⑴ 膠原蛋白飲真的有效果嗎
膠原蛋白飲品主要適用於一些體內膠原蛋白流失嚴重的人群，膠原蛋白流失最常見的症狀是皮膚乾燥，鬆弛，衰老，色斑等，可以適當的吃點膠原蛋白飲品。每個人由於體質和氣血的不同，見效的快慢也是不一樣的，膠原蛋白飲品一般最少口服一個月以上才能見到明顯的效果，建議按周期服用比較好，平常也要調整好生活作息，不要熬夜，保持充足的睡眠。
膠原蛋白可以補充肌膚所流失的營養，能抗衰老、抗氧化、增加皮膚彈性、緩解皺紋的形成。祛除色斑、黃褐斑、老年斑、蝴蝶斑。
可以緩解骨質疏鬆。喝膠原蛋白時吸收的並不是膠原蛋白，而是單個氨基酸，或者是組成的氨基酸，所以不會起到太大的作用。
可以通過食療來進行補充，比如豬皮、豬蹄中都含有大量的膠原蛋白，但脂肪含量非常高，也不要過多食用。
現在醫學已經證實了膠原蛋白的作用，補充足夠量的膠原蛋白對美化肌膚、延緩衰老、緩解骨質疏鬆有特別的效果。
事實上據有關數據統計，在歐美有80%以上的女性開始口服膠原蛋白美容抗原，中國港台60%以上的女性也常年服用膠原蛋白，豬皮、豬蹄中含有大量的膠原蛋白，但高脂肪量很多女性不敢吃，而且被人體吸收的膠原蛋白也十分有限，根據科學家分析每個豬蹄中含量2.64%克膠原蛋白，脂肪含量卻遠遠大於此，食補膠原蛋白遠遠不能達到預想的美容效果。
膠原蛋白(Collagen)是一種生物性高分子物質，在動物細胞中扮演結合組織的角色，是人體內含量最豐富的蛋白質，佔全身總蛋白質的30%以上。膠原蛋白是生物科技產業最具關鍵性的原材料之一，也是需求量十分龐大的最佳生醫材料。其應用領域包括生醫材料、化妝品、食品工業、研究用途等。
膠原蛋白廣泛存在於動物的皮和骨骼中，比如牛蹄筋、豬蹄、豬皮、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨。多吃這類食物可以在一定程度上補充膠原蛋白，但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質，並不能被人體直接吸收，而且這類食物大多脂肪含量較高。膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸。膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分。
膠原蛋白的功效
1、可以預防心血管病。研究表明，膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可增高體內某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的范圍之內，是一種理想的減肥降血脂食品。此外，膠原蛋白在協助機體排出鋁質，減少鋁質在體內聚集方面也有獨特之處。鋁對人體有害，研究表明，日前逐漸增多的老年痴呆症與鋁的攝入量有關，同時膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細胞生成的功效，它具有改善循環、對冠心病、缺血性腦病有利。
2、可以作為一種補鈣食品。膠原蛋白的特徵氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量，膠原蛋白可成製成補鈣的保健食品。
3、可以為特殊人群使用。婦科疾病的根源來自於內分泌失調，膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾，而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需，使得更年期婦女能夠更輕松面對各種不適。
