吃燕窩大便干結怎麼回事

1. 燕窩很多人喜歡吃，那麼燕窩的養生功效你都知道哪些

燕窩是一種珍貴的中草葯，含有大量的蛋白質、糖類和礦物質，有利於人體組織的生長發育，能達到一定的保健和醫療功效。所以我們來了解一下燕窩的功效。

技巧

燕窩可以給身體帶來很多好處。不管冷還是熱，你都可以吃。你不能在批發市場或街頭商店買到燕窩。買燕窩要看產地，燕窩的毛，是否干凈。天然燕窩透明有光澤，無任何異味。

2. 燕窩有哪些養生功效呢

吃燕窩有哪些好處?

1、可美容養顏

燕窩中含有大量水溶性蛋白質，蛋白質中含有表皮生長因子和促細胞分裂激素，能刺激多種細胞分裂和增殖，利於細胞分化，讓受到損害的皮膚得到修復和再生，加快傷口和創面癒合速度。另外燕窩也能讓皮膚保持細膩，延緩其老化速度，維持皮膚光滑和彈性。

2、補虛養胃

燕窩可達到補中益氣效果，可促進全身血液循環，增強胃部消化以及腸道吸收能力，常常吃能健脾開胃。

7、增強免疫力

燕窩能促進T細胞和B細胞分裂，淋巴細胞是身體重要的免疫細胞，正好燕窩能促進有絲分裂源，通過刺激淋巴細胞有絲分裂來提高人們的抵抗力和免疫力。燕窩中也含有多種氨基酸，特別適合於嬰幼兒以及兒童來增強免疫力，促進智力和身體發育。

8、補氣防損

燕窩能滋陰調中，適合體弱多病、大病初癒以及不規律生活作息的人群，尤其是產後女性。對於孕婦和產後女性來說，燕窩補而不膩，幾乎沒有任何不良反應，屬於天然滋補食物。

溫馨提示

燕窩能給身體帶來很多好處，不管是體性寒涼或燥熱都可以服用，不能去批發市場或街邊小店買燕窩，購買燕窩時要看一看產地、燕窩的發頭和是否干凈。天然的燕窩色澤通透有光澤，沒有任何異味。

3. 大便呈顆粒狀，很乾燥，怎麼回事情

◎什麼是便秘？便秘是怎樣產生的？ 便秘是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便干結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的范圍。 便秘時，常出現下腹膨脹，便意未盡，嚴重者出現食慾不振、頭昏、無力等症狀，這可能與糞便的局部機械作用引起神經反射有關。 便秘是怎樣產生的？ 直腸裡面大部分時間是空的，當結腸的糞便進入直腸後，直腸才被糞便擴張，刺激直腸的壓力感受器，通過排便反射傳入神經傳到大腦皮層，產生排便意向，排便指令通過傳出神經，傳到參與排便的效應器官，於是直腸收縮，肛門括約肌鬆弛，膈肌和腹肌收縮，憋氣，腹壓增加，將糞便排出體外，這是正常排便過程。 某些因素導致直腸壁壓力感受器遲鈍，直腸、肛門括約肌功能失常，腸蠕動功能減弱，糞便不能及時排出，水分被過分吸收，大便干結形成便秘。

4. 吃燕窩大便拉出來白白的類似燕窩的東西，是不是吸收不

燕窩主要成分是蛋白質，通常含量在50%，其次是燕窩酸10%,其他是碳水化合物、微量元素:鈣、磷、鐵、鈉、鉀等。這些物質即使無法被人體無法吸收，也是不可能拉出來白白的東西。好比人吃了一個雞蛋而再拉出一個雞蛋。從常理和科學上來說，這都是不可能的事情。所以若出來問題中的問題，可能是腸胃出現了問題，建議及時就醫。

5. 最近有點便秘，吃燕窩可以治便秘嗎

便秘可以適量食用燕窩。燕窩屬於葯食同源食品，其性平、味甘，含有機酸、游離氨基酸以及唾液酸，營養豐富，且燕窩補不致燥，潤不致滯，屬於溫和的滋補品，有潤腸開胃的功效，可促進胃腸蠕動，進而使腸道排便順暢。因此，便秘患者可以適量食用燕窩。

食用方法

燕窩講究少食多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克，早晚各一次或每天、隔天一次。吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

飲食建議

便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。正常人每日排便1-2次或1-2日排便1次，便秘患者每周排便少於3次。便秘主要與年齡、生活習慣不良、心理疾患、腸道疾病等因素有關。治療包括適量的運動、養成良好的排便習慣、合理飲食等。具體的飲食原則如下：

