皮膚的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質總量的25% 30%，某些生物體甚至高達80%。膠原蛋白的水解產物含有多種氨基酸，以甘氨酸最為豐富，其次為丙氨酸、谷氨酸和精氨酸，但半胱氨酸、色氨酸、酪氨酸以及蛋氨酸等必需氨基酸含量低，因此，膠原蛋白屬不完全蛋白質。

豬蹄含有豐富的膠原蛋白，而吃豬蹄能否補充膠原蛋白，達到美容養顏的效果？！眾所周知，膠原蛋白進入人體後會消化分解成氨基酸，然後被人身吸收，成為人類合成蛋白皮的基本原料，老話所說的吃啥補啥，就是有這個道理，特別是營養缺乏的貧窮年月。但實際上，合成㬵原蛋白所需的氨基酸，並不稀有，在動植物蛋白質含量十分豐富，人類並不缺乏，特別現在人民物質生活水平提高後，營養過剩更為嚴重，故吃豬蹄補膠原蛋白的意義不大。

人類合作膠原蛋白的多少，是由人類的基因及身體內的內源激素、酶、輔酶水平決定，外部環境和保理調理也起到一定影響。

至於某些保健品小廣告宣稱的小分子膠原蛋白及其多肽，可以被人身吸收，起到美容養顏護膚保健作用。的確，細胞可以昅收小分子蛋白質及多肽分子，這是我國著名的生化學家閆隆飛先生首先發現的成就。但其並不能直接成為皮膚、結蹄組織的構件，仍會分解成氨酸，甚至分解成碳氫氧等，以獲取熱能。

豬蹄味美，有了美容養顏護膚的借口，不妨開開心心地吃點。但不可迷信嗜貪，畢竟是高脂肪高膽固醇的肉食，多吃無益。

膠原蛋白就是蛋白質，吃任何蛋白質都會通過肝分解為氨基酸，然後肝在把氨基酸合成成人體需要的蛋白質，吃豬蹄不會變成人的膠原蛋白的，為了漂亮而購買膠原蛋白美眉們：不要再花錢買膠原蛋白了，是浪費錢，沒用的！沒用的話到是小事，如果真的有用的話，反而要小心了，是不是裡面有激素？

膠原蛋白合成需要VC，更建議美眉們多補充VC，便宜更有效！

臉是一個人的門面，我們經常能聽到對於皮膚的評價：膠原蛋白，彈性蛋白和脂肪組織構成了皮膚的基礎質量。膠原蛋白豐富的皮膚看起來Q彈水潤。隨著年紀的增長，暴露在太陽光，室內光，各種輻射源的逐年累積，膠原蛋白在逐漸流失，脂肪組織也收到地心引力的作用不斷下移，面部骨骼悄悄吸收萎縮，面部衰老逐日發生著。

布蘭特博士說：「皮膚衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程。」人體膠原蛋白以每年1%的遞增速度加速流失，如果不及時補充，皮膚將逐漸老化。尤其是皮膚中的III型膠原蛋白，III型膠原蛋白主要儲存於嬰幼兒時期，是成年人的不可再生膠原。因此外援補充III型膠原蛋白，才是抵抗肌膚衰老的根本辦法。

