為什麼吃完燕窩排黑便

1. 即時燕窩打開有黑點

即食燕窩中的黑點有兩個可能，一是燕窩中的燕毛沒有處理干凈，二是燕窩中的黑色雜物可能是即食燕窩中的其他配料所產生的。若是冰糖燕窩也有可能是來自冰糖，所以可以仔細觀察黑點為何物。食用前先在不開罐的情況下先在燈光下視察，若有黑點建議退貨於有關購買的商店。

2. 燕窩有點黑是什麼原因

是因為燕窩發霉了。如果發黴黑點程度不嚴重，可以用小刷子將其刷掉，如果發霉程度較為嚴重，已經呈現黑色，那麼就能不食用了。

3. 為什麼燕窩燉完變黑 煮好的燕窩變成黑色還能食用嗎

經常購買燕窩的朋友應該知道，燕窩泡發後的顏色和燕窩的品種有直接的關系，但是不論是什麼品種的燕窩煮好之後都應該是自然成色，不會變成其它顏色，燉好的燕窩變黑到底是什麼原因呢。
為什麼燕窩燉完變黑 
煮好的燕窩顏色變黑色，極有可能是燕窩和其他食材一同燉煮或燕窩品質不過關導致。

燕窩經營商家在加濕等處理的過程中，技術不過關就易導致發生為什麼煮好的燕窩顏色變黑色的問題。

而為什麼煮好的燕窩顏色變黑色，主要有以下兩種原因：

1.燕窩與其他食材一同燉煮。

燕窩的營養價值高，燉煮過程不當極易造成燕窩的營養成分流失，煮好的燕窩顏色變黑色就是很影響食用的情況之一。

2.劣質燕窩

清楚怎麼樣的燕窩好是吃到好燕窩的前提，若是劣質燕窩，其在加工過程中添加了化學成分，所以導致煮好的燕窩顏色變黑色。

煮好的燕窩變成黑色還能食用嗎
看燕窩狀態判定，假燕窩不建議食用。

煮好的燕窩顏色變黑色要根據燕窩的狀態來判定是否能吃。

若是因為燕窩與其他食材同煮導致變色，是可以繼續食用的，但注意之後燉煮相同食材時，要分開燉煮。

而若是排除了與其他食材燉煮的情況，那就是燕窩品質不過關，這個時候就不要繼續食用了，燕窩變質後會產生有害物質，對身體有不良影響。

燕窩燉好後的顏色
一般來說，煮好的白燕窩顏色呈半透明，而黃燕根據燕窩的不同，會呈半透明或偏黃的顏色，血燕則呈紅色或橙色。

而無論是哪個品種的燕窩，煮好的燕窩顏色都應是自然的呈色，呈艷麗的顏色極有可能是燕窩存在問題。

不同種類的燕窩所呈顏色有差異，一般以白燕居多，呈半透明狀。

燕窩和什麼一起燉最好 
燕窩性平，含有豐富的糖類、有機酸、蛋白質、游離氨基酸、唾液酸等成分，具有滋陰潤燥、補中益氣、美容養顏等功效，最好是和人參、冰糖、木瓜、牛奶、銀耳等甘甜滋補的食物一同燉煮食用，不僅味道上更好吃，而且營養更豐富，滋補效用更強。

4. 燕窩里有黑色的雜質是為什麼

有些黑色雜質是羽毛，燕窩裡面的毛是金絲燕的羽毛，羽毛中的成分主要是蛋白質。但是，羽毛是不可被消化的纖維，即使吃了也無害，是會被排出體外的。x0dx0ax0dx0a在我們燕窩原產地，燕窩的處理方式如下：x0dx0a毛燕先泡在水裡3分鍾，同時用牙刷慢慢的整盞刷一遍。然後拿上來，放在密封盒子里30分鍾後，用精密度高的鑷子除去粗細毛，然後再水洗，放在濾網中（可以刷或搓捏）絨毛就很容易掉出來，再放到白色的瓷盤中，細小的絨毛就很容易可以被挑出，再用濾網在水中淘洗干凈即可。x0dx0a干凈的燕窩買回來後泡發後，用手將燕絲分開，裡面若有黑點和細毛，把燕窩放在大的盛器中加水後用手捏捏燕絲，把水倒掉（燕毛會浮上來所以不要用濾網），再次清洗時已經沒有燕毛可以用濾網在比較大的盛水器中晃動燕窩中的雜物就會出來了。

5. 女性常吃燕窩有什麼好處和壞處附 吃燕窩6條禁忌需謹記

什麼是燕窩

燕窩是指“燕”分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。主產於馬來西亞、印度尼西亞、和中國福建廣東等地。燕窩含有豐富的糖類、有機酸、游離氨基酸以及特徵物質——唾液酸，具有滋陰、潤燥和補中益氣等功效。作為葯食兩用的高檔滋補品，一直深受男女行中年人士的追捧。

