① 燕窩煮了怎麼保存
今天就來和大家把自己保存燕窩的心得與各位朋友分享下，干燕窩的保存方法。沒有經過漂白、刷膠、塗粉的干燕窩是十分易碎的，所以在選擇干燕窩時，要選包裝過的干燕窩，一般來說包裝過的干燕窩為防止在運輸途中燕窩破碎，會先給燕窩噴少量的水，然後再裝盒寄出。
當您購買干燕窩後，建議先把燕窩包裝盒打開，放在通風陰涼的地方，讓其自然風干，切忌在太陽下暴曬，少見陽光的地方最好。正常情況下，一般放置一天時間就夠了，如果盒內燕窩比較多（約500g），可以放置兩三天。如若遇上陰雨天，可以放在電風扇下或空調下風干。風干後的燕窩儲存條件非常簡單，放在乾燥陰涼通風處即可。
通常可以保存一至兩年，但是不建議放那麼久。如遇氣候潮濕，可隔一段時間拿出來風干一下，避免燕窩發霉。若發現燕窩已經發霉，則不能食用。
燉煮好的燕窩可以裝進密封的容器當中，確認容器密封後放進冰箱保存，可以保存約3-5天。有部分朋友喜歡吃冰糖燕窩，但是建議燉煮好的燕窩不要加冰糖密封保存，因為加了冰糖可能會導致燕窩在存放的過程中化水。每次在取燕窩食用的時候，一定要食用干勺不要在勺子上蘸水，這樣才能保證不會將外界的細菌帶入燕窩中導致變質。在加熱時最好用文火，溫度不可以太高，否則可能導致燕窩化水。
也不一定要都裝在一個容器里，也可以按照每次食用的量來分成多份包裝存放，但小編還是建議燕窩還是現燉現吃的好，畢竟吃剛燉出來的，口感會好一點。根據人體每天對營養的需求，科學合理的建議是一次吃3-5克。建議吃燕窩的次數在一周三至四次左右，將燕窩作為早餐食用，空腹吃燕窩吸收效果最好。
② 燕窩怎麼儲存
燕窩如何保存
保存方法:
1.
干貨保藏。只要是燕窩本身乾燥,通常可採取密封保鮮方法,最為省事。
2.
濃縮保藏。購買時,未開封的燕窩直接放在冷藏室。採取不開封,不動用。
3.
濕貨保藏。燕窩已經浸發,用於正在食用時採取的方法
干燕窩保存方法
干燕窩一般能保存三年左右。燕窩並非越久越好，存放太久會影響燕窩的營養。當然，想要最大限度地延長燕窩的保存時間，保存的方法就非常關鍵了。
零售燕窩和批發燕窩的干度，是不一樣的。由於零售燕窩比批發燕窩的干度要高一些。一般能達到98%左右乾的燕窩，通常稱為「足干燕窩」。
買回來後，可以密封好，放在陰涼乾燥處保存，避免暴曬。
不是足乾的燕窩，一般干度約為90%左右。如果長時間放在不通風的地方，會較容易發霉。
因此，批發的燕窩適宜密封好後放進冰箱冷藏室（0-2℃）內保存。
泡發好的燕窩保存方法
泡發好的燕窩，在保存前一定要瀝干水分，水分太多，容易令燕窩中的水溶性蛋白質起反應，令燕窩容易化水。燕窩瀝干水分後，用容器或保鮮袋密封好，放進冰箱冷凍室中保存。泡發好的燕窩在冰箱中，一般能保存7天左右。（泡發燕窩一定要用純凈水哦）
燕窩燉太多了又沒吃完，倒掉實在是太可惜了！
燉好的燕窩，在完全冷卻後（一定要完全冷卻），可以放進容器中密封好，放冰箱冷藏室中保存。