目前補充膠原蛋白主要有3種方式：

1.添加在護膚品中：含膠原蛋白的化妝品有一定保濕、抗皺和修復效果，是外援補充膠原蛋白的最有效方式。

2.外部注射：直接皮下注射膠原蛋白，有立竿見影的效果，但存在肌膚排斥、過敏的風險，並且價格昂貴，維持的時間也較短暫。

3.口服食用：口服膠原蛋白不能直接作用於皮膚，大部分富含膠原蛋白的食物都有讓你變胖的風險。

艾薇柯——以精尖生物護膚 科技 為驅動力的全新護膚品牌。所有產品均以 重組人源化膠原蛋白 為核心原料，通過生物活膚技術，與眾多生物活性物協同作用。

基於

艾薇柯重組人源膠原蛋白不是單純的某一類膠原，而是 Ⅲ型+Ⅰ型膠原的優化組合 ， 全面補充流失的膠原 ，功效性更強。

簡單來說，膠原蛋白是一種在動物體內普遍存在的大分子蛋白質，主要存在於結締組織中，是肌腱韌帶的主要成分。但是我們關於膠原蛋白最熟悉的就是它可以保持皮膚的彈性。確實皮膚的真皮層75%都是膠原蛋白。而且隨著年齡的增加，膠原蛋白是會不斷流失的。皮膚一旦缺少膠原蛋白，就會出現皺紋、沒有彈性、衰老的情況。所以很多女性都把補充膠原蛋白視為抗衰老的方法之一。

很少。豬蹄中確實含有膠原蛋白，但是食用後，在人體內會被消化、分解為小分子的氨基酸，參與到身體各處的蛋白質的合成，至於有多少會參與合成皮膚中的膠原蛋白，比例就很小了。

不過，維生素C可以促進膠原蛋白的合成。想要補充膠原蛋白，重要的是多吃富含蛋白質、維生素C的食物！

不能，豬蹄跟豬皮的膠原蛋白是不完全蛋白，是劣質蛋白。

醫生在線網 為您解答：許多女性都害怕自己會變老，而為了防止衰老，女性朋友們都會選擇補充膠原蛋白，而豬蹄這種食物被認為富有豐富的膠原蛋白，因此，為了保持年輕，很多女性都會吃豬蹄。雖然豬蹄本身確實是含有膠原蛋白，但是吃豬蹄能夠補充我們身體里的膠原蛋白，幫助我們延緩衰老嗎？

1、豬蹄中的膠原蛋白進入人體後會被消化系統分解，然後被腸道吸收，但是這些成分並不會重新組成膠原蛋白，並且無法到達皮膚。

2、許多廣告會宣傳小分子膠原蛋白，將膠原蛋白消化吸收，如果腸胃系統沒有問題的話，吃含有膠原蛋白的保健品和直接吃，膠原蛋白是沒有任何兩樣的。

3、膠原蛋白並不是質量非常高的蛋白質，因為膠原蛋白中含有的氨基酸是不完全的，無法滿足人體所需的氨基酸，營養價值並不高。

如果想女性想要通過吃豬蹄補充膠原蛋白，皮膚一般不會出現變化，但是人體的脂肪反而增多了，因為，豬蹄含有大量的脂肪和膽固醇。

F. 服用膠原蛋白粉可以真正被人體吸收百分之多少

服用膠原蛋白粉可以真正被人體吸收百分之多少?
吃膠原蛋白的人都是為了美容抗衰老，但膠原蛋白不是萬能的。純膠原蛋白進入人體前會被消化系統分解成18種氨基酸，進入人體後18種氨基酸全部相遇才能二次合成一個膠原蛋白分子，單純使用膠原蛋白，無法完成這一復雜的過程，需要其它營養配合才能達到理想效果。因為體內合成量太低。【ACMETEA是修復型膠原蛋白】不同於傳統膠原蛋白，由法國Rousselot的Peptan三螺旋小分子膠原蛋白肽粉、保溫因子（玻尿酸）生成素日本UNITIKA賽洛美CERAMID、舒眠免疫因子法國樂肽LACTIUM
、
腸道清潔衛士日本明治meiji大豆低聚糖，涵蓋了三十二種強效抗衰因子，比傳統純膠原蛋白抗衰功效要強4-10倍。

G. 膠原蛋白粉，吃了不是會分解的嗎分解了不都是單糖和氨基酸了嗎（看了一下成分主要是蛋白質和一些糖類

親愛的 ，膠原蛋白是一種細胞外蛋白質，它是由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀蛋白質，膠原蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質， 世界膠原蛋白之父布蘭特（J·Brandt）博士斷言：「人體衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程！」膠原蛋白佔全身總蛋白質的30%以上。 功效： 防止皮膚老化、去皺紋：由於膠原蛋白是皮膚主要蛋白質，當皮膚老化產生皺紋時，利用膠原蛋白可以改善，甚至去除。以膠原蛋白用在美白化妝方面，主要作用如下：

