海參海燕窩吃多久就會有效果

① 海參吃多久有效果

按我們大連當地的習慣，至少每年冬季是要吃3個月的，這邊的習慣是入冬至開始每天吃一個，吃足九九八十一個，有條件的也可以每天吃一個的，不過要注意吃海參的禁忌問題：
1、腎功差者應少食
海參為高蛋白食品，分解產物氨基酸多由腎臟排泄。所以，腎功能差者一次不可多吃。
2、烹調方法切忌深加工
從營養角度來說，水煮、清燉、涼拌的烹飪方式最能保證海參中所含有的營養不易流失，而且味道鮮美，也容易操作，這種做法最有利於海參自身營養的釋放。紅燒等烹飪方法則不太適合。
3、春季應少食海參
需要提醒的是，春天正是容易上火的季節，尤其是北方春季多乾燥。食補時尤其要注意，勿過多食用易使人上火食物，海參也包括在內。因此，春季吃海參應再減量。
4、每天食用別超一隻
對於體質虛弱的人來說，每天一隻海參是比較好的食補法。對於健康人群來說，特別是氣候較為乾燥的地區，過食海參應考慮到「上火」的問題。因此，每天食用海參最好不要超過一隻。
5、食用海參時不宜加醋
俗話說「陸有人參，水有海參」，中醫認為，海參可以補腎、養血，營養和食療價值都非常高。可是，做海參時如果放了醋，在營養上就會大打折扣。
6、不宜與含鞣酸水果同食
海參不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等同食，以防其中的鞣酸導致蛋白凝固，難以消化吸收，還會出現腹疼、惡心、嘔吐等症狀。

② 燕窩堅持吃多久才會有效果呢

成人每天3-5g干燕窩，兒童減半
堅持至少3月以上，可以天天吃，或吃3天停1天再吃3天，或隔天吃。最好天天吃。
燕窩一定要堅持吃才會有好效果。

③ 海燕窩什麼人可以吃吃多久有效果

孕婦，氣虛虧，也可用女人滋補身體。

孕婦吃冰糖血燕窩

烹調燕窩的方法，最好是文火隔水燉。

要把燕窩洗干凈。剛開始浸泡1－2小時的水是要倒掉的，期間要清理其中的燕毛等雜物；然後用清水再浸泡1－2小時，這個時候浸泡的水量要控制，一般到燕窩表面過一點已經足夠。最後，連浸泡之水一起用文火隔水燉，保留燕窩的原汁原味以及營養。

清燉的時間由兩個因素決定。血燕一般是清燉10-15小時，二是取決於人的體質，老人、病人，燉燕窩的時間要多於常規1小時。

當成品軟滑而有彈性、晶瑩透亮、夾起來軟而不斷的時候為最佳。

★干撈血燕
首先預先煲一煲濃郁的肉汁湯，再放入燕窩同煮，文火拌均勻，等到肉汁將要燒乾的時候撈起，即食。肉汁湯最好是翅湯，或者老母雞、排骨等肉類熬制的湯汁。

冰糖杞圓燉燕窩
用料:燕窩3克，枸杞子6克，桂圓肉6克，冰糖30克。
做法
(1)燕窩用水浸透，鑷去燕毛，撕成條狀。
(2) 枸杞子、桂圓肉淘洗干凈。
(3)將燕窩、拘棍子、桂圓肉連同l碗沸水倒進燉盅，燉盅加蓋，隔水燉之。
(4)待鍋內水開後，'先用中火燉l小時，加入冰糖後再用小火燉1小時即可。
(5)燉好後取出，溫後服食。
功效:補血養顏，潤肺止咳。
適應症:心悸失眠，頭暈目眩。
注意和禁忌肺胃虛寒、腹瀉患者不宜服用；濕熱者不宜多用；糖尿病患者禁用。

