『壹』 燕窩怎麼煮
燕窩燉煮步驟:
一、泡發:
浸泡時間是依據燕窩的產地與加工過程情況而定。干燕窩浸泡需1至2小時,倒掉浸泡燕窩的水後,以5克燕窩為准,加入250cc的水。水位蓋過燕窩的表面,放入燉盅。
二、隔水:
燉燕窩至少需要一個燉盅(內膽)和一個可放入整個燉盅的鍋,將泡發好的燕窩放入燉盅,注入熱開水,水位是內膽的容量為准,內外外鍋的水位大約七分滿即可。然後用慢火燉。
燕窩若加其他佐料,放入燉盅內的水位不超過該燉盅的7分滿。因為燕窩在燉的過程中,還會膨脹,令水位升高。如燉前水位過高,容易滾溢。燕窩可以加入其他佐料如:花旗參,蟲草,紅棗等。
三、清淡:
燕窩在烹飪的時宜清。在燉的時口味以偏咸者以清純的湯來配合,可以配用雞清湯;口味偏甜者可以加入冰糖等。
四、文火:
烹調燕窩最好是文火,燉燕窩採用隔水文火慢燉的方法,更好保留燕窩營養和香味。鍋中應先大火燒開,然後小火燉制。燉煮燕窩的時候切記不能使用高壓鍋,可以採用專門燉煮用的鍋或燉盅。可以用電子燉盅燉煮更方便。
五、放冰糖:
有很多人喜歡吃冰糖燕窩,燕窩燉好後才加入冰糖或燉煮時一起放沒有影響,唯有鹽不宜與燕窩同時燉煮。一般上在燉好後前才加入。
燕窩一般上燉20到25分鍾即可。蒸燕窩:干燕窩3-5克,先沖洗干凈置於容器內。用常溫的水浸水泡發約2小時,以每克干燕窩1克對水50c.c。泡發後把燕窩撕開,泡發燕窩的水可以直接燉不用倒掉。加入自己喜愛的配料,加入適量冰糖後隔水蒸20-25分鍾,冷熱皆宜。
成人份量3-5克,一周至少3次,小孩吃燕窩按年齡計算,6歲以下每次1克干燕窩,泡發後約8-12克,12歲以下每次2克,12歲以上3克,可以和成人一樣的份量就可以供給身體所需營養。
一般天然純凈的真品燕窩燉超過30分鍾就會開始融化。燕窩燉到融化其實營養吸收更全面,在我們原產地,老奶奶祖輩都是把燕窩燉到融化後才喝,所以我們這都是說喝燕窩而非吃燕窩。換句話說吃口感還是吃營養。
『貳』 泡燕窩用冷水還是熱水,多久能泡開
氣溫較低時用熱水泡燕窩並彎,40℃的水溫比較合適,燕窩在這個水溫下會更容易泡發。但是需要注意熱水泡發燕窩的時間不宜過長,同時要在有暖氣的房間內泡發,才不會影響燕窩的正常泡發。
泡燕窩使用的水也需要注意,一般需要用軟水來泡發,不要使用自來水或其它硬水,因為這類水中不僅含有大量的氯氣,還含有大量的可溶性鈣鎂化合物和雜質,用這種水泡發燕窩會影響燕窩的泡發速度和泡發率。
『叄』 燕窩怎麼保存
干燕窩:常溫乾燥保存。干燕窩買後用保鮮盒或者密封保鮮袋可放到冰箱的保鮮或者冷藏格。或者徹底晾乾後,放到通風陰涼無潮的地方。濕燕窩:冰箱冷藏保存。冰箱冷藏層的溫度為0-8攝氏度,這種溫度很適合燕窩的保存,而冷凍層中的溫度過低,濕燕窩放在冷凍層中,反而會加速燕窩營養成分的流失。
1、干燕窩:常溫乾燥保存。
干燕窩買後用保鮮盒或者密封保鮮袋可放到冰箱的保鮮或者冷藏格。或者徹底晾乾後(但不可日光直射),放到通風陰涼無潮的地方。若因處理失當而發現燕窩有輕微發霉,可用牙刷加少許水分擦凈,將之風干即可(切記不要太陽曬哦,嚴重影響質量)。註:若發現燕窩濕度大,即使打算放入冰箱保存也建議先風干。
2、濕燕窩:冰箱冷藏保存。
一般冰箱冷藏層的溫度為0-8攝氏度,這樣的溫度已經很適合燕窩的保存了,而冷凍層中的溫度過低,濕燕窩放在冷凍層中,反而會加速燕窩營養成分的流失。所以一般建議燕窩放冷藏保險層即可。
『肆』 燕窩保存溫度 燕窩保存溫度多少合適
1、放冷藏即可。一般冰箱冷藏層的溫度為0-8攝氏度,這樣的溫度已經很適合燕窩的保存了,而冷凍層中的溫度過低,濕燕窩放在冷凍層中,反而會加速燕窩營養成分的流失。所以一般建議燕窩放冷藏保險層即可。
