魚膠蛋白燕窩肽每天喝多少

⑴ 魚膠一天要吃多少呢

普通的魚膠一周只需要吃3到4次，如果是比較補的魚膠，一周吃一次就可以了。想要看到效果的話還是要長期吃的。

魚膠一次吃大概15到20克就可以了，因為吃魚膠一般是給我們的身體補充充足的膠原蛋白，吃多的話也會造成浪費，所以只要補充適量的魚膠就可以了，而且吃魚膠是要講究循序漸進的，一般平時吃的時候一周只需要吃3到4次，如果是比較補的魚膠，一周吃一次就可以了。

魚膠的保存方法：

1、不宜浸泡的太久

魚膠是不宜浸泡太長時間的，浸泡的時間過長的話會導致魚膠的營養價值流失，對我們的身體來說是一種損失。

2、放在乾燥的地方保存

魚膠是非常忌諱潮濕的，買回來的魚膠也需要晾曬一下，可以把魚膠放在膠箱、陶瓷、木製的容器中，也可以放在米缸中保存。

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營養分析

花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

葯用價值

從中醫角度，花膠極有滋補食療作用，《本草綱目》記載：花膠能補腎益精，滋養筋脈，能治療腎虛滑精及產後（產後食品）風痙。花膠含豐富的高級膠原蛋白質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。腰膝酸軟，身體虛弱，最適宜經常食用。

食療

花膠首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落粘滑又爽口，才算極品； 一般品質多數用來熬湯，品質高者亦可用來做成菜式。花膠食療功效高，含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質，女士視為養顏珍品。對身體各部分均有補益能力，無論男女老少均可食用，是補而不燥之珍貴佳品。

⑵ 凈研氏燕窩膠原蛋白肽可以長期飲用嗎

可以的，我們人體每天都會流失一定的膠悉桐搭原蛋白，如熬夜、喝酒等不好的習慣這些都會流失輪拿膠原蛋白，長期堅持服用有一定的補充作用，可以去了解睜拿下。

⑶ 幽合坊燕窩肽酵素飲每天吃多少合適

還是需要按照說明書每日1-2袋進行使用。
酵素類產品最好按照說明書上的說明使用，才能更好地幫助到身體，不過如果不按照說明書上的說明使用的話也不會傷害身體。酵素最早是日本引進過來的，製作方法一般是將果蔬切碎後攪拌在一起最後放在容器里發酵而成，比較天然。而燕窩酸在自然界中主要來源於母乳其次是燕窩，也是非化學合成的物質。最後，如果該產品是受國家監管的話也不用過於擔心安全問題。
吃這個時還最好不要過度加熱，以免破壞其中的營養成分，實在需要加熱的話可以放入50度以下的水浸泡5分鍾再食用。

⑷ 魚膠多久吃一次好魚膠一次吃多少

魚膠雖然富含膠原蛋白，無論男女食用都有抗衰老，美容護膚的功效，但是有人擔心天天吃會對身體不好。那麼，魚膠多久吃一次好？魚膠液橡一次吃多少？
魚膠多久吃一次好
魚膠與燕窩、魚翅齊名，是「八珍」之一，素有「海洋人參」之譽。四大極品海味「鮑參翅肚冊埋薯」中之「肚」是謂也。其中以金錢敏最為名貴。魚肚分為兩種，可葯用的是魚膠，菜用的是魚鰾。魚膠營養成分主要為高粘性膠體蛋白和粘多糖物質，並富含鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。蛋白質含量更是高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關節炎及酸痛，特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。

魚膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食慾，有利於防治食慾不振、消化不良、便秘等病症;能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞;能加強腦神經功能，促進生長發育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌;可防治反應遲鈍、小兒發育不良、產婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由於魚膠含有大量膠汁，又具有活血、補血、止血、禦寒祛濕等功效，所以能提高免疫力，對於體質虛弱、真陰虧損、精神過勞的人士，作為進補更為合適。

最好是天天吃，也可以連續吃七八天然後停兩三天，還可以隔天吃一次。這個是比較科學的，因為人體每天吸收量是有限的，吃多也吸收不了。吃多久有效果要看各人體質，一般要吃一個月左右，快的1-2個星期就可見效果。
魚膠一次吃多少

