⑴ 木瓜燕窩怎麼做
主料
木瓜半個
輔料
冰糖少許
水200ml
製作步驟
1、燕窩用溫水浸泡2小時左右,浸至膨漲、松軟、柔嫩後用手搓開後有些小毛浮起來,用自來水漂洗,讓流動的水把羽毛帶走,彷彿多次操作至干凈為止
2、木瓜洗凈後用一把勺子將囊挖去
3、再把木瓜肉挖出一些,留下的當盅使用
4、燕窩、木瓜肉、礦泉水一起放入隔水燉盅里
5、燉盅內膽上蓋,燉盅外膽注入足量水
6、一切准備就緒後,蓋上外蓋,接通電源,調在自動檔
7、用小刀在木瓜盅上切些小三角,轉一圈後就如圖啦,漂亮不?
8、約1小時後把燕窩才燉鍋里取出,倒入木瓜盅里,加冰糖再回鍋燉15分鍾
⑵ 木瓜蒸燕窩的做法 木瓜蒸燕窩的做法介紹
1、原料:木瓜、燕窩、純凈水、冰糖。
2、樹上熟木瓜,洗凈外皮。
3、打花刀。
4、分開。
5、去籽,挖果肉。
6、肉球單獨放。
7、果球放回木瓜里。
8、入蒸鍋。
9、泡好的燕窩,撿去雜質,反復清洗。
10、放容器內。
11、放純凈水和冰糖,放鍋里。
12、蓋盤子。
13、隔水燉30分鍾。
14、木瓜蒸15分鍾。
15、燕窩裝到木瓜里即可。
⑶ 木瓜燕窩的做法
燕窩燉木瓜在我們燕窩原產地的製作方法很多,以下提供3個最常製作的方法:
做法一、
材料:干燕窩5克,木瓜一個500克以下,冰糖適量。
燉法:將發泡好的燕窩,用冷150cc冷水隔水燉煮,水沸騰起計時20分鍾,加入適量冰糖。木瓜剖開去籽,將燉好的燕窩置於其中。將木瓜蓋好放在盤中隔水再燉10分鍾即可。
做法二、
材料:燕窩一盞約5克,木瓜100克切丁,冰糖適量。
燉法:將發泡好的燕窩,200c.c.水、木瓜丁一起隔水燉煮水沸騰計時25分鍾,加入適量冰糖即可。
做法三、
木瓜燉燕窩加牛奶
材料:干燕窩5克,鮮奶200c.c,水100c.c,冰糖適量。
製作方法:燕窩、木瓜和水一起燉,水沸騰計時20分鍾後變成濃縮燕窩,加入200c.c的鮮奶燉5分鍾攪拌後調配適量冰糖,冷熱皆可。
以上皆為一人份。
註:木瓜也可以打成果汁後(須用冷水調稀)和燕窩一起隔水燉煮20分鍾後加入適量冰糖燉5分鍾即可。燕窩干品一般浸泡1-2小時。燕盞稍微用手搓捏或撕開備用。很多人會問,浸泡燕窩的水可不可以直接拿來燉燕窩,其實可以。燕窩屬水溶性蛋白質,燕窩干品先用水沖洗一下,再浸泡,浸泡燕窩的水是可以拿來直接燉煮的。
⑷ 木瓜燕窩怎麼做
萬壽果(木瓜)燕窩盅
萬壽果即木瓜,《本草綱目》30卷果部記載,木瓜有「去濕和胃、滋脾益肺」功效,現代人更深信它有豐胸功效。此外,《本草綱目》48卷禽部亦有介紹燕窩,根據記載其肉毒質有毒性,但唾液則有養陰潤肺功效。
材料
小木瓜1個,燕窩50克,大南杏50克,北杏、冰糖、忌廉鮮奶少許。
調味料
生粉少許。
做法:
1、把燕窩浸入冰糖水中蒸15分鍾,把筲箕隔走糖水。
2、洗凈木瓜,在頂部劃一個長方形,挖去瓜囊瓜核,然後蒸2分鍾。
3、把大南杏及北杏加水放入攪拌機內打碎,留下少許用來開生粉水,其餘倒進鍋中,以慢火煮滾後再加入忌廉鮮奶。
4、把燕窩放入木瓜內,淋上杏汁便成。
貼士
木瓜、燕窩及杏汁的加熱時間需互相配合,以免晾凍。
醫師評語
木瓜及燕窩均保健脾肺,並可滋陰養顏。
食味
燕窩爽口,配合香滑的杏仁汁及軟稔的木瓜肉,格外滋潤。
⑸ 燕窩燉木瓜怎麼做
木瓜燉燕窩做法一
材料
主料:鮮熟木瓜1/4~1/2個(視大小而定),燕窩盞30~50克,冰糖50克。
做法
木瓜洗凈外皮,用刀剖開,去除內核,用湯匙挖出木瓜肉,備用。將燕窩浸泡於清水中,約30分鍾後倒掉浸過的水,再次加入清水浸泡干凈燕窩一個半小時,然後取出燕窩,和木瓜肉一同放進燉盅內。同時用第二次浸燕窩的清水煮溶冰糖,趁熱倒進已盛有燕窩、木瓜肉的燉盅內,加蓋,隔水燉兩小時,待溫後飲用。
木瓜燉燕窩做法二,
材料
木瓜一隻,干燕窩5g,冰糖適量
做法
1、燕窩泡發三小時瀝干水份(中間換水一次)備用;
2、木瓜洗凈外皮,用刀剖開,去除內核,用湯匙挖出木瓜肉備用;
3、將木瓜肉和燕窩一同放入木瓜盅內,然後將冰糖溶化後的水倒入盅內,蓋上木瓜蓋;
4、隔水燉二個小時,待溫後食用。
做法三,牛奶木瓜燉燕窩
材料
燕窩3-5克
木瓜半個
冰糖適量
牛奶適量
做法
1.燕窩泡發好,挑去雜質與細毛,瀝干水分備用;木瓜去皮切成小塊備用。
2.燕窩放進燉盅內,倒入純凈水,隔水慢燉15-20分鍾。
