怎麼選擇補充膠原蛋白的產品

Ⅰ 膠原蛋白要怎麼選擇最好啊

盡量選擇正規品牌和大品牌的比較好，能減少後期所出現的不良反應。膠原蛋白本來就是自身體內不可缺少的一種物質，如果在生活當中出現了膠原蛋白大量流失，或者是隨著年齡的增長，皮膚有衰老的問題，可以直接通過填充的方式給予膠原蛋白，能讓皮膚恢復年輕化，也可以看起來更加水潤和富有彈性。

Ⅱ 膠原蛋白選哪個品牌好

1、德國vikki膠原蛋白：vikki膠原蛋白是世界頂級的膠原蛋白，可以說是被無數的人奉為「駐顏聖品」的產品。採取的是大西洋和太平洋1500米深海珍貴鱈魚開的精華，再加上全球最為尖端科技的微生物科技，德國vikki膠原蛋白完全能高效改善皮膚問題，皺紋、痘印、衰老都能有所改善。

2、Swisse膠原蛋白液：Swisse膠原蛋品白液主要是以義大利西西里島埃特納火山周圍的三種血橙為成分，因為血橙的原因，使Swisse膠原蛋品白液含有大量的二氧化硅，並且擁有很多抗氧化的維生素C。能很好的補充膠原蛋白。

3、美國Youtheory Collagen膠原蛋白：美國Youtheory Collagen膠原蛋白是主打抗衰老的膠原蛋白產品，主要含有維C，鈣，硬脂酸鎂等成分能很好的治療和預防疾病，能使肌膚看起來光滑飽滿，柔軟又具彈性。

4、Carena：這個品牌同樣來自德國，採用德國最先進的提取技術，提取魚產品的膠原蛋白蛋讓人體肌膚吸收，使用效果很好，性價比高，安全可靠。

5、FANCL：FANCL產自日本，是無添加優質護膚化妝品的代表品牌，而FANCL在日語中有『趕走不安』的意思，也就說顧客可以放心使用他們家的產品，獲得了廣大消費者的青睞與認同。他們家的膠原蛋白口服液在網上也得到了顧客極高的評價。

以上內容參考網路-膠原蛋白

Ⅲ 怎麼選擇合適的膠原蛋白產品

在選擇膠原蛋白 產品時一定要注意選擇正規產品，因為正規產品不會對皮膚造成任何刺激。年紀大了，如果不及時補充膠原蛋白，很容易在皮膚上造成皺紋。

怎麼選擇合適的膠原蛋白產品?

​要是皮膚彈性細膩，有光澤，離不開膠原蛋白 ，但是，隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸流失，那麼怎麼補膠原蛋白，才能保持皮膚細膩，有光澤，才能使自己更年輕有活力呢？補充膠原蛋白，需要靠內服外敷。內服的方法：

