⑴ 天生皮膚黑變白的方法
天生皮膚黑怎麼變白
天生皮膚黑怎麼變白,眾所周知追求美白是女性朋友們畢生的事業,那麼對於一些天生黑皮膚的妹子來說該怎麼美白呢,下面我就給大家分享一些天生皮膚黑全身變白的方法吧,希望可以幫到大家。
一、天生皮膚黑怎樣變白
1、使用植物美白化妝水想要美白肌膚,那麼使用美白成分的護膚品當然是必不可少的,而美白化妝水就是第一步,選用純天然植物成分的化妝水,不僅能夠起到收斂、保濕,還能夠美白滋潤,讓養分徹底的融入滲透到肌底,從內由外的白起來。
2、持續使用美白面膜具有美白效果的面膜當然是最佳的美白方法,美白面膜能在短時間給肌膚補充豐富的美白營養成分,提亮膚色,抗擊色素沉澱,讓肌膚變得凈白無暇,回復水嫩透白,但是也不能太過於頻繁的使用,一周敷2—3次即可。
3、24小時不間斷美白想要快速的白起來,那麼就要24小時不停歇,這才是美白的王道,肌膚白天會受到灰塵、陽光、輻射等的傷害,所以防曬和隔離必不可少,而夜晚就是修復美白的時間,使用具有修護美白功效的護膚品,修護一天的傷害,讓肌膚充分吸收美白成分,達到全天候美白。
二、天生皮膚黑吃什麼美白
1、多喝蜂蜜
研究證明,用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝,增強肌膚的抗菌力和活力,能夠有效的減少黑色素的沉積,預防肌膚乾燥,讓我們的肌膚更加的白皙、細嫩、光滑,同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等,起到美容護膚的功效。
2、多吃薏米
薏米是常用的中葯,也是常吃的食物,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,還含有人體必需的多種氨基酸,多吃薏米可以及時補充夏季高溫下的體力消耗,起到增強免疫力的作用。同時,薏米還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果,適量內服可使皮膚光滑,減少皺紋,消除色斑。
三、吃什麼水果美白皮膚
1、檸檬
因含有豐富的維他命C有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。檸檬是水果中的美容佳品。直接入口有些難以下咽,但是檸檬酸味太重。可以將其果汁擠出,直接入菜、或製成檸檬飲料,都是不錯的選擇。
2、櫻桃
有效抵抗黑素的形成。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚。這兩種元素可增加極富彈力。另外,櫻桃還是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果。櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
中乾性皮膚美白關鍵:補水,保濕。
建議:選擇植物性美白產品(多種美白植物萃取精華,比如甘草萃取精華),或者海洋性美白產品(含有海藻,海洋生物性膠原蛋白類等)。選用性質溫和的潔面產品,爽膚水則以保濕和柔膚為主,選擇乳霜類產品潤膚。別忘了,中乾性皮膚還可以選擇一款美白修護產品,比如美白晚霜,以幫助細胞更好的吸收美白成分。
因為中乾性皮膚的角質層薄,皮膚容易受到外界環境的刺激,所以選擇含有降敏成分的美白產品,如金縷梅、蘆薈等成分,對皮膚有較好的保護作用。
