『壹』 燕窩用溫水浸泡還是用冷水浸泡大概浸泡多長時間
一、燕窩的浸泡 浸泡最好用凈化軟水、純凈水、白開水都可以,要用冷水,溫水甚至熱水浸泡都會損壞使燕窩的營養成分流失。生的自來水千萬不要用,且不說漂白粉和氯氣了,因為燕窩要浸泡那麼長時間,硬水還會影響燕窩的「發頭」。 二、燕窩的燉制 不同品種的燕窩浸泡和燉制的時間都不一樣,下面的時間表可以供大家參考 品名 浸泡時間(小時) 文火燉制時間(分鍾) 頭期白燕盞 12 30-45 白燕盞 8-12 30-45 三角盞 8-12 30-45 盞條 6-8 30 燕角 24 30-45 燕碎 6 30 上等黃燕盞 24 45-60 三角盞 24 45-60 條 24 45-60 燕角 24 45-60 燕碎 24 45-60 上等血燕盞 48 2-4(小時) 三角盞 48 2-4(小時) 盞條 24-48 2-4(小時) 燕角 24-48 2-4(小時) 燕碎 24-48 2-4(小時) 除了要遵循燕窩不同燉制時間有長短的原則,還有幾點需要注意的: 1、燕窩要用文火隔水燉,先將鍋里的水燒滾,調成文火後,把盛有燕窩的燉盅放進去。 2、燉盅里燕窩加水的高度不能超過燉盅內壁的7/10,因為燕窩在燉制過程中會膨脹,以免滾瀉造成浪費。 3、鍋里的水位不能超過燉盅的一般高度,以免滾水會倒滲進燉盅里。 4、使用雙層蓋的燉盅,保證燉盅內溫度保持在80度,令燕窩里的水溶性蛋白質充分分解出來。 5、燕窩燉好後再加冰糖或其他的調味,以免燉制時破壞燕窩的成分。 三、燕窩的食用方法: 燕窩性質平和,要調理得當,堅持吃一段時間,它的營養成分慢慢滲透,補充到身體所需,效果才會顯現出來。燕窩是滋補品,不是仙丹妙葯,不能期望吃完燕窩後立時三刻就有神奇效果的。 燕窩如何才能吃得滋補吃得有效,又合乎經濟呢? 除了選擇適合自己的燕窩品種,正確的燉制燕窩外,什麼時候吃,吃多少,都會影響到吸收效果。 建議用「少量多次」的方法,每天早晚空腹吃,每次一調羹的量, 這樣燕窩既耐吃,15-20克燕窩干貨燉制後能吃一周左右的時間, 又能保證燕窩營養成分的均衡攝入,吸收,循序漸進調理我們的身體。 燕窩為什麼要空腹吃呢? 我們平時吃東西的時候,消化系統會分泌出多種的消化液,含有不同的消化酶,比如消化澱粉的,消化脂肪的,消化蛋白質的等等。 吃單一食物時,分泌出的消化酶足夠分解食物中的營養成分供給人體,吸收效果較好。 相反,如果同時吃多種食物,消化酶有限來不及分解的話,吸收效果就會相對減弱。這里建議空腹食用只是就燕窩來講,不是一概而論的,因為不同食物的物質含量,功能作用都不同,有些就不能空腹吃,反而會造成身體不適。
『貳』 在家裡煮燕窩吃,需要提前泡多久才能好煮
燕窩具有美容養顏、養生的功效,現在越來越多的人開始了燕窩養生,那麼燕窩該怎麼煮呢?
作用:潤肺止咳
材料:燕窩3-5克、雪梨一個、適量川貝、冰糖
做法:將燕窩放入燉盅,燉20分鍾後加入雪梨川貝燉10分鍾,再加入冰糖,五分鍾出鍋即可。
4、蜂蜜燕窩
作用:美容排毒
材料:燕窩3-5克,蜂蜜適量
做法,將燕窩燉煮35分鍾左右出鍋冷卻後加入適量蜂蜜即可。
5、核桃燕窩
作用:增強孕婦免疫力,促進嬰兒或者孩子腦部發育
材料:燕窩3-5克、適量核桃、蜂蜜
做法:燕窩燉煮30分鍾,出鍋前5分鍾加入冰糖,出鍋後加入核桃即可。
6、蓮子枸杞冰糖燕窩
作用:益氣補中、補氣養血、促進睡眠
材料:燕窩3-5克、枸杞適量、冰糖蓮子適量
做法:將燕窩、蓮子放入燉盅,燉煮30分鍾,放入冰糖枸杞,再燉5分鍾出鍋。
『叄』 燕盞角泡多久
燕盞角需要大概泡7個小時到8個小時的時間,因為燕角的形成時間比較長,質地會比較堅硬,所以需要更長的時間來泡發,就連燉煮的時間都要多一個小時到兩個小時,但是還是要根據具體的產品來分析和判斷,大家應該要把握沖泡的技巧和烹飪的技術,這樣做出來的燕窩才能q彈而富有營養,希望大家可以多了解相關的信息。
『肆』 燕窩用溫水浸泡還是用冷水浸泡大概浸泡多長時間
常溫的冷水泡發3小時左右即可。如果是北方太冷的的話。。那屋裡也有暖氣,也不需要溫水,哈哈。
泡發之後挑毛,撕開燕角和比較厚的地方,燉煮半小時左右即可享用!
