流產後多久可以吃阿膠和燕窩

㈠ 流產後的風水忌諱什麼，流產後能不能吃阿膠糕

對於熱戀中的男女朋友來說，如果女方一不小心懷上了孩子，那麼大部分家裡的父母都會要求他們「奉旨成婚」，這是因為在老一輩的人眼中，流產是一件非常不吉利的事情，這其中涉及到很多的風水學說。那麼流產有什麼樣的風水忌諱呢?一起來看一下。

流產後的風水忌諱什麼

一般人流3個月前沒有嬰靈，但是當嬰兒成形就不可以不要。萬物有好生之德。你不能以你的喜歡不喜歡去駁奪一個生命的權力。凡事要三思而後行，很多事情只是你看不到而已但以後你就會明白知道為什麼了。忌諱？我想說多做好事，不要做虧心事，能做超渡當然可以但是有些時候不是你想去做超渡就可以做。神論說報恩的可以超渡但有些要你還前世債的你今生註定要還的你不得不還。

風水問題，其實有合理和科學的一面，也有不合理的，不合理的其實就是迷信。合理的方面，比如有些布置是有助於流產的女性身體恢復以及再度懷孕的。比如氣味對女性懷孕的影響比較大，過於刺激就不協調，既是違背了風水中的「和諧」思想，實際上給女性帶來刺激的。

流產後其實不用太關注風水的，風水其實就是個迷信，更應該關注的你老婆的心理問題，對自己要有信心。至於環境家居方面要布置好，盡量不要放一些花，花雖好，可能會導致過敏。

人流後首先要注意休息,加強營養.在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒.不要提前結束休息期,妊娠雖然終止,妊娠期間機體的整體及生殖器官發生的生理及人流手術引起的損傷需要恢復.注意增加營養,增強機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的早日修復.人流術後,應多吃些魚類,肉類,蛋類,豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復..

保持外陰清潔,嚴禁性交.人流術後子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程.在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換,術後半月內不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染。

流產後能不能吃阿膠糕

1、人流後可以吃阿膠糕。人流手術後的病人因為做手術失血過多非常容易貧血,刮宮導致內膜變薄,吃阿膠糕能補血止血,恢復元氣,促進子宮修復功能。

人工流產手術以後患者機體氣血虧虛,機體的抵抗能力下降,會表現出疲乏無力,精神倦怠,總是想要睡覺等情況。這都是因為流產以後,整個身體情況受到影響所導致的,應該及時進行調整。

阿膠是臨床上十分常用的重要,具有很好的補氣補血的功效,對於人工流產以後比較虛弱的女性來說,使用阿膠來進行滋補是很有作用的,所以人工流產以後,女性可以購買阿膠來食用。。

人流術後人群。手術後的病人因為做手術失血過多非常容易貧血,刮宮導致內膜變薄,吃阿膠糕能補血止血,恢復元氣,促進子宮修復功能。人工流產手術後,由於身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。

㈡ 做完人工流產十九天後腰酸丶腹脹丶見紅了是怎麼回事

你好，剛做完流後腰酸，腹脹，見紅這都屬於正常現象，不用太擔心！因為術後胎兒及部分胎盤整個要全部排出，但很多時候整個胎盤或部分胎盤仍附在子宮壁上。術後子宮為了排出殘余的胎盤組織，發生陣發性子宮收縮，此時腹部就會出現脹痛的感覺，下體也會出血量增多，有顏色鮮紅的大血塊，血塊排出後腹痛減輕。排除的量只要不超過平時例假的量都是正常的。如果出現腰疼這就說明子宮受損了，因為各種原因子宮收縮不好就會引起腰痛。例如術中一些瘀血逆流到了盆腔並淤積在盆腔中，或是由於手術操作使子宮的位置稍微有了一些移動，壓住了腰部的神經。術後一定要補充營養，來修護子宮的受損，多吃有營養的，少吃辛辣刺激性食物 術後要至少一個月內禁止性生活，要等生殖系統完全恢復後。WHO世界衛生組織呼籲「關愛女性生育健康」，提倡[PWRH]符合國際PNRWHO產後修復營養23標准，從根本上解決產後康復保健服務和營養缺失的問題，真真切切的做到關愛女性健康的營養。法國PWRH符合流後恢復營養全項指示：燕窩酸、阿膠精華提取、補血的血紅鐵素、彈性蛋白，膠原三肽和多方面營養等，有助於子宮和傷口的恢復。##

「PWRH」的五大修復原理對身體機能的修復有很重要的因素。其中類人活性肽修復人體八大系統；即

皮膚系統修復、免疫系統修復、睡眠系統修復、神經系統修復、泌尿系統修復、消化系統修復、生殖系統修復、血液循環系統修復。【PWRH】彈性蛋白膠原三肽中100-200道爾頓佔62%，指標遠遠優於《海洋魚低聚肽粉》國標要求。世界各類相關權威文獻證實：【PWRH】吸收速度快，因此小肽的吸收不與氨基酸的吸收產生競爭性抑制。可有效提高胞體活性20%以上。能夠被人體充分吸收、並且對皮膚效果明顯。