燉好的燕窩在冰箱中一般能保存一周，吃的時候直接從冰箱拿出來，用溫牛奶的方法加熱後就能直接吃了。
③ 燉熟的燕窩怎麼保存
將燉好的燕窩冷卻後放入保鮮瓶內，然後將保鮮瓶放入冰箱冷藏室。下次取出食用時，若是忌諱冰冷，可按照溫牛奶的方式溫燕窩，即可將保鮮瓶置於熱水中溫熱再食，或是將燕窩倒入用可以在微波爐內加熱的器皿內溫1分鍾左右即可食用。
用此法存放的燕窩請在3天內盡可能食用完，最長保存期限不宜超過5天，因為我們這樣燉煮的燕窩沒有加入任何的防腐劑和穩定劑，因此時間過長燕窩有可能會變稀或化水。
02
燉燕窩時，不能添加冰糖等，否則很容易造成在存放過程中化水。
03
燉好的燕窩要涼了以後才可放入冰箱保存，溫度控制在0-4℃，避免與葷菜或油膩食物擺放在一起，也最好遠離冰箱里的照明燈。
04
每次取用燕窩，須使用干勺，以免將外界細菌帶入瓶內導致變質。當然，如果不嫌麻煩，你也可以選擇存放時按每次食用的量，分包裝放入，一次取用一餐的量。
05
最後，在加熱保存的燕窩時，記得時間不要太長，否則容易導致燕窩化水，這樣燕窩的功能也就大大下降了。
特別提示
專注燕窩養生，分享燕窩知識，燕窩
④ 燕窩儲存方法
干
燕
窩
干盞保存相對省事
只要是燕窩本身乾燥
通常可採取密封保鮮方法
注意通風、防潮、防霉、冷藏更佳
乾燥的燕窩放在陰涼、不被陽光直射之處即可
不要把專用木盒放在冰箱或微波爐的頂部
熱量會造成燕窩變質
有時候為了方便運輸，防止燕窩破碎
會在運輸時對燕窩進行噴水
收到之後，第一時間將燕窩取出晾乾
(不可陽光直曬)
再密封放入冰箱，便可保存長時間
否則極易發霉
未開封的燕窩直接放在冷藏室
盡量保證不用不開封。
一經開封，就盡快食用完
同時保證燕窩的乾燥性
（如覺有必要，可放一小包乾燥劑）
干
乾燥●密封●恆定低溫
Desiccation·Seal·Temperature control
干燕窩的保存方式
風干→密封→冷藏
1.首先確認燕窩的干濕度（上文所講），燕窩干度不夠需要進行風干。
2.將干燕窩密封起來，可用保鮮膜，保鮮盒或者保鮮袋存貯，依自己情況而定。
3.將密封好的干燕窩放入乾燥的冰箱或者冷藏格內保存即可。
泡
發後待
後
泡發多少應該按照食用量
遵循即泡即吃的原則
若不能保證即發即吃
可以將泡好的燕窩撕成條
按照每次的用量
用乾燥干凈的保鮮袋分別密封好
然後將分好的燕窩放入一個密閉的保鮮盒中
再存放入冰箱的冷藏室內
將冰箱冷藏室的溫度調節到4℃左右即可
這樣可以保存2個月左右
泡
干凈●密封●恆定低溫
Cleanliness·Seal·Temperature control
燉
好
後
燉好後的燕窩燕窩請在3天內盡可能食用完
最長保存期限不宜超過5天
因為燉煮的時候有可能加入冰糖或配料
在沒有任何的防腐劑和穩定劑的情況下
時間過長燕窩有可能會變稀或化為水
放入冰箱保存前
將燉好的燕窩放涼、密封
不要搖晃容器
溫度控制在0-4℃
