阿膠原膠什麼時段喝最好

『壹』 一天吃阿膠最佳時間是什麼時候

一天吃阿膠最佳時間是空腹的時候，也就是在早上未進食之前服用。阿膠因其性偏於黏膩，故不論入膏方滋補，還是入湯劑、丸散，都宜合理配伍理氣健胃葯，可適量空腹服用，以避免妨礙脾胃消化功能。

阿膠食用有宜忌 易上火的人不要將阿膠與黃酒、桂圓等熱性食物一起吃，宜與微涼的藕粉、蓮子等一起吃更適宜；食用阿膠時應當多喝水，多吃蔬菜、水果，不吃油膩和辛辣的食物；女性月經來潮時，應停服阿膠，待經停後再繼續服猜嘩用。

研究發現，阿膠具有美容養顏作用，通過補血而滋潤皮膚，利於皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

(1)阿膠原膠什麼時段喝最好擴展閱讀：

在食用陳膠前，要注意辨別是否變質。阿膠是否變質，可以從形、色、味等方面辨別，不變質的陳膠外觀平整不變形，表面光滑透亮，聞之有微腥臭味。如果陳膠出現霉變、蟲蛀等情況，千萬不能服用。

阿膠性滋洞褲膩，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開納兆簡胃的蔬菜最好，服用後不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調理脾胃的葯，不但能避免出現不適症狀，還促進阿膠的消化吸收，效果更能加倍。

用作一般滋補，宜在空腹時服用阿膠。阿膠作湯劑時，宜熱飲，不要涼服。阿膠作膏劑時，宜用沸水化開食用。阿膠作丸劑時，用溫酒或溫開水送下。

『貳』 阿膠什麼時間吃效果最好

阿膠什麼時間吃效果最好 ？阿膠是一種具有明顯補血作用的食物，女性常服阿膠來調理身體，改善體質。但是，吃阿膠也有一些注意事項，掌握好最佳的吃阿膠時間才能讓滋補效果事半功倍。

阿膠什麼時間吃效果最好

據中醫介紹，阿膠是葯食同源，性溫和的滋補品，是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的時候吃效果最佳。

阿膠屬於滋膩補葯，熱天服用，不易消化吸收，加上阿膠一般服用時間較長，如果保存不當，特別是在環境氣溫較高的情況下，很容易變質，且夏季用量不可太大。從俗語“冬季進補，來年打老虎 ”來看，也可以得出冬季是吃阿膠的最佳時間，冬季寒冷人體需要增加熱量，食慾旺盛，有利於阿膠的吸收。而在一天中，在早餐和中午吃完飯後的半個小時到一個小時之間服用最好，腸胃不好的人更要在這時間內服用。

阿膠性較滋膩，易於傷胃，服用期間最好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用；消化不良及出血而有瘀滯者，也不宜服用。

經期過後，由於經期失血會面色萎黃，頭暈乏力，特別有些女性，體質虛弱，月經不調，量少色淡，這些情況一般屬於虛證，適合用阿膠調養。阿膠為補血養血之品，於血虛者有益。通常在月經干凈後3~7天時間開始服用比較好。產後惡露干凈後也可以食用阿膠進行滋陰補血。

阿膠的功效與作用

1、治療婦科疾病

可以治療月經紊亂、月經過多、過少、功能性子宮出血、經期腹痛、月經不調等婦科病症。阿膠被稱為“婦科聖葯”。

2、止血

適用於一切血證，可治便血、尿血、氣血虧損、流鼻血、胃腸潰瘍出血、血小板減少症紫疳患者，甚至吐血。

3、補血

悄鏈缺鐵性、失血性、營養性、再生障礙性貧血等多種原因引起的貧血患者。適用於血虛眩暈、心悸等。據臨床觀察，阿膠對血紅蛋白和紅細胞增長速度的療效優於鐵劑。

4、治腹瀉

阿膠可以治療陰虛型的腹瀉豎運純、濃血便，臨床上將阿膠與一些葯物配伍服食，治療慢性結腸炎或腸炎患者，慢性細菌性痢疾，效果很好。

5、清肺潤燥治咳嗽

中醫認為，肺喜潤惡燥。阿膠可以治療由燥邪傷肺引起的乾咳少痰，痰中帶血，口舌乾燥。另外，用阿膠還可以治療通常所說的結核余咐咳血。這些病人往往都是肺腎陰虛，阿膠可以補肺陰、補腎陰，同時又能潤肺、止咳、止血。

6、改善睡眠

阿膠通過滋陰養血補虛，制約擾動心神之火，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。適用於陰虛心煩失眠，或特別是大病、發熱傷陰後導致的失眠、心煩症狀。

7、防治老年病，延緩衰老

臨床上充分發揮阿膠的養血、補血、益氣的作用，用來調治多種老年性疾病，如更年期綜合征、失眠、病態竇房結綜合征、低血壓、糖尿病、風濕性關節炎、老年痴獃等。

8、美容養發

阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均可用。阿膠富含膠原蛋白質，食用後會使肌膚細嫩，彈性好，並且通過調養氣血起到滋潤皮膚的作用，使得面色紅潤，有光澤，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛癍效果。同樣道理也可以防止枯發白發脫發的發生。

9、健腦益智

阿膠中含有的多種有效成分可以緩解緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，旺盛精力。現代葯理研究表明，阿膠含有小分子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力。

10、擴張血管作用

實驗證明阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑製作用。服用阿膠可促進血液循環，改善微循環，抗心律不齊等作用，可使過高血壓和過低血壓恢復正常狀態。

精彩推薦：

芝麻的功效與作用

玉米的功效與作用

紅薯的營養價值

燕麥的功效與作用

蓮子的功效與作用

『叄』 阿膠什麼時候吃效果最好 阿膠介紹

1、阿膠最好是在早上或者中午食用較好。

2、阿膠是用來補益氣血的良葯，但是較為滋膩，不易被脾胃消化吸收，所以建議在早上或者中午食用，通過上午和下午的活動促進胃腸道蠕動，能夠更好的將阿膠消化吸收，轉化為人體氣血，發揮其葯效。

3、另外，對於大便稀溏、粘膩、脾胃功能欠佳的人群，不宜直接食用阿膠，由於阿膠滋膩礙胃，恐會加重胃腸負擔，更加損害脾胃功能，成為積滯，不僅不能發揮阿膠的葯效，反而會加重脾虛的情況。所以，建議脾虛者首先服用健脾和胃的葯磨孝物促進脾胃功能改游飢，然後再食用阿膠，效果更好。

4、膠，中葯名。為馬科驢屬動物驢Equus asinus L.的皮，經漂泡去毛後熬制而成的膠塊。具有補血，滋陰，潤肺，止血的功效。主治血虛諸證，出血證，肺陰虛燥咳，熱病傷陰，心煩失眠，陰虛風動，手核返足瘈瘲。

5、葯理作用：先用放血法，使犬血紅蛋白、紅細胞下降，然後喂服阿膠製品，結果證明阿膠有顯著的補血作用，療效優於鐵劑。服阿膠者血鈣濃度有輕度增髙，但凝血時間沒有明顯變化。以Vassili改良法造成家兔慢性腎炎模型，服用阿膠後2周即獲正氮平衡，而對照組仍為負平衡。