發燕窩幾種發法：

蒸發。又稱上籠、蒸鍋。是烹飪原料初步熟處理的一種手段，而不作為烹製成菜的方法。將經過初步加工的凈料用蒸汽蒸制，達到斷生，半熟或剛熟的程度，為成菜烹調減少時間。先將燕窩放入50℃水中浸泡，至水涼後，換入70℃水中浸泡，至膨發後取出，保護好不要弄碎，換水漂洗兩次，放入80℃水中燙一下，洗凈裝碗，小火蒸至鬆散軟糯即可。

泡發。
冷水發（或溫水發）。又稱浸發、漂發。水溫一般在40℃左右，夏季為常溫，冬季為溫水。燕窩用冷水浸泡兩小時，撈出揀去羽毛、雜質，然後放入沸水鍋中，加蓋燜浸約30分鍾，如尚未柔軟，可換沸水再燜浸30分鍾，因在烹調過程中還有煨煮過程，故不可發足，以防煨煮過頭糜爛，失去條形和柔軟口感，至適用時撈出，泡入涼水待用。用前，下入沸水鍋氽2分鍾左右後再烹。此法宜用於湯羹菜。

發制燕窩時，水溫與發制時間，視季節和燕窩的老嫩度適當調節，應經常檢查，加以調節，以防發不透留有硬芯，或發過而導致溶爛。發好的燕窩泡發在涼水中待用，但不宜久存，須盡快使用。漲發燕窩的水與工具要清潔，不可沾有油污，否則影響發制質量。

④ 海燕窩效果好不好一般要吃多久才會見效

真的我吃過幾瓶，現在利害多了，老婆直誇我

⑤ 海參海燕窩吃多久就會有效果

你好朋友，海參堅持吃一個周就會有效果，而且選擇海參進補最好能長期堅持食用，食療效果會最佳，免疫力會大大提高。燕窩我就不懂了。

⑥ 海參吃多久會有效果

吃海參起到補充營養保健作用。滋養細胞，細胞的生長時間一般是28天，血細胞的生長周期是120天。通常的情況下堅持吃3-5個月就會有明顯的效果。

⑦ 燕窩海參吃了之後養生又能抗衰老，是真的嗎

是真的，燕窩海參中富含豐富的營養物質，對人體有好處，經常吃，可以養顏美容。

燕窩裡面含有一種叫表皮生長因子的物質，它可以促進細胞再生，對我們受損的皮膚有很強的修復作用，特別是手術留下的傷口，它能促進癒合。另外燕窩還能影響著我們的肌膚老化，防止細胞衰老，所以經常吃燕窩的人，可以延緩衰老，保持年輕態。

無論是燕窩還是海參都是營養豐富的食品，但是需要一個堅持的過程，並不是你吃一次兩次就有效果的。

⑧ 海參吃多久會有什麼反應

一般來說，海參吃一般來說半個月可以看出面色紅潤，精力充沛。
海參吃半個月以上會有以下效果：
1，海參中的精氨酸是構成男性精子細胞的主要成分，且具有調節性激素的功能，對治療陽痿、腎虛有特殊功效。
2，海參中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動，尤其對生殖功能作用突出，對促進性功能的提高很有幫助。
3，海參中的很多元素對改善和調理女性內分泌，促進體內良性循環都有很大的幫助。
4，能預防疾病感染，調整機體的免疫力，對感冒等傳染性疾病有很好的預防功能。
5，海參中的膠原蛋白質、精氨酸、硫酸軟骨素、磷、硒、煙酸、硅等具有延年益壽、消除疲勞、防治皮膚衰老、美容等功效。
6，海參中含有的精氨酸還有促成人體細胞再生和機體損傷修復的能力。
7，食用海參對改善睡眠、提高記憶力有很強的促進作用，對恢復大腦疲勞，增強記憶能力也有重要功效。
8，海參中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用。
食用海參的注意事項：
1，海參也不能和甘草一起吃。
2，海參也不適於與醋一起食用,因為醋能中和海參的營養成分。
3，脾虛、痰多者也應少用或禁用海參，不消化，加重腸胃肝臟負擔。
4，感冒未愈、咳嗽多痰、腹瀉等病人也不宜食用海參。