⑴ 燕窩粉要如何食用和燕窩比起來哪個效果更好
燕窩富含獨有其他食物所不具備的卓越滋補功效,能給予孕婦及寶寶所需的營養。據報道,在新加坡有80%以上的孕婦食用燕窩...事實證明,孕婦在懷孕期間及產後食用燕窩,不僅能增強體質,而且能使新生寶寶更強壯、白嫩、漂亮
有特異體質的孕婦要小心吃燕窩而引起過敏...
【燉有燉法】
烹調燕窩的方法,最好是文火隔水燉,不過事前的准備也很重要。
要把燕窩洗干凈,主要就是浸洗。剛開始浸泡1-2小時的水是要倒掉的,期間要清理其中的燕毛等雜物;然後用清水再浸泡1-2小時,這個時候浸泡的水量要控制,一般到燕窩表面過一點已經足夠。最後,連浸泡之水一起用文火隔水燉,保留燕窩的原汁原味以及營養。
急用燕窩的時候,也可以用溫水進行浸洗,可以在30-40分鍾內取用,不過這個速成的方法並不適合血燕。
清燉的時間由兩個因素決定。一是取決於燕窩本身的品質,要看燕窩的厚薄、干濕度而定,一般是6-8小時即可,如果是血燕的話,則要花上雙倍的時間;二是取決於人的體質,為了方便吸收,體質較弱者,例如老人、病人,燉燕窩的時間要多於常規1小時,即7-9小時。
當成品軟滑而有彈性、晶瑩透亮、夾起來軟而不斷的時候為最佳。
【吃有吃法】
烹調燕窩的方法雖然只有一種,但是燕窩本無味,吃法可以是多種多樣的,陳師傅介紹了燉燕窩的幾種家常食法:
★干撈血燕
首先預先煲一煲濃郁的肉汁湯,再放入燕窩同煮,文火拌均勻,等到肉汁將要燒乾的時候撈起,即食。肉汁湯最好是翅湯,或者老母雞、排骨等肉類熬制的湯汁。
★紅燒官燕
同樣需要一煲濃郁的翅鮑汁,最好煲至呈膠狀(可用高壓鍋來加快速度),拌入燕窩即可食用,口感相對油膩。
★果汁撈燕窩
只要預先用榨汁機榨好你所喜歡的蔬菜汁、果汁,或者用奶製品作為調味,拌著燉好的燕窩食用即可。這是最簡單的吃法,也是夏日吃燕窩的最佳方法之一。
.....冰花甜官燕(圖)
材料:
干燕條40克 冰糖300克 清水1400ml;
做法:
1)依上法將燕窩浸發好,瀝干水後用碗盛載。
2)將燕窩隔水干蒸15分鍾。
3)將1400ml清水煮沸,下冰糖煮溶。其間要撈除泡沫。再加入燕窩。
4)待燕窩糖水翻滾,即可起出熱食,或冷藏後冷食亦佳。
....木瓜燉燕窩
【材料】
水發官燕50克。、木瓜1隻。、冰糖25克 、銀耳50克 、清水250cc ;
【製法】
1)木瓜洗凈、用槽口刀橫開,挖去裡面的瓤和籽粒待用。
2)銀耳、冰糖、加水入鍋,開火煮熬至濃稠,打去渣留汁;
3)將發好的燕窩加入熬好的銀耳湯中,拌勻再灌入木瓜內,上籠蒸15分鍾,取出裝盤即可。
【提示】:燕窩的雜毛必須去凈。
...燕窩鮮奶燉竹絲雞湯
此湯奶香味濃,滑不膩口,清潤滋補。實為愛美女士養顏護膚,永保青春常駐的妙品。
材料:
已濕發燕窩150克、 光身竹絲雞1隻 、清雞湯750ml 、鮮牛奶500ml 、姜3片。
做法:
1)。燕窩放在溫水中浸泡,備用;
2)。雞以鹽略擦外皮四周,去內臟,洗凈,瀝干水。(如怕肥膩,燒沸一鍋水,放入雞煮10分鍾後撈起,以冷水沖晾;然後剝皮,撕去油脂,才繼續下一步驟。)
3)。雞、薑片、清雞湯,同放入瓦燉盅內。加蓋,蒸燉約2 1/2小時後,加入鮮奶、燕窩,再燉20分鍾,原盅取出;
4)。加鹽調味,燕窩、雞肉、鮮奶一同進食。
心得:
1.牛奶不宜早放,因長時受熱會凝固。
2.如加入花膠或花旗蔘、滋補效果更佳。
...慈禧養顏鮮乳酪
【材料】
干貝8錢(浸軟拆絲)、發好花膠60克(切絲)?、發好碎燕30克?、
帶子8錢切條、鮮奶1碗、蛋白4隻、上湯1碗。
【調味料】
鹽 、胡椒粉 、雞粉 各適量 。生粉1茶匙 + 水2湯匙 拌勻成芡水 ;
【製法】
1) 先把鮮奶、蛋白及上湯攪勻,隔水蒸大約7-8分鍾;成鮮乳酪,備用;
2) 燒沸一鑊水,將帶子略氽燙;
3)燒熱鑊,下油2湯匙,再加入帶子條、花膠絲、干貝炒熱,最後加入碎燕及
生粉水勾芡;
4)最後拿出蒸好的鮮乳酪,把芡汁料淋上面即可享用。
⑵ 燕窩怎麼吃最好
燕窩要怎麼吃最好呢,其實非常簡單,只需將干燕窩泡發、挑毛、燉煮就可以吃了,在吃燕窩時,一定要提前把它放在清水中浸泡6到8小時,去掉它裡面的雜毛,然後再把它撕開,加清水和冰糖一起燉。另外在燉燕窩時,除了加入冰糖,還可以加入適量的紅棗和枸杞,這樣會讓燉出的燕窩滋味更加誘人。牛奶燕窩也是燕窩的常見吃法,它在製作時需要准備牛奶五百克,燕窩十克,冰糖四十克,把燕窩泡發以後撕成小塊,與牛奶和冰糖一起放到燉盅中,再入鍋隔水燉制,開鍋以後燉四十分鍾,裡面的牛奶燕窩就能燉好,取出以後可以聞到濃郁的奶香,降溫以後可以直接食用。 有些朋友是很糾結燕窩早上吃還是晚上吃的,有說這時候吃好的,有說那時候吃好的,顯然,不同的說法給一些人帶來了困擾。其實,吃燕窩既可以選在早晨,也可以選在晚上。記住一點:早晚空腹吃的效果會比較好。燕窩有很好的養顏,提高免疫力,據行業有關數據顯示,同仁堂和福臨門的燕窩口碑都很好,其中以福臨門性價比最高而名響業界。
⑶ 燕窩怎樣煮,最好食.