『伍』 一般來說,燕窩浸泡要多長時間呢
不同燕窩泡發時間不一樣,一般來說,採用干挑/半干挑工藝的燕窩的泡發時間是3-4個小時,毛燕的泡發時間在6-8個小時,採用濕法挑毛的燕窩1-2小時就可以泡發開了。
老、嫩燕盞:嫩燕盞燕絲細,吸水速度快,泡發得快的1個小時就能完全泡發開了;老燕盞燕絲粗壯,泡發的時間就要延長了。燕窩不同部位,燕窩囊絲細,1-2個小時就能完全泡發開,燕角要擠成片撕開泡,泡發時間4個小時以上。冬天的話,因為水溫低,泡發的時間要要比平時延長一點。
(5)三角盞燕窩發泡要多久擴展閱讀:
燉燕窩的時間
燕窩一般燉多久是根據燕窩的分量、品質決定。一般8克左右的一盞普通白燕窩,其泡發時間需4—6小時,燉煮時長不宜超過30分鍾,通常是水開後中火燉煮15—20分鍾即可,若燉煮時間過長,會燉至水化,影響食用口感。
若是品質較好的黃燕,則需隔水燉煮30—1小時左右,具體時長可根據燕窩燉後的形態來判斷。通常燕窩燉後呈液體的絲條狀,不易分散,散發出淡淡的蛋白香味,則說明燕窩燉煮好了,若是燕窩還呈現晶體透明,絲條分明,無燉軟的現象,則說明還需繼續燉煮。
『陸』 燕窩為什麼要泡發,時間需要多久
泡發
又稱浸發、發料。以水為助發溶劑,將乾料浸至膨漲、松軟、柔嫩後供正式烹調用。干貨原料重新吸入水分後,能最大限度地恢復原有的鮮嫩、松軟狀態。水發按水溫情況可分:
1.冷水發(或溫水發)。又稱浸發、漂發。水溫一般在40℃左右,夏季為常溫,冬季為溫水。燕窩用冷水浸泡兩小時,撈出揀去羽毛、雜質,然後放入沸水鍋中,加蓋燜浸約30分鍾,如尚未柔 加工過程軟,可換沸水再燜浸30分鍾,因在烹調過程中還有煨煮過程,故不可發足,以防煨煮過頭糜爛,失去條形和柔軟口感,至適用時撈出,泡入涼水待用。用前,下入沸水鍋氽2分鍾左右後再烹。此法宜用於湯羹菜。
2.熱水發(建議救急才用)。又稱泡發、煮發、燜發。將燕窩乾料浸入熱水中,通過升溫加熱,提高水分子的滲透速度,促使燕窩乾料充分膨脹,以達到用常溫水漲發難以達到的效果。發制燕窩時,漲發燕窩的水與工具要清潔,不可沾有油污,否則影響發制質量。泡發率是衡量燕窩品質的重要參數,高品質的燕窩譬如國內的知名品牌福臨門燕窩,其泡發率可達7倍以上。
還須注意:燕窩口感柔軟或嫩糯,配料口感應多順配少逆配。燕窩菜品各菜系均有,品種較多,均用作筵席主菜。
『柒』 燕窩要怎麼正確的去泡發
掌握最正確的燕窩泡發步驟,跟著圖解做,也可以成為名副其實的燕窩小廚神啦!
『捌』 燕窩泡發多長時間
必答
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回答(2)問
一般燕窩要浸泡多少時間
男 30提問於:2011-05-17 14:21:23
一般燕窩要浸泡多少時間
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浸泡要用凈化軟水、純凈水和白開水都可以,要用冷水,溫水甚至熱水浸泡都會損壞使燕窩的營養成分流失。切忌用自來水浸泡,且不論自來水的漂白粉和氯氣多嚴重,自來水還是硬水,會影響燕窩的發頭。
不同品種的燕窩浸泡和燉制的時間都不一樣,
下面的時間表可以供大家參考,如果在浸泡燉制過程中有問題歡迎提出來大家一起討論。
品名 浸泡時間(小時) 文火燉制時間(分鍾)
頭期白燕盞 12 30-45
白燕盞 8-12 30-45
三角盞 8-12 30-45
盞條 6-8 30
燕角 24 30-45
燕碎 6 30
頂級黃燕盞 24 45-60
黃燕盞 24 45-60
三角盞 24 45-60
條 24 45-60
燕角 24 45-60
燕碎 24 45-60
頂級血燕盞 48 2-4(小時)
血燕盞 48 2-4(小時)
三角盞 48 2-4(小時)
盞條 24-48 2-4(小時)
燕角 24-48 2-4(小時)
燕碎 24-48 2-4(小時)
燕窩的清洗
清洗時把發開的燕窩用手充分搓開,裡面的小毛毛和雜質都會跑出來,燕毛會浮在上面,而雜質則沉澱在水底,換換水多沖洗兩遍即可,也可以用鑷子把燕毛和雜質挑干凈。
燕窩的燉制
除了要遵循燕窩不同燉制時間有長短的原則,還有幾點需要注意的:
1、燕窩要用文火隔水燉,先將鍋里的水燒滾,調成文火後,把盛有燕窩的燉盅放進去。
2、燉盅里燕窩加水的高度不能超過燉盅內壁的7/10,因為燕窩在燉制過程中會膨脹,以免滾瀉造成浪費。
3、鍋里的水位不能超過燉盅的一般高度,以免滾水會倒滲進燉盅里。
4、使用雙層蓋的燉盅,保證燉盅內溫度保持在80度,令燕窩里的水溶性蛋白質充分分解出來。
5、燕窩燉好後再加冰糖或其他的調味,以免燉制時破壞燕窩的成分。