Ⅰ 燕窩即食怎麼做
提供兩個燕窩原產地自製即食燕窩有的方法:
一、用燉盅或燉鍋一次燉煮一周的份量,以一個人每次食用5克干品的兌水,一份約250c.c.,倘若加入配料則有300c.c.。把燉好的燕窩用瓶子或保鮮盒平均分好每次食用的份量,放置在冰冷的冷藏格中,溫度在5°C以下。因為燕窩是溶於水蛋白質,自製燕窩的保存期約2周,必須按照以上方法。若沒有密封容易滋長細菌就會發酸。
二、購買耐熱的玻璃瓶(150到300cc),可以製作3克或5克干品一瓶的燕窩。直接把5克燕窩干品沖洗干凈後放入瓶中,以1克燕窩干品兌水50cc,先浸泡燕窩至泡發約2小時,然後加入配料如紅棗、枸杞子、桂圓或花旗參等,同時加入冰糖。建議只加入一種配料或合適的兩種配搭,不建議放入過多配料以免喧賓奪主失去品嘗燕窩的美味。把瓶蓋擰緊後隔水燉煮(注意:不可以用氣壓鍋),燉煮30分鍾後即可,待涼後放入冰箱冷藏格。建議自製燉煮的燕窩收在冷藏格保存不要超過2個星期。一般燕窩燉煮好在第四天就已經快溶化成液體了,燕窩溶化成液體是正常的,可以飲用。在我們馬來西亞燕窩原廠地以前的爺爺奶奶們注重營養吸收都是把燕窩燉煮至溶化飲用。
Ⅱ 請問燕窩怎麼處理,在加工成熟才好吃
1、取一盞燕窩放於碗中。
2、碗中加入涼開水,水量要完全覆蓋燕窩。
3、浸2個小時後換水一次。
4、燕窩再繼續浸發3個小時,放入過濾網內沖洗除去雜質保持清潔。注意清洗燕窩時不要全部一次性把水倒完,每次倒掉一半左右,反復多次,直到清洗干凈為止。
5、順岔撕開後放於過濾網內繼續沖洗雜質,然後瀝干。
6、燕窩放入燉盅並加入開水到7成滿,蓋好盅蓋。
7、燉盅放入鍋內(最好用陶瓷或不銹鋼鍋),鍋內注入開水
(水位至燉盅一半高)
8、隔水小火(慢火)燉45分鍾後即食原味燕窩就做好了。
9、待燕窩冷卻後,就可以用保鮮膜封好,放到冰箱內保存,新鮮燉好的燕窩最多可保存一個星期. 做好的即食燕窩可以依自己的喜好變化出多種食法。
純燕窩的做法:就直接泡好燉好就是了呵呵。
冰糖燕窩的做法:快燉好的時候加入冰糖即可,不要太早放哦,放多少自己覺得合適就可以了,相信大家對這個量還是很容易把握的。
牛奶燕窩的做法:簡單,在燉的時候,燉盅里不是放涼開水,而是放牛奶,最好就是純牛奶哦,燉好特別香,晚上吃還能促進睡眠。
椰汁燕窩的做法:做法同上,把牛奶換成椰汁即可。
雪耳燕窩的做法:把燕窩和雪耳加在一起燉即可,據說雪耳是國產燕窩,其實功效還是差挺遠的呵呵,不過一起燉也不錯。
還有木瓜燕窩、雪梨燕窩、雪蛤燕窩的做法等等,其實都差不多哦,要做哪種類型的,加相應的材料就是了,紅棗、蓮子也可以加進去。
Ⅲ 即食燕窩食用方法
即食燕窩也是一種常見的食品,即食燕窩又可以分為即食濃縮燕窩和普通即食燕窩,濃縮的燕窩需要稀釋煮開之後才能食用的,而普通即食燕窩可直接使用。除了這兩種食用方式,其實即食燕窩也是有更美味的做法的。
即食燕窩做法:
木瓜燕窩:
1.選用半個木瓜切開之後,掏干凈裡面的籽並且洗干凈。
2.加入燕窩兩勺,並且加入適量的冰糖水,這個可以根據自己的口味來調節。
3.放入微波爐中加熱後可以倒入木瓜中,然後可以食用。