1.使皮膚保水能力增加，提高保濕效果。

2.使皮膚微血管擴張，溫度上升。

3.調整皮膚表層油脂成適當量。

4.使皮膚中組織結合更為緊密。

5.使皮膚表層經常維持光滑。 皮膚之所以會產生皺紋是由於真皮層的膠原蛋白老化，所以補充的膠原蛋白不但可以去皺紋，並有保濕功效。

膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸。膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分。

H. 膠原蛋白能被吸收嗎

這個問題要這么回答：膠原蛋白本身能不能被人體吸收呢？答案是可以，但吸收多少值得討論。

有些人說豬蹄，雞翅也有膠原蛋白，如果說膠原蛋白吃了能被吸收，那吃這倆不就夠了，幹嘛要去買膠原蛋白吃？

膠原蛋白是一種蛋白質，但是膠原蛋白分解之後可以產生三種物質，膠原蛋白、明膠和膠原蛋白肽。
膠原蛋白作為一種大分子蛋白質，進入人體之後，勢必會經過酶解作用，分解成氨基酸和肽。而氨基酸大家知道就直接進行人體營養物質的合成，被人體消化利用了，並不能補進去。
但是膠原蛋白分解後，產生的少量膠原蛋白肽，有三個短肽鏈組成的穩定結構，結構穩定，不會經過胃蛋白酶的分解，直接到達小腸被小腸絨毛上皮細胞吸收。

所以結論是：
膠原蛋白能被人體吸收，並不是因為膠原蛋白本身被吸收，而是膠原蛋白分解之後產生的少量膠原蛋白肽（三個氨基酸組成的短肽鏈），可以被吸收。

所以豬蹄腳這些也能補充膠原蛋白，但是相比於本身所含的熱量和脂肪來說，吸收的膠原蛋白是有限的。

I. 膠原蛋白由什麼組成

膠原蛋白的主要成份？它的作用是什麼？
膠原蛋白 的成分就是膠原蛋白

膠原蛋白（Collagen）又叫膠原質，是組成各種細胞外間質的聚合物在動物細胞中扮演結合組織的角色，是細胞外基質最重要的組成成份，同時也是動物結構組織最主要的構造性蛋白質，主要是以以下不溶性纖維蛋白的形式存在，在人體的組成中，約占蛋白質的33%，扮演著有如『床墊』『水泥』的角色，能保證並連結各種組織支撐起人體的結構。

應用方面：

膠原蛋白是人體組織的主要成份，它與人體各器官組織及細胞有著不可分隔的關系，所以應用於人體器官組織的修補及再生。膠原蛋白的相關醫學應用包括膠原蛋白海綿，絲腺，薄膜（外科止血，用於心臟血管，神經，口腔，骨科，皮膚，婦產手術等）傷口敷料，人工皮膚，血管，心瓣膜，眼角膜保護材料，注射式膠原蛋白（用於除皺，軟組織豐滿填補，治療尿失禁，尿液迴流，骨科組織再生填料），葯物輔助機制，膠原蛋白基質模板等用途。一般而言，蛋白質的基本單位為氨基酸，而其膠原蛋白卻是維持緊實和彈性的主要成份之一。

膠原蛋白在美容上的作用

膠原蛋白是動物體內含量最豐富的蛋白質，占人體的30%以上。它屬於不溶性纖維型蛋白質，也是細胞外基質中的一類。膠原蛋白可以從動物中提取不同組織中不同類型的膠原蛋白，其功能和作用也不同。提取膠原蛋白能夠溶解的一般是前膠原。從類型看，目前為止人體內的膠原蛋白有二十多種，不同類型的膠原蛋白在分子結構及免疫學特徵性有所不同，按組織分類可分三類：

