❶ 內分泌失調怎麼調理臉上長痘痘
內分泌失調可理解為人體內分泌系統功能出現異常,他並不是一種疾病,而是一個泛指的概念,是指各種內分泌疾病所引起的激素作用異常,進而產生的一系列症狀。
不同症狀背後可能對應的是不同的內分泌疾病,如內分泌腺瘤可造成激素產生過多,自身免疫損傷可造成激素產生過少,還有些內分泌疾病可導致激素無法順利發揮作用,這些疾病引起的一系列症狀被統稱為內分泌失調、內分泌紊亂。
內分泌失調可通過葯物和食物來調理,葯物調理可以去醫院根據醫生的推薦治療,也可以吃以下食物來調理
1.桂圓:桂圓是滋養氣血,尤其是彌補人體內精氣和體內陽氣的極品,如果平常體寒,月經推延,月經淤塞痛苦的,都可以在月經前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。
2.銀耳:銀耳具有美白的功效,也能補充皮膚缺乏的膠原蛋白質,是很好的美容食材,也有提振精神,補充氣血之用,也可以服用金巢安,它里邊的大豆異黃酮含有植物雌激素,對體內激素的調節有一定的作用。
3.紅棗:紅棗是傳統的補氣血的良好食材,一旦身體出現氣血不足的徵兆,就可以通過每天吃紅棗來滋補,可以生吃,也可以煲湯喝。
4.蘋果:一天吃一個蘋果,你將永葆青春,雖然這句話比較誇張了一點點,但是通過吃蘋果,我們可以迅速補充體內缺乏的鐵元素,也就是血液的主要組成元素。
❷ 補充膠原蛋白有什麼好處
人體補充膠原蛋白的好處有:1、具有補鈣作用,可有效預防骨質疏鬆。二、能調節因內分泌失調而造成的某些婦科病。三、也能有效預防老年痴呆。四、兒童若免疫力較低,也可在一定程度上提高免疫力。患者可以在日常飲食中多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,也能吃一些富含維生素和蛋白質的食物。