女性常吃燕窩有什麼好處

1、美容養顏

燕窩中含有燕窩酸，長期食用可以用燕窩增加體內的氨基酸及合成膠原蛋白可以改善皮膚因老化引起的色斑等問題，有淡化色斑、美白養肌的作用，可以刺激細胞的分裂增殖，促進細胞的分化，可以修復受損皮膚，因此可以使皮膚變得光滑細膩，富有彈性。

2、提高抵抗力

唾液酸是燕窩中主要的生物活性成分，含量高達8%—10%。唾液酸除了能夠調理神經緊張之外，還對人體生理和生化功具有重要的調節作用。動物實驗表明：唾液酸能抗氧化，抑制由於過氧化氫引起的細胞死亡；能輔助T淋巴轉化，增強免疫力。吃燕窩提高抵抗力的時間周期大概為3個月，1年則效果更好。

3、補血

燕窩可以恢復身體元氣，特別是對於那些手術之後的人來說，可以吃燕窩來補血，還可以起到治療貧血的功效，有些人日常生活中接收到的x光輻射比較多，有我還可以有吸收輻射的這種功效。

4、養陰潤肺

燕窩中含有大量的糖蛋白、黏蛋白、磷、鈣等營養成分，具有養陰潤肺的營養功效，可以減少肺氣病變、止肺虛性咳嗽等症。

女性吃燕窩有哪些好處？

1、因為吃燕窩，她們擁有強健的體魄

身體革命的本錢，也是變美過程中最重要的基石！每天3-5克燕窩，燕窩中的燕窩酸能增強人體免疫力，吃了三個月後，你的免疫力就會噌噌往上漲，呼吸變得更順暢，容易生病的情況也會改善了許多。

2、因為吃燕窩，她們擁有永遠用不完的精力

燕窩讓你永遠精力充沛，燕窩中大量的蛋白質能補充人體活動中消耗的營養素，同時令體質更強。

3、因為吃燕窩，她們擁有完美的肌膚

燕窩最為世人熟知的作用是美容養顏。長期吃燕窩的女人，皮膚一定不會差！男朋友也許不能發現你換了口紅的色號，但長期吃燕窩皮膚變白了變光滑了，男朋友一定能第一時間發現！

4、因為吃燕窩，她們擁有更強的規劃性

吃燕窩並不是一天兩天的事情，而是一輩子的長期投資。吃燕窩的女人養成了每天吃燕窩的習慣，十年如一日地為自己變美這件事而奮斗，同時也養成了她們超強的規劃性。

5、因為吃燕窩，她們擁有更敏捷的思維

燕窩中的燕窩酸能提高記憶力，作為職場女性的你，即使每日面對著繁瑣的數據，也都能從容面對。女人如水，在職場上睿智淡定的你，也可以成為“水滴石穿”的水，雖溫柔但卻飽含力量，以敏捷的思維面對各種狀況。

6、因為吃燕窩，她們擁有更優質的睡眠

燕窩能調節人體內分泌，從而改善失眠、多夢、精神不振等現象，令你的睡眠更優質。失眠、熬夜是美容的大忌，為什麼睡美人這么漂亮？睡眠質量好，新陳代謝好，皮膚當然水嫩白皙。

青春期的女性

被痘痘纏身，想必是從青春期就開始的煩惱！花費不少冤枉錢買控油祛痘產品，不但不起作用，還破壞了保護皮膚的皮脂膜，使皮膚的鎖水力下降。以為過了青春期，就可以安心跟這些惡夢說byebye～可案情卻沒有想像中單純…因為他們還是一！直！長！

受痘痘的困擾很大原因是受荷爾蒙的影響，內分泌失調很容易引發肌膚問題，當然，如果小腸不通，經常便秘，毒素無法下排，毒氣可逆行上攻至面部。因此，找到根源內調更實在！

長期吃燕窩，可以改善皮膚微循環，為肌膚提供良好的營養環境，同時增強肌膚親水性和貯水量，幫助促進脂肪代謝，控制水油平衡。另外，燕窩還能使受損傷的表皮得到修復，促進新細胞的生成，改善痘痘或痘印。

經期的女性

我們都知道，女性的月經周期是否正常意味著身體是否健康。一般來說，月經正常的女性氣色紅潤，光彩照人，而月經不調的女性則皮膚暗黃粗糙，看起來很沒有精神。

女性在每月來月經都是一次很好的排毒機會，可以將卵巢內的污血都排出，如果出現月經周期不正常很可能是因為內分泌失調或者營養不良等情況，這時候要及時的進行調理身體，減少一些經期並發症。

