㈠ 寶寶吃燕窩怎麼做最好
1、燕窩可以用牛奶燉做給余蔽寶寶吃。燕窩屬於一種營養豐富的食物和牛奶同燉,再加入適當的水果,可以製作成甜點幼兒,相對比較喜歡吃,在使用之後可以有效的補充身體所需的營養物質,比如蛋白質、氨基酸、礦物質,可以提高寶寶的身體抵抗力羨察,同時還具有止咳潤肺,補中益氣的作用。平時要注意食兄毀茄物的多樣性。
2、用量方法,如果是六歲以下,那麼每次1克干燕窩,如果是12歲以下,那麼每次則需要2克燕窩,如果是12歲以上的青少年,那麼每次需要3克燕窩,就可以滿足身體營養所需。
㈡ 寶寶燕窩怎麼做合適呢寶寶燕窩的做法大全
1、牛奶燕窩白米粥。食材:干燕窩、大米、冰糖、牛奶;提前泡發燕窩並進行挑毛和清潔;將浸泡後發脹的燕窩撕成條狀,放入燉盅煮至水沸騰,轉為小火3-5分鍾起鍋,將燕窩瀝干待用,瀝出的水勿倒待用;把白米洗凈,投入鍋內加水適量,用旺火煮30分鍾,再加入牛奶、冰糖,改用小火熬煮成粥;待米軟爛時,放入煮熟瀝干後的燕窩即成。功效:牛奶燕窩白米粥軟糯爛熟,味微甜,補鈣又養膚,非常適合兒童食用。
2、燕窩稀粥。材料:燕窩3克,浸發後洗凈;白米25克,水大半碗;先把粥燉1個小時,然後把燕窩放入粥裡面一起燉半個小時即可。
3、燕窩魚蓉粥。材料:鯇魚(草魚)魚腩一個,約150克,加2片姜、蔥、少許油鹽,蒸熟後去骨製成魚蓉;燕窩15至20克,浸泡後洗凈;白米50克;3至4飯碗水煲開後放入白米,先慢火煲約一小時,再把燕窩放入一起燉半個小時即可。
㈢ 燕窩怎麼做給寶寶吃
材料:干燕窩、雞蛋、鮮奶、糖適量
做法:將雞蛋拌均倒入鮮奶過濾,將泡發好的燕窩和適量的糖倒入一起攪均置放於盛器內隔水蒸,水滾後計時20分鍾即可。
小貼士:兒童成長期需要補充大量的鈣,而燕窩出自天然,含有豐富的活性鈣,給兒童成長期補充充足的鈣質,適合一歲以上寶寶食用。
2、燕窩牛奶白米粥
用料:燕窩干品、白米、砂糖、牛奶
做法:
1、將干品燕窩用常溫水浸泡6-8小時。
2、將浸泡後發脹的燕窩撕成條狀,連同浸泡水一並放入鍋內,烹煮至水沸騰轉為小火3-5分鍾起鍋,將燕窩瀝干待用,瀝出的水勿倒待用。
3、把白米洗凈,投入鍋內加水適量(含燕窩瀝出後待用的水),用旺火煮20分鍾,再加入牛奶、砂糖,改用小火熬煮成粥。
4. 待米軟爛時,放入煮熟瀝干後的燕窩即成。
小貼士:燕窩是一種天然食品,含有豐富的營養,適中溫和,適合2歲以上寶寶食用。
3、燕窩耳蓮子羹
主料:燕窩耳、鮮百合、鮮蓮子、枸杞、冰糖、紅棗、水
做法:
1、燕窩耳泡水2小時,揀去蒂及雜質後撕成小朵,加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。
2、新鮮百合分成瓣,洗凈去老蒂。
3、將所有材料放入燉盅中,入蒸籠蒸半個小時即可。
小貼士:養陰潤肺,生津整腸之效。適合3歲以上寶寶。
㈣ 2歲寶寶燕窩吃法與用量
燕窩是大補之品,各類人群總喜歡用它來調理身體,但寶寶的飲食總是要很小心,那兩歲寶寶能吃燕窩嗎?下面小編告訴你。
兩歲寶寶能吃燕窩嗎?