⑵ 阿膠——膠原蛋白有神奇的美容功效嗎
每當我們出去逛街買化妝品時，我們會發現，現在越來越多的化妝品都加入了膠原蛋白，並成為很多賣家極有力的賣點。被加入了膠原蛋白的化妝品也像脫胎換骨一樣，一下子晉升到高貴族的行列，不僅身份高貴，連價格也貴的嚇人。那麼到底是什麼讓它有這么大的魅力呢?這就要從膠原蛋白的功效說起。 膠原蛋白是什麼? 膠原蛋白是由動物皮提取，皮中除膠原蛋白外還含有透明質酸、硫酸軟骨素等蛋白多糖，它們含有大量極性基團，是保濕因子，且有阻止皮膚中的酪氨酸轉化為黑色素的作用，故膠原蛋白有純天然保濕、美白、防皺、防油性肌膚、除痘、祛疤、祛斑等作用，可廣泛應用於美容、護膚、美發用品中。 膠原蛋白有以下幾種功效: 1 、保濕 膠原蛋白多肽鏈中含有大量的親水基團（氨基、羥基、羧基等），處於分子立體結構的表面，能吸收大量的水分，在皮膚表面形成皮膜，對皮膚具有良好的保濕性，而且其保濕作用不受環境（溫度、濕度等）變化的影響。 2 、營養 膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強，保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。 3 、抗衰老祛皺 皺紋及小細紋的產生與膠原質自然流失有關，生物酶解膠原蛋白可直接滲透到肌膚真皮中補充流失的膠原質，重整肌膚纖維組織結構，促進細胞新陳代謝，延緩細胞衰老，使皮膚柔潤光滑，細小皺紋得到舒展。 4 、美白 膠原蛋白中的多肽可抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成。德國學者Domsch等人的研究表明，用小分子結構的膠原蛋白配成10%的溶液，每隔一定時間揉搓皮膚一次，經48小時後可以使紫外線誘發的皮膚色素斑減少25%左右。 5 、修復 通過內服的方式補充一些膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協助細胞製造成膠原蛋白，促使皮膚細胞正常成長。同時，膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。 6 、抗刺激 膠原蛋白與皮膚具有良好的相容性，可以調節和穩定產品的酸鹼度，舒緩鎮靜肌膚，增強皮膚的抗刺激能力。 7 、消除黑眼圈、眼袋 黑眼圈可能是有些人的眼睛組織較為松馳，有些人可能是因為膚層薄，組織結構也較為松馳，往往血液較會聚積在這個地方，導致產生黑眼圈，使用膠原蛋白後，它會使肌膚結構變得較為緊馳，然後沒有縫隙，所以血液較不會停留在縫隙中，導致黑眼圈的產生。那眼袋也是相同的，眼袋的形成是眼部肌膚下垂造成的，在使用膠原蛋白的時候它可以讓肌膚較為緊實，且可以收縮下垂的眼袋達到眼袋消除的作用。 8 、除暗瘡，痘痘 一般的美白保養品都只是在做表皮保養動作，所以效果不大，就常常因為這樣才導致我們都疏忽真皮層也需要保養，我們正常的人肌膚更新的速度大約28天一次，很多人常常利用去角質方式磨去外皮新生的皮膚展現出來，像我們剝去洋蔥外皮的道理一樣的，但是如果常去角質的話，真皮細胞再生能力來不及去角質的速度快，再生能力慢，所以往往很多的肌膚慢慢的變為較麻煩的敏感性肌膚，如果去角質的時候，再補充一些膠原蛋白，使能直接滲透到肌膚的真皮層裡面去補充水分，補充膠原質等，也可以使細胞具有再生能力，所以它可以讓有暗瘡的肌膚慢慢新陳代謝掉，慢慢的使健康肌膚顯現出來。 