⑴ 仁和你好青春膠原蛋白肽酵素的功效有哪些
仁和你好青春膠原蛋白肽酵素富含營養素，能夠凈化腸胃、肝臟、腎臟及血液中的毒素幫助排毒，可以試試。
⑵ 膠原蛋白肽
❤️如何把一個女生誇得心花怒放呢？
✍膠原蛋白能作為「年輕」的標志，確實是有它的道理。在20歲前，身體中的膠原蛋白像一個倒三角形，合成快、流失慢，身體中充滿了膠原蛋白。但隨著年齡的增長，倒三角變成了正三角，膠原蛋白合成的速度降低，流失的速度加快。科學研究發現，30歲以後，人體的膠原蛋白會以雪崩式的速度快速流失，攔也攔不住，沒了它，臉就沒有了支撐，也就是我們常說的「垮」了，鬆弛下垂、魚尾紋、法令紋、雙下巴都找上了門。
✍膠原蛋白是什麼？
✅膠原蛋白存在於身體的各個部位，膠原蛋白是人體中最多的蛋白質，相當於我們體重的6%。科學研究發現，膠原蛋白可分為28種不同的形態，例如肌膚中70%都是由膠原蛋白組成，所以膠原蛋白的流失就是全身性老化的開始。
✅膠原蛋白存在於身體的各個部位，也扮演著不同的功能。在肌膚中起到緊致，提拉的作用；在胸部、毛囊提供支撐和鞏固的作用；在關節具有緩沖的作用；為眼睛提供潤滑；為血管加強韌性。
✍膠原蛋白的來源？
✅目前膠原蛋白可分為三種不同的物種來源，魚、豬、牛。
✍科學家普遍認為魚是膠原蛋白最佳的來源，它具有其他物種不可取代的優點：
1.油脂含量低；
2.是目前唯一野生天然來源的膠原蛋白物種；
3.與人類的親緣關系較遠，所存在共同疾病也較少；
4.膠原蛋白品質及含量上都較高。
✅同時來自干凈、純凈無污染海域的魚是最佳的選擇。
✅很多人認為從食品中可以補充膠原蛋白，例如豬腳、雞爪、魚、銀耳羹等。但事實上一般的食物無法補充快速流失的膠原。日本的科學家曾研究發現，一天要補充10克的膠原蛋白才能改善人體的老化問題，而10克的膠原蛋白相當於1天要吃5條魚或20個生蚝、又或1.7斤的豬腳。即便吃到如此多的量，但食物中的膠原蛋白是大分子，身體的吸收率不到2.5%。如果按這個吸收率來算，10克的膠原蛋白要攝入以上食物的量會更多，按豬腳來算，可能需要68斤，而且每天都要攝入。食物雖美味，但同時也伴隨著高熱量，在補充膠原之前，已經攝入了過多的脂肪。
✍膠原蛋白是不是越小越好呢？
✅膠原蛋白的含量不是看包裝大小，而是要看配料表中膠原蛋白添加的含量（常用毫克表示）。
✅BMI是身體的健康指標，成年女性的BMI應該在18.5~24之間，大於24或小於18.5，對身體都不健康，在正常標準的范圍里，如果想要追求纖細或苗條的身材，指數越小越好。
✅這個概念也可以套用在膠原蛋白里，大分子的膠原蛋白分子量大於1萬道爾頓，就像BMI大於24一樣，身體幾乎無法吸收和運用。相反，非常小的分子，例如二肽、三肽，分子量小於1千道爾頓，就像BMI小於18.5一樣，雖然很小很好吸收，但結構不穩定，很容易在食用之前就變質且伴隨腥味。
✅最適合補充的小分子膠原蛋白肽，大小是符合國家標準的1千到1萬道爾頓之間，同時具備吸收及穩定性。而在這個標准范圍內，越小的分子量就越好。
✍膠原蛋白的劑型
✅市面上的膠原蛋白劑型非常多，大致分為三類：膠囊、片劑和果凍
✅常被稱為安慰劑型，例如片劑型是所有劑型中消化吸收最慢的一種，同時膠原蛋白的含量也很低，如果每天補充10克的膠原蛋白相當於要吃30-40顆片劑。每日若補充這類劑型的膠原蛋白3-4顆，也只能起到安慰心靈的作用。
✅粉體劑型：粉體是很多營養保健品的劑型選擇，但粉體劑型不適用於膠原蛋白，因為膠原蛋白是非常懼怕高溫的蛋白質，如果使用高於40度的水溫，有可能會破壞膠原，使用低於10度的水溫，可能會不溶。而不溶後的腥味很難以忍受。所以粉體劑型也不是最好的選擇。
✅液態劑型：液態劑型是所有劑型中消化吸收速度最好的一種，即飲型方便使用。並通過專業配方師進行口感上的調整。
✍膠原蛋白玫瑰飲的特性：膠原蛋白肽玫瑰飲的兩性三高。
