❶ 產後燕窩怎麼吃
產後燕窩怎麼吃最好、產後多久可以吃 燕窩是屬於一種比較常見的滋補營養品，經常吃燕窩對女性的身體有很多的好處的，同時許多的女性朋友在生產完孩子後，來通過燕窩來達到補身體的目的。但是，生產後的女性並不能馬上就食用燕窩。那麼，產後燕窩怎麼吃最好、產後多久可以吃呢？
女性在生產後食用燕窩，其實有很多種吃法的。可以採用清燉的方法，簡單的燉好後，加入白糖調味即可食用。也可以做水果燕窩，和水果一起燉煮即可。產婦最好的食用燕窩的方法就是上述的冰糖燉燕窩，最好的烹調燕窩的方法就是要文火隔水燉。在煮之前需要清洗好，用清水浸泡1-2小時，可以保留燕窩的原汁原味及營養。產婦堅持食用燕窩可以提高機體的免疫力，還可以給予寶寶足夠的營養。
女性在生產後，一周左右可以食用燕窩。產婦在生產後，不能馬上進補，要在產婦的身體恢復差不多的時候，一周後惡露排出差不多後，比較適合吃燕窩。燕窩的營養價值很高，裡面富含很多的微量元素、氨基酸、蛋白質等，具有很好的滋補的作用，很適合身體比較虛的產婦女性食用。
坐月子燕窩多久吃一次，月子期間燕窩幾天吃一次
燕窩其實是很有營養的補品，富含很多的營養物質。產婦在生產後，要坐月子，可以適當地吃一些燕窩，可以起到很好的美容養顏養膚的功效，還可以幫助產婦身體的恢復。但是，很多的人都不太了解坐月子期間的產婦要吃多少。那麼，坐月子燕窩多久吃一次，月子期間燕窩幾天吃一次呢？
燕窩的營養價值很高，產婦在坐月子的期間食用燕窩的話，有利於女性的身體恢復，但是並不是產婦生產完寶寶後就可以立即食用燕窩。生產完的寶媽，需要身體進行恢復，還要排出惡露，大概需要一周左右。這個期間不推薦進行大補的，若是大補的話，會對產婦身體產生影響，還可能造成惡露排出量不斷，引起各種不適。所以，我們一般建議在女性生產後的一周再進行食用燕窩。
產後的女性食用燕窩，裡面富含的大量蛋白質成分，可以有效幫助產婦身體的快速恢復，還可以有效提高母乳的營養，寶寶通過母乳吸收到燕窩的高營養成分。坐月子的期間要合理搭配飲食，食用燕窩一般建議一周食用1-2次左右即可，不能過多食用。冒然進食過度會影響到營養的吸收，反而沒有必要。
月子里燕窩怎麼樣吃最好，哺乳期一周吃幾次燕窩
坐月子的時候，是女性生產完身體恢復的關鍵的時期，在月子的時候，需要進行營養補充才能更快恢復身體，但是要切忌不能進行大補，要選擇一些比較溫和和滋補的產品食用。燕窩可以算是比較適合月子期間食用的滋補營養品。那麼，月子里燕窩怎麼樣吃最好，哺乳期一周吃幾次燕窩呢？
坐月子的女性，是可以食用燕窩的，但是要適量食用才行。燕窩的營養價值是很高的，在月子的期間吃燕窩有利於女性的身體恢復，特別是體質比較虛弱的或者剖腹產的女性，適當食用燕窩是有益的。但是，燕窩吃多了會上火，建議產婦在坐月子的時候要適量食用，不要吃太多，最好在分娩完一周後再食用。
月子期間食用燕窩，最好是食用冰糖燕窩，這是最好的食用方式。將燕窩泡在清水裡面1-2個小時泡發，然後清洗干凈，然後文火隔水燉，最後放入冰糖，味道可口美味，適合產婦食用。也可以搭配其他的食材一起食用，效果也不錯。哺乳期的女性，食用燕窩，一般推薦一周食用1-2次，不宜過多，過量食用會影響營養的吸收，效果反而不太好。