油性皮膚特點:毛孔粗大,臉部有油光,T字部更明顯,面皰普遍,皮膚柔軟,很少皺紋,易妝,易曬黑,不易曬傷。
油性皮膚美白關鍵:清爽,無油,深層清潔。
在較早的美白產品中,苦了很多油性肌膚的MM,美白產品越用越黑。這是因為以前的技術把維他命C穩定在質地較厚重的'霜類產品中,而到了夏天,油性皮膚的朋友本身出油就多,再用霜類產品,油就更多了。加之以前沒有抗UVA防曬黑的概念,只是抗UVB防曬傷,陽光一照在皮膚上,早上還白凈的臉,到了中午就油得不行了,下午的時候比不使用美白類產品還要黃。
建議:一定要選擇含有穩定美白成分且親水性好的產品,以清爽的水分美白或者選擇無油脂的清潤美白產品為好。
所以現在的油性肌膚不用再顧慮越用越黑的美白產品了,除非你是用美白產品後沒有使用抗UVA、UVB的防曬產品。
在油性皮膚的美白護理中,每周一次的深層清潔也十分重要。油性皮膚的角質層厚,尤其在夏天,最好是一周做一次深層清潔。在深層清潔後,再使用一張清爽美白的補水面膜,以幫助皮膚在去角質後,以最新鮮的狀態,迎接多種美白成分的呵護。
乾性皮膚特點:毛孔細小,很少有面皰,而且皮膚緊綳、脆弱、沒有光澤,不易上妝,易皮,尤其是臉頰的部位,對陽光和寒冷非常敏感,很少曬黑,易曬傷,眼部、唇部四周和額頭早現皺紋。
混合性皮膚分三種類型:
(1)T字部位油性,毛孔粗大,面皰普遍。而面頰皮膚潔凈柔嫩,很少面皰,膚質細致,膚色均勻,這是混合性皮膚中最常見的類型。
(2)T字部位少油脂和面皰,面頰皮膚毛孔很小,極少面皰,易出現皺紋和細紋。
(3)T字部位油性,毛孔粗大,面皰普遍,有油光。而面頰皮膚毛孔細小,少面皰,易皮,皮膚緊綳,有皺紋和細紋,是混合性皮膚中比較少見的一種類型了。
混合性皮膚美白關鍵:清潤溫和,保濕。
建議:混合性皮膚容易變成敏感性或者是缺水性皮膚,它們最需要長效保濕類因子,比如膠原蛋白、金縷梅(有抗敏作用)、洋甘橘或者是蘆薈、甘草萃取精華(如何美白、保濕)、粘多糖、精純維他命C等成分。特別是甘草萃取精華和精純維他命C,不僅可以給皮膚清潤的保濕效果,還可以美白皮膚,增強彈性。
混合性皮膚,選擇「雙重作用」的保濕、美白共有功效的產品比較好。
敏感性皮膚特點:皮膚角質層薄,遇冷或熱面部會潮紅,或有紅血絲,時有痘痘時有斑,這些主要是由於角質層薄而肌膚的抵禦能力下降造成的。
敏感性皮膚與乾性皮膚像親戚一樣,在溫度和環境變換不定的春季、秋季,中乾性皮膚最易變成敏感性的,而油性缺水性皮膚也容易變得敏感哦。
敏感性皮膚如何美白關鍵:先補水保濕,降低皮膚過敏率,再美白。
建議:如果補水和保濕工作做到位,那麼美白類產品一定要選擇含有植物性或海洋性的美白成分。當然,無論你選擇哪類產品,都別忘了先在你的手內側或耳後做個過敏測試。
敏感性皮膚在使用美白調理水時,可以直接把水輕輕拍打於面部即可,不需要使用化妝棉擦試,以免引起皮膚不適,這一點也是區別於其它類型皮膚的護理方式。同樣的,可以和乾性皮膚一樣,選擇一款保濕的美白晚霜,在晚霜前加上保濕精華,以幫助晚霜更好的吸收。
對於後天造成的黑皮膚,人們卻要正確處理。由於紫外線是促進黑素細胞分裂、加速黑素合成的最主要因素。因此,避光防曬是減少黑素形成的最重要的措施。
⑵ 怎樣才能讓黑皮膚變白
怎樣才能讓黑皮膚變白
怎樣才能讓黑皮膚變白,美麗是有客觀標準的,愛美的天性讓女人在各個方面尋求變美的方法和技巧,美白是其中最重要的一點,皮膚白皙才是真的美麗,下面和大家分享怎樣才能讓黑皮膚變白。