✅小分子性：選用了最好吸收的小分子膠原蛋白肽，且經過專利水解技術，平均分子量為3千道爾頓，是國家對於膠原蛋白肽限制的1/3，在標准范圍內更小更高效。
✅協同性：膠原蛋白肽不具有抗氧化能力，在產品中添加了多種植萃成分，達成協同作用，提升抗氧化力，使食用的膠原不會被破壞，能夠更好的保存在體內。我們分上游、中游、下游三個階段來講，上游絕對是要合成足夠的膠原蛋白，後面的抗氧化才有意義，檸檬和櫻桃是水果中的維C之王，維C會幫助膠原蛋白的合成，酵母抽提物里含有很多的氨基酸和B族，在膠原蛋白合成的過程中會提供足夠的原料能量，石榴中含有石榴多酚類，相當於防護罩，可以防止膠原蛋白在身體里被自由基或其他成分破壞……
✅高濃度：一袋30毫升中添加5000毫克的高含量膠原蛋白肽，更是突破了業界的天花板，一日兩袋相當於補充5條魚的膠原。高濃度就相當於化妝水和高效安瓶的差別，讓青春和膠原一同永駐。
✅高吸收：選擇了最高效吸收的劑型，液態型，輕巧方便，一撕即飲。
✅高便攜：輕時尚是現在很多人追求的生活方式，簡約但不簡單的生活態度，摒棄了沉重的玻璃材質，減去90%的包裝重量。
✍源頭及成分分析：從源頭做起最嚴格的把關，同樣肩負起環境管理以及海洋永續責任，多特瑞選擇MSC（國際第三方海洋管理組織）認證的挪威深海鱈魚魚皮，有著可持續性，可追溯性（可追溯每一條魚是從哪個海域哪一艘船所捕撈的），真正做到從源頭把關。
✅杜絕任何的摻假和污染，挪威是世界上最潔凈的海域之一，位處於冷暖界的交界，有非常豐富的海洋資源，其中鱈魚是當地重要的水產之一。膠原蛋白取自挪威深海鱈魚的魚皮，只有深海魚才能從魚皮中提煉高純度的膠原蛋白，而一般的淡水魚，魚皮薄魚鱗厚，大多取自魚鱗部分，而魚鱗由於結構的關系需要經過脫灰脫鈣，膠原蛋白品質低且雜質多。
✅從成分來說，富含三種氨基酸，包含甘氨酸、脯胺酸、以及羥脯氨酸。而這三種氨基酸正是身體合成膠原蛋白的重要組成。野生的深海魚避免污染的發生、人工激素的添加或抗生素對人體的傷害。
✅多特瑞的膠原蛋白嚴選五國的植萃成分，挪威的深海鱈魚、義大利的橄欖果、日本的酵母、中國的苦水玫瑰以及法國的針葉櫻桃，還有石榴、檸檬、蘋果等提取物。
✅富含VC的檸檬和針葉櫻桃起到幫助膠原蛋白合成的催化劑，石榴防止膠原蛋白被破壞，蘋果能提高身體的抗氧化力。橄欖果可清除自由基，酵母提取物富含氨基酸，是合成膠原蛋重要的原料及能量。
✅苦水玫瑰精油除了在嗅覺和味覺上提供更豐富的感受，也能平衡肌膚和身體的功能。苦水玫瑰的花香濃郁，相較於大馬士革玫瑰女王的風范，苦水玫瑰更具有清甜和溫暖。富含香葉醇和香茅醇，花香甜蜜的氣息成為食品中最常見的添加劑，同時也能很好的掩蓋膠原蛋白特有的腥味。
✍膠原蛋白玫瑰飲使用方法：
✍全家人共享：當我們了解了什麼是膠原蛋白後，就知道膠原蛋白不只是女性的專利。
✅常說精油有三養，養生、養心、養顏，膠原蛋白亦是呵護全家的新選擇。
✅給家庭的那個他，小時候想保護世界，年長之後想守護發際線，他們身上扛著很多我們看不到的壓力，再加上不良的生活作息和習慣，使身體的氧化壓力一直處於臨界值。這時需要膠原蛋白的呵護。不僅可以鞏固毛囊，同時有更好的抗氧化能力。
✅給自己，女性一生會經歷經期、生育與更年期，膠原蛋白的流失比男性快，給自己最體貼的照顧。
✅給孩子，20歲以後，膠原蛋白開始流失，年輕時用，可以打下凍齡的基礎，同時膠原蛋白中富含的氨基酸也能很好改善課業壓力所帶來的睡眠問題。
✅給父母，老人也許不會在意臉上是否增加了一兩條的皺紋，但會很在意是否和兒孫共享，膠原蛋白分子量小，對於消化吸收差的老人也毫無負擔，能夠補充他們的骨骼膠原蛋白。
⑶ 什麼是膠原蛋白肽
膠原蛋白肽是膠原蛋白通過生物酶解技術提取的小分子活性肽類物質，相對分子質量為幾百至幾千，人體服用後能夠很好的達到吸收，吸收率可達到90%以上。肽就是介於氨基酸和蛋白質之間，比氨基酸分子大，蛋白質分子小，是由兩個以上的氨基酸脫水縮合形成若干個肽鍵從而組成一個。芊蘭膠原蛋白肽是上市公司東寶生物聯合中科院理化所共同研發的。