能吃。燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
但是不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養,4月以後將燕窩燉的時間稍長一點,做成的燕窩粥孩子吃了可增加體質和食慾,促進身體和智力的生長發育。
燕窩怎麼做給寶寶吃:
燕窩本身就是營養食品,清燉,加牛奶或加入各類水果做成甜品都可以,一般幼兒對甜的味道偏愛,所以可以製作各類甜食。在我們燕窩原產地,一般8個月以上的嬰兒就喂養燕窩。小孩吃燕窩按年齡計算,6歲以下每次1克干燕窩,泡發後約8-12克,12歲以下每次2克,12歲以上3克,可以和成人一樣的份量就可以供給身體所需營養。很多人會問,吃多了怎麼辦,其實燕窩是食物,所以吃多了身體吸收夠了,其餘的只是滿足口欲和浪費。
以下提供幼兒燕窩食譜:
1、燕窩蒸鮮奶
材料:干燕窩1.5克泡發後約15克,雞蛋1個,鮮奶50cc,糖適量。
製作方法:將雞蛋拌均倒入鮮奶過濾,將泡發好的燕窩和適量的糖倒入一起攪均置放於盛器內隔水蒸,水滾後計時20分鍾即可。
2、冰淇淋燕窩
材料:干燕窩1.5克,冰淇淋一盒
製作方法:將泡發好的燕窩,適量的糖,30cc的清水放入容器隔水燉20分鍾待冷。把冰淇淋製作成球狀,將燕窩淋在冰淇淋上即可。
3、果汁燕窩
材料:干燕窩1.5克,應時水果。
製作方法:將泡發好的燕窩,適量的糖,30cc的清水放入容器隔水燉20分鍾待冷。打新鮮果汁加入燕窩即可。
備註:孩童一般上對水狀的食物比較抗拒,所以可以製作成可看性較強的食物吸引增加食慾。而液態的製作方法則可以以果汁為主
家中食燕窩注意事項:
1、家常食用燕窩以做燕窩粥和燉燕窩湯最常見。
2、燕窩菜式採用燉的方式最理想,煮或煲損失有效成分較多。
3、「味不能雜」,燕窩應用清燉的湯來燉才合配,鹹食用雞清湯、蘑菇清湯,甜食用椰汗、杏仁汁、冰糖水配合最恰當。
㈤ 2歲寶寶燕窩一次吃多少
將燕盞放入碗內,加入涼白開或者純凈水泡發。
慢慢的,燕窩會變軟。
待到2個小時左右,隨著燕窩的紋理輕輕撕開,撕不動的位置勿拉扯,繼續泡。
泡到4小時後,燕窩發開絲狀明顯,這時,可用鑷子剔除雜質,過濾兩遍水。
將泡發好的燕窩放入碗內,加入涼白開水或者純凈水(水沒過燕窩1~2厘米)隔水蒸燉。燕窩必須單獨蒸燉,輔材可放入另1個碗內開始燉煮。
1個小時左右,燕窩燉好了。燕窩和輔材勾兌在一起,即可食用。
【原盞燕建議食用燕窩每次3-5克,隔天一次,早上空腹或晚上臨睡前食用效果最佳。】
㈥ 請問燕窩 對兒童有什麼作用呢,一般怎麼做呢
兒童食用燕窩可以增加體質和食慾,促進身體和智力的生長發育。
需要注意的是不滿4個月的新生兒不能直接吸收燕窩營養,不適合吃燕窩,4個月以後食用時,適當延長燉煮時間更易兒童消化。
【雪梨燉燕窩】
材料:燕窩適量、雪梨1個、紅棗適量、冰糖適量
製作方法:
1、干燕窩用純凈水泡8小時,再用純凈水沖洗干凈,瀝干備用。
注意事項:
1、食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物,因為燕窩含有較多的蛋白質,因此在吃燕窩的時候,也要少吃酸性的東西,至少要避免同時吃。
2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙,同時要避免二手煙。
3、在服用其它葯物的時候,不管是中西葯,期間都可以吃燕窩,只是要避免同時吃,一般要隔開一兩個小時。
4、吃燕窩要避免同時喝茶,因為茶葉裡面含有茶酸,會破壞燕窩的營養,最好就隔開1小時再喝。
5、對於服用阿斯匹林過敏的朋友,建議不要吃燕窩。