什麼魚身上膠原蛋白多

『壹』 什麼肉和海鮮富含膠原蛋白

含膠原蛋白的，比如說鱔魚，三文魚，鱸魚，鯽魚，都含有膠原蛋白較多，雞爪雞翅，豬蹄，豬皮，牛皮，牛筋，牛肚，燕窩，木耳，蓮子，銀耳都含有豐富的膠原蛋白，不過也不要吃得太多。

『貳』 鰹魚和鱈魚哪個膠原蛋白好

鱈魚。
鰹魚沒有鱈魚的膠原蛋白好，鱈魚營養豐富，含有蛋白質，脂肪，DHA，DPA，維生素A，維生素D，維生素E，鉀，鎂等營養素。
鱈魚膠原蛋白含豐富的鎂元素，可以激活人體多種酶的活性，促進骨骼的生長和肌肉的興奮性，含有豐富的蛋白質、維生素及礦物質等，長期食用可以增強機體免疫力。

『叄』 富含膠原蛋白的十大食物有哪些

含有膠原蛋白 的食物有很多種，大概如下：第一、豬皮，豬皮膠原蛋白十分豐富，所以，如果特別關注美容，可以多吃豬皮。第二、豬蹄，豬蹄之所以被稱作是美容上品，因為裡面含有豐富膠原蛋白，而且熱量很低。第三、銀耳，銀耳屬於溫性食物，植物膠原蛋白含量特別豐富，很適合女性。第四、牛蹄筋，牛蹄筋屬於低熱量食物，不含膽固醇，但有豐富膠原蛋白。第五、豆類，在膠原蛋白食物排行榜中，豆類營養物質最為豐富，不僅有膠原蛋白，還有蛋白質和黃體酮，所以非常適合女性。第六、花椒，花椒也是女性非常喜愛的一種補品，裡面含有很豐富的膠原蛋白、維生素和微量元素，而且脂肪含量很低，不用擔心發胖問題。第七、雞蛋，雞蛋裡面含有大量蛋白質和膠原蛋白，每天吃一個雞蛋不僅可以增加飽腹感，而且有很好美容養生功效。第八、雪蓮子，雪蓮子裡面含有膠原蛋白的成分，而且含有膳食纖維，不僅能使得皮膚彈性增加，而且還可以促消化，有著植物燕窩的美譽。第九、蝦皮，蝦皮中營養物質非常高，含有鈣、膠原蛋白和微量元素，對身體非常有益。第十、雞爪，雞爪中的膠原蛋白含量也很豐富，對於人體免疫力、心血管方面都有不錯效果，只是熱量偏高，不建議食用太多。

『肆』 哪位知道什麼魚含膠原蛋白最多

平時可以吃到的~~三紋魚
特別是魚頭,用來煮湯,效果明顯

『伍』 魚膠原蛋白，哪種最好呢

魚皮的最好
魚皮魚鱗之爭 魚皮（深海鱈魚）和魚鱗（羅非魚）的使用都非常廣泛，宏觀上講，所得到的膠原蛋白並無太大區別，原料的運輸成本和新鮮度是首要考慮的因素，就近原則大家都知道。 區別： 葯物殘留：擔心人工養殖容易產生葯物殘留的問題，深海魚更容易打消消費者的憂慮。 生長速度以及營養價值：深海鱈魚生長主要在寒冷海水域，野生條件下，生長速度較慢，羅非魚主要生長在高溫淡水水域，人工飼養條件下，生長速度較快。從營養價值來講，鱈魚要高於羅非魚。 由於膠原蛋白售價不菲，而魚皮膠原的低抗原性、低過敏性、酶解膠容易，所以深海魚皮膠原蛋白適合所有人群食用，也是銷售者的理想選擇。
二：萃取工藝
工藝決定產品的質量。有酸、鹼 、酶法等工藝。酸、鹼法的優點是工藝簡單，成本低廉，可以解決膠原蛋白的腥味問題。但是會對膠原蛋白的分子結構造成破壞，產品功能降低。長期使用此方法下的產品對身體有害。酶法工藝為目前最為理想和安全的技術，在現今先進技術條件下，已經可以從魚皮中萃取出膠原蛋白，並且含量高達50%以上，但相應的萃取成本也高。在酶法工藝下的萃取的膠原蛋白產品，質量差距分化比較大。主要體現在純度、色澤、味道、澄清度、分子量、灰分等方面。反應好的廠家三升生物製品發展有限公司，了解一下

『陸』 牛，豬，魚哪種動物的膠原蛋白最

豬身上的膠原蛋白最多，牛跟魚的話蛋白質相對來說會多一些。雖然說豬身上的膠原蛋白比較多，但是這些膠原蛋白被人吃下去後並不會被吸收，而是膠原蛋白在進入胃以後就被消化完全了，不會通過腸壁被人體吸收。不會像別人說的多吃豬蹄什麼的補充膠原蛋白還可以變白什麼的，說這種話的人不是騙子就是學習不好的學渣，這些肉類都可以食用，只是不要一次吃太多。

『柒』 哪種魚膠原蛋白含量高

在深海冷水魚鱗或魚泡為原料，分子小於2500道爾頓的魚膠原含量最高，吸收效果也最好

『捌』 什麼魚類含膠原蛋白較多

膠原蛋白的來源主要來自牛、豬、魚的皮膚、骨骼與筋肉等，極少數來自於植物。如果其基因和人類愈相近，即氨基酸種類及比例越接近人體，則更容易為人體所吸收利用。

植物膠原蛋白的基因與人體差別太大不容易被人體吸收。效果不明顯。

來自於牛、豬的膠原蛋白存在動物疫源性疾病（口蹄疫、瘋牛病、禽流感等）影響。安全性低國家對這一塊已經嚴格控制。

來自於魚的膠原蛋白是從深海魚中提取的，無污染、安全性高，魚的基因與人體更容易接近。

總上所述，來自於植物和牛、豬的膠原蛋白將被逐步淘汰，來自於魚的膠原蛋白原料將主導整個市場。

『玖』 膠原蛋白廣泛存在於動物的皮和骨骼中，哪些動物的膠原蛋白比較豐富

對於那些愛美的人來說，膠原蛋白並不陌生，市面上也有很多打著消炎蛋白旗號的化妝品，可謂是種類繁多，令人目不暇接，但實際上依靠塗抹膠原蛋白並不能對人體起到補充膠原蛋白的作用。而使用膠原蛋白能否補充膠原蛋白的問題，各路人也眾說紛紜，沒有統一的意見。但是對於小編來說，和它的功效比起來，小編更看重的則是膠原蛋白的食物味道是真的好。所以今天小編也不彈使用膠原蛋白的作用，僅僅給大家分享一下，在哪些動物的膠原蛋白含量豐富。

膠原蛋白的確能夠起到維持身體皮膚彈性的作用，但這僅限於是我們自身合成的膠原蛋白，食用的膠原蛋白無論如何都是無法直接參與我們人體構成的。因此大家在生活中要仔細分辨這樣宣傳的廣告，不要被收了智商稅。

大家還知道哪些富含膠原蛋白的食物呢，歡迎在評論區留言討論。

『拾』 什麼魚類含膠原蛋白較多皮膚差吃什麼好

家魚，草魚都可以，一般體積大一點的淡水魚，做熟放冷的時候湯基本都成凍狀了。那種黑魚，就是身上花花的，身體基本呈圓柱型的那種魚也好像有很多蛋白質，因為皮吃起來膠膠的感覺。