⑷ 澳維塔膠原蛋白肽主要的成分有哪些
主要是三種成分，一個是鱈魚膠原蛋白肽，含量很好，還有就是茶多酚和維生素C了，專門看了下，這款產品真好的啊
⑸ 仁和你好青春膠原蛋白肽酵素是純天然的嗎有知道的嗎
這一類產品，不可能是純天然的，我曾經做過保健品的開發人員。
宣傳無添加純天然純中草葯制劑的產品，都不可能是純天然的，都不可能是純中草葯制劑的，只是用這種噱頭，騙騙小白而已。
這一類產品至少添加了促進膠原蛋白分解的幾種化工物質，另外還添加了防腐劑、穩定劑（防沉澱）、著色劑。其中的防腐劑和穩定劑，是幾乎所有口服液產品都必須添加的成分。
⑹ 膠原蛋白肽
一、膠原蛋白
學術化解釋：膠原蛋白(collagen)存在所有多細胞動物體內，是體內含量最多的一類蛋白質，存在於幾乎所有組織中，是一種細胞外蛋白質，以不溶纖維形式存在，具高度抗張能力，是決定結締組織韌性的主要因素。
二、 膠原蛋白多肽
膠原蛋白在酸鹼作用下，或者在生物酶的作用下（膠原蛋白提取技術），三維螺旋結構會打開（您可理解成三股繩子），然後切成不同的片段，其中幾十個氨基酸組成的物質被稱為多肽，顯著標志是其分子量在3000到幾萬道爾頓。
三、膠原蛋白低聚肽
又叫短肽膠原蛋白或小肽膠原蛋白或寡肽，寡即小的意思，是2個以上10個以下氨基酸組成的肽，具有一定的生物活性。
如感覺過於繁瑣，可如下理解：
膠原蛋白就是類似三條相互盤旋的繩子，膠原多肽類似一段一段較長的繩子，膠原低聚肽類似較短的一段繩子，其具有氨基酸所不具有的生物特性。
望對你有幫助，記得採納！
⑺ 仁和膠原蛋白肽酵素：高血脂疾病與肽酵素
高血脂
高血脂是高脂血症（Hyperlipidemia）的俗稱，又稱「高脂蛋白血症」（Hyperlipoproteinemia），指血脂水平過高，是血脂異常（Dyslipidemia）最常見的形式。該病症分為「原發性」和「繼發性亞型」。原發性高脂血症通常來自於遺傳原因（例如在受體蛋白中的突變），而繼發性高脂血症的產生是由於其它的原因，如糖尿病。脂質和脂蛋白異常是在一般人群較常見的，此外，某些形式的高脂血症可能誘發急性胰腺炎
危害：
血脂高可以引發很多的疾患，高血脂症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。此外，高血脂症也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素。高血脂症還可導致脂肪肝、肝硬化、膽石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血症。
發病原因
高血脂症的病因，基本上可分為兩大類，即原發性高血脂症和繼發性高血脂症。
原發性高血脂症
1．遺傳因素。遺傳可通過多種機制引起高脂血症，某些可能發生在細胞水平上，
主要表現為細胞表面脂蛋白受體缺陷以及細胞內某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏)，也可發生在脂蛋白或載脂蛋白的分子上，多由於基因缺陷引起。
2．飲食因素。飲食因素作用比較復雜，高脂蛋白血症患者住院中有相當大的比例是與飲食因素密切相關的。
3.血液中缺乏負離子（負氧離子）。臨床實驗表明：血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由於電子被爭奪，帶正電荷，由於正負相吸、則將紅細胞凝聚成團，造成血液粘稠。
繼發性高血脂症
繼發性高血脂症是由於其他中間原發疾病所引起者，這些疾病包括：糖尿病、肝病、甲狀腺疾病、腎臟疾病、胰腺、肥胖症、糖原累積病、痛風、阿狄森病、柯興綜合症、異常球蛋白血症等。