❷ 乾的燕窩怎麼發拜託各位大神
發燕窩是一門學問，燕窩品種、廚師、季節濕度、室溫水溫、甚至早晚的不同，浸發出的燕窩也會大不一樣。以下集中介紹幾種發法： 一、鹼發（舊式發法，不建議採用）。燕窩加溫水泡，再用凈水漂洗二三次（注意保持形態整齊），然後泡入涼水中；用前倒去水，用鹼面拌和燕窩，一般50克燕窩用鹼面1.5克（燕窩如較老，可用2.5克），加開水提一下；至燕窩漲起，倒去一半鹼水，再用開水提三四次，至膨大至原品的3倍，手捻感柔軟而發澀，一掐便斷即成；然後漂洗去鹼面，泡入涼水中待用。入烹前用干布吸去水分即可。 二、蒸發。又稱上籠、蒸鍋。是烹飪原料初步熟處理的一種手段，而不作為烹製成菜的方法。將經過初步加工的凈料用蒸汽蒸制，達到斷生，半熟或剛熟的程度，為成菜烹調減少時間。先將燕窩放入50℃水中浸泡，至水涼後，換入70℃水中浸泡，至膨發後取出，保護好不要弄碎，換水漂洗兩次，放入80℃水中燙一下，洗凈裝碗，小火蒸至鬆散軟糯即可。 三、泡發。又稱浸發、發料。以水為助發溶劑，將乾料浸至膨漲、松軟、柔嫩後供正式烹調用。干貨原料重新吸入水分後，能最大限度地恢復原有的鮮嫩、松軟狀態。水發按水溫情況可分： 1．冷水發（或溫水發）。又稱浸發、漂發。水溫一般在40℃左右，夏季為常溫，冬季為溫水。燕窩用冷水浸泡兩小時，撈出揀去羽毛、雜質，然後放入沸水鍋中，加蓋燜浸約30分鍾，如尚未柔軟，可換沸水再燜浸30分鍾，因在烹調過程中還有煨煮過程，故不可發足，以防煨煮過頭糜爛，失去條形和柔軟口感，至適用時撈出，泡入涼水待用。用前，下入沸水鍋氽2分鍾左右後再烹。此法宜用於湯羹菜。 2．熱水發（建議救急才用）。又稱泡發、煮發、燜發。將燕窩乾料浸入熱水中，通過升溫加熱，提高水分子的滲透速度，促使燕窩乾料充分膨脹，以達到用常溫水漲發難以達到的效果。 發制燕窩時，水溫與發制時間，視季節和燕窩的老嫩度適當調節，應經常檢查，加以調節，以防發不透留有硬芯，或發過而導致溶爛。發好的燕窩泡發在涼水中待用，但不宜久存，須盡快使用。漲發燕窩的水與工具要清潔，不可沾有油污，否則影響發制質量。 烹制燕窩多用湯羹菜式，甜咸均可，也可燴、拌。作咸品菜時須注意宜清不宜濃，宜純不宜雜。因其自身少味，應用上湯調制，或配以具鮮味的配料，配葷料盡量用清葷料，不可濃膩。還須注意：燕窩口感柔軟或嫩糯，配料口感應多順配少逆配。燕窩菜品各菜系均有，品種較多，均用作筵席主菜。四、採用免浸、免燉、免揀的即食燕窩直接配菜，多用多配，少用少配，用不完的放入冰箱一周內配完。
❸ 坐月子吃燕窩要怎麼做
坐月子期間吃燕窩的好處是可以修復和癒合傷口。以下為燕屋做法，可以自己換自己喜歡的配料配搭燉煮。
一、干品配料燉燕窩
材料:燕窩一盞約5克，冰糖適量。
加入果乾如:龍眼乾2-3顆、紅棗2-3顆、枸杞子適量(每次只需加入其中單一配料)可以加入花旗參補氣。
製作燉法:將發泡好的燕窩加入其中一種干品配料，用200c.c.冷水隔水燉煮水沸騰計時20分鍾，加入冰糖燉5分鍾即可。
二、清燉
材料:燕窩一盞約5克，冰糖適量。
