精品的牛油果燕窩怎麼分辨

1. 燕窩可以和其他食物一起吃嗎怎麼搭配

燕窩與食物搭配食用的功效

1、燕窩清燉加冰糖：

有潤肺養顏，病癒虛弱，調補身體。

2、燕窩加高麗參

大補元氣、補血、清肺熱、治氣管炎、止咳潤肺養顏。

3、燕窩加田七

能活血通血、降血脂和血中膽固醇，也能祛斑。

4、燕窩加鹿角膠

壯陽補腎、治陽痿、滑精。

5、燕窩加黨參、枸杞子

有健脾、補肝腎、補氣作用，明目、防視力衰退。

6、燕窩加珍珠末

寧心、治失眠、養顏、鎮驚。

7、燕窩加鮮奶

鮮奶含有大量維他命A、D、E、蛋白質、低脂肪，長期服用能令皮膚更滑更白。

8、燕窩加當歸、紅棗

增加冠脈血流量、抗心律失常、促進免疫功能；

9、燕窩加紅棗、黃耳

有潤肺、補血、化痰。

10、燕窩加川貝、雪梨

治肺久咳、痰中血、身體虛弱。

吃燕窩的注意事項

燕窩性平屬水，可以和各種食物相配，沒有和燕窩起不良反應的食物。不過燕窩配食講究「以清配清，以柔配柔。」但平安閣養生專家指出食用燕窩有十個注意事項，只有正確食用燕窩，才能達到更佳的滋補養生效果。

注意事項

1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。

3、在服用其它葯物的時候，不管是中西葯，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

4、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

5、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。

2. 鮮燉燕窩怎麼選擇

一、看
看鮮燉原料。
因為世界燕窩產地只有三處：印尼、馬來西亞、泰國，泰國禁止進口，只有印尼、馬來西亞等十四家工廠在中國葯監局有備案，所以在選擇鮮燉燕窩時，一定要看原料是否是來自馬來西亞和印尼的優質燕窩。
二、燉煮過程
選鮮燉燕窩時看燉煮過程。
鮮燉燕窩要經過殺菌消毒、雜質處理、營養檢測等多個環節，保證了食材的健康安全與營養價值，並且在燉制燕窩中，採用純手工操作，整個過程不含任何添加劑，充分保證了燕窩的純天然品質，而且燉煮完了還能保留營養，這種的鮮燉燕窩才是好的。

3. 牛油果燕窩營養價值怎麼樣

牛油果燕窩的營養價值特別高，因為這兩用食物本身的營養價值就特別的高，所以我認為價值很高。

4. 牛油果養樂多燕窩的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料

燕窩 一盞

牛油果 適量

養樂多 一瓶

牛油果養樂多燕窩的做法

• 取一盞燕窩，用純凈水泡發3-4小時。

  

小貼士

一、燕窩燉煮時間控制在40分鍾左右，不宜過長，否則容易化水。
二、可根據個人喜好選擇常溫或是冷藏的養樂多。

5. 牛油果燕窩的做法 牛油果燕窩怎麼做

1、主料：燕窩35克、牛油果1個、冰糖適量、薄荷葉少許。

2、牛油果的果肉挖盡，殼子待作為容器。

3、果肉用勺子壓碎，不要用攪拌機，會打的太碎，影響口感。

4、發好的燕窩加少量熱水，入熱水鍋用文火隔水蒸20分鍾，再加冰糖再蒸10分鍾。

5、把蒸好的燕窩跟壓成碎塊的牛油果泥均勻攪拌在一起，重新填入牛油果殼中。點綴上薄荷葉即可。

6. 如何正確食用燕窩

1）木瓜燉燕窩

用大約半隻木瓜攪碎成汁，加入約三克的燕窩，燉煮一兩個小時，就可以食用了。在食用前，還可以根據自己的口味，加入一些冰糖、蜂蜜、牛奶等配料。

這種燕窩適合孕婦食用，可以促進胎兒的腦部發育；產婦食用，可以加快其身體恢復的速度；還可以舒緩壓力，因此也適合精神緊張、生活節奏快、失眠的人服用。

（2）桂圓紅棗燉燕窩

原料為桂圓肉、去核的紅棗、浸泡好的燕窩，做法跟木瓜燉燕窩相似。桂圓和紅棗補血養顏，再加上燕窩滋補美容的功效，三者結合到一起，相得益彰，特別適合女性朋友服用，尤其是在經期後和產後調理身體。

（3）雪梨冰糖燉燕窩

原料為半隻新鮮雪梨和浸泡好的燕窩。做法跟木瓜燉燕窩相似。

燕窩具有滋陰潤肺的作用，冰糖雪梨本身也是潤肺止咳的一道良方，兩者搭配，效果更是好。這種做法，尤其適合咳嗽、有呼吸道或肺部疾病的人服用。

因為燕窩的葯性溫和，因此它跟很多食材都能搭配起來，還有很多以燕窩為主的葯膳未詳細介紹，如鴿湯燉燕窩、水果牛奶燉燕窩、牛油果燕窩等等。各位還可以根據自己的口味，進行搭配嘗試。

7. 牛油果燕窩的功效

女性每星期吃1一2次牛油果，能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重、保護子宮。搭配燕窩一起吃既健康又具有事半功倍的美容功效，很早就流傳的吃法，不過自己做就不一樣。 成本低，燕窩多。