第一類：間隙膠原I-III型，主要存在於皮膚和肌腱等組織中，是細胞之間的膠原蛋白，有很強的抗張性，其中II型膠原由軟 骨細胞產生。

第二類：基膜膠原有Ⅳ-Ⅶ型膠腺為基膜膠原，主要存在於臟器當中。

第三類：軟骨膠原有Ⅸ-Ⅺ型為軟骨中微量膠原與軟骨形成有關。

從結構上看，膠原的分子結構獨特，在電子顯微鏡看到三個分子呈現螺旋結構，並有多型性，膠原肽鏈的氨基酸組成獨特，甘氨酸含量三分之一，脯氨酸及羥脯氨酸各佔10%，其中羥脯氨酸在動物組織中，僅見於膠原，皮膚中的膠原轉換率一般比較慢，兒童的皮膚以III型為主，到了成年皮膚以I型為主，隨著年齡的增長，交聯腱日益增多，膠原纖維亦越緊密與皮膚老化變僵硬相關，所以，皮膚表現鬆弛。

從膠原的生物學作用看，膠原在細胞外基質中含量最高（皮膚），剛性及抗張強度最大，是細胞外基質中的骨架結構，另外，細胞外基質中的其他成份可分別與膠原相結合，構成結構和功能的統一體，同時各型膠原與細胞外基質成份結合時有一定的選擇性。
膠原蛋白氨基酸組成有什麼
膠原蛋白氨基酸組成中包括較多的甘氨酸，甘氨酸在人體內不僅參與合成膠原，而且還是大腦細胞中一種抑制性神經遞質，以產生對中樞神經的鎮靜作用，對焦慮症、神經衰弱等有良好的治療作用。
什麼是膠原蛋白？
是人體的一種非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中。它有很強的伸張能力，是韌帶和肌腱的主要成份，膠原蛋白也是細胞外基質的主要組成成分。它使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化，則使皮膚出現皺紋。膠原蛋白亦是眼睛角膜的主要成份，但以結晶形式組成。不可被人體直接吸收，口服會被分解為氨基酸。
什麼是膠原蛋白？
皮膚成分中有70%是由膠原蛋白組成，皮膚有如一個大套子緊緊包住身體各處，表面積相當大，人體四肢活動時，皮膚中膠原蛋白發揮功能，使皮膚具有保護功能，又有適當彈性及堅硬度。 膠原蛋白被稱為「骨中之骨，膚中之膚」，可以說是真皮層強有力的後盾，其對皮膚的作用不言而喻。不要小看它，你的皮膚這么光滑，這么水嫩，這么有彈性嗎？還是多虧了膠原蛋白。膠原蛋白對皮膚的好處，具體表現在以下幾個方面。 保溼：膠原蛋白含親水性的天然保溼因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓皮膚時刻保持溼潤、水嫩的狀態！ 滋養：活性膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。 亮膚：皮膚的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發健康的光彩。 緊膚：當膠原蛋白被皮膚吸收後，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊綳而富有彈性！ 防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細胞撐起，結合保溼和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋，淡化細紋的功效！ 修復：活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協助細胞製造成膠原蛋白，促使皮膚細胞正常成長。同時，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。
膠原的基本結構
膠原蛋白的基本結構單位是原膠原(tropocollagen),原膠原肽鏈的一級結構具有(Gly-x-y)n重復序列, 其中x常為脯氨酸(Pro), y常為羥脯氨酸(Hypro)或羥賴氨酸(Hylys)。Hylys殘基可發生糖基化修飾, 其糖單位有的是一個半乳糖殘基(Gal), 但通常是二糖(Glu-Gal-),膠原上的糖所佔的量約為膠原的10%。原膠原是由三條α-肽鏈組成的纖維狀蛋白質, 相互擰成三股螺旋狀構型, 長300nm, 直徑1.5nm。現已發現20個左右的基因分別在不同組織中編碼不同類型的膠原; 不同類型的膠原定位於體內的特定組織,也有2-3種不同的膠原存在於同一組織中。膠原蛋白(Collagen)又稱膠原，是由三條肽鏈擰成的螺旋形纖維狀蛋白質。膠原蛋白是動物結締組織重要的蛋白質，結締組織除了含60～70%的水分外，膠原蛋白佔了約20～30%，因為有高含量的膠原蛋白，結締組織具有了一定的結構與機械力學性質，如張力強度、拉力、彈力等以達到支撐、保護的功能。
滿臉都是膠原蛋白是什麼意思
滿臉都是膠原蛋白是指面部非常嬌嫩，皮膚很好狀態特別好的意思。

