長期喝膠原蛋白有什麼影響嗎

① 膠原蛋白粉長期吃有什麼危害嗎

膠原蛋白粉不能長期吃。 蛋白質過量時,尿鈣排出量增加,從而增大腎結石的危險。人吃大魚大肉過多,而主食、蔬菜偏少的情況下,也容易造成膳食中鈣、鉀、鎂元素過少,而硫、磷元素過高的問題,使尿鈣排出量上升,骨鈣溶出增加。

② 膠原蛋白吃多了有害嗎

膠原蛋白吃多了有害嗎
沒有的，但是你要保障是真的膠原蛋白，互新增的那種

年紀輕輕的人也不要過早的補充，盡量是25左右，或者你的肌膚真的問題很嚴重，鬆弛什麼的。
長期吃膠原蛋白有副作用嗎？
現在我35，我的面板現在看的跟26的似的。其實以前沒有補充的時候也是面板乾燥，頭發乾枯這么多問題，還是用後來用的花青怡膠源蛋白補充好的。現在面板就跟26的沒啥區別，自唬還很年輕啊。
長期吃膠原蛋白營養片對身體有副作用嗎
「膠原蛋白 (collagen) 是結締組織的主要成分,占體內蛋白質總量的l/3。膠原蛋白是人體面板、骨骼、肌腱、軟骨、血管的構成材料。富含甘氨酸、脯氨酸及羥脯氨酸。」（摘自《Properties of Collagen》,美國加州大學葯學博士鄭慧文）

「膠原蛋白是人體面板的主要成分。占面板乾重70～80%。醫學研究顯示,膠原蛋白中的羥脯氨酸是人體面板形成的關鍵物質。」（摘自《面板組織物可口服補充》,北京協和醫院內分泌科周學嬴 ,原刊於《中國化工報》 ）

「人體骨骼由1/3的有機物和2/3的無機物組成，其中有機成分的70%-80%是膠原蛋白，它對維持骨結構的完整（防止骨質疏鬆）和維持骨生物力學特性（保持骨髓柔韌度）非常重要。」（摘自《膠原蛋白與骨質疏鬆症研究進展》，中國醫學科學院李梅)

「膠原蛋白還能保持血管壁彈性，防止血管破裂、栓塞。提高關節、軟骨以及韌帶的潤滑， 減輕關節僵硬、酸痛、積水等症狀。 」( 摘自《水解蛋白》，香港大學預防疾病研究所王凱教授)

以上對膠原蛋白的權威醫學研究成果表明，膠原蛋白既是保證人體健康的基礎物質，又是美化人體肌膚的營養物質，因此補充膠原蛋白是保證健康與美麗的「基礎工程」。

二、膠原蛋白的神奇功用

1. 面板的抗皺與保溼作用

面板真皮里75%由膠原蛋白組成,纖維狀的膠原蛋白形成網狀結構。一方面提供面板的張力和彈性,同時還向表皮和表皮附屬器官（毛發）供給營養。

從顯微鏡下觀察,人體面板的每一條膠原蛋白纖維都是由三條細小纖維所構成:

α型膠原蛋白：由三條具有豐富彈性和伸縮性的纖維構成。

β型膠原蛋白：由三條纖維中的兩條互相纏繞著。

γ型膠原蛋白：三條纖維互相纏繞而缺乏彈性。

從α型膠原蛋白向γ型膠原蛋白的轉化過程就是面板的衰老過程，實質上就是膠原蛋白纖維受到不斷破壞和減少的過程。紫外線照射、風沙、寒熱剌激、環或歲中境污染、輻射以及不斷拉扯麵板等都會對膠原蛋白纖維造成破壞 ,並且女性的變化顯著於男性。雖然自然規律無法改變，但這並不意味我們不能阻止膠原蛋白的破壞與減少。從20世紀70年代美國醫生 K.D.Hamblin 運用牛膠原注射祛皺和修復疤痕開始。膠原蛋白的抗皺效果開始不斷得到證實，並成為目前主要的抗皺手段之一。