燉法:將發泡好的燕窩，冷水200c.c.燉煮水沸騰計時20分鍾，加入冰糖燉5分鍾即可。
三、燕窩燉雞湯
材料:燕窩一盞約5克，雞腿一個、鹽適量。可以加入配料如紅棗2-3顆。
燉法:將發泡好的燕窩，加入雞腿及配料，用300c.c冷水燉煮水沸騰計時30分鍾，加入適量鹽調味即可。
四、燕窩燉木瓜
材料:干燕窩5克，木瓜一個，冰糖適量。
燉法:將發泡好的燕窩，用冷開水燉煮20分鍾，加入冰糖。木瓜剖開去籽，將燉好的燕窩置於其中。將木瓜蓋好放在盤中隔水在燉10分鍾即可。
功效:豐胸美膚，產婦曾加母乳。
注:木瓜也可以切丁或打成果汁後和燕窩一起隔水燉煮20分鍾後加入適量冰糖燉5分鍾即可。
另外，燕窩中的唾液酸也被稱為「燕窩酸」對胎兒和初生嬰兒促進突觸的形成，幫助寶寶的記憶力形成更加穩定的結構基礎，並加強神經系統的發育。而燕窩含有最天然的唾液酸來源食物。在寶寶誕生後，母乳則是為寶寶補充唾液酸的有效途徑，寶寶可以通過母乳吸取燕窩中的營養，所以坐月子吃燕窩可以母體修復同時對寶寶有益。
❹ 產後吃燕窩怎麼吃好，產後多久帶胸罩帶哪種
燕窩是比較有營養的補品，不論是哪個年齡階段的人，吃燕窩都對身體有很多的好處。而對於坐月子的新媽媽們來說，身體正是需要補的時候，需要補充多方面的營養，家人想給產婦熬些燕窩吃，但是不知道能不能吃，或者什麼樣的吃法才是正確的。那麼，產後吃燕窩怎麼吃好?產後多久帶胸罩帶哪種?
一般建議剖腹產後一周左右開始吃燕窩是比較好的。因為剖腹產後前一周，通常會建議產婦多吃容易消化的流質食物，從而促進排便和排氣，一周之後可以開始適當的吃燕窩。剖腹產後女性適當的吃燕窩，不僅有利於子宮和身體的恢復，還能及時吸取營養，將營養成分通過母乳傳遞給寶寶，所以對寶寶的生長發育也是有一定好處的。剖腹產後女性吃燕窩還能夠幫助美容養顏，防止皮膚色素暗沉等現象。
如果剖腹產後女性吃燕窩，還能夠增強機體的抵抗力和免疫力。因為燕窩當中含有豐富的蛋白質和微量元素，可以促進人體對營養的吸收，對子宮恢復和身體恢復都是有好處的。但是吃燕窩的時候也要注意不能過量，每天要定時定量的進補。而且吃燕窩的時候不能吃辛辣、油膩、刺激、酸性的食物。如果產婦對於蛋白質過敏，一般也是不可以吃燕窩的，以免引起過敏的現象。
燕窩的吃法有：一，清燉燕窩，把燕窩做了簡單的處理後，將燕窩，冰糖，薑片放在燉鍋里，燉2個小時就好了;二，可以將燕窩，紅棗，枸杞，雪梨燉湯喝，燉30min就好;三：可以做燕窩冰心粽芋圓，需要燕窩冰心粽兩個，芋圓25g，牛奶150g，煉乳5g，適量草莓乾和藍莓，將冰心粽取出放入冰箱中冷凍，再用開水把芋圓煮開，在牛奶中加入煉乳，將芋圓放在牛奶中，再將燕窩冰心粽切開，放入牛奶中就好了。
產後就進入哺乳期了，哺乳期的女性應該從產前就開始穿哺乳胸罩。因為產前女性胸部就開始為了哺乳期做准備了，胸部一旦開始增大，以前的胸罩就不適合了，所以這時候應該選擇專業的哺乳胸罩。哺乳胸罩更為適合孕媽媽。比如親婧和義大利婧麒哺乳胸罩，為了方便媽媽在公眾場合體面文雅的進行哺乳，在設計上最大程度的滿足了孕媽媽的需求。所以懷孕後，乳房開始增大的時候就可以穿哺乳胸罩了。
