燕窩桃膠牛奶要煮多久可以吃

1. 血燕桃膠牛奶怎麼燉

桃膠、牛奶、雪燕這三種食材，營養價值非常高，適當吃一些，能夠有效滋潤皮膚，起到美容養顏的作用，燉煮的方法也是比較簡單。
桃膠為桃樹干分泌物，形成時可能帶有雜質，浸泡微軟時用手清理內部雜質後再繼續浸泡，越大粒的桃膠越易清洗。
食材：
桃膠10g、皂角米4克、雪燕2克、紅棗3顆、桂圓6粒、牛奶500ml、紅糖1勺
1、桃膠、皂角米、雪燕浸泡8小時以上；
2、泡好的食材摘去粘上面的雜質；
3、將桃膠、皂角米、雪燕、桂圓、紅棗、紅糖、牛奶放入燉盅；
4、放入鍋中燉1小時30分鍾即可。
有清熱止渴，緩解壓力，養顏、潤腸通便的功效。
桃膠是一種淺黃色的透明固體天然樹脂，由桃樹樹皮中分泌而來，由於夏秋採收，
味道甘侍告苦、平、無毒，日常生活中並不多見，但它是一款具有良好養生保健食材的中葯。具有清熱止渴，緩解壓力，養顏抗老鉛明衰老、潤腸通便的功效。
用於治療石淋、血淋、痢疾，如今桃膠具有美顏的功效，與燕窩類似，為嫩膚養顏保健之佳品。
桃膠是一種天然樹脂，性味甘苦，平，無毒，臨床上主治石淋，血淋，痢疾等症。桃膠可以養顏嫩膚、生津止渴、鎮痛止痛。
桃膠與銀耳和木瓜等具美容功效的物質一起食用，既美味又能有養顏嫩膚的作用。
還可以把泡開後的桃膠直激銀接塗抹在皮膚上，也能取得美白和去除皺紋的效果。

2. 桃膠燕窩怎麼燉

很養生的一道甜品，加了些燕窩，使得桃膠燉出來的口感更好，又加了點雪蜜，甜而不膩。

主料
桃膠20克
燕窩15克
枸杞30克
輔料
冰糖適量
雪蜜適量
步驟1
燕窩燉桃膠的做法大全
桃膠放在清水裡浸泡48小時

步驟2
燕窩燉桃膠的做法圖解
浸泡後的桃膠洗去雜質

步驟3
燕窩燉桃膠的家常做法
燕窩浸泡八小時，並挑去雜質

步驟4
燕窩燉桃膠的簡單做法
燕窩和桃膠放進電飯煲里，加入適量的清水

步驟5
燕窩燉桃膠怎麼吃
燉約40分鍾之後加入牛奶，冰糖

步驟6
燕窩燉桃膠怎麼做
再加入枸杞

步驟7
燕窩燉桃膠怎麼炒
煮沸冷卻後裝瓶

步驟8
燕窩燉桃膠怎麼煮
北大荒椴樹雪蜜，自然好味道，每一口都要細細品

燕窩燉桃膠成品圖
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烹飪技巧
雪蜜甜度適中，喜歡吃甜的在燉這道甜品時可以再加些冰糖