膠原蛋白也是提高組織細胞貯水功能、促進水分代謝的重要營養素，它的由三條肽鏈組成的獨特的三螺旋結構具有相當強的保水性。能夠形成面板雀拿保護膜，給肌膚充足的水分滋潤。當膠原蛋白缺乏時，人體細胞的水分代謝就會減弱，細胞的可塑性呈現衰減狀態，面板出現乾燥、起皺等脫水現象。

另外，因為膠原蛋白保水性及緊縮性的雙重作用，還可改善乾性及油性肌膚的分泌狀態，調整面板表面的油脂平衡，使其逐漸趨於中性肌膚，毛孔緊縮細致。

2. 護發作用

頭發健康的關鍵在於頭皮皮下組織的營養。位於真皮層的膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物（毛發與指甲）的營養供應站。一旦缺乏膠原蛋白，頭發就會乾燥分叉甚至斷裂。

頭發本體和面板一樣，也由膠原蛋白組成。對一根衫山頭發進行橫切，在顯微鏡下可以看到：最中心的是發髓 (Meila)。包裹其上的是膠原蛋白，最外一層是毛鱗片。膠原蛋白主要控制著頭發的粗細、彈性和溼潤度。所以要擁有一頭秀發，不能只作表面文章。治本之道就是補充膠原蛋白。營養皮下組織。這樣才能促進毛發健康，保持頭發的柔軟與亮澤。

3. 健骨作用

骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白。骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的「框架」。因此，有人稱膠原蛋白為「骨骼中的骨骼。」

膠原纖維具有強大的......
長期服用膠原蛋白有副作用嗎
指導意見：是有副作用的，不建議長時間的服用的，面板主要考慮平時保養的，平時多吃水果蔬菜及含膠原蛋白高的食物，保持充分的睡眠及合理的運動來改善的。

請採納。
請問吃膠原蛋白有副作用嗎？
沒有副作用的啊，因為可以補充身體能量， Q-bo的 牌子很不錯的 。
長期服用膠原蛋白對身體有副作用嗎
膠原蛋白是保健食品，對身體有益處，還具有美容的功效。況且膠原蛋白本身就是人體的 一部分，對人體是沒有任何的壞處。如果你之前吃過膠原蛋白，覺得有副作用的話，難不保裡面加入了一些激素，我個人比較推崇新肌飲這個牌子，我老公也在吃，效果和不錯，大愛。
膠原蛋白粉長期吃對身體有害嗎？ 5分
不管是膠原蛋白還是什麼其它的蛋白質，通過口服方式進入人體後都是要經過分解，成為小分子的不同種類的氨基酸才能被吸收。吸收到體內的氨基酸會按人體當時的需要重新組成蛋白質。

沒有任何證據說，吃進去的膠原蛋白會重新組合成人體內的膠原蛋白！口服膠原蛋白與「吃」同等重量的「肉」的效果是一樣的，但你花費的「錢」可大大地不一樣。

蛋白質吃多了，對腎臟負擔比較重的，建議是每天吃的不要超量。
女性吃膠原蛋白膠囊有什麼副作用嗎
為什麼吃膠囊啊，，這個不易消化，，含量也堪優，，粉劑的好，，，像孕婦和媽發專用的那個
長期吃膠原蛋白膠囊有副作用嗎
我也聽過一些流言，說吃膠原蛋白會得乳腺癌，還有說吃膠原蛋白對腎臟有副作用等等吧。但實際上我並沒有查到過真正哪個醫學報告說服用膠原蛋白會對人體產生上述的影響，所以我覺得這些言論並不可信。不過，倒是有人服用膠原蛋白可能產生過敏之類的反映，這倒是正常，我一直說，沒有百分百適合的所有人的產品。 還是要看成分，如果這個膠原蛋白里沒有其他的新增維生素礦物，那麼是可以一起吃的
長期吃膠原蛋白有副作用嗎？
第 一 要 看 你 選 擇 的 產 品 ， 選 對 好 的 產 品 ， 品 質 有 保 證 的 產 品 當 然 是 沒 有 副 作 用 的 ， 推 薦 一 款 近 期 火 爆 市 場 的 膠 原 蛋 白 叫 花 喜 花 樣 年 華 膠 原 蛋 白 紅 石 榴 飲 。