媽媽們在選擇哺乳胸罩的時候，一定要看好材質，最好選擇純棉材質的哺乳胸罩，純棉的布料親膚性、透氣性比起其他材質的來說更佳。精梳棉比普通的棉里料更為柔軟，透氣性、排汗性更佳，讓皮膚時刻保持乾爽與舒適，同時耐洗耐用。在選擇哺乳胸罩尺碼的時候，切不可再使用孕前的胸罩尺碼。因為長期佩戴過小過緊的胸罩，會影響乳汁的分泌情況，還會誘發各種乳腺疾病。
❺ 產婦吃燕窩怎麼做
冰糖牛奶燕窩粥的做法：
1、先取一盞燕窩，放入純凈水中泡兩小時；
2、兩小時後有些燕角還撕不開，把水倒掉，洗一洗，再倒入純凈水繼續泡4個小時；
3、把燕窩順著紋理撕開，盡量不要撕斷，放入漏勺中用自來水沖洗干凈（盡量多洗幾次，因為燕窩本身含有亞硝酸鹽，但是亞硝酸鹽溶於水，多洗幾次就沒有了）；
4、將燕窩放入燉盅，倒入和燕窩齊平的純凈水；
5、把燉煮放入鍋中，隔水燉，大火燒開後，轉小火燉30分鍾即可。
6、放入冰糖，牛奶即可食用。
對於女士而言，燕窩所含的表皮生長因子（EGF）能強烈刺激細胞生長，抑制衰老基因，預防皮膚衰老，使皮膚保持最佳生理狀態。春天本是人體新陳代謝旺盛的季節，食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性。
女性中的特殊群體孕產婦食用燕窩，對大人和孩子都很有_益。妊娠後的產婦用燕窩進補最佳。產婦服食燕窩可迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，幫助恢復窈窕身材，散發青春活力。新生嬰兒也會白_、強壯、抵抗力增強，具有「一人吃兩人補」的效果。
由於燕窩含脂肪量極低，並能促進子宮及體型復原，產婦服食燕窩可迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，幫助收身，對產婦產後的恢復有顯著的作用。
燕窩內含有充足的蛋白質及鈣、鐵、鉀、鈉等營養成分。《本草綱目》稱燕窩「能使金水相生，腎氣上滋於肺而胃氣亦得以安，食品中之最馴良者」。男士食用燕窩，可獲得潤肺、益氣、補脾等功效，長期食用可使人精神飽滿、精力充沛，更能增加體力和體能。
參考資料來源：人民網-燕窩雖好並非人人可食
❻ 月子期間吃燕窩，這7大細節不可忽視！（各階段詳細食譜大推薦）
迎接 健康 聰明的寶寶，媽媽們要經歷了漫長的孕期和驚險的分娩時刻。產後的她們，無論是身體還是心理都需要一段時間的休養才能完全恢復。
女人坐月子非同小可，不好好調養很可能造成難以癒合的病痛。此外，產婦的飲食也是至關重要的，飲食合理、營養均衡才能保證寶寶的飲食 健康 。
可是月子的禁忌那麼多，如何進補才是好呢？以下7大細節，寶媽們可千萬別忽視了~
1
產後切忌大補
燕窩調養剛剛好
不少人認為，產婦坐月子就應該「養尊處優、大補身子」。因此，產婦每天的膳食主題都離不開大魚大肉以及各種大補身子的營養品。
對於產婦來說，補是一定要補的，但一來要依個人體質而定，二來不可過度。每個人的體質不同，有些人體質較寒，有些人又體質偏熱，吃過溫補或較寒的食物都很容易引起身體的不適；如果過度進補則容易造成肥胖、乳汁中的脂肪含量增多等症狀，這些會導致新生兒肥胖或者出現腹瀉狀況。
