牛奶燕窩燉多久可以吃

① 純牛奶燉燕窩怎麼燉 具體步驟

步驟如下：
1.燕窩放入純凈水泡兩小時，發頭很大。

2.沿著燕窩的紋理撕成條狀。

3.水沒過燕窩放入燉盅小火隔水燉四十分鍾，加入牛奶，再燉十分鍾就可以了。

拓展資料：
一般情況下，燕窩泡發6-8小時就會到達最大發頭，但我不會泡發那麼長時間，泡久了口感不好。

② 燕窩牛奶怎麼燉

主料：
燕窩6克（一人份）
牛奶250克

步驟
1.將燕條放入30度左右的溫純凈水浸泡3-4小時。（懶人可以睡覺前泡，第二天上午再處理）

2.等燕窩呈半透明狀，將其撕成條狀，換水1-2次，過濾一下雜毛，挑毛，清理干凈

3.挑好雜質後，就再用清水沖洗燕窩2遍，建議找一個小過濾網來沖洗

4.把清洗好的燕窩放到燉盅內，加入清水到盅90%的液位，如果還想加桂圓、木瓜塊、紅棗或者其他材料的，請適量添加，不要下太多了哦。加蓋後燉煮一個小時即可（燉得太久的話，就會全部化成水的）

5.將燉盅放入鍋內，加入沸水，水位至燉盅高度的一半，水開後調小火8-10分鍾。

6.燉好之後，根據個人的口感，趁熱在燉好的燕窩里邊加入適量的純牛奶（或奶粉）

小貼士：
除了牛奶，喜歡甜味的人，可以加點蜂蜜！

一定不要盲目的亂吃，即使是好東西，亂吃也會對身體健康不利！

③ 牛奶燉燕窩的正確方法

牛奶燉燕窩的正確方法如下：

用料：

燕窩3-5克、牛奶60-80毫升、石蜂糖4-5克。

1、取一盞干燕窩，稱一下一般在4-6克左右，一個人吃的話不宜過多，吃多了也吸收不了。用純凈水泡發4-6小時（最好涼水），泡發2-3小時後，把燕窩撕成條在泡發2-3小時。不僅燕窩泡發率高，燉出來的燕窩口感也很好，泡發後是差不多35-40克，7-8倍泡發率（注意：不要用自來水）。

④ 燕窩燉牛奶要燉多久

1.用製冷了的沸水侵泡六個鍾頭，中間換水2次。
2.侵泡全過程中把燕窩掰成燕條。挑毛。燕盞較為好看一般毛非常少，因此比較好挑。
3.侵泡好的燕窩用骰子過焯水，目地是除去沒有挑整潔的毛，一般過2次就好了。還記得一定要用純凈水或是是製冷了的沸水。
4.將弄好的燕窩加一點冷卻循環水(純凈水)隔水燉15分鍾。由於一盞燕窩侵泡後大約會泡開7倍，一天服用的量不用那麼多，一天大約是2-3g(即半盞的量)。因此我能把一半用燉鍋盛起來用保鮮袋封好放進冷藏室。
5.剩餘的那一半燕窩再次隔水燉二十分鍾上下。假如燉的時間長時間，燕窩會化為水。一般化為水的燕窩是給嬰兒喝的。
6.此外用個鍋子把新鮮水牛奶倒進鍋中，添加冰糖，邊加溫邊拌和要不牛乳會黏鍋會調焦。煮到燒開冒泡泡就需要熄火啦。

⑤ 冰糖牛奶燕窩怎麼燉多久時間

做法
燕窩 2個
鮮牛奶 1盒
冰槐源彎糖 適量
營養價值
1備好所有材料！燕窩晚上泡好，早上已經散開了，耐心挑干凈燕毛，然後洗干凈。
2把所裂者有材料放入燉盅，用保鮮膜包好蓋子，再在蓋子上面鋪上濕毛巾（這鉛悶個步驟圖片我省略了）這個步驟是防止水進入燉盅。
3燉盅隔水，大火燒開以後，再中火燉兩個小時就可以了。

⑥ 燕窩燉多久效果最好 燕窩燉牛奶的做法

燕窩燉多久效果最好

以燉純燕窩為例，一般燉15—20分鍾效果最好。

燕窩經過完全泡發後，其質地綿軟有彈性，並不是非常難燉煮的食物，一般燉煮的要求是將其殺菌消毒即可，不能燉煮太久，否則燕窩中的營養會流失，其口感也會發生改變，從絲狀變成水狀，非常影響食用效果，建議整個燉遲畝煮過程在15—20分鍾食用效果最好。

燕窩用什麼水燉最好

燕窩用純凈水放入可碼廳森隔水燉煮的燉鍋中燉最好。

燕窩不可用自來水燉煮，自來水雜質過多，含有一定的氯元素，用來燉煮燕窩，不僅會破壞其中的營養，還會影響口感，最好是用純凈水燉煮燕窩，這樣燉出的燕窩才能保持較好的營養，同時口味純正。

燕窩燉牛奶的伏襪做法

材料：燕窩1盞，牛奶200ml.