③ 膠原蛋白肽長期吃有副作用嗎

雖然膠原蛋白肽的美容護膚作用被證實了很有效果，但長期吃的話可能還是存在副作用的，尤其是這些膠原蛋白肽都是人為加機器參與加工的，一旦某個提取或者生產環節出現異常，有可能導致膠原蛋白肽出現問題，長期服用當然就存在很大隱患了。

1、不純粹的膠原蛋白肽長期吃會發胖。
一是膠原蛋白肽是從動物類魚類中提取的，如果選擇的是魚之外的其他原材料提取，那麼會有很多的脂肪摻雜其中，長期服用脂肪大的膠原蛋白肽肯定會發胖吧;

二是原味的膠原蛋白肽其實口感並不是很好，一些廠家為了改善口感會添加一些增味劑或者糖類成分，這樣的膠原蛋白肽長期吃難道不會胖嗎?
2、大分子膠原蛋白肽會增加腸胃負擔。
通常膠原蛋白肽是通過腸胃消化系統先消化轉化成氨基酸，然後再重更新合成人體所需要的氨基酸類型，在這個過程中膠原蛋白分子量越大，消化時對腸胃和腎臟的負擔就越大，所以如果買到的不是短肽或者寡肽類膠原蛋白，長期服用對腸胃器官來說將是一個不小的壓力呢。

3、孕婦吸收不完剩餘氨基酸會影響胎兒。
雖然說懷孕期間胎兒也會吸收母體的膠原蛋白導致孕媽媽們體內膠原蛋白減少需要補充，但如果長期服用膠原蛋白肽超過了孕婦和胎兒的可吸收量，剩餘不能吸收的氨基酸可能就會發生不好的影響的。

4、被污染的膠原蛋白肽可能會損傷肌膚。
膠原蛋白肽從提起到加工再到最後的成品中間需要經過多道工序，一旦原材料動物本身發生污染，提取的膠原蛋白物有可能也就存在隱患，長期服用這些不明污染的膠原蛋白肽皮膚不但得不到改善，甚至還會刺激皮膚敏感，失去為數不多的彈性和緊致。

5、有的會對原蛋白過敏

有些人會對牛奶或者大豆發生過敏，其實就是對立面含有的蛋白質過敏，所以一旦膠原蛋白肽的分子量過多，有些人長期吃可能就會發生過敏了。
人體將服用的膠原蛋白肽吸收分解成游離氨基酸後，這些氨基酸在維生素C的參與下合成人體直接吸收的膠原蛋白，如果只是長期服用膠原蛋白肽而忽視維生素的補充，其實所產生的美容護膚效果是有限的。

④ 長期喝膠原蛋白的危害 這三大危害影響身體

膠原蛋白是一種生物性高分子物質，可以起到比較好的結合組織的作用，在人體中含量相當豐富，占據人體所有蛋白質的十分之三以上，但是長期飲用膠原蛋白，可能會導致肥胖，影響胎兒發育和對身體不好，本站帶大家看看。

膠原蛋白是什麼

人體衰老之謎讓很多人都相當疑惑，大家都想永葆青春。什麼是膠原蛋白呢?這是一種生物性高分子物質，可以起到比較好的結合組織的作用，在人體中含量相當豐富，占據人體所有蛋白質的十分之三以上。

膠原蛋白是在生物科技產業中相當關鍵，同時需求也是比較龐大的，在生醫材料、化妝品等等領域都有所涉及。

長期喝膠原蛋白危害

有人可能說了既然膠原蛋白這么重要長期服用怎麼會有危害呢?這里就和大家說道說道，看看到底有什麼危害。

危害一：引起肥胖

很多商家在製作膠原蛋白產品的時候可能為了讓口感更好，直接在裡面添加了很多蔗糖香精等等，這樣長期服用可能會引起肥胖，有一些甚至會加入激素這樣更讓發胖情況加重。

危害二：影響胎兒發育

孕婦在懷孕的時候本身要很注意，很多東西都不能亂吃的，而膠原蛋白更是不能服用的，可能會影響胎兒的健康發育，所以孕婦不要隨意服用任何保養品。

危害三：對身體不好

膠原蛋白中加入了一些不好的成分，假如長期服用的話身體可能會發生一系列的變化，雖然看著好像皮膚變好了但是對身體內部還是相當不利的。

膠原蛋白在人體內是好東西，但是想要通過內服攝入是不現實的，就和長期喝檸檬水的好處和壞處一樣，想要美容養顏最好多運動吃健康食物還是最好的選擇。

⑤ 長期喝膠原蛋白危害

膠原蛋白的功效有很多，其中最主要的功能就是預防心血管疾病、防止皮膚老化、撫平皺紋。所以有很多人都會購買膠原蛋白的保健品來服用。但是長期喝膠原蛋白也有可能會使身體出現一些危害。那麼，長期喝膠原蛋白危害是什麼呢?