月子媽媽吃燕窩是最適合不過的。 燕窩性平，不燥也不寒，完全不用擔心吃多了會上火的問題。而且燕窩的營養價值非常高，獨特的生物活性成分對產後媽媽的滋養、復原起到很大的作用，對寶寶的生長發育也有一定的幫助。
2
生完寶寶就採取節食減肥
生完寶寶後，部分媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可剛生產完的媽媽，身體還未完全恢復，加上還要擔負著繁重的哺乳任務，此階段正是需要營養的時候，如果一味「求瘦心切」不僅會導致媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發產後各種並發症。
又需要攝入營養，又不想變肥婆，怎麼辦才好？
還得靠燕窩啊！ 燕窩含有豐富的活性蛋白和碳水化合物。碳水化合物是身體熱量的主要來源，與蛋白質相輔相成，使蛋白質發揮提供熱量以外的功能，促進脂肪的代謝。再者，燕窩幾乎不含脂肪，補充營養的同時又不用擔心發胖的問題 ，難道不是產後媽媽的首選呢？
3
月子媽媽吃燕窩
視分娩的方式而定
不少產後媽媽都會疑惑：「都說燕窩很好，那我到底什麼時候才能吃呢？」這個問題就得視乎於准媽媽的分娩方式而定啦。
一般來說，順產的媽媽在能進食後，就可以開始吃燕窩了。
對於剖腹產的媽媽而言，產後第一周容易傷口感染，出現發熱發燒等症狀，所以產後第一周盡量不要吃，以免不利於身體的恢復。如果不會出現這種症狀，那麼待排完氣，能進食後就可以食用燕窩了。
4
月子吃燕窩要分階段
「月子教父」、中醫學博士鍾宇富曾在節目上說過，坐月子是為了能恢復到產前狀態以及幫助發奶，補是一定要的，但要有階段性，切不可以盲目。 月子進補一般分為四個階段：代謝排毒、補氣養血、滋養泌乳、健體強身 。
下面，一起來看看如何分階段的進補燕窩，達到最好的效果！
第一階段（1~2周左右）
代謝排毒
產婦在產後第一階段要活血化瘀、排凈惡露。飲食上要盡量清淡，避免吃得過於油膩和滋補。這個階段吃燕窩可以促進體內的新陳代謝，幫助癒合傷口，恢復臟器彈性。
推薦食譜：小米燕窩粥、紅糖燕窩
小米燕窩粥
材料：
燕窩3-5克
小米100克
食鹽適量
做法：
1.燕窩泡發好，挑去雜質與細毛，瀝干水分備用；小米洗凈放入鍋中，倒入清水慢煮成粥。
2.燕窩放進燉盅里，倒入純凈水，隔水慢燉20-25分鍾。
3.將小米粥盛到碗里，待稍涼後，加入燉好的燕窩拌勻，可加適量食鹽調味。
紅糖燕窩
材料：
燕窩3-5克
紅糖適量
食鹽適量
做法：
1.燕窩泡發好，挑去雜質與細毛，瀝干水分備用；
2.燕窩放進燉盅里，倒入純凈水，隔水慢燉20-25分鍾。
3.燉好的燕窩盛在碗里，加入適量紅糖即可。
第二階段（3~4周左右）
修復組織
產後的第二階段，隨著子宮入盆腔，脾胃功能的恢復和調理臟器、子宮收縮就成為本階段食補的重點。
中醫認為，脾胃乃後天之本，脾胃調補到位才能幫助媽媽吸收營養。這個階段吃燕窩可以刺激細胞的再生、分裂和組織重組，搭配補氣血、促進腸胃運動的食材，有助於身體機能和臟器的修復。
推薦食譜：紅棗桂圓燕窩、黑糯米燕窩
紅棗桂圓燕窩
材料：
燕窩3-5克