第一，通過食補，含有膠原蛋白豐富的食物，包括豬蹄，牛蹄，魚皮，動物軟組織，還包括銀耳等，因此多食入這些食物，可以補充膠原蛋白。

第二，補充膠原蛋白質粉，可以每晚睡覺之前沖服一杯膠原蛋白質粉，以利於補充。

第三，還可以服用膠原蛋白口服液，膠原蛋白口服液是專為女性美容養顏提供的保健產品，可以起到補充膠原蛋白的作用。

第四，通過外敷的方法，可以敷含有膠原蛋白的面膜，也可以起到補充膠原蛋白的功效。

Ⅳ 如何正確的選擇膠原蛋白

1、首先確定自己需要哪種類型的膠原蛋白

不同類型的膠原蛋白有不同的作用，目前科學已發現多種，其中以第1型和第2型膠原蛋白為人體佔比最多的膠原蛋白類型。

第1型膠原蛋白主要作用為美容養顏，大部分存在於皮膚、血管、肌腱等部位。

第2型膠原蛋白主要作用為緩解關節疼痛，大部分存在於軟骨組織。

2、盡可能選擇1500道爾頓分子大小的膠原蛋白

這種一般是經過水解技術加工的膠原蛋白；它們可以幫助身體減輕消化負擔，更直接快速地吸收營養。

3、選擇優質來源的膠原蛋白

不同來源的膠原蛋白，對吸收率不一樣。目前以深海魚皮 > 淡水魚皮 > 魚軟骨或魚鱗 >牛或豬的軟骨、骨骼及皮膚組織中萃取出的膠原蛋白為順序排列，最好的是深海魚皮，純凈無污染，並且魚皮中膠原蛋白的氨基酸佔比與人體十分相似，具有更好的吸收率。

4、膠原蛋白的配方

衰老是多因素的綜合結果，所以，配合一些促進膠原蛋白合成的營養素會有更好的表現。

公認比較好的是「維生素C」或「魚子醬提取物」，它們對膠原蛋白的促進作用，可自行查找相關資料。

5、選擇你喜歡的形式來補充膠原蛋白。

一般有膠囊、粉劑、液體等類型。除了粉劑，其它都容易攜帶服用，且一般不存在異味。

但粉劑也有一個好處是可以添加到不同食物中，如奶昔、飲料等，可以讓味道多變。

6、小知識：膠原蛋白的合成過程

膠原蛋白合成過程

富含圖中三種氨基酸的食物或膠原蛋白補劑，對於合成膠原蛋白更加有益處。

以上就是如何選擇膠原蛋白的一些情況，如果有幫助，點贊分享吧。謝謝！

Ⅳ 怎麼選擇好的膠原蛋白

隨著膠原蛋白的知名度日漸升高，很多人都開始關注膠原蛋白，但是市場上魚龍混雜的膠原蛋白產品，無疑給人們的選擇增加了很多困難，那麼該如何選擇膠原蛋白產品呢？選擇膠原蛋白產品要遵守哪些標准呢？

工具/原料

• 膠原蛋白原料分為魚膠原蛋白（以魚骨魚皮為原料），骨皮膠原蛋白（以牛豬骨和皮為原料）膠原蛋白是一種生物性高分子物質，在動物細胞中扮演結合組織的角色。

方法/步驟

• 1

  第一 膠原蛋白的分子量在1500-3000道爾頓之間最好

  這個分子量范圍的膠原蛋白活性最強，使用後吸收效果也是最好的。分子量太大不易被人體吸收，太小不穩定影響效果，購買時盡量選擇貼有ARTHRED標示的SUM膠原蛋白，因為ARTHRED是國際膠原蛋白的標桿，是高品質膠原蛋白的保證。

• 2

  第二 盡量選擇食品級膠原蛋白

  膠原蛋白有化妝品級（主要用於保濕）和食品級兩種，他們的區別在於主要成分是膠原蛋白還是膠原多肽。許多銷售商在銷售時也不是特別清楚，所以在購買前一定要問清楚，或者購買有食證字的食品級膠原蛋白，既可內服又可外用，一舉兩得。

• 3

  第三 盡量選用沒有添加的純膠原蛋白產品<br />
  口服類膠原蛋白產品，有些廠家為了增加口感，會添加一些不同的添加劑，如各種不同口味的香精，並做成不同口味的膠原蛋白來吸引消費者，其實，這是一種消費的誤區，添加劑已經被國家嚴格限制使用，這充分說明它對人體的潛在危害。

• 4

  第四 膠原蛋白片與膠囊的選擇

  膠原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18種氨基酸，其中維持人體生長所必需的氨基酸有7種。膠原蛋白中的甘氨酸佔30%， 脯氨酸和羥脯氨酸共占約25% ，是各種蛋白質中含量最高的，丙氨酸、谷氨酸的含量也比較高．同時還含有在一般蛋白中少見的羥脯氨酸和焦谷氨酸和在其他蛋白質幾乎不存在的羥基賴氨酸。所以膠原蛋白的營養十分豐富。
  