長期喝膠原蛋白危害

膠原蛋白本身能夠起到一定的滋養皮膚的功效。但是不能長期喝。因為這是市面上流行的膠原蛋白，絕大多數都是從一些動物身體上提取的，在操作的過程中可能會產生一些對於食物的污染。所以如果長期服用的話，很有可能會刺激局部皮膚的細胞，導致局部皮膚表皮乾燥。而且很多人對於膠原蛋白會產生過敏，吃得太多容易出現紅腫、搔癢等。

第一、導致肥胖

有的商家在生產膠原蛋白的時候，為了讓膠原蛋白的口感變得更給力一些，會往裡面加入一些蔗糖或者是香精等等成分，如果長時間服用這樣的膠原蛋白就可能會導致肥胖情況出現，有的甚至會加入激素，服用以後自然也會導致肥胖。

第二、影響胎兒發育情況

孕婦在懷孕的時候需要注意的問題非常多，很多的東西都是不可以吃的，而膠原蛋白也是其中一個，如果服用了膠原蛋白就可能會因為這個原因而導致胎兒的健康發育因為這樣而受到影響，所以，不建議孕婦在懷孕的時候服用任何保養品。補

第三、影響身體健康

在膠原蛋白裡面有加入一些對身體不好的成分的話，那麼，要是長時間服用就可能會導致自己的身體因此出現一些變化，雖然可能會發現自己的肌膚變好了，但是，身體內部則可能會有一些變化，這樣的變化對身體是很不好的。

女人吃膠原蛋白的好處

1、亮膚：皮膚的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發健康的光彩。

2、緊膚：當膠原蛋白被皮膚吸收後，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊綳而富有彈性。

3、防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細胞撐起，結合保濕和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋，淡化細紋的功效。

所以，多吃點動物筋腱、肉皮等，既美味又有效。豬蹄是很多人都知道能夠食療補充膠原蛋白的方式之一，另外像牛筋、雞翅、雞皮、雞骨等食物中均含有膠原蛋白，如果要選擇食療補充膠原蛋白這些食物必定是首選!

以上分享了備孕是否可以吃膠原蛋白，膠原蛋白是現在很受歡迎的一種保健品，尤其是女性，有很大的一部分人都在喝。服用膠原蛋白就是為了避免人體膠原蛋白的流失，為了留住青春，以上我也分享了服用膠原蛋白是否好，希望各位女性自己斟酌考量。

⑥ 長期喝膠原蛋白危害是

沒有危害，它是可以長期服用的，如果服用的時候存在服用量過大情況，那麼，剩下的膠-原-蛋白也會被分解成為氨-基酸跟其他物質一起合成身體需要的其他蛋白質。

畜禽源動物組織是人們獲取天散圓然膠原蛋白及其膠原肽的主要途徑亮殲，但由於相關畜類疾病和某些宗教信仰限制了人們對陸生哺乳動物膠原蛋白及其製品的使用。

現今正在逐步轉向海洋生物中開發。歐洲食品安全局已證實了敬掘沖即使是動物骨骼來源的膠原蛋白也不存在感染瘋牛病和其它相關疾病的可能。

(6)長期喝膠原蛋白有什麼影響嗎擴展閱讀：

有人對海參膠原研究發現，刺參體壁含蛋白 3.3%，其中70%為膠原蛋白。氨基酸分析，膠原富含丙氨酸和羥脯氨酸，但羥賴氨酸含量較少，SDS電泳及SP凝膠柱分析發現其膠原組成為(α1)2α2。還有人從仿刺參（S.japonicus）提取膠原蛋白。

