A. 孕婦可以吃膠原蛋白肽嗎
為什麼要吃膠原蛋白或膠原蛋白肽？所有膠原蛋白類產品都和膠原蛋白沒有關系，所有此類產品的成分都是普通植物蛋白粉，而植物蛋白無法提供肌體合成膠原蛋白所需要的氨基酸，必須得是含有全部二十種氨基酸的動物蛋白才能提供肌體內合成膠原蛋白所需要的必須氨基酸。
膠原蛋白只能在體內合成，吃進去的膠原蛋白（如果有的話）會被胃液分解為蛋白質，再被切割成不同肽的氨基酸，不會吃進膠原蛋白、這個膠原蛋白到了體內還是膠原蛋白。只有不懂人體消化、代謝的人才會相信吃啥補啥。
B. 孕婦可以喝魚膠原蛋白肽植物飲品嗎
雖然女性懷孕也可以喝膠原蛋白粉，但是市面上不同生產廠家生產的膠原蛋白粉除了從動物中提取膠原蛋白這一重要成分外，還會根據產品的主要作用功效來添加其他的成分，所以孕婦喝膠原蛋白粉時要慎重。有的膠原蛋白粉主要成分膠原代表提取自深海魚皮，像這種除了膠原蛋白主要成分之外，不添加任何其他成分的膠原蛋白粉，就十分適合孕婦服用。但是有的膠原蛋白粉就不適合孕婦服用。有的除了含有膠原蛋白這種主要成份外，還含有番瀉葉提取物和蘆薈全葉粉，番瀉葉提取物和蘆薈全葉粉有減肥的功效。所以這樣含有不利於孕婦及胎兒健康的成分的膠原蛋白粉就不適合孕婦服用。
C. 吃膠原蛋白要注意些什麼
1、飲食上需要注意
膠原蛋白含量最高的食物是豬蹄、豬皮、雞爪、動物軟骨等，這些食物多半是高熱量、高脂肪不適合大量或長期食用，最好使用燉、煮、燒和煲湯的烹調方法，可以使食物中的膠原蛋白釋放出來，避免油炸，因為容易產生自由基，反而會加速肌膚老化。
2、膠原蛋白的黃金搭檔
可以補充維生素C來合成膠原蛋白。維生素C可以有效的幫助人體合成膠原蛋白，而且維生素C還具有強效的抗氧化功效，可以減少體內的自由基，從而保護膠原蛋白不受自由基的損傷。
3、日常需補充的物質
紫外線的照射、吸污染空氣或生病時都會造成體內生成自由基，自由基會破壞體內的膠原蛋白，使得人體的膠原蛋白逐漸減少，日常可以多吃一些含有維生素C、E、胡蘿卜素、茄紅素的食物，這些食物富含有一種超氧化物歧化酶，簡稱為SOD，SOD能代替膠原蛋白與體內的自由基反應，因此多吃富含SOD的食物，可以保護膠原蛋白不受自由基攻擊而損傷。
四、需要補充水果
在補充膠原蛋白時，要多吃西紅柿、橘子、胡蘿卜、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞。多吃各種新鮮蔬菜及兩種不同的水果，顏色越多樣，表示攝取越多抗氧化物。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
D. 哪些人不適合吃肽
腸胃功能不好的人：
我們經常發現腸胃功能不好的人吃飽飯之後就犯困，主要是因為飯後人體會集中能量去消化食物，能量都集中的腸胃區，大腦能量供應不足，精神自然就不好。這說明，食物消化需要消耗身體能量，才能轉化成能量供人體所需。人體的三大營養物質：蛋白質、脂肪、糖類，糖類是最好消化的，蛋白質是最難消化的。因此，對於腸胃功能不好的朋友蛋白質的消化無疑是一種負擔，而且因為長期的蛋白質代謝不好，體內普遍缺乏蛋白質和肽類物質，造成腸胃問題長期得不到改善。
這類人群可以大量的補充肽，因為小分子肽不需要經過人復雜的消化分解就可以被人體直接吸收利用，進入體內或合成蛋白或直接參於生命活動。
E. 什麼人不能吃膠原蛋白肽
孕婦，患有乳腺疾病，對海鮮過敏，未成年人不宜吃膠原蛋白肽。雖然膠原蛋白肽有美容的功效，但是也是有很多人群不能吃的。1、孕婦，患有乳腺疾病，對海鮮過敏，未成年人不宜吃膠原蛋白肽。2、如果懷孕的話那麼是不能吃的；再就是患有乳腺疾病的人，對海鮮過敏的人最好也不要吃膠原蛋白肽，避免出現過敏的現象；∞3，另外低於18歲的未成年人最好不要使用，因為可能會對人體的成長造成不利的影響，比如說適度的補充HE膠原蛋白肽能夠令我們的人體越來越有延展性，可以維持綿軟，細致。如果覺得自身的皮膚出問題的情況下，可以補充HE膠原蛋白肽煥顏飲。
F. 膠原蛋白肽孕婦可以喝嗎
最好不喝,畢竟是工藝提取,做不到100%純凈,加上有些會含有蘆薈等成分,有腹瀉引發宮縮風險，不可以喝,孕婦禁用的，醫學上對膠原蛋白肽有爭議，為了寶寶好，最好不吃。