月經不調的女性可以食用燕窩達到養陰調經的作用，但在食用燕窩調經的過程中注意不要和一些活血散瘀的食材一起食用，比如，益母草、三七等。這些會對燕窩本來調經的作用造成了影響，有可能會延緩或者減弱燕窩的作用

備孕的女性

子宮是女性重要的生殖器官，是孕育生命的地方，想要為寶寶的成長提供一個健康的孕育環境，養護子宮就是備孕女性的頭等大事。

確保子宮健康的要點就是預防宮寒，子宮寒冷不利於胎兒的形成和發育，雖然現在天氣漸漸的變暖，但是還是要積極防止宮寒現象的發生，備孕媽媽需及時暖宮。

每天堅持吃紅糖紅棗燕窩，有一定的暖宮作用。燕窩中的唾液酸對備孕女性有很好的調理作用，而且燕窩中能量（熱量）不高，每天定量食用，可以溫和的調理體質，滋陰補腎，配合紅棗、紅糖、枸杞等食材食用，更能令暖宮的效果大大增加，受孕幾率也會大大提高。

女性常吃燕窩有什麼壞處

燕窩中的添加劑對孕婦自身和胎兒有所影響。現在的燕窩有很多種品牌，也會有一些生產渠道不正規或者不符合標準的惡劣燕窩摻假其中，如果孕婦食用後，會因裡面添加的其他物質或者其他雜質影響孕婦的身體健康，間接也會影響到腹中的胎兒。

一般情況下，燕窩服用過多不會馬上出現不適反應，但是燕窩中的主要成分就是蛋白質，如果長期大量服用人體腸胃無法完全吸收，會導致能量累積，加重腸胃負擔，引發腹脹、消化不良等胃腸道反應。

吃燕窩的禁忌需謹記

1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。

3、在服用其它葯物的時候，不管是中西葯，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

4、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

5、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。

6、對於服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。

6. 燕窩的功效與作用

1、燕窩對男性的功效：

男性食用能潤肺養胃、益氣、補脾，增強體能體質，可使精神飽滿，緩解壓力、消除疲勞。另外燕窩一個很好的效用就是清肺潤肺，對呼吸系統非常好。現代男性工作生活壓力大，經常要應酬抽煙喝酒，燕窩就是不可多得的「洗肺」佳品。

2、燕窩對女性的功效：

女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性並可調節內分泌循環，燕窩對於女性的護膚養顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，補血活血，去瘀生新，對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。

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吃燕窩的注意事項

一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。在服用其它葯物的時候，不管是中西葯，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

7. 燕窩里有黑色的雜質

燕窩里出現一些黑色的雜質，是在製作挑選的過程中留下的一些小羽毛，或者其他小物質所導致的。
所以在進食和挑選的過程中，一定要注意挑選品質好的燕窩，才能達到理想的進食效果。
燕窩的營養價值是非常高的，日常適量吃一些有利於健康的補益。
燕窩的功效和作用
1.燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經;可養陰潤燥、益氣補中;清虛熱，治虛損，並且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。
2.燕窩所含的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。
3.燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育，病後復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老。
4.燕窩性質平和，功效滲透慢，需堅持服用方有神奇效果。
燕窩的營養價值
1.燕窩主要含有水溶性蛋白質、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素。及對促進人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。
2.燕窩含有獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子;含有賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。 3.燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因子。
燕窩的食用方法
1.烹制前先將燕窩漲發，其方法有鹼發、蒸發和泡發。泡發法是先用涼水將燕窩浸泡，等其脹發泡透後，
用一白色帶沿的瓷盤注入清水，將燕窩輕輕地撈出放於盤內(因燕窩和盤子均為白色，有毛和其它雜質易於發現，用尖頭攝子擇去燕毛、雜質及變質部分。
一定要擇干凈，操作要輕，不能把形狀弄亂和把燕窩絲弄斷。擇凈後再用涼水洗凈，放入湯內用文火慢慢燉爛。
2.文火隔水燉為宜。隔湯燉，或做菜餚、葯膳。食前以溫水浸泡，去凈羽毛、血液及雜質。
3.燕窩講究少食多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。
4.燕窩配食講究「以清配清，以柔配柔。」一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。