1．糖尿病與高脂蛋白血症。在人體內糖代謝與脂肪代謝之間有著密切的聯系，臨床研究發現，約40%的糖尿病患者可繼發引起高脂血症。
2．肝病與高脂蛋白血症。現代醫學研究資料證實，許多物質包括脂質和脂蛋白等是在肝臟進行加工、生產和分解、排泄的。一旦肝臟有病變，則脂質和脂蛋白代謝也必將發生紊亂。
3．肥胖症與高脂蛋白血症。本地臨床醫學研究資料表明，肥胖症最常繼發引起血甘油三酯含量增高，部分患者首先血膽固醇含量也可能會增高，大多主要表現為iv型高脂蛋白血症，其次為iib型高脂蛋白血症。
臨床表現根據程度不同，高血脂症分為
1輕度高血脂
2一般高血脂症狀，
3高血脂較重症狀
4長期血脂高症狀
5少數高血脂症狀
臨床表現
根據程度不同，高血脂的症狀也表現不一，高血脂的症狀主要表現可分為以下幾個方面：
1、輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，但沒有症狀不等於血脂不高，定期檢查血脂至關重要。
2、一般高血脂的症狀多表現為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會與其他疾病的臨床症狀相混淆，有的患者血脂高但無症狀，常常是在體檢化驗血液時發現高脂血症。另外，高脂血症常常伴隨著體重超重與肥胖。
3、高血脂較重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀，最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病，並出現相應表現。
4、長期血脂高，脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行（肢體活動後疼痛）。
5、少數高血脂還可出現角膜弓和脂血症眼底改變。角膜弓又稱老年環，若發生在40歲以下，則多伴有高血脂症，以家族性高膽固醇血症多見，但特異性不強。高脂血症眼底改變是由於富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動脈上引起光折射所致，常常是嚴重的高甘油三酯血症並伴有乳糜微粒血症的特徵表現。
誤區一，高血脂就是甘油三酯高
誤區2，受人不會得高血脂症
誤區3，化驗單上無箭頭就正常
誤區4，沒有症狀就不必治療
誤區5，血脂降得越低越好
誤區6，夏季飲食清淡就可停葯
預防措施
1.調整合理飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。
2.調整生活、工作方式積極參加體育活動、避免久坐不動，控制體重。戒煙限酒。
3.有冠心病、糖尿病及原發性高脂血症家族史者應每年定期做血脂、血糖、肝功能等全面檢查。
4.40歲以上男性，絕經期後女性應每年定期做血脂全面檢查。
5.為能夠早期和及時地發現高脂血症，建議所有20歲以上的成年人，應該定期檢查血漿總膽固醇水平。對於所有的胰腺炎患者，均應測定血漿三醯甘油水平。
睡前五忌
高血脂是指人體血漿內膽固醇、甘油三酯的含量高於正常人。高血脂易引起動脈硬化、高血壓、腦梗塞、冠心病及心肌梗塞等疾病，因此，高血脂病人在睡覺前應注意五個方面的問題：
一忌枕頭過高。頭部鋪墊過高，頸部肌肉和韌帶過度牽拉，會擠壓頸部血管阻斷血流，造成腦供血不足，容易導致腦梗塞。
二忌睡前吃得過飽。飽餐後血液會向胃腸道集中，心腦的血流相對減少，易引起腦梗塞、心絞痛、心肌梗塞等疾病。
三忌睡前服用大劑量安眠葯、作用較強的降壓葯或血管擴張葯。這些葯物會減緩血流，使血液黏稠度增高，大腦血液灌注障礙，易導致缺血性腦中風。
四忌睡前酗酒。酗酒後，血漿及尿中兒茶酚胺含量迅速增加，因兒茶酚胺是升高血壓的元兇，加之高血脂病人易合並動脈粥樣硬化和高血壓，容易導致腦中風和猝死。