3.加入牛奶、木瓜和冰糖,繼續慢燉5分鍾,出鍋後即可食用。
做法四,冰糖木瓜雪耳燉燕窩
材料
1個小木瓜,3塊冰糖,1小碗學耳,1盞燕窩
做法
1、把燕窩用水浸泡,大約6-8小時。中途要換2-3次水,發開後把羽毛挑出來,備用。
2、木瓜切開去核,然後去皮切塊,備用。
3、雪耳用水浸泡約20分鍾即可,備用。
4、把步驟1、2、3倒入燉盅,加大半盅熱水。
5、把水倒入鍋里燒開後,把燉盅放進去中火燉3個小時即可。
⑹ 木瓜燉燕窩怎麼做
鮮熟木瓜1/4~1/2個(視大小而定),燕窩盞30~50克,冰糖50克
⑺ 燕窩木瓜的做法 木瓜燉燕窩怎麼做
1、食材:木瓜200g,冰糖10g,水500ml,燕窩25g。
2、首先木瓜切丁,燕窩泡軟,將燕窩放入燉盅,加水,放入鍋中燉煮20分鍾。
3、接著加入木瓜丁,燉煮10分鍾。
4、最後加入冰糖,燉煮5分鍾,出鍋即可。
⑻ 木瓜燉燕窩正確做法竅門 怎樣做木瓜燉燕窩
1、食材:木瓜半個、燕窩25g、燕窩適量。
2、干燕窩放在清水中浸泡。(建議白燕用白色器皿盛泡,利於觀察雜毛臟物。)
3、泡發後去毛,除去雜質,(倘若有雜質的話,清水泡發因不同燕窩泡發時間略有差距,視燕窩泡發程度為准。)清理後的白燕瀝干。
4、盅內放入適量的燕窩加入適量的水以沒過燕窩2-3厘米即可 。
5、蓋隔水燉。
6、燉二十分鍾左右。
7、加入去皮,去籽切小塊的木瓜。
8、燉十分鍾左右,再加入適量的冰糖,繼續隔水燉五分鍾即可食用。
⑼ 木瓜燕窩的做法
木瓜燕窩
主料燕窩1片 木瓜1個
輔料冰糖4克 椰奶20毫升
木瓜燕窩的做法
1.取一片燕窩泡發4個小時左右,然後把燕窩撕成條條放進蠱裡面,用電燉鍋燉1小時先
2.木瓜三分之二處下刀,一分為二
3.取大的那一半,把中間的籽去掉,然後把果肉挖出來,挖出來的果肉不要丟,留著備用
4.燕窩燉大概一個小時後,加入冰糖和木瓜果肉,繼續燉半個小時即可
5.把燉好的燕窩放入木瓜中,放入椰奶就可以了
⑽ 木瓜燉燕窩的做法步驟
清燉燕窩雖然營養美味,但是口味很單調,甚至還有一種腥味,不過燕窩的味道寡淡還有一個好處,容易滲透貼的味道,今天分享大家一道冰糖木瓜燉燕窩的做法,果香濃郁,香甜美味。
冰糖木瓜燉燕窩的做法
原料:木瓜、干燕窩、冰糖。
做法:1、干燕窩用純凈水浸泡3-4小時,浸泡途中注意換水,較厚的地方比如燕角要撕開;
2、燕窩泡發之後,用鑷子挑出燕毛和雜質,順著燕窩的紋理撕成條,清洗干凈;
3、木瓜洗凈切成兩半,去籽將果肉挖出來一半;
4、處理好的燕窩條放進木瓜盅里,放入適量的純凈水和冰糖,用蒸鍋整30分鍾;
5、正好的冰糖木瓜燕窩拿出來後可以加入之前挖出來的木瓜果肉。
在燉煮冰糖木瓜燕窩的時候要注意以下幾點:
1、1.如果沒有電子燉盅,則可以把燉盅放在深鍋里,注入水到燉盅的一半,燒開水,然後轉成中小火蓋上蓋,燉一小時即成。
2、干燕窩在泡發的過程中要將較厚的地方撕開,可以讓燕窩同一時間發好,還有燕窩泡發的途中一定要注意換水,方便後期的清潔;
3、燉燕窩的時候純凈水不要加太多,以為木瓜再蒸煮的過程中會滲出水分。
冰糖木瓜燉燕窩不僅僅味道好,常吃還有許多功效:
冰糖木瓜燉燕窩性甘味平,入肺經,具有補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變的功效。對於肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱等症狀有改善的效果。
冰糖木瓜燉燕窩補中益氣,常吃燕窩可以起到止汗、補足氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿頻繁的症狀;燕窩入胃經,具有.補虛養胃、止胃寒性、嘔吐的功效,適合病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症,配合燕窩作食,能滋陰調中。燕窩還能提高免疫力。
冰糖木瓜燉燕窩中含有表皮含有表皮生長因子,常吃燕窩能夠.使人皮膚光滑、有彈性和光澤,從而減少皺紋,孕婦食用可以有效預防妊娠紋的產生,而且孕期吃燕窩含有安胎養胎的功效,燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足