利用 EDTA 和 Tris-HCl 浸泡溶漲，用氫氧化鈉除去雜質和非膠原蛋白，採用胃蛋白酶促溶提取粗製膠原，通過鹽析和透析獲取精緻膠原蛋白，並進一步利用 Sephacryl S-300 HR 凝膠過濾和 DEAE-52 陰離子交換除去多糖，獲取膠原蛋白純品。

⑦ 請問，長時間服用膠原蛋白有什麼危害

沒有危害，它是可以長期服用的，如果服用的時候存在服用量過大情況，那麼，剩下的膠原蛋白也會被分解成為氨基酸跟其他物質一起合成身體需要的其他蛋白質。

故，長時間或者大量服用它都不會對你的身體造成什麼影響，而且，有一點大家必須要知道，無論是什麼樣的膠原蛋白，都不可能在服用以後就可以看到效果，必須要長期堅持服用它才能夠保證功效，所以，要是希望它的效果能更好發揮出來，長期服用是很有必要的。

(7)長期喝膠原蛋白有什麼影響嗎擴展閱讀：

食品

膠原蛋白亦可用於食品，早在十二世紀Bingen的St.Hilde-gard就描述了利用小牛的軟骨湯作為葯物來治療關節疼痛，在相當長的一段時間里，含膠原的一些產品被人們認為對關節是很有益處的。因為它具有適用於食品的一些屬性：食用級通常外觀為白色，口感柔和，味道清淡，易消化。

可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可以增高體內某些缺乏的必需微量元素使之維持在一個相對的正常范圍之內，它是一種理想的降血脂食品。此外，有研究表明，膠原蛋白可以協助排除體內的鋁，減少鋁在體內的聚集，降低鋁質對人體的危害，並一定程度上促進指甲和頭發的生長。

Ⅱ型膠原是關節軟骨中的主要蛋白，因而是潛在的自身抗原。口服後能誘導T細胞產生免疫耐受，從而抑制T細胞介導的自身免疫性疾病。膠原多肽是膠原或明膠經蛋白酶等降解處理後製得的具有較高消化吸收性、分子量約為2000～30000的產物，不具有明膠的凝膠性能，市場上銷售的膠原多為膠原多肽。

膠原的一些品質使得它在許多食品中用作功能物質和營養成分具有其它替代材料難以比擬的優點：膠原大分子的螺旋結構和存在結晶區使其具有一定的熱穩定性；膠原天然的緊密的纖維結構使膠原材料顯示出很強的韌性和強度，適用於薄膜材料的制備。

由於膠原分子鏈上含有大量的親水基團，所以與水結合的能力很強，這一性質使膠原在食品中可以用作填充劑和凝膠；膠原在酸性和鹼性介質中膨脹，這一性質也應用於制備膠原基材料的處理工藝中。

膠原蛋白粉可直接加入到肉製品，以影響肉類的嫩度和肉類蒸煮後肌肉的紋理。研究表明，膠原蛋白對原料肉和烹飪肉質地的形成非常重要，膠原蛋白含量越高，肉的質地越硬。像魚肉的嫩化被認為與V型膠原蛋白降解有關，其肽鍵的破壞引起的細胞外周膠原纖維的裂解被認為是肌肉嫩化現象的主要原因。

通過破壞膠原蛋白分子內的氫鍵，使原有的緊密超螺旋結構破壞，形成分子較小、結構較為鬆散的明膠，既可改善肉質的嫩度又可提高其使用價值，使其具有良好的品質，增加蛋白質含量，既口感好又有營養。

日本還開發出了動物膠原蛋白為原料經膠原蛋白水解酶水解、調制開發出新型調味品和清酒，不但有特殊的風味，還能補充部分氨基酸。

隨著各類香腸製品在肉製品中所佔的比例越來越大，天然的腸衣製品嚴重缺乏。研究人員正致力於替代品的開發，以膠原蛋白質為主要的膠原腸衣本身是營養豐富的高蛋白物質，在熱處理過程中隨著水分和油脂的蒸發與溶化，膠原幾乎與肉食品的收縮率一致，而其他的可食用包裝材料還沒有被發現具有這種品質。

另外，膠原蛋白本身具有固定化酶的功能，具有抗氧化性，可以改善食品的風味和質量。產品應力與膠原蛋白含量的多少成正比，而應變則成反比