注意事項

• 人體在吸收膠原蛋白時，膠原蛋白分子量的大小是非常關鍵的因素，分子量越小越易被人體吸收。研究指出，諦伊嘉的分子量要在1000道爾頓以下，而且活性最強，使用後吸收效果也是最好的，最適合腸道吸收，適用於口服。

Ⅵ 什麼產品補充膠原蛋白

我們人體隨著年齡的增長，膠原蛋白也會在不知不覺中流失。尤其是女性朋友，如果膠原蛋白流失皮膚就會變得鬆弛，因此很多朋友在日常生活中想盡辦法補充膠原蛋白。那麼，什麼產品補充膠原蛋白呢?下面跟著我一起來了解下吧。

什麼產品補充膠原蛋白

1、澳洲mmV膠原蛋白肽：澳洲mmV是全球專業營養食品品牌。mmV膠原蛋白肽，專為媽媽女性定製，成分只有鱈魚皮膠原蛋白肽，無添加任何，0防腐劑、香精、激素，懷孕產後哺乳都可以喝。對皮膚鬆弛下垂、法令紋細紋、長斑暗黃、毛孔粗大有很不錯的改善效果。一盒60袋，一袋大約17元，性價比高;

2、RVI骨關節pro：來自美國貴族私人定製的健康品牌，主要原料是骨膠原肽，作用是修復軟骨，緩解關節問題，適合中老年人預防骨質疏鬆，對於保養皮膚的作用不明顯;

3、Doppel Herz膠原蛋白肽口服液：Doppelherz雙心，德國有名的保健品牌，口碑不錯，膠原蛋白產品系列也不少，這款是雙心產品里比較好的，不過食品提示里有標明不適合孕婦和哺乳期婦女食用，配料表裡有其他成分，口感酸甜，多為添加調味劑;

4、Gisbuer膠原蛋白肽粉：紐西蘭有機醫學營養品牌，有機奶粉是主打產品。這款膠原蛋白肽配料表第一位是奶粉，並且產品還添加了蔓越莓，口感比較好，沖泡出來是粉色，整體來看，價格小貴，性價比不高。

補充膠原蛋白吃什麼

1、銀耳：銀耳就是白木耳，這是對於補充膠原蛋白最常見的一種食物，相信不少人都已經聽說過銀耳的神奇功效了，只要堅持吃就能看到效果。只要放一些紅棗就可以了，這樣還能達到補血的效果。或是添加一些桂圓干，這樣能夠起到提高免疫力的雙重功效。

2、雞皮鴨皮：可以說所有動物類的皮中都含有豐富的膠原蛋白，當然雞皮以及鴨皮同樣不例外，很多人最常用的食用方式便是「炸雞皮」，其製作方式非常的簡單，只需要將雞皮或者是鴨皮先用蔥、姜、大料腌起來，然後放入油鍋中油炸後蘸椒鹽便可直接食用。

3、蝦皮：蝦皮中也含有十分豐富的膠原蛋白，愛美的女人在日常生活中可以吃些蝦皮來補充膠原蛋白。蝦皮中所含有的營養物質非常的高，除了膠原蛋白之外，蝦皮中含量同樣豐富的還有大量的鈣質，因此專家建議缺鈣的患者在日常生活中可以多喝些蝦皮湯來進行有效的補鈣。

Ⅶ 膠原蛋白怎麼選哪種比較好呢

膠原蛋白的分子量在1500-3000道爾頓之間最好。這個分子量范圍的膠原蛋白活性最強，使用後吸收效果也是最好的。分子量太大不易被人體吸收，太小不穩定影響效果，購買時盡量選擇貼有ARTHRED標示的SUM膠原蛋白，因為ARTHRED是國際膠原蛋白的標桿，是高品質膠原蛋白的保證。