9 、油性肌膚、除痘、祛疤 油性肌膚的油脂分泌量比較大，往往會產生痘痘及痘疤的出現，不管用了再多的去疤膏或是去痘的保養品，都是不可能修護回來的，因為那些產品都只能修護我們的表皮，可是我們的真皮卻都沒有給它保養及滋潤，選擇一些富含膠原蛋白的食物和營養品就可以直接滲透到真皮層裡面去補充水份，讓肌膚的保水度增加好幾倍，油質分泌量自然就會減少，還原成比較健康的膚質，膠原蛋白本身具有消炎與更新肌膚的作用，而且它也可以使細胞具有再生能力，所以它可以讓有痘疤的肌膚慢慢新陳代謝掉，健康的肌膚便顯現出來。 現在市面上的膠原蛋白一般分為3大類：第一，存在於動物及人體自身的天然的膠原蛋白，對身體的皮膚，骨骼，肌肉，包括內臟起支撐和保護作用，這是膠原蛋白的來源，第二，從動物膠原蛋白里用水解的方法提取的膠原蛋白，如阿膠。第三，是小分子膠原蛋白即膠原蛋白肽，也叫水解膠原蛋白，主要用於抗衰老包括美容和治療關節炎等。 第一種原始的膠原蛋白，其實它並不單獨存在。比如日常飲食里的豬皮豬蹄，只是含有膠原蛋白，但並不就是膠原蛋白。而且它本身所含有的膠原蛋白分子量比較大，在30萬-50萬道爾頓之間，不易吸收，脂肪含量高，容易導致肥胖和高血脂。 第二種膠原蛋白：阿膠。阿膠是我們引為自豪的國粹，已有2500多年的歷史，是用驢皮經煎煮濃縮製成，主要成分是膠原蛋白及其水解物，分子量小，是一種極易讓人體吸收的純天然膠原蛋白，而且沒有副作用，連孕婦都可以安全食用。曾經在光明日報上有過這樣一篇文章《阿膠，從傳統中葯到膠原蛋白》，就是對阿膠作為膠原蛋白產品的認可和肯定。 第三種膠原蛋白，是在一次水解的基礎上，用酸、鹼、酶作為催化劑，再進行第二次的充分水解得到的小分子膠原蛋白，是膠原蛋白肽，它的最大好處是易於人體吸收。但因為多次水解而破壞了膠原蛋白的結構和形態，從而影響了膠原蛋白的效果，並且這類膠原蛋白因為工藝上的需要很多都被加入了其他的成分或激素，不免為服用後帶來了某種程度上的副作用，今年來很多女性反應食用膠原蛋白後出現小葉增生等問題就是因為這個原因。 現在市場上的膠原蛋白產品也越來越多，面對如此浩瀚的一種市場選擇，我們很多消費者往往是無從著手，只能是盲目跟著廣告走，這也最終導致了一個結果：使用的起效不大，而且還對身體造成了某種影響。阿膠作為我國2500年傳承的天然膠原蛋白，不僅對人體沒有傷害，而且起效好，我們又為什麼要拋棄祖宗為我們留下的巨大財富呢？ 現代研究也表明，阿膠含有大量的膠原蛋白和部分水解物，內含18種人體必需的氨基酸，典型的「三螺旋」分子結構，能有效鎖住皮膚中的水分，補充人體皮膚膠原蛋白的流失，增加皮膚的彈性，抑制皺紋的產生。而且阿膠富含蛋白質降解成分，通過補血起到滋潤皮膚的作用，使面色紅潤，肌膚細嫩有光澤，彈性更好，起到純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用。 只是阿膠有一個特殊之處，它的質量跟熬制阿膠所用的原料（黑驢皮）、水質（東阿水）特殊的氣候條件和東阿多年流傳下來的工藝，有著極其密切的關系，即中醫上所說的道地性。也就是說，如果阿膠離開東阿，其品質就會有很大的區別。所以阿膠一定要選擇東阿出產的道地阿膠，比如百年堂阿膠。 百年堂阿膠作為東阿道地阿膠之一，因一直用上好的皮料以及當地得天獨厚的東阿水熬制八天，其間還要加黃酒去腥加糖去味加豆油防粘等特殊的技藝……因生產的阿膠以「黑如翳漆凝若脂，透如琥珀潤如玉，經夏不濕冬不軟，陳年老膠效猶佳」的特點，而被廣大受眾所喜愛和追捧。 尋覽國葯瑰寶，知其源頭出處，故事的結尾，我們重溫阿膠之鄉的民謠 百年堂，阿膠王，東阿阿膠王中王，益壽養顏聖葯王， 紅顏永駐青春在，益壽延年話吉祥，聖葯就在百年堂
⑶ 誰吃過阿膠膠原蛋白肽粉，感覺怎麼樣
我女票吃過，阿膠膠原蛋白肽粉主要是阿膠和膠原蛋白，女票感覺挺不錯的