1、平時多食用一些維生素C含量比較高的食物
日常生活中美白是比較容易的,在飲食方面需要多加註意,建議平時多食用一些維生素C含量比較高的食物。因為維生素C可以很好的阻止身體黑色素的出現,也可以促進皮膚膠原蛋白的生成,對美白護膚有很好的效果。可以吃一些橙子、檸檬等水果,這些水果中都富含豐富的維生素C,經常食用一些皮膚會更為水嫩。
2、保持一個充足的睡眠
睡眠在人類生活中是極其重要的,沒有充足的睡眠我們人類就沒有精力去做事情。而想要讓自己的皮膚變得更白,睡眠也是一個很重要的問題。經常熬夜我們的血液循環就會變得很難,並且對新陳代謝的速度也是有很大的影響的,這時候面部的黑色素就很難排出去了。所以想要讓皮膚更加白皙,更有活力,一定要保證充足的睡眠。
3、出門做好防曬工作
夏天天氣炎熱,因此太陽發出的紫外線也是非常強烈的,而紫外線對皮膚的傷害是很大的,長期被紫外線照射會讓皮膚變黑。我們在出門的時候一定要做好各種防曬措施,在出門之前,首先要在身上塗抹一些防曬霜,有條件的話,可以購買一把防曬傘,並且要佩戴太陽鏡還有太陽帽,這些東西都要准備全,而且它們對紫外線的阻擋也是有很好的效果的。
4、敷一些美白面膜
面膜是女性生活的必需品,女性朋友平時可以敷一些美白面膜,一般一周可以敷三次面膜,堅持一段時間之後我們可以看到皮膚會變得更加的水嫩有光澤,效果是很不錯的。
溫馨提示
想要讓自己的皮膚變得更白,日常生活中的飲食也是極其重要的,在飲食上盡量吃的清淡一些,並堅持食用維生素C含量較高的食物,一個月可以看到皮膚有明顯的改善效果。
1、睡前卸妝
對於皮膚好的女生,卸妝清潔皮膚一定是她們睡覺前一定會做的一件事情,只有當臉部保持干凈之後,你接下來的護膚才會起到作用,卸妝也是護膚前最重要的一步。所以女生要想擁有一個好的皮膚,一定要注重卸妝這個步驟。
2、定期清潔
定期清理角質或者做清潔面膜,皮膚有28天新陳代謝的狀態,所以我們的皮膚會有角質垃圾,定期的去除角質垃圾是必要的步驟,可以還給皮膚一個更好的吸收護膚品的功能,可以讓護膚事半功倍。
3、補充充足的水分
幾乎所有人都知道補水為肌膚的重要性,這是因為,水是一切的源泉,想要變身「白美人」就要從改變肌膚細胞代謝開始,這就需要充足的水分。所以,空閑時可以多敷面膜,因為面膜的補水效果是最好的,一片面膜的補水作用相當於多瓶護膚水,而面膜里的精華多肌膚有很好的滋養作用,能夠促進肌膚對水分的吸收。
4、做好防曬
如果想要變白或者保持皮膚白皙細膩,那麼防曬是必須要做好的,紫外線的侵蝕不僅僅是讓我們脆弱的皮膚變黑那麼簡單,而且還會引起曬傷,老化,長斑等等一些問題,長時間暴露在陽光下的皮膚是很容易產生細紋並且加速衰老的,所以日常防曬可以說是我們護膚中很重要的一個步驟,也是不容忽視的,平時出門一定要塗防曬霜做好防曬,只有堅持做到這點才能變白!
5、多吃VC瓜果素食
想要美白,皮膚變得更細膩,吃水果和素食也很有必要。不能總天都是熬夜吃著燒烤,這樣長時間下來皮膚能好那才叫奇怪。所以如今也提倡多吃綠色食物,讓身體更健康,膚質也會改善得更好。有不少女生都會很挑食,總是不愛吃蔬菜。直到皮膚變差時,才知道要補充營養。所以這就是為什麼臉色總發黃的原因,體內缺少美白成分也會讓膚質變差。多吃點含VC的`瓜果素食,對皮膚有太多的好處,會讓自己變得更年輕。
總的來說,皮膚保養是個系統的慢功夫,如果你的皮膚天生黑、黃,那麼只有堅持做到這5點才能慢慢地變白,讓你的皮膚一天比一天更好,想要變身「白美人」!