5、BECHI

BECHI的深海魚皮純膠原蛋白粉沒有其他的添加劑，萃取深海魚皮精華確保原料干凈，只選擇I型膠原蛋白，補充皮膚所需摒棄無用成分，只保留有價值的部分。

Ⅷ 補充膠原蛋白的產品應該怎麼選

1.分子量：分子量小，更容易吸收 膠原蛋白肽的分子量越小，吸收越好。研究證明，當分子大小在1000-3000道爾頓之間時，服用兩小時就能進入體內全身循環，吸收率達90%以上！ 2.高品質多肽，安全無負擔 補充膠原蛋白需要長期服用膠原蛋白肽，這對膠原蛋白肽產品品質提出了高要求：低脂或零脂，同時不含其他有害雜質，產品必須嚴格通過國家標准，確保補肽健康。 3.添加花青素或維生素，協同增效 就像補鈣的同時需要補維生素D3一樣，補充膠原蛋白肽的同時也要補充花青素或維生素。花青素也是合成膠原蛋白的必要營養元素，在補充膠原蛋白肽的同時補充花青素能促進膠原蛋白的合成。 膳食攝入膠原蛋白肽能改善皮膚的保濕度和柔軟度，減少細皺紋，預防深皺紋，改善皮膚光滑度。需要明確的是，口服膠原蛋白肽時間長短不同，效果也不同。一定要選對專業的膠原蛋白肽產品，補夠時間補夠量！

Ⅸ 如何選擇膠原蛋白

導語：目前市場上的膠原蛋白真的是琳琅滿目，良莠不齊，以致很多朋友在選擇的時候左右為難，易被商家的表面宣傳所影響，做下錯誤判斷。

其實，刨除商家的各種宣傳，膠原蛋白本身就有衡量優劣的標准。目前世界上通行的6大黃金標準是：

1、原料產地(來源);

2、純度;

3、分子結構(決定水溶性及吸收率);

4、分子量;

5、含量;

6、安全性(有無添加)。

按照這個標准去選擇必然能夠找到品質出眾、效果不俗的好產品。接下來我為大家詳細介紹。

1、原料產地

判斷膠原蛋白的原料產地，不得不追溯到膠原蛋白的研發歷史。歐洲是最早開始研發膠原蛋白的，全球比較有名的膠原蛋白供應商：法國羅賽洛、德國德固賽、德國嘉利達，都位於歐洲，並有著長達百年以上的研發和應用歷史。其次是美國，比較有名的是美國嘉吉。亞洲關於膠原蛋白的研發大多受歐美影響，且研發時間較晚(如果不算中國的阿膠的話，但阿膠性熱過補，很多人不適合服用)。 所以，優質膠原蛋白，以歐洲原料為佳，美國次之，亞洲為末。

2、純度

盡管有很多品牌宣稱添加VC或者其他抗氧化劑能增強膠原蛋白活性，起到更好的美膚效果。但是在這里我還是要說一句：一瓶VC才多少錢?我們大可自己把東西備齊了，但是如果是復合的膠原蛋白產品，你怎麼知道裡面膠原蛋白到底添加了多少?經檢驗，許多膠原蛋白口服液和復合粉中的膠原蛋白含量遠低於其所標示數值。且不說，成分越復雜，需要添加更多的'添加劑來穩定他們，而且大多的添加劑會破壞膠原蛋白的活性。

另外，必須聲明的是，粉狀是膠原蛋白活性的最好的保存形式，比起其他膠原蛋白產品高了不止一個檔次。這跟國際上兒童營養專家推崇奶粉而非液態奶一樣，都是處於對品質安全和吸收的保證。

3、分子結構

每一個膠原蛋白分子都由3條肽鏈，彼此纏繞形成三股螺旋的繩狀結構。這種比DNA分子的"雙螺旋"結構更為神奇的"三螺旋"結構能夠強勁的鎖住水分，也使得膠原蛋白分子更穩定。但是膠原蛋白太長，人體無法吸收，所以我們要對膠原蛋白進行切割。

