為什麼喝膠原蛋白不會痛經了

① 膠原蛋白肽是不是要長期喝會不會有副作用

中科院專家稱膠原蛋白肽確有保健功效，可以食用，現今沒有發現副作用。

我們現在所說的口服膠原蛋白，實際上是膠原蛋白肽，也叫膠原蛋白水解物或水解明膠。

是一種無脂肪的高蛋白，且不含膽固醇，是一種天然營養型的食品增稠劑。食用後既不會使人發胖，也不會導致體力下降。明膠還是一種強有力的保護膠體，乳化力強，進入胃後能抑制牛奶、豆漿等蛋白質因胃酸作用而引起的凝聚作用，從而有利於食物消化。

大量國內外研究證明，膠原蛋白肽具有多種功效，例如抑制血管緊張素轉化酶活性，具有抗氧化活性，能消除自由基，減少膝關節或髖關節等骨關節炎患者的疼痛，增強骨密度，維持骨代謝平衡等。

(1)為什麼喝膠原蛋白不會痛經了擴展閱讀

膠原蛋白肽的作用和應用：

口服膠原蛋白肽經吸收循環後能在軟骨積累。該機制可能有助於飽受關節疾病折磨的關節病患者；膳食補充水解膠原蛋白肽的受試者能有效緩解關節疼痛以及關節惡化的風險；對骨質疏鬆症患者而言，降鈣素加葯物級膠原蛋白肽比單獨使用降鈣素更能抑制骨膠原蛋白的分解。

郭燕川表示，膠原蛋白肽已在美國、歐盟、日本和中國等國家和地區進行多年的銷售和食用，其保健作用已被廣泛認可。膠原蛋白肽產品經過中國食品葯品監督管理局認證，為安全可靠的食品。

在此基礎上，有部分產品進一步進行了功效方面的驗證，並通過了嚴格的國家保健品檢驗程序，獲得了保健品批號，已確認具有保健功效。

② 膠原蛋白肽需要每天都喝嗎

最好是每天都吃，補充每日所需

小技巧：補充優質蛋白和維生素C
減少膠原蛋白流失，促進膠原蛋白的生成，則要補充優質蛋白和維生素C。
蛋白質是合成膠原蛋白的必須原材料，維生素C是把氨基酸組裝成膠原蛋白的「催化劑」。有了充足的優質蛋白和維生素C，身體就會合成更多膠原蛋白。
所以，平時在喝膠原蛋白產品同時，飲食上也要注意多吃些雞蛋、牛肉、橙子、獼猴桃。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

③ 例假期間可以用膠原蛋白嗎

當然可以，而且甚至可以酌情增大使用量。因為女性的子宮內膜主要是膠原蛋白構成，每一次月經中體內膠原蛋白的流失，以日常飲食的標准，需要6個月左右才能補充回來；如果流產或生育一次，膠原蛋白的流失量需要3年的時間才能夠補充平衡，這也是大多數女人都要比男人容易衰老的主要原因之一，女性到40歲時體內膠原含量已不足18歲的一半。 育齡婦女每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。 卵巢中含有幾十萬個卵泡，到了青春期，不成熟的卵泡逐漸發育並排卵，之後合成雌激素和孕激素。雌激素和孕激素的共同作用使子宮內膜增厚，如果此時排出的卵子受精了，則受精卵經輸卵管運送到子宮內發育，稱為妊娠；如果卵子沒有受精，在排卵後14天左右，子宮內膜中的血管收縮，內膜壞死而脫落，引起出血而形成月經。 經血除了血液外，還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細胞，這些物質都含有豐富的膠原蛋白；另外，卵巢的內部結締組織和皮質組織的主要構成成分也都是膠原蛋白，所以在月經期間補充足夠的膠原蛋白不光能填補因月經而大量流失的膠原蛋白，還能起到及時保養生殖系統的重要作用。

④ 膠原蛋白飲品為什麼要長期喝，會不會有什麼副作用

為什麼膠原蛋白飲品要堅持喝才會達到明顯的效果？因為人體內細胞7天更新一次；皮膚細胞28天左右更新一次；肝細胞180天更新一次；紅血球細胞120天更新一次...在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次。所以不管是怎麼保養，都貴在堅持，像是這款武加二膠原蛋白燕窩飲品，就完全可以長期喝，讓自己變美麗的同時，還沒有任何副作用，放心吧。