❶ 膠原蛋白粉多少歲開始吃合適
二十歲的時候體內會自行產生較充足的膠原蛋白，這時候即使服用膠原蛋白得不到很好的吸收。但是女人到二十五歲以後，新陳代謝開始減緩，自身的膠原蛋白會產生的越來越少，就需要我們從外界開始服用膠原蛋白，比如說含膠原蛋白多的食品，比附動物肝臟，堅果，就魚頭，豬蹄之類；或者口服膠原蛋白液之類的東西。 另外我覺得對現在的年輕人來說細紋不僅僅是膠原蛋白不充足的問題，有很大一部分是輻射造成的，建議你多喝綠茶，多吃魚，堅果。至於保養品方面一定要選用保濕度比較好，抗氧化的產品，還有就是建議你使用隔離霜來防輻射，夢妝的隔離霜不錯
❷ 膠原蛋白粉夏天吃吸收好還是冬天好
膠原蛋白粉什麼時候吃比較好
1、膠原蛋白果糖：這類物質建議在晚飯二十分鍾後再服用，這主要是因為夜間人體對於膠原蛋白的吸收比較好，特別是晚上十點的時候人體的新陳代謝比較快，且膽汁的分泌也比較多，這個時間段吃膠原蛋白的效果比較好。
2、膠原蛋白粉和膠原蛋白液：建議每天晚上9點到凌晨2點吃，或者在睡覺前30分鍾左右吃。另外也可以將膠原蛋白粉和膠原蛋白液混合在早餐中食用。
吃膠原蛋白粉的注意事項
1、建議吃膠原蛋白粉的時候可以搭配維生素C食用，維生素C是輔助膠原蛋白粉比較重要的物質，所以可以將膠原蛋白粉和維生素C一起食用，這樣能有效的幫助膠原蛋白粉的美容效果，也會讓效果更加明顯。
2、膠原蛋白粉是一種很好的保養品，能有效的調理人體的皮膚狀態，差不多吃2-3個月左右便能看到效果，是一種屬於長期食用才有效果的物質。
3、吃膠原蛋白粉的年齡基本上是25歲以後，因為之前的年齡還是面部膠原蛋白比較豐富的時期。如果條件允許的話也可以每天吃納米膠原蛋白，能很好的補充面部流失的膠原蛋白。
❸ 女人多少歲以後開始吃膠原蛋白最好
25歲 女性膠原蛋白開始流失
有條件的20歲開始唄
其實平時多吃點雞爪 豬蹄就可以了 花膠（曬干後的魚肚） 裡面都富含膠質和蛋白質 膠原蛋白到身體里吸收了就變氨基酸好像是 人不缺氨基酸吧
❹ 膠原蛋白粉多少歲可以喝
膠原蛋白粉是沒有任何年齡限制的，任何年齡段都是可以喝的，但要注意使用量。
膠原蛋白粉，即膠原蛋白的粉狀制劑。膠原蛋白是人體蛋白的重要組成成分之一，起支撐器官、保護機體的作用。此外，膠原蛋白在食品領域中也有較為廣泛的應用，膠原蛋白粉的使用和保存都更為方便。
❺ 膠原蛋白適合什麼年齡階段的女性吃的
20歲以上都可以服用膠原蛋白的， 年齡越大，服用膠原蛋白後表現出來的的效果越明顯，膠原蛋白是可以美容抗衰老的，膠原蛋白的功效有很多，比如可以美白淡斑、保濕滋潤，還可以補血養顏，使皮膚恢復彈性，同時膠原蛋白還可以纖體減肥。 如果你想試試口服的膠原蛋白的話，一定要堅持連續服用一段時間才能看到明顯改善效果的哦，最好能搭配著葡萄籽或者VC VE一起服用，這樣效果就更好了 我現在也在服用膠原蛋白，我是服用的湯臣倍健的魚膠原蛋白粉粉，搭配著葡萄籽一起服用的，已經服用了兩個多月了吧，感覺效果還是挺不錯的，皮膚明顯變白了，我感覺光滑些了，斑點也淡了些，只是斑淡化的不太明顯。我打算繼續服用下去，希望能有更好的效果呢 你可以參考參考 希望對你有幫助哈