五忌睡前抽煙。煙草中的有害成分可使血管痙攣收縮、血壓升高，還能使血小板聚集形成栓塞，從而導致冠心病、心絞痛甚至心肌梗塞的發生。
降脂食品
1魚類2，水果，蔬菜
3，大蒜，4洋蔥
5魚油，6海參
日常注意事項
1限制鈉鹽的攝入，
2少吃動物脂肪，
3少吃甜食，
4忌煙忌酒，
5宜多食含鉀食物，
6宜多食含蛋白和維生素的食物，
7多食含鈣食物，
8吃清淡少鹽的膳食，多喝茶
降脂食品
1、魚類；魚類所含的飽和脂肪極低，尤其是來自深海的冷水魚類，含有大量的W－3脂肪酸，據美國科學家的研究證明，服用W－3脂肪酸（EPA和DHA補充劑）的人，膽固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且還有降低血壓的作用。
2、水果蔬菜；食用大量的水果、蔬菜、水溶性纖維有利於降低膽固醇。淡水溶性纖維（如全麥麩）能預防便秘，但對降低膽固醇沒有助益。含水溶性纖維的食物有豆子、棗、蘋果、無花果、乾梅子、花椰菜、燕麥麩等。乾梅子內含60%屬於可溶性的果膠、黃豆及其製品也具有同樣的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纖維。
3、大蒜：美國研究人員發現，每天吃半顆蒜頭（整顆更好），可幫助某些人降低10%的膽固醇，而且還能降低血壓。蒜頭里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的無味蒜頭膠囊和吃大蒜的效果是一樣的。
4、洋蔥；洋蔥也可以降低膽固醇和血壓，並有降低血液粘度的功效，作用和葯物阿司匹林頗類似。
5、魚油：魚油中的Omega—3中含有的EPA被譽為「血管清道夫」，作用為：1、製造前列腺素的主要成分。2．調節血脂，降低血液中低密度脂蛋白濃度，升高高密度脂蛋白的濃度。3．抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增強循環系統的健康，預防血栓形成，改善腦供血不足、頭暈頭疼等症狀，預防腦血栓和腦梗塞。4．增強心腦血管的健康及腎臟功能。
6、海參：海參含有50多種天然的營養成分，如人體所需的18種氨基酸，鈣、鋅、硒等多種微量元素，還有刺參粘多糖、海參皂甙等活性物質，對高血壓、高血脂、高血糖有很好的食療作用。
日常注意事項
1、限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃鹹食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。
2、少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。
3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。
4、戒煙忌酒。有煙酒嗜好的患者，會因煙酒過多引起心肌梗塞、腦中風等。
5、宜多食含鉀食物。鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
6、宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、豆製品等。
7、多食含鈣食物。美國醫學專家認為，高血壓患者每天堅持食人高鈣食物，能有明顯的降壓效果。含鈣的食物有：奶製品、豆製品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等。
8、吃清淡少鹽的膳食，多喝茶。茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。像冬青子、茵陳、蕃楸草、箐橡草等可清熱解毒、消炎殺菌、軟化血管、降脂清脂。
高血脂自我判斷五招