美國梅約診所做過一個專題報道《腸胃的感受——消化健康問題一覽》，消化系統承擔著驚人的重要使命從你吃下去的食物中，攝取、消化和吸收營養物質，並將未消化的食物顆粒排出體外。彈性蛋白膠原三肽緊急修復專利可以包裹細胞蛋白營養的分子纖維進行保護，避免胃酸破壞，細胞蛋白營養類人膠原三肽緊急修復專利將一直保護胃粘膜，當胃酸沖刷胃粘膜時候，類人膠原三肽緊急修復專利由於分子量是最親近細胞黏膜的，類人膠原三肽緊急修復專利將進入胃粘膜細胞內，搭建膠原纖維結構網。

有研究表明，流產4次以上，不孕的概率高達90%以上。在中國,每年有1300萬的女性接受人流手術，每三秒就有一位女性走上了人流的手術台，這還不包括1000萬例葯物流產和民營醫院的數據。而一年的出生數也不過1635萬。這個數據簡直太恐怖了！

流後要注意些什麼

1. 絕對不能過性生活

流產後，女性體質虛弱，抵抗力下降，如果此時過性生活，男性包皮中的細菌和婦女、宮頸中的細菌就會很容易地侵入子宮腔，進而侵犯盆腔其他組織，引起急性或慢性盆腔炎。

2. 注意個人衛生

流後腹痛要注意保持個人衛生，否則易造成感染。流後一個月內應避免夫妻生活;出血期間勤換衛生護墊;半個月內不能進行坐浴，只能淋浴。

3. 及時補充營養

流後肚子痛要適當補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。有條件的可以食用燕窩，阿膠，血紅鐵素的【PWRH】產後營養，全面補充營養病促進子宮和傷口的癒合。

4. 注意出血情況

流後肚子痛的一周左右，會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味，如果伴隨腹痛，出血時間超過15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，並伴有發燒、腹痛等症狀，則應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。

㈢ 流產後出血多久干凈算正常，流產後老母雞湯的做法

女性在做完人工流產後的第一件事就要充分的休息以及做好日常調理，因為孕婦們這時候的身體十分虛弱，需要通過護理來讓身體更快更好地康復。人工流產術後飲食的調理要講究科學。那麼流產後老母雞湯的做法有哪些呢？我們一起看看吧。

流產後老母雞湯的做法？

金針菇雞湯

原料：雞半隻、金針菇3兩、鹽2小匙、味精適量、酒2小匙，姜、香油少許。

做法：

1、雞切成塊，洗凈血污之後、先放入滾水中焯燙一下，再放置一旁備用。

2、新鮮的金針菇洗凈、蔥洗凈切段備用。

3、煲內放水煮沸後，再放雞塊、酒、薑片煮開至滾，改用中火煲10分鍾。

4、再加入金針菇略滾一下之後，加入鹽調味，瀝點香油即可盛盤。

月子公雞湯的做法

材料

公雞500克，姜三片，油菜膽3根，紅棗20克，黨參半根，鹽，雞粉少許

做法

1.公雞剁成核桃塊，開水下鍋焯去血沫，沖凈備用。

2.湯煲中先放好雞塊、黨參、紅棗和薑片，放冷水燒開去凈浮沫，文火燉1.5小時到2小時，視肉的軟爛度而定。

3.湯好後放入調料和油菜心即可出鍋。

流產了吃什麼補品

燕窩不寒不燥，味平性干，而且燕窩富含活性蛋白質和各種礦物質、氨基酸，能由內到外的調理身體健康，經常食用燕窩的人，精神、氣色和身體抵抗力都非常好。孕婦流產的情況是適合吃燕窩的，可以選擇用烏雞湯和燕窩、桂圓、枸杞、西洋參一起燉給她吃，也可以用黑魚湯和燕窩一起燉，或者用紅糖紅棗和燕窩一起燉都可以的。

推薦燉燕窩

材料：血燕盞4盞，冰糖60克，清水1升。

做法：

1.將燕盞放入大容器內，倒入足量清水浸泡10分鍾後用鉗子或牙簽輕輕挑出羽毛或雜質。

2.將泡燕盞的水倒掉後，將燕盞放在水喉下輕輕沖洗後用過濾網過濾一次。

3.將燕盞放入大容器內，倒入較熱的溫水浸泡30分鍾後再過濾，再輕輕用溫水浸泡過濾2次。

4.用溫水將清洗干凈的燕盞浸泡2~3小時，直到燕窩發透。

5.將發好的燕窩放入帶蓋的大碗或盅蠱內，放入冰糖後倒入1升開水。

6.取一大鍋(可容下裝燕窩的大碗)，倒入適量清水後，將裝燕窩的大碗放入，蓋上蓋子後以文火燉3小時即可。

㈣ 一個朋友剛打完胎、我應該送些什麼禮物給她呢什麼補品有利於打胎之後的人啊

補血補氣的，還有利於子宮恢復的，益母草，阿膠，紅棗什麼的，高檔些的有：燕窩、人參，什麼補品都可以，流產的人主要是體虛，很好補！

㈤ 人流後哪些東西不能吃

人流後哪些東西不能吃

人流後哪些東西不能吃，性別是在全部懷孕的過程中讓准爸爸媽媽最好奇的問題，還有一些看孕婦的身體變化判斷，但是有些人會因為自己的不注意或者不想要孩子而流產。以下分享人流後哪些東西不能吃？