紅棗桂圓適量
冰糖適量
做法：
1.燕窩泡發好，挑去雜質與細毛，瀝干水分備用；
2.紅棗桂圓洗凈，紅棗切半去核。
3.紅棗和桂圓先入燉盅燉，待差不多時再將泡發好的燕窩放入，隔水慢燉20-25分鍾。加入冰糖調味即可。
黑糯米燕窩
材料：
燕窩3-5克
黑糯米350毫升
冰糖適量
做法：
1.燕窩泡發好，挑去雜質與細毛，瀝干水分備用；黑糯米洗凈，放進容器中加入清水浸泡3小時。
2.泡發好的燕窩放進燉盅里，加入純凈水，隔水慢燉20-25分鍾。
3.泡好的黑糯米放進鍋中，加入清水大火煮至水沸騰，轉小火煮30-40分鍾，放入冰糖調味。
4.把煮好的黑糯米糖水盛入碗中，待稍涼後，加入燉好的燕窩，拌勻即可食用。
第三階段（5~6周左右）
滋養泌乳
隨著媽媽的機體功能逐步恢復，寶寶對母乳的需求也逐步增加，這個階段可以開始發奶了。花生是不錯的催奶湯料，不僅能保持乳腺暢通、還兼顧養血之作用。
除此之外，還要補充體內蛋白，此階段可以吃一些山葯，幫助補氣健脾、補腎固精，利於產後新媽的消化和吸收。
推薦食譜：花生牛奶燕窩、山葯燉燕窩
花生牛奶燕窩
材料：
燕窩3-5克
牛奶適量
花生適量
冰糖適量
做法：
1.燕窩泡發好，用鑷子挑去毛和雜質，撕開瀝干水分備用。
2.燕窩放進燉盅里，隔水慢燉20-25分鍾。
3、新鮮花生米下鍋煮，燉到花生爛熟後放入燕窩燉盅內，出鍋前5分鍾加入牛奶和冰糖即可。
山葯燉燕窩
材料：
燕窩3-5克
山葯100克
冰糖適量
製作方法：
1.燕窩泡發好，挑去細毛與雜質，撕開瀝干水分備用。
2.山葯去皮切成小塊，放進鍋里，加入適量清水，大火煮開後，轉小火熬30分鍾左右。
3.燕窩放進燉盅里，倒入純凈水，隔水慢燉15-20分鍾，放入冰糖繼續燉5分鍾。
4.將煮好的山葯放進燉好的燕窩，輕輕攪拌後即可食用。
第四階段（7~8周左右）
健體強身
產後第四階段是媽媽即將邁向正常生活的過渡期，體力、腸胃、精神都已經恢復得良好了。
這一階段最重要的是鞏固坐月子成果，幫助補中益氣、補充體力，同時促進肌膚的護理和修復。此階段吃燕窩可以補充優質蛋白質，恢復元氣，還能改善肌膚問題。
推薦食譜：大棗蓮子燉燕窩、銀耳燉燕窩
大棗蓮子燉燕窩
材料：
燕窩3-5克
大棗5-8顆
蓮子5-8顆
冰糖適量
做法：
1.燕窩泡發好，挑去燕毛與雜質，輕輕撕開瀝干水分備用，蓮子取芯、紅棗去核備用。
2.將蓮子放進燉盅里，倒入純凈水慢燉，待差不多時再將紅棗燕窩放入，隔水慢燉15-20分鍾。
3.放入適量冰糖，繼續慢燉5分鍾，出鍋後即可食用。
冰糖銀耳燉燕窩
材料：
燕窩3-5克
銀耳1-2朵
冰糖適量
做法：
1.燕窩泡發好，挑去雜質與細毛，撕成小條瀝干水分備用。
2.銀耳泡發好，撕成小塊，放進燉盅里，倒入純凈水，隔水慢燉1小時。
3.燕窩倒入燉盅，繼續燉20-25分鍾。
4.出鍋前5分鍾放入冰糖調味，出鍋即可食用。
5
要少吃多餐
產後營養餐建議一日多餐，要避免吃過飽導致胃部消化不良、身體熱量的囤積，造成生產後的肥胖問題。如果是患有糖尿病的產婦，吃過飽還容易使血糖急劇變化。吃燕窩同樣講究少量多次。所以產婦應力行少食多餐的飲食計劃，並嚴守定時定量原則。
