Ⅰ 燕窩燉雞的做法與功效 燕窩燉雞的做法與功效是什麼
1、做法：（1）將准啟帶備好的雞用清水清洗干凈，放入砂鍋，加入適量的清水、食鹽、枸杞做侍後文火燉煮90分鍾。（2）將干燕窩泡發，並將殘留在燕窩中的絨毛清理干凈。（3）將挑毛後的燕窩用水清洗干凈，用濾網瀝干備用。（4）將燕窩放入燉盅中隔水燉煮25-30分鍾。（5）將燉煮好的燕窩瀝干，放入燉煮好的雞湯中。
2、雞湯燕窩的功效：（1）女性食用燕窩雞湯，可以調理月經，溫中益氣，調理身體。中醫認為雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。食用雞湯燕窩悄胡蘆對於營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等症有較好的食療作用。（2）補充維生素，強身健體。雞湯燕窩富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。雞湯燕窩的營養成分很容易被人體吸收利用，可以有效的增強人體的免疫力，達到強生健體的功效。（3）抑制炎症，預防呼吸道疾病。雞湯能夠有效地抑制人體內的炎症以及黏液的過量產生，有助於減少喉嚨的疼痛感和咳嗽的次數。燕窩中的燕窩酸可以有效地抑制病菌與身體器官的結合。食用燕窩雞湯可以有效地抑制炎症，預防呼吸道疾病。（4）補充蛋白質，提高免疫力。燕窩中含有大量的水溶性蛋白質和燕窩酸，雞湯中蛋白質也很豐富。食用雞湯燕窩可以有效地補充蛋白質，提高人體抗病毒的能力。（5）降低膽固醇，保護心血管燕窩雞湯中含有較多的不飽和脂肪酸——亞油酸和亞麻酸。食用雞湯燕窩能夠降低膽固醇的含量，起到保護心血管的作用。
Ⅱ 燕窩可以和烏雞一起燉嗎
燕窩可以和烏雞一起燉，不錯的。湯要燉濃一些。
Ⅲ 燕窩燉雞怎麼做
首先，燕窩性平屬水，燕窩配食講究「以清配清，以柔配柔」。清代代表性美食家袁枚曾這樣記錄燕窩：「此物至清，不可以油膩雜之；所以，燕窩和雞不要一起燉，最好的方法就是清燉燕窩，燉好後加冰糖，牛奶，及一些適時水果進行調味即可。需要一個燉盅和一個可放入整個燉盅的鍋，隔水燉的燕窩口感是最好的， 將浸透及清洗後的燕窩瀝干後置於燉盅內加入適量熱開水蓋好，再將整個燉盅放入鍋內，注入熱開水，水位至燉盅的一半高度，然後用慢火燉。燉後可以加些牛奶，冰糖或者椰汁調味。燕窩燉煮之前需要泡發4-6個小時，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其發頭往往可以達到7倍以上。
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Ⅳ 燕窩燉雞怎樣做
1.食材：雞腿和洞燕。
2.將洞燕用清水浸泡3小時。
3.將雞腿放入煮鍋中。
4.蓋鍋蓋，大火煮滾。
5.焯燙一會，再次洗凈。
6.重新放入煮鍋中，一次性加足清水。
7.放入泡發好的洞燕。
8.蓋鍋蓋，大火煮滾。
9.揭蓋，關火。
10.整鍋倒入電燉鍋中。
11.蓋鍋蓋，通電。
12.大火煲2小時左右。
13.即可斷電。
14.盛入碗中，上桌後就可美美享用啦。
燕窩的做法
1、冰糖燕窩
原料：燕窩250克、櫻桃25克。
做法：
1、將水發的燕窩放在小盆里，干燕窩放清水中浸泡三、四小時後去毛，除去雜質後，用沸水稍泡，撈出放入涼水中浸之四小時。
2、最後經沸水鍋氽一下，撈起即成，用溫水沖泡後，潷去原汁，再用溫開水沖泡，潷去原汁。甜櫻桃切片。
3、將冰糖加清水500克入鍋，微火煮至糖化汁粘時，用紗布濾去雜質，然後將凈糖汁150克，沖入燕窩的小盆里。
4、潷去糖汁，再將剩餘的凈糖汁沖入燕窩，上籠屜用旺火蒸五分鍾取出，撒上櫻桃片即成。
Ⅳ 燕窩燉雞的做法與功效
