燕窩玉米是怎麼樣做的

1. 牛奶燕麥玉米燕窩粥

牛奶營養豐富，含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，從而起到護膚美容作用。

常吃燕麥可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力。另外燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等都有輔助療效。

牛奶燕麥本身就是一道讓兩者的營養充分發揮的營養餐，這回又加入了燕窩和玉米，簡直是各種高營養物質的盛宴了。

主要食材：燕窩1盞

輔助食材：糯米，陽光豆坊的穀物1袋（裡面就是燕麥米，玉米粒），牛奶一袋（最好要保質期就30天的牛奶，這比較新鮮，防腐劑少)

2. 燕窩怎麼做的

燕窩的養生保健價值，一直是大家所公認的，而且燕窩還可以搭配其他的食材，做出更加營養美味的食物，那麼下面要為大傢具體介紹一下，燕窩的製作方法和步驟，掌握這些方法和步驟，那麼做出來的燕窩食物，更加的美味，而且可以更有效地發揮它的養生保健功效。

1、取一盞燕窩放於碗中。
2、碗中加入涼開水，水量要完全覆蓋燕窩。
3、浸2個小時後換水一次。
4、燕窩再繼續浸發3個小時，放入過濾網內沖洗除去雜質保持清潔。注意清洗燕窩時不要全部一次性把水倒完，每次倒掉一半左右，反復多次，直到清洗干凈為止。
5、順岔撕開後放於過濾網內繼續沖洗雜質，然後瀝干。
6、燕窩放入燉盅並加入開水到7成滿，蓋好盅蓋。
7、燉盅放入鍋內（最好用陶瓷或不銹鋼鍋），鍋內注入開水（水位至燉盅一半高）
8、隔水小火(慢火)燉45分鍾後即食原味燕窩就做好了。
9、待燕窩冷卻後，就可以用保鮮膜封好，放到冰箱內保存,新鮮燉好的燕窩最多可保存一個星期.做好的即食燕窩可以依自己的喜好變化出多種食法。
上面就是燕窩的製作方法介紹，通過這些內容介紹之後，那麼在生活當中，對這些食物問題我們就應該格外的重視了，如果自己能夠有時間，嘗試這些食物的製作，對我們的身體健康和保健，可以帶來很好的功效。