1、規律飲食，避免因暴飲暴食、夜宵等，增加腸胃負擔的；

2、多飲水，保持腸道糞便中水分，以利於通便，如早晨飲蜂蜜水；

3、多吃纖維素含量高的食物，促進胃腸蠕動，如茭白、韭菜、絲瓜、蓮藕、蘋果等；

4、禁食刺激食物，包括酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

6. 燕窩應該怎麼吃 吃燕窩需要注意什麼 燕窩食用禁忌

吃燕窩有什麼禁忌 不適合哪些人

燕窩又叫做燕菜，是金絲燕等眼淚用唾液與榮譽混合凝結的巢窩，中醫認為，燕窩是一種高檔的滋補品，具有補肺養陰、補血養胃、滋陰調中、美容護膚的功效，適合病後虛弱的人食用。《本草再新》說燕窩能「大補元氣」，它擁有的營養素很容易被人體吸收，可以促進新陳代謝，增強機體的功能。燕窩既是與熊掌、魚翅齊名的山珍海味、高級宴席上的美味佳餚，又是一種馳名中外的高級滋補品。最有葯用價值的燕窩產自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級產地，品質最好的有兩大品牌福臨門和同仁堂，如果是要送禮的，選同仁堂燕窩最合適，家用選擇福臨門最為實惠。燕窩含有豐富的蛋白質，每100克含量可高達50克，還含有多種氨基酸、糖類、無機鹽和維生素等。燕窩的補益作用極佳，凡久病體虛、羸瘦乏力、氣怯食少者，都可把它作為滋補品。吃燕窩的時候要注意浸泡清洗燕窩，浸泡三個小時後燉三十分鍾左右便能將燕窩的營養保留出來，燕窩講究少食多餐，早晚空腹食用最好。但吃燕窩也有講究，那麼吃燕窩的禁忌有哪些呢？需要注意的是，燕窩如果被當做萬能葯，不分人群與場合地推薦，尤其是想當然地認為初生嬰兒與兒童食用可以補腦，還會存在風險。這些人群食用燕窩有可能引起過敏反應，嚴重者甚至有生命危險。燕窩含有多種氨基酸，含有表皮生長因子，對皮膚有修復作用，能延緩衰老。但是，有皮膚過敏症狀、因過敏導致了濕疹、蕁麻疹的人如果再吃燕窩無異於火上澆油，皮膚過敏的症狀很可能會加重。首先，部分人的過敏原可能正是燕窩。因為，有的人會對燕窩中含有的蛋白過敏，此外，還有人對燕窩中殘留的動物絨毛過敏。比如，人稱蝦、蟹為「發物」，也是因為對蝦、蟹中含有的某種蛋白過敏，體質敏感者一吃就會出現皮膚瘙癢、皮疹等過敏症狀。此外，即使本人的過敏原為其他物質，對燕窩的蛋白「不敏感」。如果你正處於過敏症狀發作期，身體弱，對蛋白食物消化弱，也不宜吃燕窩。目前發現對於燕窩過敏的情況，主要發生在兒童的身上。由於燕窩內含有大量豐富的蛋白質和氨基酸，還有許多在其它食物中比較少出現的礦物質，這些物質都有可能成為兒童過敏的過敏原。燕窩導致兒童過敏，通常表現為皮疹和哮喘之類的症狀，比較嚴重的情況則是兒童在食用了燕窩之後出現了過敏性休克，可以有生命危險。除了上述急性情況之外，進食燕窩後的遲發性過敏反應會出現腸胃不適、大便稀爛及濕疹惡化等慢性敏感症狀。

吃燕窩的禁忌

• 蛋白質過敏不宜食用

  燕窩中含有豐富的蛋白質，如果你蛋白質過敏，那燕窩恐怕是吃不了了。但如果你是過敏體質，可是又想吃燕窩，其實也是可以每天少吃一點，酌情慢慢加量的哦！

• 癌症晚期或未經治療不宜食用

  雖然燕窩能預防癌症，補充患者的的營養，修補其元氣。但是燕窩還有另外一種作用，那就是能促進細胞分裂。這個作用應用在美容方面效果非常好，但要是用在了癌細胞身上，促進癌細胞分裂那可就不好了。所以癌症晚期和未經過治療的人還是不要食用了。

• 新生兒不宜食用

  剛出生不滿4個月的嬰兒不宜食用燕窩。這是因為新生兒它的內部器官發育還不完全，不能全部吸收燕窩的營養，如果食用還會導致消化不良，所以4個月前的小嬰兒不適合食用。但過了4個月再食用，營養就能吸收的很好了，而且還能增加食慾！但是燕窩要燉的時間久一些!

• 感冒發燒不宜食用

  當人感冒發燒的時候，身體各器官的功能都下降，食用燕窩不利於感冒的恢復。還會延長病期。而且感冒的時候，人體的吸收也不好，會造成燕窩的浪費。所以最好是等感冒好了，再用燕窩進行調理，補元氣吧。

燕窩什麼時候吃最好？

• 燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，大概十五分鍾左右就能完全吸收，這也是一天之中吸收最快、最完全的時間。如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養的效果。最好離吃飯前或後兩個小時空腹時食用吸收最佳。

• 燕窩講究少食多餐，保持定期進食，即食燕窩每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。一般情況下，最初的一個月最好能夠每天服用，之後則是隔一天服用。

• 燕窩配食講究「以清配清，以柔配柔。一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。感冒期間由於人體不能很好吸收燕窩營養不要食用燕窩。

燕窩的吃法

• 將燕窩干品置入常溫水浸泡6-8小時，燕窩和水的比例為1：30至1：50，夏季為避免細菌滋生，浸泡時間不宜超過8小時；

  

7. 吃了燕窩為什麼嘴角爛了呢好疼是上火嗎以前不這樣

你好!你的症狀應該是肝熱引起的上火症狀!嘴角爛是身體欠缺維生素B2造成的, 「上火」分實火和虛火，是體內機體陽陰不和協表現出來的症狀. 一般來說，缺乏維生素B2和C，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀,你可以補充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會容易上火啦！ 另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。 為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養胃補氣血,健脾去濕:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去濕清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護皮膚，養肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因為濕氣可以助火！一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去濕，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的濕氣去除。