隔水燉燕窩水開後燕窩還需燉多久

1. 隔水燉燕窩一般要多久

隔水燉燕窩建議15-30分鍾即可。建議燕窩不要燉煮過久，因為燕窩不耐煮，燉煮過久不僅其中的營養成分會有部分流失，而且燕窩口感也會下降，變得軟稠稀糊。

隔水燉燕窩一般要多久

燕窩燉煮不宜大火燉，需中小火慢燉，才能均勻受熱，逐漸析出其中的營養物質。

燕窩是雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。

燕窩按築巢的地方可分為「屋燕」及「洞燕」兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。

2. 燕窩需要隔水燉多久

水開後大火燉2小時。

准備材料：燕窩3盞、冰糖20克、椰汁1瓶、薑片3片。

一、燕窩用清水浸泡，最好用流動的清水浸泡。大約要浸泡一個下午。

二、浸泡濕潤開來後，把它撕開，如下圖所示。

三、流動清水慢慢沖走羽毛雜物，然後用溫溫的飲用水浸泡過濾。

四、冷水時，用燉盅試水。將燉盅放在大煲里，然後加入清水，到燉盅的2/3處即可，取出燉盅，燒開水。

五、將燕窩放到燉盅里，如下圖所示。

六、加入適量的冰糖和薑片，如下圖所示。

七、水燒開後，放入紗布，然後放上燉盅，如下圖所示。

八、蓋鍋，大火燉2小時，如下圖所示。

九、2小時後即可盛出，這樣燉燕窩就已經好了。

3. 燕窩隔水燉多長時間最佳

燕窩隔水燉20-30分鍾左右效果最好。

燕窩隔水燉20-30分鍾左右效果最好。不能燉煮過久，否則燕窩不耐煮，不僅其中的營養成分會有部分流失，而且燕窩口感也會大打折扣，變得軟稠稀糊。另外在燉的時候不宜大火燉，需中小火慢燉，這樣燕窩才能均勻受熱，逐漸析出其中的營養物質。

隔水燉煮強調密封加熱，將燕窩置於蒸鍋中，蓋好防止漏氣，蒸好的燕窩有濃郁的香氣。因為是密封加熱，加熱過程不會過多的損失燕窩的營養成分，而且口感會相對較好。

燉燕窩注意事項

1、浸發時，最好用純凈水，浸發好了以後，用純凈水洗幾次，如裡面有細小羽毛，用小攝子拿掉。

2、燉之前，加到的燕窩的水量，水浸沒燕窩稍微多點為宜，通常一次的使用量在3~5克為宜，可每天食用，亦可隔天食用，如條件允許，可長期食用。

3、窩應用清純的湯來燉才合配，鹹食用雞清湯、蘑菇清湯，甜食用椰汁、杏仁汁、冰糖水配合最恰當。

4、燉好的燕窩可在冰箱冷藏保存一個星期，未燉的干燕窩同樣放冰箱保存比較適宜，防止放置在空氣中氧化變色。

4. 燕窩一般隔水燉，要燉多久才

30分鍾即可。

5. 燕窩隔水燉多長時間最佳

燕窩隔水燉20-30分鍾左右最好。

如果燉煮過久，燕窩中的營養成分會有部分流失，口感也會大打折扣，變得軟稠稀糊。在燉煮的時候需中小火慢燉，使燕窩均勻受熱，逐漸析出其中的營養物質。

另外，應密封加熱，將燕窩置於蒸鍋中，蓋好防止漏氣，加熱過程不會過多的損失燕窩的營養成分，而且口感會相對較好，蒸好的燕窩有濃郁的香氣。燕窩燉煮的時候應該注意控制好對應的火候才能保證口感。

燕窩搭配食材：

燕窩可與許多食物搭配，但是和不同的食物一起吃，口味不同，例如與紅棗、枸杞等搭配，口感的豐富程度會更好，搭配百合、蓮子等，可以更好地放鬆身心，所以燕窩和什麼搭配吃，主要根據自己喜歡的口味來決定。