避免與葷菜或油膩食物擺放在一起
也最好遠離冰箱里的照明燈
每次取用燕窩，須使用干勺
防止帶入細菌導致變質
燉
干凈●密封●恆定低溫
Cleanliness·Seal·Temperature control
知識姐有話說
「關於化水」
燕窩的主要成分是優質蛋白質和碳水化合物
剩下的則是水和微量元素
其中蛋白質和碳水化合物都是水溶性的
所以燕窩在燉煮時會吸水膨脹
如果將它長時間存放在冰箱（超過一周）
盡管在溫度上能保證不變質
但原本被吸入的水分
會慢慢被釋放出來最終化作一攤水
「關於時間」
燕窩並非越久越好
存放太久會影響燕窩營養
建議最佳保存不超過一年
若存放兩年或以上
則會影響燕窩的營養
更會難以浸發，口感亦不佳
幾種錯誤的保存方式：
錯誤一：
直接將燕窩放入保鮮膜或者保鮮袋冷藏
（忽略乾燥性的檢查，其他的任何保存措施都不會起到很好的效果。）
錯誤二：
冰箱或冷藏室內有水就直接放入燕窩
錯誤三：
冰箱的冷藏溫度低於4度。
其實燕窩的冷藏溫度並非越低越好，
溫度過低的儲存時間久了會影響燕窩的口感
⑤ 燉好後的燕窩如何儲存
1 燉好的燕窩怎麼保存
很多的燕窩在燉煮之後吃不完，這個時候存放的方式就一定要注意了，要保證燕窩是不能變質的，最好是冷藏，燕窩長時間地存放在冰箱中，低溫較能保證燕窩不變質，但因燉煮過程中吸收的水分會析出，也可能會導致化水，所以保存一定要得當。
冷藏的時候可以選擇覆蓋保鮮膜，也是能很好的預防串味，味道也是保存的很好的。先放涼：燉好的燕窩，如果吃不完千萬不要馬上放到冰箱里，要放涼冷卻後再放入冰箱保存，冰箱的溫度最好在0-4℃。
燕窩
2 燕窩什麼時候吃最好
一般是選擇早上的時間。
早上的時候人們開始進行排毒，這個時候一些必要的營養素能很好的補充進身體裡面，因為早上，人們從沉睡中醒來，經過漫漫長夜的消化，空空盪盪的胃若是補充點燕窩，便可以幫助我們最大限度的去吸收這個燕窩裡面的營養。
⑥ 燕窩怎麼保存燉好的燕窩怎麼保存
燕窩是對女人的美顏養顏起到很大作用的營養物品，那麼燕窩買回來要如何保存可以最大限度維持它的新鮮度呢?燉好的燕窩沒吃完怎麼保存比較好?
干燕窩怎麼保存
燕窩是燕子所分泌的珍貴津液，一如其他食物般，需要妥善存放。燕窩要保存在陰涼處，避免被陽光直射，千萬不可放在陽光底下暴曬不然會嚴重地影響燕窩本身的品質。不能存放在冰箱和微波爐頂上，熱量會讓燕窩變質。
燕窩過濕會容易發霉，一般不建議存放在冰箱里。但如果已經存放在冰箱里的話，就要一直儲存下去。乾爽的燕窩要存在密閉的盒子里，而不夠乾爽的燕窩則可以先將其曬干後再進行密封保存。下面我教你怎麼保存干燕窩。
1、干貨保藏
只要是燕窩本身乾燥，通常可採取密封保鮮方法，最為省事。因此，在徹底晾乾後(不可陽光直曬)，密封保存，或者放在通風無潮的地方即可(如果可以加入一小包乾燥劑)。若發現發霉，可用牙刷清洗，再風干。
2、濃縮保藏