滋陰潤肺補而不燥;美容養顏使皮膚光潔、有延展性和光澤度;養血柔肝推動血液循環系統，提高胃的消化吸收和腸胃吸收能力。醫治肺陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等症;醫治胃氣虛、胃陰虛引發的惡心想吐、作嘔等症;醫治氣虛、容易出汗、多尿等症。燕窩做為純天然滋補養生食品，老老少少都可食。
1.食物：雞翅和洞燕。
2.將洞燕用冷水侵泡3鍾頭。
3.將雞翅放進煮鍋中。
4.蓋蓋子，火災煮滾。
5.焯燙一會，再度清洗。
6.再次放進煮鍋中，一次性加滿冷水。
7.放進泡開好的洞燕。
8.蓋蓋子，火災煮滾。
9.掀蓋，熄火。
10.整鍋倒進電燉鍋中。
11.蓋蓋子，接電源。
12.火災煲2鍾頭上下。
13.就可以關閉電源。
14.盛入碗中，上菜後就可美美噠享受啦
在上面的文章內容里邊我們詳細介紹了什麼是燕窩，我們了解燕窩不僅美味並且還帶有豐富多彩的營養成分，常常吃燕窩能夠具有非常好的保健養生作用，除此之外燕窩還能具有美容護膚等益處。
Ⅵ 燕窩燉雞湯的做法 燕窩燉雞湯怎麼做
1、食材：雞腿和洞燕。
2、將洞燕用清水浸泡3小時。
3、將雞腿放入煮鍋中。
4、蓋鍋蓋，大火煮滾。焯燙一會，再次洗凈。
5、重新放入煮鍋中，一次性加足清水。
6、放入泡發好的洞燕，蓋鍋蓋，大火煮滾，揭蓋，關火。
7、整鍋倒入電燉鍋中，蓋鍋蓋，通電。
8、大火煲2小時左右即可斷電。
9、盛入碗中，上桌。
Ⅶ 燕窩燉雞湯的做法步驟圖，燕窩燉雞湯怎麼做
Ⅷ 燕窩的常用吃法與燒法
1、冰糖燕窩粥做法：首先把大米20g洗凈放入鍋中，加入清水煮成粥至7成熟，在放入洗凈並泡好的燕窩，最後根據個人口味加入一些鹽和冰糖，再用小火煮，等15分鍾後裝入碗內即可食用。
冰糖燕窩粥吃法：冰糖燕窩粥可以每天食用，早上空腹食用能發揮它的最大價值。
2、 燕窩燉雞的做法：選半兩燕窩，半隻雞，三錢龍眼肉，薑片，以上材料放入鍋中加入清水隔水燉3小時，再加入食鹽。
燕窩燉雞的做吃法：可以一周吃兩次，空腹食用效果最佳。這個食療具有病後貧血，養陰補陽的功效。
3、椰汁燕窩的做法：椰汁400ml，半兩燕窩一起放入燉蠱中，燉半個小時左右，最後根據口味加入鹽和冰糖調味，在悶熱5分鍾即可裝入碗內食用。
椰汁燕窩的吃法：一周2-3次為佳，這個食療方具有養顏美容的功效。
4、銀耳燕窩羹的做法：把溫水洗過的銀耳和燕窩放入燉鍋，加入清水高於食材然後一起燉，燉煮半個小時後，加入鹽和冰糖調味即可裝碗食用。
銀耳燕窩羹的吃法：在秋季食用效果最好，每周3-4次即可。
Ⅸ 燕窩燉雞怎麼做放些什麼材料更好喝更營養呢
主料
600g雞腿
2盞洞燕
配料
適量清水
雞腿簡介
雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由於其味較淡，因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。腿肉是從腳到腿的部位，及腿根一帶的肉，其肉質頗堅硬，連皮一起攝取時，脂肪的含量較多，也是在整隻雞中鐵分含量最多的一部分。
雞腿的功效
營養元素含量(每100克) 營養元素含量(每100克) 能量cal 水g 蛋白質g 脂肪g 纖維g 碳水化合物g 維生素Amg 維生素B1mg 維生素B2mg 維生素Cmg 維生素Emg 煙酸mg 納mg 鈣mg 鐵mg 膽固醇mg 益氣，補精，添髓。
用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
製作步驟
1 食材：雞腿和洞燕。
2 將洞燕用清水浸泡3小時。
3 將雞腿放入煮鍋中。
4 蓋鍋蓋，大火煮滾。
5 焯燙一會，再次洗凈。
6 重新放入煮鍋中，一次性加足清水。
7 放入泡發好的洞燕。
8 蓋鍋蓋，大火煮滾。
9 揭蓋，關火。
10 整鍋倒入電燉鍋中。
11 蓋鍋蓋，通電。
12 大火煲2小時左右。
13 即可斷電。
14 盛入碗中，上桌。