如果是營養吸收能力比較強的產婦，可以一天兩次進食燕窩，早上起床空腹食用以及晚上睡前空腹食用，每次的量大概是3~5克即可。
6
確認無蛋白質過敏方可食用
燕窩中含有大量蛋白質，因此，在吃燕窩前要先確定自己有沒有蛋白質過敏的症狀。
如果是第一次吃，量可以少一些，吃完燕窩後先觀察三天，如三天內沒有出現過敏症狀，就可以繼續食用。如果皮膚出現紅疹，或是出現嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，那很有可能對蛋白質過敏，就不適宜吃燕窩了。
7
感冒發燒需忌食
產後的媽媽身體極度虛弱，抵抗力比較低很容易被流感病毒侵襲。而且月子里會出汗比較多，有時候汗濕了衣服又沒及時更換，就容易引起著涼感冒。剖腹產的媽媽也很容易出現熱體的症狀。
如果這時候吃燕窩，一來是腸胃功能較弱比較難吸收當中的營養，二來是可能會令體內邪氣無法排出，影響身體的康復進度。所以建議產婦在感冒發燒的情況下最好不要食用燕窩。
產後媽媽們，除了初為人母的喜悅和幸福，也不要忘記，月子期的恢復是十分重要的。把握好以上這些小細節，正確的進補才能發揮燕窩的大作用，這樣才能以最快速度調整好自己的身體和心理狀態，邁出媽媽這個角色的第一步。
❼ 產後可以吃燕窩嗎 怎麼吃最好
坐月子的時候是產後身體恢復的關鍵期，在月子里進補的時候一定要注意不能大補，應該盡量選擇一些比較溫和的滋補產品。燕窩就是比較適合在月子里吃的滋補品，那月子期間燕窩怎麼吃呢？
首先，燕窩要適量吃。燕窩的營養價值是非常高的，在月子里吃點燕窩有助於身體的恢復，尤其是對於那些體質比較虛弱的人或者剖腹產的產婦，適當吃一些燕窩是非常好的。但是燕窩吃多了也會上火，因此，月子里的產婦吃燕窩要適量，千萬不能吃的太多。
其次，剖腹產的產婦在一周內不要吃燕窩。剖腹產的產婦傷口需要一周左右的恢復期，傷口在恢復期的時候容易發生感染，因此在傷口恢復期最好不要吃燕窩。
還有就是燕窩可以與其他食材搭配食用效果會更好。燕窩在食用的時候最好不要單獨食用，應該與其他食材搭配食用，效果會更好。比如燕窩小米粥就是很適合給產婦吃的，在熬小米粥的時候加入少量的燕窩，既能夠調節小米粥的口感，使小米粥更好喝。又能夠增加小米粥的營養。不過要注意的是，燕窩在加入小米粥之前一定要先泡發。
❽ 燕窩怎麼推銷給月子中心
如果你想把燕窩推薦給月子中心，你的燕窩是必須得好，你必須要保證你燕窩的產品。那樣的話對產婦負責。
❾ 姐姐最近在坐月子，我送燕之屋的鮮燉燕窩怎麼樣好像這個最近還是挺火的
還挺好的，坐月子不方便多動，更沒時間煮燕窩，燕之屋的這個鮮燉燕窩很方便的，新鮮燉煮開蓋即食，還特別的滋補。剛好適合坐月子期間的女性吃，你快買來送給她補一補吧。
❿ 產婦吃燕窩的做法 產婦坐月子燕窩的做法
1、材料：燕窩(25克)、半隻雞肉、桂圓干(三錢)、生薑，鹽巴。
2、做法：燕窩最好是能夠提前半天浸泡，浸泡後放入一個大燉盅裡面，依次放入燕窩、雞肉、桂圓干、生薑跟適量的水，然後隔水燉大約3個小時左右。等燉好出鍋了加上一點點鹽巴就可以了。這道燉品對於產後補氣血有非常好的作用，適合產婦吃。