如果有特殊需要的情況下可以選擇一些特殊的食材來滿足個人的需求，但是燕窩正常情況下一次性不要吃太多，容易導致身體無法吸收其中的營養物質造成浪費。

6. 燕窩一般要隔水燉燉多久最好

燕窩隔水燉一般大火燒開後轉小火燉15分鍾左右即可。燉燕窩的做法可參考以下步驟：

主料：燕窩6克，冰糖3小塊，枸杞5粒，紅棗2個

輔料：純凈水240毫升

1、泡發：取一盞燕窩放入純凈水中泡發1小時；

7. 隔水燉燕窩一般要多久 隔水燉燕窩要多久

1、15-30分鍾。

2、燕窩燉煮不宜大火燉，需中小火慢燉，才能均勻受熱，逐漸析出其中的營養物質。燉煮過程大約需要15-30分鍾，注意不能燉煮過久，否則燕窩不耐煮，不僅其中的營養成分會有部分流失，而且燕窩口感也會下降，變得軟稠稀糊。

8. 燕窩用冷水燉幾個小時 燕窩用冷水燉多久

1、燕窩隔水燉一般大火燒開後轉小火燉15分鍾左右即可。一般8克左右的一盞普通白燕窩，其泡發時間需4—6小時，燉煮時長不宜超過30分鍾，通常是水開後中火燉煮15—20分鍾即可，若燉煮時間過長，會燉至水化，影響食用口感。若是品質較好的黃燕，則需隔水燉煮30—1小時左右，具體時長可根據燕窩燉後的形態來判斷。

2、燉燕窩可不可以用開水2不可以。燉燕窩若是加入沸騰的開水，此時燕窩還未均勻受熱，就被倒入的開水漲發，會讓燕窩在之後的燉煮過程中逐漸變得軟爛，導致其口感大打折扣，因此不能用滾開水燉煮燕窩。

9. 燕窩為什麼要隔水燉 燕窩隔水燉要燉多久

會燉燕窩的朋友應該都知道，燕窩要隔水燉才能更好的保障燕窩的品質，而且隔水燉的話燕窩也比較容易受熱均勻，同時不會對燕窩中的營養成分造成破壞。
燕窩為什麼要隔水燉
1、燕窩中含有豐富的水溶性蛋白，若是直接放入水中高溫加熱，會導致蛋白質變性隔水加熱能有效減少營養成分流失。

2、隔水燉的時候，燉盅在水中，燕窩受熱較均勻。

3、水的沸點為100℃，隔水燉能保證溫度不超過100℃，不用擔心燕窩會糊。

4、燕窩在小的盅裡面不會翻滾，燉出來的湯汁較濃醇，原汁原味。

燕窩隔水燉要燉多久
燕窩隔水燉20-30分鍾即可。

隔水燉燕窩一般先開大火把水燒開，然後再轉小火燉，這樣燕窩能受熱均勻，也可以逐漸析出燕窩中的營養物質，若是煮的時間太短，燕窩不容易熟，會影響口感;若是煮太久，燕窩易化成水，不僅口感不好，其中營養成分也會流失一部分。一般燕窩隔水燉20-30分鍾。

燕窩隔水燉好還是蒸好
燉比較好，蒸的話在火候上面會比較難把握。

隔水燉是將原料放入陶制的容器內，加蓋，再將容器放入裝水的鍋內，水位在容器口以下，蓋上鍋蓋，用溫火長時間加熱，把原料燉熟。蒸是指把原料放入器皿，再放到沸騰的鍋上，利用水蒸氣使食物變熟。隔水燉的溫度比蒸的溫度要低，若是燕窩用蒸的，時間會很難把握。

吃燕窩注意事項
1、吃燕窩最好不要把燕窩直接倒在鍋中煮的，那麼就沒有燕窩的味道了，而且在取多少燕窩或者是糖的時候，一定要根據自己適量添加。

2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。

3、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。

4、不滿4月的新生兒不能吃燕窩，因為他們消化系統發育還不夠完全，吃燕窩可能會導致消化不良。4月以後就可以食用，燉的時間稍長一點的燕窩粥，孩子吃了可增加體質和食慾，促進身體和智力的生長發育。

5、在服用其它葯物的時候，不管是中西葯，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。