還有可以直接把木瓜切碎之後,和燕窩混合在一起,然後再加入適量的冰糖水,冰鎮後即可食用,味道清涼。
汁撈燕窩:
1.選擇新鮮的西瓜,放入榨汁機中榨汁,加入少量的奶。
2.把即食燕窩倒入榨好的西瓜汁里,根據自己的口味可以加入適量的冰糖調味,完成即可食用。
即食燕窩的食用方式有許多種,並且都是簡單方便的,因為這也是方便生活過於忙碌的朋友。即食燕窩其實相比於燉煮的燕窩,營養還是新鮮的會更豐富,因為經過多道程序的加工,即食燕窩也會失去原有的一些營養,但是對比很多食材,即食燕窩的營養價值也還是非常高的。除了上述說的做法,即食燕窩還可以做蟲草燕窩、燒官燕、燕窩湯等等的美味。
Ⅳ 即食燕窩做法
不知道是否能做出相同的效果,我說一下傳統燕窩的家常燉補做法,你比較下吧。
先確定好幾個人吃,一般准備2兩左右,夠一個家庭5個人吃了。將燕窩用水泡開,然後撕碎。早上燒一鍋雞湯,撇去油,舀出適量的純而不油的雞湯入燉鍋,將燕窩放入,就開始用小火燉,一直燉到晚上吃晚飯的時候,什麼都不用加,差不多10個小時,直接可以吃了,一人一碗正好。
如果不用雞湯,可把雞湯換成冰糖水,就是甜品了。
Ⅳ 燕窩怎麼烹調
燕窩做法:
1、取一盞燕窩放於碗中。
2、碗中加入純凈水,水量要完全覆蓋燕窩。浸2-6小時,泡發時間根據燕窩嫩度自己掌握,一般的燕窩泡發2-3小時可完全泡發開,老一些的需要泡發4-6小時,根據燕窩的品質來,不要泡發一整晚上,這樣泡發出來的燕窩不耐燉,有可能燉出來20分鍾就化水。可每2小時換水,換水沿著燕窩紋路撕開成條狀, 用鑷子清理幼毛和雜質,清水沖洗幾次,一般兩端的燕角膠質濃厚比較難泡開,可以剪開單獨泡發,泡發好的燕窩放在漏勺中瀝干。
泡發燕窩盡量用冷水,不要用熱水,也不要用自來水,自來水中消毒大多數用的是二氧化氯,其消毒劑會影響燕窩到口感。推薦用純凈水泡發和燉煮,礦泉水燉煮燕窩的膨脹率大概3-4倍,遠遠低於純凈水的7-8倍,純凈水泡發出來的燕窩更軟滑,能最大限度的減少燕窩營養成分的流失。
3、 燕窩放入燉盅(陶瓷燉盅)加純凈水超過燕窩水平面2-5cm即可,水超過5cm燕窩容易化水,蓋好盅蓋。
4、燉盅放入鍋內(普通蒸鍋也可)隔水燉,不宜用煲,煮等方式,防止營養成分流失。
5、隔水小火(慢火)燉20分鍾後即食。
關於燉煮時間,10-15分鍾,燉出來的燕窩口感Q彈,時間越短越脆。20-25分鍾,燉出來的口感綿密。25-35分鍾,燉出來口感細滑,時間越久越軟甚至化水。
6、待燕窩冷卻後,可以放到冰箱內保存,燉好的原味燕窩可在冰箱冷藏保存一周。
7、做好的即食燕窩可以依自己的喜好變化出多種食法。
(1)冰糖燕窩:快燉好的時候加入冰糖即可。
(2)牛奶燕窩:在燉好的時候,燉盅里放牛奶,特別香,促進睡眠。
(3)紅棗枸杞冰糖燕窩: 燉的時候,放枸杞,紅棗,燉好後加冰糖。
燉煮燕窩得小心:
同樣的燕窩不同的燉法會有不同的效果:
A:清水燉會膨脹,軟綿綿滑囗!
B:先放糖會融成水!
C:放枸杞和清燉一樣!
D:但是放紅棗,燕窩就不會膨脹還會漂浮白沫!
E:清燉燕窩加入菠蘿或鳳梨也會減少或化水!