8. 燕窩的功效與作用及營養 吃燕窩的好處

燕窩是我們大家都很熟悉的一種保健品，很多女性都服用過燕窩，但很少有人知道服用燕窩的功效及好處，那麼我們便來了解一下燕窩的功效與作用及營養？吃燕窩的好處？
燕窩的功效與作用及營養
燕窩的營養價值其實是很大的，經常吃燕窩對身體是有很多好處的，比如說是可以滋陰補陽，而且還能夠增強抵抗力。吃燕窩可以養顏潤燥養顏，同時吃燕窩還能夠延緩衰老，燕窩的功效，主要具有養陰潤燥、益氣補中以及化痰止咳的功效，臨床上可用於久病虛損、咳嗽痰喘等疾病症狀。燕窩味甘、性平，有養陰滋燥、補中益氣之功效。可治療虛損、癆瘵、咳嗽痰喘、咯血吐血、久痢久瘧及噎膈反胃等。不過在平時生活中最好不要長時間的吃燕窩，長時間的吃燕窩很可能會對身體造成傷害。

吃燕窩的好處
1、安胎養生。女性在懷孕、妊娠、產後期間，可以多食用燕窩，燕窩當中所含有的豐富營養物質能夠達到安胎養生的作用，此外，月子期間也可以多吃燕窩滋陰補身，加速身體體內毒素的排出，強化產婦的體質。

2、美容養顏。燕窩當中含有豐富的膠原蛋白成分，女性常吃燕窩可以保持肌膚的彈性，激發機體細胞的活躍程度，加速肌膚營養物質的充分吸收，從而使肌膚擁有健康持久的年輕狀態。

3、消除痘痘。青春期的女生常常會長痘痘，這是由於體內的雌性激素分泌旺盛，致使各種皮膚問題的產生。而燕窩能夠滋陰潤燥，有效的抑制痘痘，幫助青春期的女生輕松消除痘痘。

4、滋養毛發。燕窩當中含有豐富的蛋白質成分，蛋白質作為人體皮膚、毛發以及肌肉的主要成分，具有極其重要的作用。日常生活當中，如果多食用燕窩，可以有效的促進細胞的分化，使受損的細胞能夠得到迅速的修復。與此同時，燕窩可以增加毛發營養物質的吸收，使毛發更加光滑柔順。

5、減輕婦科疾病的發生率。對於較為年長的女性而言，燕窩的滋補功效能夠伴隨著她們度過一個平和的更年期。而老年女性多食用燕窩，則可以有效的滋養身體，補氣補血，從而達到延年益壽的健康狀態。

6、加速人體的新陳代謝。多吃燕窩可以加速人體新陳代謝速度，使機體保持活力。燕窩當中所含有的營養物質成分能夠保障人體的能量所需，還可以強化人體的器官功能，使體內的廢棄物能夠以汗液、尿液、糞便等形式排出體外，是身體保持通透的健康狀態。

燕窩的做法與吃法
燕窩做法很多，最為傳統也是最經典的燕窩做法就是燉煮或者蒸，以清淡為主。燕窩在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果脾胃不好推薦早上空腹食用。早上起床後小朋友、女性和年長長輩調養食用燕窩較佳，這和這些年齡段的人群的生理狀態有關系。最好離吃飯前半小時空腹時食用，空腹時吃燕窩營養吸收是最好的。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養的效果。

燕窩的正確吃法
燕窩最好是在早晚空腹食用效果最佳！最好離飯前或飯後兩個小時空腹食用，更利於營養的吸收。燕窩入胃補中，能增進胃的消化和腸道吸收力，晨起空腹食用，能達到很好的護胃效果！晚上9點到11點是人體細胞休養生息，養元氣的時段，也是護膚養顏的最好時機。睡前空腹喝一碗燕窩，讓你整夜安眠之餘，還幫助美容養顏。燕窩需要長期食用，最好能堅持食用三個月以上，干燕窩每天用量是3到5克，即食燕窩每天用量是20到30克左右。吃燕窩當然是每天吃一次效果最好。如果是追求經濟型吃法的話，可以一周吃2-3次，每周最起碼吃2次以上。吃燕窩的周期和習慣，根據每個人的實際情況和體質，會因人而異，最重要的還是要適合自己，時間和周期最好固定，有助於腸胃對營養的吸收，也能得到更好的效果。

9. 日常吃燕窩的注意事項有哪些

燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸（賴氨酸），3種條件性必需氨基酸，而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。

燕窩中的氨基酸種類豐富，富含苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等。燕窩中的水解氨基酸含量達42.272%，且必需氨基酸含量占氨基酸總量的42%；同時，呈鮮味特徵的氨基酸（天門冬氨酸和谷氨酸）和呈芳香味特徵的氨基酸（酪氨酸和苯丙氨酸）含量較高，表明燕窩的味道鮮美。

日常吃燕窩的注意事項

一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。

在服用其它葯物的時候，不管是中西葯，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3～5克，即食燕窩每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。

對於服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。

以上內容參考：網路-燕窩

以上內容參考：人民網-燕窩功效多這樣子吃營養更高！