3. 桃膠用牛奶怎麼煮

主料main

桃膠25克牛奶250毫升3人份

輔料others

水適量冰糖適量

桃膠燉牛奶的做法

步驟step

1

時間剩下15分鍾的時候局逗雀，加入冰糖，牛奶，再燉15分鍾桐早即可食用

4. 桃膠燉奶煮多久 桃膠燉奶煮多長時間

1、20~30分鍾左右，需要提前用清水浸泡十個小時左右，以下凳隱是桃膠燉奶的具體做法。

2、主料：桃膠40g、牛奶200ml

3、輔料：冰糖適量

4、取桃膠40克加水浸泡八至十小臘敏時。

5、去掉裡面的雜質。

6、電燉鍋中加入一小碗水在放桃膠，燉一個小時。

7、加入冰糖和勻，之後放置一段時間讓桃膠的溫度降低。

8、等桃膠比較涼了之後放入牛奶和勻輪粗枝。

9、桃膠燉奶做好啦！

5. 桃膠雪燕燉牛奶的做法

【1】桃膠雪燕燉牛奶的做法

用料：雪燕 4-6粒、桃膠 6-10粒、牛奶 2瓶（250毫升／瓶）、銀耳 ¼朵

杞子 40粒、冰糖 適量

做法步驟

→ 用清水將雪燕和桃膠分開浸泡，時間一般10小時以上為宜，中間換2-3次水，泡發至芯不硬即可；

→ 雪燕和桃膠快泡發好時浸泡銀耳，約1小時，中間換1次水；

→ 雪燕和桃膠去雜質，銀耳去根部掰成小塊，再用清水沖洗干凈，瀝干水分備凳友用；

→ 將以上材料依次放進燉盅，杞子用清水沖洗一下，各放入20粒；

→ 各倒入1瓶純牛奶（我用燕塘250毫升／瓶的純牛奶），蓋上蓋子，燉1個小時；

→ 提前10多分鍾加入適量冰糖，量以各自對甜度的喜好程度去把控；

→『桃膠雪燕燉牛奶的做余嫌法』完成啦～有很香濃的奶味又豎粗手不失各材料口感的甜品，真的大愛！

【2】桃膠雪燕燉牛奶的做法

食材用料

桃膠 25克、雪燕 5克、純牛奶 500毫升

冰糖 適量、水 適量

做法步驟

→ 桃膠用清水浸泡12小時左右至無硬心；

→ 雪燕用清水浸泡12小時左右至無硬心（要多放些水，小小一塊雪燕可發成一大碗）；

→ 桃膠泡發好後慢水沖洗，過濾掉黑色樹皮雜質；

→ 雪燕泡發好後慢水沖洗，過濾掉黑色雜質；

→ 桃膠放進鍋里，大火燒開後轉中火煮15分鍾；

→加入雪燕再煮10分鍾；

→ 加入冰糖；

→ 加入牛奶，再煮5～10分鍾左右；

→ 待冰糖全溶後即可食用；

→ 真的很喜歡！建議愛美女士每周食用1～2次。

小貼士

此量適合4～5人食用。桃膠既是保健品也是一味中葯，孕婦、經期女性最好不要食用。

6. 牛奶燕窩桃膠的做法 牛奶燕窩桃膠的做法介紹

1、食材：燕窩20g，皮宴桃膠25～35g，牛奶500ml，冰糖適量。

2、提前一個晚上浸泡桃膠，至少是8個小時以上，大耐泡發後用手捏開清洗干凈。

3、燕窩用純凈水泡發4小時左右（中間換一次水）。

4、桃膠燉半小時後，再加入燕窩燉煮25分鍾，最後5分鍾加入適量冰糖。

5、桃膠燕窩燉好之後，加入溫熱的牛奶~香甜，香甜滾握春嫩滑的牛奶桃膠燉燕窩就做好啦。

7. 牛奶桃膠燉燕窩怎麼做

用料
燕窩 25g
桃膠 50g
進口牛奶 500ml
冰糖 適量
牛奶桃膠燉燕窩的做法
准備好所有材料；
桃膠和燕窩提前泡發並清洗干凈；

懶人方法：一鍋熟，把桃膠燕窩放進大燉盅里；

注入牛奶或純凈水，隔水燉；
水開後小火慢燉一小時；

Ps: 如果能先將 水和桃膠 先燉半小時，最後半小時再加入燕窩，最後5分鍾加入冰糖和牛奶，口感和營養價值更好；

約一小時就燉好香噴噴又美膩的牛奶桃膠燕窩啦~

香甜，燕窩絲絲嫩滑，桃膠爽滑，非常正的搭配噢~

Ps: 燕窩的泡發挑毛技巧之前有寫過哦，可以看看~

桃膠的泡發清理雜質的方法，之前也有寫過噢~

8. 桃膠燕窩牛奶的做法 怎麼做桃膠燕窩燉奶

1、將桃膠放進大一點的容器中，加入充足的冷水浸泡約兩小時左右，將桃膠換一次水繼續浸泡15個小時以上；中途可以多換幾次水，把浸泡下來的樹屑和雜質過濾掉，直到桃膠體積膨大、中間沒有頌族哪硬心為止。

2、用剪刀將桃膠上的殘留雜質去除掉，再用清水洗凈，大塊桃膠可以撕小一些。

3、取一個小鍋放入桃膠，然後注入約500毫升的穗空純凈水。

4、鍋坐爐上開大火煮至沸騰，攪拌均勻後改小火煮約二十分鍾，其中要經常攪拌以免粘鍋底。

5、待桃膠熬出膠質變得濃稠後加入黃冰糖，攪拌至冰糖融化煮五分鍾。

6、接著倒入純牛奶攪拌均勻，用小火再煮五分鍾。

7、將煮好的牛奶桃膠盛入小碗中，加入即食燕窩拌勻後食用野碼即可。

9. 牛奶桃膠燉燕窩怎麼做好吃

用料
桃膠 30克
純牛奶 1瓶/標准裝250ml
燕窩 1盞
冰糖 適量
純凈水 適量
桃膠牛奶燉燕窩的做法
燕窩浸泡挑毛(2~3小時)

桃膠隔夜浸泡，至少12小時

將浸泡洗凈後的桃膠和燕窩一起放入燉鍋，加純凈水一起燉煮，按燕窩鍵，約2.5小時！

燕窩鍵燉煮剩餘最後5分鍾，加冰糖，牛奶燉煮即可！

小貼士
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