第一，經常頭昏腦漲或與人講話的間隙容易睡著。早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後極易犯困，但夜晚很清醒。
第二，瞼黃疣是中老年女性血脂增高的信號，主要表現為眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時布滿整個眼瞼。
第三，腿肚經常抽筋，並常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。
第四，短時間內在面部、手部出現較多黑斑（斑塊較老年斑略大，顏色較深），記憶力及反應力明顯減退。
第五，看東西一陣陣模糊，這是血液變黏稠、流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
高血脂如何治療
1、葯物治療
降脂葯就其主要降血脂功能可分為四大類：降總膽固醇、主要降總膽固醇兼降甘油三酯、降甘油三酯和主要降甘油三酯兼降總膽固醇。患者具體使用何種葯物，需醫生根據血脂情況、經濟狀況、自身體質等多方面考慮，不要亂用葯，結果延誤病情的最佳治療時機。
2、適當運動，合理飲食
每位患者都知道適當運動和飲食控制，但是大部分高血脂患者都不能准確掌握自己的運動量和飲食熱量規范，同時不能堅持下來。
3、血脂監測同樣重要
因為血脂監測有利於高血脂控制，尤其餐後2小時血脂，而且血脂較尿脂測試更准確。尿脂檢測影響因素較多，誤差大，不如血脂精確，而且對低血脂無任何價值。認真記錄下日常的血脂值的變化情況，可以更簡捷地防止血脂過高、過低，有助於制定最佳治療方案，及時調整治療程序，從而控制空腹及餐後血脂達標，減少、減緩其它並發症的發生發展。
高血脂的危害和原因
高血脂的危害，主要體現在它能損傷肝部功能、引發高血壓、導致冠心病以及會危害冠狀動脈。俗話說事出必有因，高血脂的形成也一定是因為某些原因所形成，那麼高血脂的原因是什麼？目前，血脂高的誘因分原發性和繼發性兩種，通過本文讓大家了解一下吧。
原發性與環境、家庭遺傳有關。繼發性由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義。對於有遺傳性傾向的高血脂患者，葯物治療無明顯改善，主要通過調節飲食結構來改善。
盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干紅或188毫升的啤酒。對於已有高血脂症的患者，一方面要控制飲食，一方面要進行慢跑等適度運動，通過運動，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運動並在醫生指導下配合葯物治療。
血脂高為什麼喝肽酵素
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酵素凈化血液分解血液中的膽固醇並排除血液中的廢物、促進血液循環。是生物體內的各種化學變化中起催化作用的蛋白質的總稱。酵素不同於成葯，它幫助提升自身的免疫系統功能，讓身體不適的症狀完全耗法出來，而不是將症狀壓抑下去所以非但不會有副作用，甚至進一步的幫助體質改善。不僅如此，酵素還具有凈化血液、分解與排除毒素、使血液成為弱鹼性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲勞的人，服用植物酵素不失為一種固肝的好方法;再者，植物酵素可幫助進行細胞內的分解作用，故對於腸胃道功能虛弱或有障礙者，如:脹氣、胃痛、腹瀉、便秘等症狀、都可使之得到改善。然而針對因新陳代謝遲緩而導致的肥胖者，則可借著哮素活化細胞、促進新陳代謝的作用來達到減重的效果
遠看醫院像天堂，
近看醫院像銀行，
走進醫院是牢房，
不如提前去預防。
健康是無形資產，
保健是銀行存款，
疾病是貸款還款，
大病會傾家盪產。
莫把此言當調侃，
待到真時悔已晚。