膠原蛋白是一種生物性高分子物質，對皮膚的作用，可以起到保溼、滋養、亮膚、緊膚、防皺等作用。

1、膠原蛋白一般都存在於動物的體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。

2、由於這些食物中同時含有較多的脂肪，所以食用也不能過多。
人體的膠原蛋白是如何形成？
膠原蛋白是有機物里的一種主要物質，膠原蛋白有美容、保健的功效，因為人體皮膚的70-80%是膠原蛋白，並且人體的骨骼、軟骨、肌腱、內臟器官、角膜、虹膜等部位膠原蛋白無處不在，充滿於所有的結締組織中。膠原蛋白對延緩衰老和提高免疫力、預防關節炎等有很好的作用。 如何有效攝取膠原蛋白 外塗補充？ 護膚品所含的膠原蛋白份子很大，塗抹後只能停留在肌膚表層，難以直達儲存膠原蛋白的真皮層。要補充膠原蛋白，還須以飲食補充。 年輕肌膚需不需要補充？ 除年齡增長外，紫外線照射、生活壓力、飲食不均、吸菸都會令膠原蛋白流失。所以即使年輕人士也需要補充膠原蛋白。 食物補充？ 食物所含的膠原蛋白份子相當大，進食後會被消化分解得支離破碎，只有極少量可以再合成膠原蛋白，而大部份只能成為蛋白質量的成份，則被輸送到體內其他部份如骨骼、血管、內臟等。 服用美肌食品補充? 皮膚所需的是一種由三個氨基酸份子組成的「三肽氨基蛋白」。可是，人體的消化酵素卻難以將一般膠原蛋白分解成「三肽氨基蛋白」。而服用美肌食品氨基酸膠原蛋白，則能更快更直接被身體吸收膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主成分，但是20～25歲以後，肌膚中的膠原蛋白開始流失，人的皮膚陸續開始出現皺紋（如表情紋、眉間紋、擡頭紋、魚尾紋）、凹洞、斑點等老化現象，此時開始補充膠原蛋白，可產生立即性的效果 什麼是膠原蛋白

J. 膠原蛋白不會被胃酸分解掉嗎分解成氨基酸後再合成的蛋白質不會還是膠原蛋白吧

膠原蛋白會被胃酸分解掉，分解成氨基酸後再合成的蛋白質不會是膠原蛋白。

膠原蛋白可以長期吃，但長期吃的期限是3個月作為1個周期，不能終身口服膠原蛋白。因為膠原蛋白如果終身口服，會造成造成胃腸道的消化和吸收不良，膠原蛋白局畢屬於蛋白質的成分，會對胃腸道的黏膜尤其是食管和胃黏膜，造成一定的刺激性作用。

膠原蛋白屬於蛋白質的一種，如果終身大量的服用膠原蛋白還會造成肝腎負擔的增加，造成腎小球的負荷劇烈和肝臟解毒功能的亢進等，因此膠原蛋白不易終身服用，以3個月作為長期的期限。

(10)膠原蛋白吃了分解成什麼擴展閱讀：

注意事項：

1、大分子膠原蛋桐御芹白進入人體後需要降解為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收，真正有效吸收的成分並不多。

2、這些食物多半脂肪含量較高，不適合經常食用。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。

3、孕婦是不能服用膠原蛋白產品，拆悔因膠原蛋白是19種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特徵過早的發育和成熟，不利於出生後的嬰兒成長和發育。