2、散裝燕窩可裝在密封袋中,然後放進冰箱之保鮮室,為了達到比較好的密封效果和較長存儲時間,可在購買當日用風扇或抽風機吹乾(切勿直接於陽光下曬干,這樣會影響燕窩本身的質素),然後裝在密封袋中,再放入保鮮盒內,置入冰箱保鮮室冷藏。
『伍』 燕窩要用多少度的水泡
水溫一般在30℃左右,夏季為常溫,冬季為溫水。燕窩用冷水(建議純凈水)浸泡兩小時,撈出揀去羽毛、雜質,然後換水繼續浸泡,這個時候把燕窩稍稍撕開一點,特別要把燕角撕開,繼續泡6-8小時,泡發成拉升有彈性即可。
『陸』 干燕窩在多少溫度會融化
干燕窩融化與時間有關,水溫100度。
干燕窩在水煮沸後100度,會隨著燉煮時間的增加而慢慢融化。
泡燕窩用常溫冷水,溫度在30—40度左右泡發率最好。燕窩泡發的水溫以30—40度左右為最佳,在此溫度下,燕窩在浸透後,不僅能快速泡發,而且泡發後的在重量上與干身時的倍數通常都居於6倍以上,是能夠最為完整泡發燕窩程度的水溫。
燉燕窩的時候也最好用冷水,從燕窩營養角度來說:燕窩中的大多數成分是水溶性蛋白質,蛋白質對溫度很敏感,如果用熱水燉燕窩很可能會破壞燕窩中的蛋白質分子結構,導致蛋白質變性失活,燕窩損失營養,還有贈大燕窩化水的可能,影響燕窩的口感。
『柒』 燕窩可以用溫水泡嗎
可以。溫度較低的情況下可以用溫水泡發燕窩。在室外室內溫度都較低的情況下,水溫也會相對較低,此時用於泡發燕窩,水分子很難進入燕窩組織,泡發燕窩時間會比較長,因此必要時可以換成溫水加快泡發時間,水溫大約在40度左右,泡發後基本不影響燕窩的泡發率和食用口感。
可以。溫度較低的情況下可以用溫水泡發燕窩。在室外室內溫度都較低的情況下,水溫也會相對較低,此時用於泡發燕窩,水分子很難進入燕窩組織,泡發燕窩時間會比較長,因此必要時可以換成溫水加快泡發時間,水溫大約在40度左右,泡發後基本不影響燕窩的泡發率和食用口感。
燕窩用溫水泡多久:泡4—6小時為宜。在冬天較冷的情況下,一般燕窩用溫水泡發也同樣需要4—6小時,而且最好是將燕窩放在有空調暖氣的房間或經常換水用棉布蓋著,避免水溫下降,導致燕窩難以泡發。
『捌』 即沖燕窩要多少度的水沖最好
60~80
這個水的溫度剛好可以充開,又不會破壞燕窩的氨基酸排列順序
『玖』 燕窩的燉方法
燉燕窩需要一個燉盅和一個可放入整個燉盅的鍋。隔水文火燉是最好的方法。因為過高的水溫會破壞燕窩的營養。燉燕窩的溫度在80度左右最好,這個溫度保留了蛋白質的活性,營養最好。需注意的是,放入燉盅內的水位不超過該燉盅的十分之七。
怎麼燉口感好又營養的燕窩?
很多人在問,怎麼把燕窩燉起來嘗起來口感很好又很有營養呢?
a.水位:燉鍋中的水只需要到燉盅的一半即可,稍微沒過燕窩就可以,如偏喜軟糯一點的話,可以適當多加30-50ml的水
b.火候:文火隔水燉
c.時間:1000w的電燉鍋,燉煮的時間控制在30分鍾以內即可,根據功率大小可以相應調整時間
d.配料:可以添加配料,銀耳、蓮子、紅棗這一類耐燉的食材搭配時,最好是分開燉完再混合到一起。像冰糖的話,就只需要等要出鍋前5分鍾加入即可!
『拾』 燕窩燉好能放冰箱保存嗎
燕窩是被人們認為一種很好滋補產品,特別受到人們的歡迎,其營養價值也是非常高的。那麼我們或許會碰到這樣的情況,燕窩燉好之後,可能一下子吃不完,那麼能不能在不冷卻的情況下,把燉好的燕窩放到冰箱裡面保存,這樣會不會對燕窩的營養價值產生影響,如果你正好碰到這樣的問題,那麼我接下去就會幫大家解答這樣的一個問題。
當然,我們在製作燕窩的時候,可能會在燕窩中加一些配料什麼的,某些配料與燕窩搭配後,在冷藏燕窩的過程中,會導致燕窩變酸或壞掉。一般在燕窩的原產地,如果加入了牛奶或者椰奶汁的燕窩,那麼當天就必須把它喝完的。那麼現在大家是否應該清楚燕窩燉好之後,不冷卻是不能放到冰箱裡面保存的,即便是保存,也要用保鮮膜或者密封蓋蓋好,在三天之內必須喝完。以上就是關於燕窩燉好之後,所碰到的一些問題。希望能夠幫助到你。