一般一次二十克，一周吃兩至三次足亦，這個克數是泡發前的克數，還有如果是大魚膠的話可以直接切了，去燉，小魚膠才有泡發，而且泡發的時間不宜過長，一個鍾頭至兩個鍾頭即可!你可以拿去葯店或是市場讓人家幫稱一下，以後再按那份量拿就可以了。

還有的是，吃的數量和次數應該要和魚膠的質量成正比——一般來說，大魚膠直接切了去燉，小魚膠去泡發，因為是筒狀的中間有一些雜質的!干魚膠有專門的工州者具刀， 這個葯店一般不幫切，因為很難切的，看魚膠的厚度吧，你可以拿去問問看，或者叫店家切，那是最好的辦法。
魚膠的正確處理方法

1、發泡：可用冷水發泡一夜或6個小時，根據花膠大小厚度不一，發泡時間也不一定，一般是發泡至花膠變軟發白即可。如果時間不足，可用熱水發泡10分鍾，也是發泡至花膠變軟發白即可，用熱水發泡不宜過久。

2、去腥：由於花膠是海產干製品，本身肯定會有一定的腥味。將已發泡好的花膠放入已加入薑片的沸水中焯一下，撈出即可。注意焯水不宜過久。如果您不怕腥味，也可跳過此步驟，只需在製作過程中加入薑片即可。

⑸ 膠原蛋白肽需要每天都喝嗎一天中的早晨喝比較好還是晚上呢

膠原蛋白應該每天早上或晚上睡覺之前喝比較好。膠原(纖維)是一種由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀高分子蛋白質，絲狀的膠原蛋白纖維能使皮膚保持結實而有彈性，它存在於人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機能是做結締...

⑹ 燕窩膠 原蛋白肽固體飲料一天喝多少好

我的強仁康燕窩膠原蛋白肽固體飲料說明書是建議一天沖調一袋就夠了，還能根據口味添加牛奶、蜂蜜等，喝了兩周真的感覺皮膚都紅潤氣色好了。

⑺ 燕佳庄燕窩膠原蛋白肽飲要喝多少才見效一個療程可以了嗎

個人覺得像燕佳庄燕窩膠原蛋白肽飲這些美容口服液是不分療程的，因為這些是補充營養又不是治病，千萬別把自己當病人看。只要你經濟條件允許，堅持長期每天服用，人自然更青春、靚麗。即使你不用，皮膚就自然衰老，與注重保養的同齡人相比，可能就顯老咯。就像明星們一樣，經常喝一些高級的養顏產品，目的也是延緩衰老，保持年輕容顏。

⑻ 赫美臣燕窩肽雙蛋白一般是怎麼喝的什麼時候喝有講究嗎

一般喝的話一天喝一袋，睡前一小時服用，特殊情況請咨詢相關的營養顧問。

在沖泡上一般用的是不超過60攝氏度的溫水，一袋大概加120毫升，充分攪拌以後靜置一分鍾就可以喝了。

⑼ 女人每天需要補充多少膠原蛋白

每天補充6-12克為宜。20歲開始，膠原蛋白就開始流失，所以建議越早服用越好，我一直在服用中環美健玫瑰燕窩肽-彈性蛋白魚膠原低聚肽，每天2袋，搭配我的豆漿一起喝，味道淡淡的果香味，皮膚現在很滋潤，就算在冬季，都不會乾燥，水潤潤的，沒有皺紋 。

⑽ 膠原蛋白各年齡段的比例

膠原蛋白各年齡段的比例，你好我吃的是中環美健玫瑰燕窩肽-彈性蛋白魚膠原低聚肽，營養師訂的年齡段的比例，供你參考一下吧，一、皮膚代謝周期一般要28天左右，年齡超過22歲以上的代謝周期會延長，計算方式每加一歲代謝周期會延長一天，例如40歲的皮膚代謝周期28+18=46天。
二、25歲以上，每天服用5-10克的量，連續服用3個月，體內的膠原蛋白基本達到平衡後可減量每天5克。
三、30歲以上每天服用12克左右的量，連續補充6個月，中間經停15-30天，後期6個月可以根據皮膚飽和度減量服用。最低用量不可低於5克，這樣可以更好的保養皮膚，維持效果就更好了。
四、40歲以上每天服用10－20克的量，連續補充6個月，中間經停15-30天，後6個月可以減量為10克每天，一年後根據皮膚飽和度減量服用。最低用量不可低於5克，這樣可以更好的保養皮膚，維持效果就更好了。