F:燉牛奶也不會膨脹,燉起來一絲絲,有點脆。
Ⅵ 即食燕窩的做法 做即食燕窩的方法
1、准備燕窩和3盞純凈水、適量石蜂糖冰糖。
2、燕窩用純凈水泡發,一般一天吃一盞,一盞燉出來可以裝2小罐,早晚各一瓶。
3、燕窩多少會有毛毛的,洗燕窩非常簡單,泡開捏碎,毛毛就會浮起來,多過過水就好。
4、提前一晚用純凈水泡至少泡5個小時,隔日換水挑毛慢慢岩著紋理捏碎,毛比較輕,會飄起來,換水去毛,最後少許則用鑷子夾掉,盡可能去干凈,但多少還是會有一點細毛去不掉。
5、加水剛好覆蓋燕窩即可,蒸20分鍾,泡發得好大。
6、蒸好了就加入石蜂糖或冰糖再燉10分鍾就好。
7、分裝好密封放冰箱,隨時都可以食用。
Ⅶ 即食燕窩怎麼做
燕窩是一種深受人民喜愛的滋補食品,主要含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等多種礦物質和維生素。燕窩最常見的烹制方法是先用涼水將燕窩浸泡,等其漲發泡透以後,用白色帶沿的瓷盤注入清水,將燕窩輕輕撈出放於盤內,因為燕窩和盤子均為白色,這時候如果有毛或者其他的雜質比較易於發現,可以用尖頭鑷子將燕毛雜質以及變質的部分摘去,記住要摘干凈,操作要輕,不能把形狀弄亂、把燕窩絲弄斷,等摘凈以後再用涼水洗凈,放入湯內用文火慢慢燉爛,可以搭配冰糖、牛奶、雞蛋等燉煮。燕窩性溫屬平,所以一般男女老幼都可以食用,燕窩獨特的蛋白質成分以及大量的生物活性分子,有助於人體組織的生長發育,及病後的復原,可以養陰、潤燥、養顏、延緩衰老,所以老年人、體質虛弱者,產後以及哺乳期婦女、愛美女士更加適合食用。
Ⅷ 即食燕窩的做法步驟圖,即食燕窩怎麼做好吃
用料
干燕窩 10克
水 適量
即食燕窩的做法
燕絲放入碗中,加入純凈水,水要完全沒過燕窩即食燕窩的做法 步驟1
浸泡4~5個小時,期間換1-2次水,體積膨脹數倍,可以看到泡發的很好了
放入過濾網內沖洗除去雜質,如果發現有細小的絨毛可以用鑷子剔除即食燕窩的做法 步驟2
加80度左右熱水,不要用剛煮開的熱開水即可,溫度過高容易破壞燕窩蛋白質。水量要高過燕窩一指節就可以哦。即食燕窩不需要放過多的水哦。適量即可。即食燕窩的做法 步驟3
加蓋放入鍋內,水位至燉盅一半高,燉45分鍾即可! 待涼取出放入保鮮盒放在冰箱冷藏儲存即可!
每次食用,必須用干凈的匙羹,以保證衛生。如要熱食,隔水溫熱後可以和牛奶一起喝的,切勿用微波爐加熱, 因過高的溫度會令燕窩的營養流失。
Ⅸ 正典即燉燕窩怎麼製作好吃
正典即燉燕窩方便食用,比一般的干燕窩製作起來要方便得多。可以直接放在碗中隔水燉,不需要泡發和挑毛,大概30分鍾美味營養的燕窩就燉好了,當然如果你喜歡吃甜的,可以按照口味加點冰糖之類的。除此之外還可以加一些水果等呢。
Ⅹ 即食燕窩怎麼做好吃
燕窩做法一
花生牛奶燕窩
材料
"燕窩 3克","花生 3兩","牛奶 500毫升","冰糖 34粒",
做法
1:將燕窩用清水浸泡3-4小時,用鑷子將殘留在燕窩中的絨毛清理干凈後,順著燕窩的紋理把燕窩撕成小條狀,清洗干凈瀝干備用。
2:將清洗干凈的燕窩放進燉盅里,隔水慢燉20-25分鍾。
3:將新鮮花生米下鍋煮,燉到花生爛熟後將花生、牛奶、冰糖放入燕窩燉盅內繼續蹲燉煮5-10分鍾即可。
做法二,百合蓮子燕窩
材料
"白木耳 適量","紅棗(有機沒改良) 6粒","冬瓜糖 1小塊","干百合 30g","和風柚子醬 適量","生蓮子 30g",
做法
1:說明食材如上。內加入適當的水,外鍋加1米杯水,蓋上鍋蓋,燉10分鍾。
2:打開鍋蓋加入【健康廚師】和風柚子醬,蓋上鍋蓋燉5分鍾,跳起即取出。
3:勺到碗內,入口即化燕窩又帶點百合柚子香,加入當季盛產生蓮子,清淡好喝燉品。
4:「柚香百合蓮子燕窩」即完成。
做法三,燕窩冰糖燉梨
材料
"水梨 兩顆","枸杞 一把","紅棗 幾顆","冰糖 40~50克","燕窩 適量",
做法
1: 水梨連皮用刷子刷干凈,頭尾各切一刀
2: 中間連同籽一同挖空
3: 先將紅棗、枸杞泡水15分鍾(去農葯),再丟入鍋內用清水煮滾約10分鍾,此步驟不加糖
4: 把冰糖倒入中間挖空的梨子里,丟入剛剛煮好的紅棗,放入電鍋蒸煮30分鍾即可
5: 取出部分梨子內的冰糖梨子水(才不會太甜),挖一大匙燕窩放入梨子,再放入之前煮好的枸杞一同享用。剩餘的冰糖梨子水可以放入剛剛步驟3煮好的煮好的紅棗枸杞湯里頭,放入冰箱,之後可以單獨享用。