❻ 法瀾秀輕肌膠原蛋白粉保質期多久，40歲可以開始吃了么
保質期好像是三年，40歲可以吃了，40歲以後，可能衰老的速度會越來越快，早點保養，會老的慢一些
❼ 膠原蛋白什麼幾歲開始吃比較好
一般在25-35歲期間，膠原蛋白 的流失速度最快，這個年齡段補充膠原蛋白最好。膠原蛋白還有助於預防骨質疏鬆，膠原蛋白還可以起到護發的效果，如果缺乏膠原蛋白，頭發就會變的很乾燥，容易分叉、斷裂，而足夠的膠原蛋白，可以讓頭發變得柔韌有光澤。
膠原蛋白有美容護膚的效果，當年紀上來以後，人體的膠原蛋白就會慢慢的流失，這時候，皮膚會慢慢失去彈性，並變薄老化，出現色斑、皺紋等老化現象。而膠原蛋白可以有效維持肌膚彈性，延緩肌膚老化的速度，修復受損肌膚，去皺紋。
膠原蛋白還有助於預防骨質疏鬆，因為骨骼中百分之七十五左右的有機物都是膠原蛋白，當膠原蛋白缺失，就會引起骨質疏鬆等骨骼問題。
再者，膠原蛋白還可以起到護發的效果，如果缺乏膠原蛋白，頭發就會變的很乾燥，容易分叉、斷裂，而足夠的膠原蛋白可以讓頭發變得柔韌有光澤。
一般來說，人在25-35歲期間，膠原蛋白的流失速度最快，所以這個期間一定要注重膠原蛋白的補充。而關於一天當中時間時間吃膠原蛋白最好這個問題，是建議早晨起床空腹狀態下以及夜間睡覺之前，這兩個時間段最好，比較容易吸收。
❽ 20歲的女孩可以喝膠原蛋白粉嗎
可以喝的，十八歲之後人體的膠原蛋白就開始流失了，所以你現在補充膠原蛋白也是一件好事，從而達到抗衰老提高皮膚光澤和細膩肌膚的作用。膠原蛋白效果是很好的
❾ 女人幾歲開始就要補充膠原蛋白哪種膠原蛋白比較好
人體內的膠原蛋白含量是隨著年紀的增長持續提升流失速度的，也就是說年紀越大，流失速度也就越快，所以補充膠原蛋白需從年輕時就要開始。
一般來說，女性過了十八歲，膠原蛋白的流失比較明顯了。
阪美膠原蛋白分純粉和口服液兩種，滿足不同人的需求，阪美膠原蛋白口服液能幫助女性美白鎖水、平衡油脂、修復皺紋、養發美甲、抗初老、抗氧化等。
❿ 膠原蛋白適合幾歲的人喝
最適合的人群是22-60歲。
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補充的營養物質，占人體全身蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤的膠原蛋白。
女性在20到60歲膠原蛋白的流失是男性的2.5倍，25歲後進入膠原蛋白流失的高峰期，四十歲後就會出現皮膚鬆弛，皺紋，乾燥，粗糙，毛孔粗大，暗淡，色斑等。
膠原蛋白的補充有幾種方式：
1.可以直接注射膠原蛋白，但是價格昂貴，停留時間短。
2.食補膠原蛋白，日常生活中很多食品都含有豐富的膠原蛋白，例如雞爪，豬蹄，肉皮，但是很難吸收，人體吸收的大部分都是脂肪和熱量，長吃還是有一定好處的。
3.口服純度的膠原蛋白，保持時間長，性價比高，一定要選擇一些品質好的的膠原蛋白，分子量小，吸收效果好。