做法

1、選一片完好的燕盞；

2、取一個碗，加清水，放入燕盞。泡發完成後，取出；

3、用鑷子把泡開的燕窩中的細毛和雜質去掉，用清水漂洗幾次；

4、把挑干凈的燕窩撕成條狀，盡量不要弄斷；

5、燉鍋外壺加600ml清水，內膽加入燕窩和純凈水,按1:40比例加入冷的純凈水（例：1克燕窩加入40ml，3克加入120ml純凈水）；

6、大鍋中加入清水，把燉鍋放入大鍋中，大火燒開，調至小火慢燉，大約15—20分鍾即可；

7、把燉好的燕窩倒入碗中，根據個人口味喜好，可加入冰糖水、椰汁、牛奶、水果等搭配即可食用。

燕窩燉多了吃不完怎麼辦

可放入冰箱冷藏食用。

燉好的燕窩每次吃20—30可即可滿足身體營養需求，若是一次性燉多了吃不完的，為了避免滋生細菌導致燕窩變質，可裝入密封性能好的保鮮碗中，放到溫度在0—4度的冰箱冷藏室保存，一般能放2—3天仍然新鮮營養，若是短期內吃不完的，最好冷凍起來，但也不宜放太久，最好在一個月內食用完畢。

⑦ 燕窩燉牛奶要怎麼燉呢

1、首先將燕窩用清水浸泡3至4個小時，泡完後去掉雜質，撕成線狀；

2、將燕窩平均放入燉盅里並將純牛奶平均注入燉盅中；

3、將冰糖打碎，將紅棗切開去籽；

4、銀悶將燉盅放入燉爐，燉至10分鍾後開蓋將碎冰糖及紅棗平均放進燉盅內；汪敗

5、最後再蓋上蓋子再燉10分鍾即可困搏顫完成。

⑧ 純牛奶燉燕窩怎麼燉 具體步驟

女人過了25歲膠原蛋白就會開始流失，所以才會有句話說「女人不補很容易老的」，很多人會選擇各種保健品來吃，不過最崇尚的是食補，自己做的才是絕對的純天然的沒有添加劑的。牛奶燉燕窩就是其中之一，那麼本文就來分享一下燉燕窩的具體步驟：

接下來放進燉盅裡面燉，空腹吃燕窩當作早餐，吸收很好的，所以可以當早餐來吃的，不過想當晚餐，下午茶都可以，直接調到燕窩那一擋燉就可以了，不過一般燕窩那一檔大部分燉盅廠家都是設置四十分鍾，可以改成兩個小時，時間長點能燉的透。最後加牛奶或者想要加椰汁也可以，牛奶的量自己做的話可以隨意一點，多加少加不加都看個人的喜好。還有需要特別注意的是，純凈水，最後再強調一下一定要使用純凈水，燉的時候一定要加純凈水燉，燕窩不便宜的，值得和純凈水擁抱的喲！

⑨ 純牛奶燉燕窩的做法 純牛奶燉燕窩的做法步驟

1、原料：純牛奶、燕窩、冰糖、溫開水。

2、做法步驟：准備適量的燕窩。燕窩盞加入適量清水，放入冰箱低溫泡發一晚。泡發好的燕窩反復沖洗干凈後放入燉盅內。加入適量的冰糖，加入少量溫開水。燉盅膽坐入鍋中，加入適量水。隔水燉煮30分鍾。30分鍾後開蓋觀察一下燕窩，見燕窩有泡泡即可，將燕窩取出。加入適量的純牛奶，攪拌均勻即可。

⑩ 燕窩正確做法（牛奶燉燕窩正確做法）

1、首先鍋中注入適量清水燒開，然後放入已浸泡5小時的燕窩，蓋上蓋，煮約10分至其熟透。接著揭開蓋，放入備好的冰糖攪拌均坦冊勻，煮至冰糖溶化，最後沖裂關火後盛出煮好的甜湯，裝入碗中即可。

2、燕窩是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窩按築巢的地方可分為「屋燕」及「洞燕」兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋散信閉燕只有象牙白一種顏色。市面上的所謂「血燕」，據傳是人工養殖的屋燕通過「鳥糞熏染法」而製成。