從購買時，未開封的燕窩直接放在冷藏室。採取不開封，不動用。一經開封，就盡快食用完。同時保證燕窩的乾燥性。含水量高的燕窩要吹乾才能存放。剛買回來的燕窩直接放冰箱保鮮格或者用風扇或抽濕機吹乾再儲存。
3、濕貨保藏
燕窩已經浸發，用於正在食用時採取的方法。把浸發的燕窩放在干凈的密封，防水、防油的器皿中，可保鮮或者冷藏7-15天。盡量做到用多少，發多少。
假如因處理不當而使燕窩輕微發霉，不需緊張，拿個牙刷用一些清水在發霉處輕輕搽拭，吹乾再保存，如果發霉處已經變黑就不可食用了。
燉好的燕窩怎麼保存
燕窩的主要成分是優質蛋白質和碳水化合物，剩下的則是水和微量元素。其中蛋白質和碳水化合物都是水溶性的，所以燕窩在燉煮時會吸水膨脹。如果將它長時間存放在冰箱(超過一周)，盡管在溫度上能保證不變質，但原本被吸入的水分，會慢慢被釋放出來，最終化作一攤水。
那麼燉好的燕窩如何保存呢?怎麼樣才能避免化成水呢?下面我教你幾招。
將燉好的燕窩待冷卻後放入保鮮瓶內，然後將保鮮瓶放入冰箱冷藏室;下次取出食用時，若是忌諱冰冷，可按照溫牛奶的方式溫燕窩，即可將保鮮瓶置於熱水中溫熱再食;或是將燕窩倒入用可以在微波爐內加熱的器皿內溫1分鍾左右即可食用。
用此法存放的燕窩請在3天內盡可能食用完，最長保存期限不宜超過5天，因為燉煮的時候有可能加入冰糖或其他物質，而我們這樣燉煮的燕窩又沒有加入任何的防腐劑和穩定劑，因此時間過長燕窩有可能會變稀或化為水。
燉好的燕窩想要保存長久點，必須牢記一個前提：燉燕窩時，不能添加冰糖等，否則很容易造成在存放過程中化水。
燉好的燕窩要涼了以後才放入冰箱保存，溫度控制在0-4℃;避免與葷菜或油膩食物擺放在一起，也最好遠離冰箱里的照明燈;千萬不要搖晃盛器，這樣會加速燕窩的融化。
每次取用燕窩，必須使用干勺，以免將外界細菌帶入瓶內導致變質。當然，如果不嫌麻煩，你也可以選擇存放時按每次食用的量，分包裝放入，一次取用一餐的量。
最後，在加熱保存的燕窩時，記得溫度不可以太高，否則很輕易導致燕窩化水，這樣燕窩的功能也就大大下降了。
幾種不同形態的燕窩的保存方法
1、干燕窩的保存
干燕窩買回家後，先確認燕窩是否組構干，水分含量大的先用冷風吹乾(空調風最佳)，再放置陰涼通風處保存即可。切記不可用電吹風吹哦。
2、泡發好的燕窩的保存
相對一次性燉煮多次要吃的燕窩，我們更建議一次性泡發多次要吃的燕窩。泡發燕窩要用干凈的器皿來盛裝密封，防生水防油。由於已發 制的燕窩會隨著保存時間長短而導致一定程度上的營養成分的丟失 。最佳的方法是用多少發多少，一次性別發太多太透。
3、即食燕窩的保存
未開啟之前，可以放置陰涼通風處保存，一般可達一年半到兩年。如果已經開蓋食用，需放置冰箱冷藏，而且建議不超過一周(也就是7天)。
燕窩是很珍貴的營養物品，如果家裡有很多囤貨，最好了解一些儲存的方法，可以放的時間久一點，慢慢吃，才不至於壞掉。我給大家講解了以上幾種燕窩的儲存方法，你學會了嗎?