3. 破壁機玉米燕窩粥的正宗做法，破壁機玉米燕窩粥怎樣做

主料

玉米2個 燕窩6g
米飯小碗 農夫山泉2瓶
破壁機玉米燕窩粥的做法步驟

1. 稱好燕窩

2. 用礦泉水泡發燕窩，換水兩次，瀝干備用，不能忍受細小絨毛可以挑出ps:我已經麻木了，所以不怎麼挑

3. 玉米剝粒兒

4. 玉米，熟米飯冷，燕窩，放入破壁機所有，加一瓶農夫山泉

5. 接下來所有事情交給破壁機啦，等著開吃

4. 素燕窩，素燕窩的做法，素燕窩怎麼做

食材用料

冬瓜少許

銀耳一朵

糯米和大米1:1的比例

椰汁適量

冰糖少許

土豆澱粉少許

素燕窩的做法

• 1.銀耳泡發

• 2.洗凈摘成小塊

• 3.糯米和大米1:1的比例放水熬成米湯，過濾掉米渣

• 4.放入銀耳、冰糖熬20分鍾左右，直至銀耳變軟糯

• 5.再加上椰汁煮開

• 6.冬瓜去皮去瓤切成細絲，放入碗中倒玉米澱粉混合均勻

• 7.鍋里坐水不用煮開，看鍋邊微微泛起小泡放入冬瓜絲，放下去之後不要去攪動它，等冬瓜絲變透明後撈出

• 8.泡在涼水中備用

• 9.湯倒入碗中放上透明的冬瓜絲再來一兩個紅棗點綴，一碗素燕窩就出鍋啦

5. 燕窩是怎樣做的

做法：

1、取一盞燕窩

2、用涼開水或純凈水，將燕窩放入浸泡4小時左右。可以一次泡一盞，泡好後密

封冷藏分次吃，或者掰開一半泡。

3、燕角的部位硬度大，可適當延長浸泡時間，泡發到片狀層層展開的狀態。

4、裝一大碗清水，將燕窩放在篩網中，用鑷子挑出絨毛和雜質。

5、用水漂洗干凈，可看到細小的黑色絨羽在水中。

6、將燕窩放入燉盅里，燉盅里加少許純凈水，以剛漫過燕窩為准。

7、蓋上燉盅蓋子，在燉鍋內膽加水至燉盅一半高，選擇燕窩程序，縮短時間為半小時，啟動。

燉好後加冰糖，將蒸好的南瓜肉挖入碗中，加適量杏仁露，拌入燕窩即可食用。

8、燉好後加冰糖，將蒸好的南瓜肉挖入碗中，加適量杏仁露，拌入燕窩即可

食用。

6. 玉米粒可以與燕窩一起燉嗎

可以，但會影響燕窩發率，最好燕窩和玉米分開燉，吃燕窩時候加些做好的玉米粒，多少隨意

7. 燕窩玉米羹的做法怎麼做

用料
玉米 1隻
雞蛋 2個
瘦肉 少許
新鮮雪兒 半個
澱粉
玉米羹的做法
把玉米，胡蘿卜，雪兒等切粒

🌽【玉米羹】🌽
材料:
玉米1個 切粒
雞蛋2個
胡蘿卜1小個 切碎
瘦肉一小點 切絲
新鮮雪兒半個 切粒
澱粉 鹽 香菜
步驟:
1.水滾了放提前腌好的瘦肉
2.接著下玉米，胡蘿卜粒，雪兒
3.大火滾一下，轉小火10分鍾左右
4.用涼白開對生粉，然後倒進鍋里
5.看見粘稠後下雞蛋，攪拌，拉絲那樣
6.下鹽.然後香菜…可以吃了😋
貼士:
把玉米切粒後，那個梗可以拿來滾水，水滾了再撈起來
如果有冬菇也可以代替雪兒

8. 燕窩的做法，燕窩需要泡多久

燕窩極其精貴,雖說燉煮精緻,但親自下廚自燉燕窩卻也是一種心態與意趣,為自己或為心愛之人端上一碗濃情燕窩,是最好的愛意詮釋.
燕窩種類繁多,所以浸燉過程及時間的掌握上也有很大的不同.如以清燉方法,覆保鮮膜即可在雪櫃中保存一星期之久.

★詳細介紹:
浸：浸發是指用涼水或溫開水浸發燕窩。不同種類的燕窩有不同的浸法時間，從三至二十四小時不等。品質越好的燕窩，浸發後的體積越大。純正天然的燕窩浸發後肯定會有極少細毛,只需用鉗子拔走和用水洗凈便可。

★浸燉過程：
首先燕窩用清水浸發,冬天用溫開水浸發，切記水的分量需蓋過燕窩，可使燕窩能充分浸透和吸收水分。
用手撕開燕角,並用夾子把燕窩上的小毛挑掉,去除雜質。
燕窩富含水溶性蛋白質,如浸發的水質清澈,不必將水倒掉,待用。
待燉盅外的水沸騰後，將浸發好的燕窩放入燉盅內，不同的燕窩燉制時間不同(請參考下表)。等燕窩燉至晶瑩通透並且有一股清香蛋白味時,一盅完美的燕窩表示已經完成.
一.血燕窩一盞

二.將血燕盞加入適量清水浸發

三.浸發3-5小時後,用手撕開燕角,並挑去雜質

四.血燕窩浸發後撈出,待用
★ 燕窩燉制時間表:

種類 浸發時間 燉制時間 備注
白燕盞 4-6小時 40-60分鍾 嫩白的燕窩燉較短的時間，
而老身的燕窩可燉較長的時間
所有燕窩浸發二至三小時後，均撕開燕角
金絲黃燕 6-8小時 50-75分鍾
血燕盞 12-24小時 1%-2小時
燕盞條 12小時 40-60分鍾
燕碎 視乎燕碎的品種而定。

小貼士：
1.所有燕窩都需以文火隔水燉制。
2.在燉制時，水位基本上必須蓋過燕窩，但稀稠程序可隨各人喜好。
3.必須讓燉盅外的水沸騰後，方可開始燉制燕窩。
4.燉制燕窩時，冰糖可留待最後才放，燕窩口感會更佳。
5.由於所有燕盞再有分類，所以上述燉制時時只作參考之用。

9. 干燕窩最簡單的做法怎麼做

簡單的蒸制方法為煮一下加點輔料。

下面是紅糖花生燕窩具體步驟：

1、將干燕窩泡發3-4個小時。