材料:干燕窩20克,冰糖200克。做法:1、干燕窩,這種燕窩應該叫官燕吧,成盞狀;2、燕窩用清水泡發,大約4小時;3、將燕窩中的燕子毛以及雜志清理干凈,燕子毛非常細小,可以用鑷子夾,我公公的做法是,盛一碗清水,取一小岩鍵撮燕窩用手指托著,將燕窩浸入清水中,雜毛會浮在水面上,再將燕窩取出就是干凈的了。反正我覺得清理燕子毛超級麻煩,我想餐廳的燕窩貴多半貴在人工上;清粗虧巧理干凈燕子毛以後,將燕窩洗凈,換清水再將燕窩浸泡,這次水不用太多,沒過燕窩即可。再浸泡幾個小時(時間依據燕窩的質地而定),直到燕窩變軟。4、鍋中放入冰糖和500克左右的清水,大火將冰糖熬化,用勺子撇去浮沫,將燕窩連帶浸泡的水一起倒空者入鍋中,煮開,再轉小火煮20分鍾即可。
⑷ 燕窩怎樣煮,最好食.
配方:燕窩10克 冰糖10克 大米100克
製作:1.把燕窩用水發後,用鑷子夾去燕毛;大米淘洗干凈,冰糖打碎。
2.把大米放入鍋內,加水800毫升,置武火燒沸,加入冰糖、燕窩,再用文火煮45分鍾即成。
食法:每日1次,每次吃粥50克。
功效:潤肺止咳。肺心病咳喘偏陰虛的患者食用。 燕窩可以直接燉煮後食用,方面快捷,同時營養也不會流失。
直接煲煮比較難控制溫度,當燕窩遇到高溫後,當中的水溶性蛋白質會被破壞,令營養價值盡失。
燉的火候要控制好,用文火將溫度保持在攝氏80度左右,以免破壞珍貴的水溶性蛋白質,更可以保留燕窩的香 味和營養。燕條和燕碎30至45分鍾;白燕30至45分鍾;血燕90分鍾,一般在最後十分鍾內再加冰糖。適當加點紅棗可以令口感更滑爽。
中醫認為冰糖是眾多糖中最純正滋補,能潤肺和補中氣。白糖易生痰,紅糖普遍認為較燥熱。所以燉燕窩時用 冰糖最佳。
如果要煲燕窩粥則應先把燕窩燉好,等到粥將近煮滾時才把燉好的燕窩放入煲中,再煲上三至五分鍾便可,不宜 太久。
⑸ 燕窩怎樣煮,最好食.
浸泡是燕窩在燉制過程中最重要的一步,其浸泡、燉煮時間的長短都影響著燕窩的口感和品質。根據戀尚巢所售燕窩的特基弊點,燕窩浸泡的操作細則如下: 第一步:將所需燕窩放入適量清水中(冷水)浸泡,浸泡用的清水需蓋過燕窩。當燕窩浸泡2小時後,將浸泡之水倒掉。 第二步:加入干凈的清水再繼續浸泡1小時後,需簡單清理其中的燕毛等雜物,然後把水倒掉。因戀尚巢的燕窩清潔度非常高,幾乎沒有燕毛和雜物,所以滑鋒鏈清洗毫不費神信孫。 第三步:把清洗好的燕窩順著其天然紋理一絲一絲剝開後,加入適量的清水,這時的水量要進行控制,一般水位蓋過燕窩表面即可; 第四步:將燕窩放入燉盅內用文火(建議用文火燉)隔水燉25—40分鍾後即可取出,這樣既很好地保持燕窩的原汁原味,又不破壞燕窩中珍貴的營養成分。 備註: 急用燕窩的時候,也可以用溫水進行浸洗,可在20-40分鍾內取用。
⑹ 怎麼用元貝煲湯
1、以中火於鑊中將喊告油加熱,炒姜及冬瓜
4、將元貝和游簡冬瓜煮至神滲褲軟身,即成
⑺ 好煲貝燕窩機使用方法
1 通上電源
2往杯里行脊放燕窩梨子適量的水
3放入歲梁機器里,蓋好蓋子。
4選擇電源 功能 燕窩檔雀滲 燉煮