雖然分子越小越容易吸收，但如果切割的過小，比如市場上的寡肽產品，分子量才400-500道爾頓左右，相當於每個膠原蛋白只有4個氨基酸(下面分子量有提到計算方法)。試想，4個氨基酸能組成膠原蛋白的三螺旋結構嗎?整個已經完全被分解成片段了，到最後，你吃的就是氨基酸片段，而不是膠原蛋白。何況分子量太小的話，又不夠穩定，效果也就大打折扣了。

4、分子量

關於分子量，可以說是眾說紛紜，每個商家都標榜自己的膠原蛋白分子量是最適宜人體吸收的。但其實從前幾年的膠原蛋白打假，我們可以看出：打假其實是打的大分子膠原蛋白(分子量過大，需經腸胃分解後方可吸收)，小分子的膠原蛋白肽還是確實有效的，因為人體可以直接吸收。

關於具體分子量，我們可以推算一下：一般單個氨基酸分子量在100道爾頓左右，氨基酸之間由肽鏈相連接，兩個氨基酸組成的就是二肽，三個氨基酸組成的就是三肽，以此類推。其中，二肽和三肽不需經過胃腸分解就能被人體直接吸收。所以，一個最適合吸收的膠原蛋白短肽分子大概由6到9個氨基酸組成(看明白沒，就是二肽/三肽×3個肽鏈)，那麼大概分子量范圍就是500~1000道爾頓。

5、含量

含量真是最簡單直接的一個標准了，但要注意不要被商家的各種概念模糊了過去，我們要看的是膠原蛋白的含量，不是一瓶膠原片或是一包膠原粉的含量，大家要弄清膠原蛋白的真實含量和計算出精準的每日攝入量，才能衡量產品膠原蛋白含量的高低和每日攝入量是否充足。產品膠原蛋白含量的高低決定了產品的品質，每日攝入量的是否充足決定了產品的效果。原則上來講，根據國際膠原蛋白推薦服用量：每日4~8克為宜，最高不要超過10克。

6、安全(有無添加)

提到安全，除了前面說的產地，就要說到無添加，這就是我一直在說要喝膠原蛋白純粉的原因!像是膠原壓片，因為要保證成型就需要添加一些輔料，這使得膠原蛋白的真實含量降低很多;而且大多膠原片都是大容量包裝，每次打開都會將膠原蛋白暴漏在空氣中，使膠原蛋白潮解氧化，活性降低。 而膠原蛋白飲，因為溶液的穩定度是比較低的，所以需要添加很多抗氧化劑和防腐劑，尤其是很多膠原蛋白飲，除膠原蛋白外有添加很多其他成分，每添加一種成分，就需要多添加一種穩定劑，所以基本上來說，膠原蛋白飲品中的添加劑是最多的。

綜上所述，這下知道如何選擇好的膠原蛋白了吧。

Ⅹ 想補充膠原蛋白但不知怎麼挑選

膠原蛋白蘆滑對人體有很多好處，特別是皮膚的彈性。但是補充膠原蛋白有一定的誤區，就是敷面膜可以補充膠原蛋白，這是錯誤的。因為膠原蛋白屬於大分子，根本無法進入皮膚。正確補充膠原蛋白的方法就是堅持口服多含膠原蛋白的食物，量不用很多，但是要堅持，比如豬蹄、魚翅、雞翅、牛筋、魚皮等等，通過補充膠原蛋白物質，才能被人體吸收。更重要的就是保證睡眠，可以使膠原蛋白的吸收增加，永葆青春。
也可以通過口服膠原蛋白含量高的食物或者保健品補充膠原蛋白，陪談臘也可以使用一些外用護膚保養品補充膠原蛋白，還可以直接注射膠原蛋白產品達到美容的效果。在平常生活中可以多吃豬蹄、雞爪等富含膠原蛋白的食物，以及膠原蛋白含量高的保健品。現在有許多外用的保健品含有小分子膠原蛋白，可以直接從皮膚吸收，可以直接塗抹在面部、手部等皮膚容易鬆弛的部位。在眼角以及臉上皮膚容易鬆弛的部位還可以直接注射醫用膠原侍岩蛋白，從而可以去除皺紋，恢復皮膚彈性。