1、用美白的洗面奶洗臉或者是白醋洗臉,都能達到美白皮膚的目的。但是要注意白醋和水的比例,不能放太多白醋,會刺激臉部敏感的皮膚。
2、敷面膜。面膜是一款非常常用的護膚品,有各種功效,可以根據你的護膚要求來選擇合適的面膜,現在市面上美白的面膜也很多,建議每周敷4次面膜即可。如果你的時間充裕,也可以自製面膜,用珍珠粉調制面膜,美白效果特別好。
3、面霜和精華液的使用。這兩款的護膚效果都比較好,如果你想要美白,可以選擇具有美白效果的產品,每天早晚都要進行塗抹,但是選擇的時候要選擇合適自己的,防止皮膚過敏。另外,也要常備防曬霜,不僅夏天要防曬,一年四季都需要防曬,這樣美白效果才會好。
4、檸檬。檸檬汁具有美白和去角質的作用,自製面膜的時候可以加入檸檬汁,如果沒有時間自製面膜,也可以用檸檬泡水喝,也是一種很有效的方法。
此外,多喝水,多喝牛奶,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,也是有美白效果的,例如西紅柿,黃瓜等。黃瓜和土豆還能切成片敷在臉上,美白的效果會更好。
⑶ 天生黑皮膚吃什麼變白(具體食物)
⑴感光食物:如芹菜、芒果等,經日光照射後易產生斑點或使臉色發黃。
⑵富含銅、鐵、鋅等元素的葷食:如動物肝臟、動物腎臟、牡蠣、蛤、蝦、蟹、河螺、烏魚子等,可直接或間接增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶。
⑶富含酩氨酸的食品:如豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬殼果類花生、黑芝麻以及葡萄乾等,也容易使皮膚變黑。
⑷食鹽過多:食鹽過多,除可使面色黑黃外,也有可能導致面頰長出雀斑。
使皮膚變白的食品
⑴富含維生素C的食物:維生素C能中斷黑色素生成的過程,可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴,並能降低血清銅氧化酶含量,影響酪氨酸酶的活性,從而干擾黑色素的生物合成。
⑵注意攝入富含維生素E的食物:維生素E在人體內是一種抗氧化劑,能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化,從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積,使皮膚保持白皙。
如何吃出白皮膚
飲食的調整有助於黑皮膚從內到外徹底的變白,在飲食的選擇上,可適當增加以下食物的攝入量,保持皮膚的健康美麗。
⑴西蘭花:能增強皮膚的抗損傷能力,有助於保持皮膚彈性。
⑵胡蘿卜:胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能,減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。
⑶三文魚:能防止皺紋產生,避免皮膚變得粗糙。
⑷海帶:常吃能夠調節血液中的酸鹼度,防止皮膚過多分泌油脂。
⑸獼猴桃:可干擾黑色素生成,並有助於消除皮膚上的雀斑。
⑹西紅柿:有助於展平皺紋,使皮膚細嫩光滑,且不易被曬傷。
⑺蜂蜜:常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。
⑻肉皮:能使細胞變得豐滿,減少皺紋,增強皮膚彈性。 兩款白膚美食
西紅柿玉米綠菜花
食材配方:西紅柿2個,西蘭花1/4個,鮮玉米粒100克,蒜、油、鹽、雞精適量。
製作方法:將兩瓣蒜用刀拍碎(切碎也行)。西紅柿洗凈,切成半月狀。西蘭花洗凈並掰成小朵。鍋里燒水,將西蘭花用水焯3~5 分鍾。炒鍋入油燒至六七成熱時下入蒜末炒香,倒入焯熟的西蘭花、西紅柿、玉米粒,加入適量鹽和雞精,炒熟即可。
食療功效:這道菜中的西紅柿含有豐富的西紅柿紅素,有很好的美膚防曬作用;西蘭花富含維生素C,有美白和抑制黑斑形成的作用。玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的,也是可以阻擋紫外線的天然食品。
核桃蜂蜜糊
食材配方:核桃粉50克,蜂蜜適量。
製作方法:將核桃粉用開水沖調均勻後,加入蜂蜜調勻即可食用。
食療功效:核桃糊含有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和維生素E等營養成分,能增強細胞的活力,使細胞加速生長。在皮膚曬傷後選擇吃核桃糊,有助於曬後皮膚細胞的修復。
⑷ 想讓皮膚變白,補充膠原蛋白有用嗎
想讓皮膚變白,建議適當補充膠原蛋白,膠原蛋白可以通過抑制黑色素的產生過程達到美白的目的。以膠原蛋白用在美白化妝方面,主要作用如下:調整皮膚表層油脂成適當量,使皮膚微血管擴張,溫度上升,使皮膚表層經常維持光滑,使皮膚保水能力增加,提高保濕效果,使皮膚中組織結合更為緊密。