⑦ 燕窩燉好了怎麼儲存
燕窩是一種很多人都喜歡吃的滋補品，尤其是針對女士來講，常常吃燕窩，能夠改進自身的皮膚情況及其人體身體狀況，讓自身有著更強的面色和更健康的身體。燕窩一般全是燉著吃的，那麼，燉好後的燕窩該怎麼保存呢?下邊，就為大夥兒詳細說明多種類型的燕窩的儲存方式 。
一、燉好燕窩的儲存
伴隨著如今現實狀況的改進，愈來愈多的人挑選吃燕窩來做到滋補養生的效應。可是如今的生活的節奏也變的越來越快，大夥兒可能沒有是多少時間每天燒煮燕窩，因而一直在有時間的情況下，一次性燒煮數次要吃的燕窩。那樣就導致了儲存的艱難，實際上燒煮好的燕窩，要是挑選適度的方式 和周期時間是能夠儲存好的。
最先，燒煮好的燕窩一定要密封性後置放冷藏室，那樣儲存最多能夠達7天，但燕安居高級營養師建議最怎麼樣超出3天。
次之，每一次在取燕窩服用的情況下，一定要消毒殺菌過的湯勺，那樣才可以確保不容易將外部的病菌帶到燕窩中而造成的霉變。自然，你也能夠挑選按每一次服用的量來分為好幾份包裝儲放。
第三，燒煮方式 還要注重，便是燒煮的情況下不必放一切輔材，例如老冰糖、枸杞子、大棗哪些的。
二、干燕窩的儲存
干燕窩買回家了後，先確定燕窩是不是組構干，水份成分大的先加風一吹乾(中央空調風最好)，再置放蔭涼陰涼處儲存就可以。謹記不能用吹風機吹哦。
三、、泡開好的燕窩的儲存
相對性一次性燒煮數次要吃的燕窩，我們更建議一次性泡開數次要吃的燕窩。泡開燕窩要用干凈的容器來盛放密封性，防涼水抗油。因為已發
制的燕窩會伴隨著儲存時間長度而造成一定水平上的營養元素的遺失 。最好的方式 是用是多少發多少，一次性別發過多太透。
四、即食燕窩的儲存
未打開以前，能夠置放蔭涼陰涼處儲存，一般達到一年半到2年。假如早已打開表蓋服用，需置放冷藏室，並且建議不超過一周(也就是7天)。
⑧ 燕窩的正確保存方法
燕窩的正確保存方法
燕窩的正確保存方法，隨著人們生活條件的改善，燕窩逐漸變得「平民化」，但是即使人們買得起燕窩，也不知道應該如何正確儲存，快點來跟我一起學習燕窩的正確保存方法的相關知識吧。
燕窩的正確保存方法
干燕窩怎麼保存
零售燕窩因為干度已經足夠高，所以只需要放到陰涼乾燥的地方，避免太陽直射就可以了，批發的燕窩最好是放到冰箱冷藏室中保存，溫度控制在0-2攝氏度為宜。
如果是燕窩長時間被太陽直射，容易導致燕窩發黃，甚至是有可能導致燕窩過干而變脆碎掉，如果是防潮工作不到位的話則容易發霉。
燕窩發霉的程度也分很多種，輕微的發霉（少量灰黑/白色斑點)、中輕度發霉（少量灰黑色的霉斑)、重度發霉（霉斑較多甚至整個發霉變黑)。
如果只是輕微發霉，用牙刷沾水擦乾凈，然後再用吹風機冷風檔吹乾即可，如果是發霉比較嚴重建議還是不要食用，這時燕窩中不僅流失了大量的營養，還極有可能對人體造成傷害。
不同種類的燕窩保存方法不同
濕燕窩如何保存
保存泡發好的燕窩第一步就是瀝水，水分一定要瀝干，太多的水分容易讓燕窩中的水溶蛋白反應，這樣很容易讓燕窩化水，瀝水後的燕窩要裝在密封容器或者保鮮袋中，然後在放到冰箱里保存就可以了。
燉燕窩建議吃多少燉多少，如果實在吃不完了最好是放進冰箱保存，但是長時間的保存還是會導致燕窩中的水分被吸干，再加上原本燉燕窩的時候就會加入冰糖，所以很容易引起燕窩化水，所以最好在三天內吃完，如果是加入的材料很多也會減少保質期。
燉好的燕窩怎麼保存
燉好的燕窩需要等到冷卻後再封裝，裝到可以密封的容器中封好，再放進冰箱即可，再吃的時候，只需要用溫牛奶的'方法就可以食用了。
即食燕窩一般保質期在18個月左右，根據不同廠家和具體材料也會有所差異。
掌握燕窩的正確保存方法，不僅能夠延長燕窩的保質期，燕窩中的營養也不會流失，經常食用會改善體質，增強抗病的能力。
燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純凈水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
1、干燕窩保存
保存即食燕窩有兩種方法：室溫保存和冷藏保存。如果乾燥的鳥窩被保存下來，保質期長可達3年。
2、儲存在室溫下
將陰涼乾燥即食燕窩不是陽光直射的地方是好的，但是記住千萬不要把即食燕窩放進冰箱和微波爐，因為電散熱效果，熱量會讓即食燕窩更有可能惡化。如果你一開始買的即食燕窩不是很乾燥，用電吹風吹乾，保持乾燥，因為濕度會滋生細菌，導致燕窩發霉。
3、保持冷藏
如果你買了很多即食燕窩或者想讓它長一些，你可以選擇把它冷藏起來。把即食燕窩緊緊地密封在保鮮盒裡，用保鮮膜緊緊地固定住，然後把它放在冷凍室里（沒有冰)。
4、泡發好的燕窩
有時可能是由於突然有事，泡發可以煮好即食燕窩，最好的辦法是取下絨毛後先把它弄乾，裝進塑料袋中，再裝上密封的保鮮盒，放在冰箱里。它可以保存一個星期左右。都知道，一個人每次食用燕窩的數量3-5g之間（乾燥)，浸泡習慣當一個泡沫是一盞燈，即食燕窩和想要吃不同的模式，可以把剩下的泡沫這樣的頭發好保存在燕窩，下一個燉菜更方便。
5、鮮燉燕窩
幾乎每天吃燕窩的朋友往往是一次性量燉一周吃，吃完燕窩後撈出一些其他材料攪拌或燉，總是挑出泡泡、省時、方便等繁瑣的步驟。保存方法是把燕窩和燉盅放入冰箱，保存1周。
6、吃剩下的即食燕窩
吃剩下的即食燕窩裝在袋子中直接冷藏，因為含有糖等物質，一般可以儲存3天。
⑨ 燕窩的儲存方法
放冷凍室燕窩可以長期保存，但頻繁拿進拿出會影響燕窩的口感。燕窩在放入冷藏室前,先檢查燕窩的水分，要是含水分高了，則先得把燕窩用冷風吹至足干，再放入冷藏室，否則易發霉；只要足干是可以直接從冷凍室取出，再存於冷藏室。
常見的燕窩做法有哪些呢？
燕窩含有蛋白質，礦物質等營養成分，所以我們在食用的時候要注意烹飪方法，這樣才能保證其營養價值。
冰糖燕窩
准備材料：燕窩，冰糖，櫻桃
操作步驟：
我們先將干燕窩泡發，去除雜質並且用沸水過濾之後，小心的將燕窩撕成細小塊狀。
我們將處理好的燕窩放到蒸煮的碗中，放入適當的清水以及冰糖。
等到冰糖化水，以及燕窩出現粘稠感之後，將櫻桃切片好裝飾在碗中即可食用。
燕窩蓮子羹
准備材料：燕窩，百合，蓮子，枸杞，紅棗，冰糖
操作步驟：
我們先將燕窩泡發，去除雜質之後，撕成小塊狀備用。
接著將百合，蓮子，紅棗清洗干凈，一起放入蒸盅中，慢慢燉煮，大概煮半個小時左右放入冰糖以及燕窩改用小火慢燉。
一直煮到水變粘稠之後即可食用。
燕窩粥
准備材料：燕窩，鮮奶，燕麥片
操作步驟：
我們把燕窩泡發，並且清洗干凈之後，處理成一小塊狀。
我們將燕窩放到蒸盅中用小火慢燉，接著把燕麥片加水，加鮮奶煮。
等到煮沸的時候，將燕窩倒入燕麥片中繼續用小火慢燉。
快要出鍋的時候，放入白砂糖調味即可食用。
食用燕窩應該注意哪些問題？
燕窩有白燕，毛燕，血燕之分。一般以血燕為燕窩中的「上品」。燕窩的形狀為元寶狀，食用起來有蛋白奶香的味道。通常老人，孕婦，產後女性朋友以及體弱人群都可以食用燕窩，但是兒童，胃寒，痰多者等並不適合食用。
燕窩對人們的肌膚很有好處，但如果是過敏體質患者就不能食用，一旦食用不當，不但誘發皮膚過敏，而且還會加重皮膚病的出現，所以過敏患者要注意。
我們在食用燕窩之前，應先將其泡發，我們在浸泡燕窩的時候，放入適當的清水，同時注意去除燕毛以及雜質。