人流後哪些東西不能吃1

1、冰冷食物：由於人工流產手術會對患者的子宮造成創傷，冰冷食物會刺激到女性的子宮收縮，不利於子宮恢復，嚴重者還可能會導致陰道流血時間延長，腹部疼痛等症狀。

2、辛辣食物：辛辣食物也會刺激到患者的子宮收縮，比較常見的辛辣食物有辣椒、花椒等，在人流手術之後，一個月內最好不要吃這些食物。

3、酒精類食物：酒精類食物包括酒糟、啤酒、白酒，此類食物由於具有一定的活血化瘀效果，可能會導致流血量增加，不利於身體恢復。

建議女性在做完人流手術之後，多注意自己的飲食，如果出現了不適症狀，應當積極就診。

小產後飲食原則？

流產後女性的身體很虛弱，需要大量的補充營養才能恢復，食物在數量上、質量上以及相互搭配上都要作出非常合理的安排，比如說蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素等一個也不能少，這樣不僅可以預防便秘，還能增加身體的抵抗力。

流產後的女性是最需要益氣、補血的，此時在飲食方法，要多吃紅棗、枸杞、鴿子等食物

民間對流產後的調養有一種說法，叫「坐小月子」，從一個側面更加說明了休息對恢復的重要性。一般來講，流產後應該休息兩周，頭三天最好能卧床休息，切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉，防止勞累過度，否則極易發生子宮脫垂。

「能夠獲得安 全流產服務是衛生保 健 服務的一項關鍵內容。不安 全 流 產造成的死亡和傷害幾乎都是完全可以預防的。流 產後口服產後修 復營養PWRH修 復流產過程產生的損傷，避免流產後感 染，預防流產後遺症。

小產後吃什麼修復子宮

中國不孕不育的發生概率為10%~15%，也就是說在100對夫妻中，有10~15對夫妻遭遇復發性流產和不孕的困擾。

正常子宮內膜，分為表面2/3的功能層和靠近子宮肌層1/3 的基底層，功能層受性激素影響發生周期變化而脫落形成「月經」，基底層不受性激素影響而無周期性的變化，基底層增生起到修復內膜功能層的作用。

流產時若損傷子宮內膜基底層，內膜失去了修復功能層的能力，則導致內膜變薄。子宮內膜就像孕育「種子」的土壤，只有土壤肥沃，胚胎才有機會茁壯成長，但是若功能層不能被很好的修復，內膜太薄、土壤貧瘠，則很難成功受孕。

另外，流產刮宮時若損傷子宮內膜基底層、肌層，局部創面形成，伴隨炎症修復及纖維化，進而形成瘢痕並出現宮腔粘連，嚴重時可導致宮腔閉鎖，使得受精卵沒有「著床」的空間。

研究人員稱PWRH營 養 生殖修 復因子 調節線粒體可以曾強干細 胞的能力，它能夠分化多數量干 細 胞和分泌血管生 長因 子，因此在創傷內膜中具有廣闊的應用前景。研究人員已用於大鼠創傷模型評價其對於創傷修 復內膜的效果。

子 宮內膜損傷變薄的雌鼠模型中，隨後發現移植組大鼠子 宮內膜厚度顯著增加，內膜腺體及毛 細血 管結構較完整，促炎細 胞因子 水平下調， 等抗 炎細 胞因子水平上調，白血病抑 制因子、細 胞角蛋白及波形蛋白等子 宮內膜容受性相關蛋白的表達均明顯上調。

近期一項臨床隊列研究顯示經過PWRH營養 生殖修 復因子 患者的子 宮內膜層厚，內膜血管再 生，說明能促 進子 宮內膜的損傷修復。

人流後哪些東西不能吃2

1、忌食刺激性食品

人流後尤其需要補血。而刺激性食物會影響到[人體]器官充血。所以人流後是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對流產後的女性的傷害是非常大的！比如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。

2、忌吃寒性食物

何為寒性食物？螃蟹、田螺、蚌這一類食物。因人工流產後食物均以溫補為上，寒性食物對於人流的恢復有影響，建議人流後多吃溫補類的食物。

3、忌吃高脂肪、油膩的食物

因為在人流後胃張力及腸蠕動較弱，患者如果過多吃這些食物容易引起消化不良，甚至降低食慾。這一類食物的典型代表是肥肉。當然還包括另外的動物油脂類的食物。

4、忌吃生冷的食物

生冷的食物對人流後的影響十分不利，特別是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

人流後哪些東西不能吃3

女性流產後吃什麼好

1、蛋白質多的食物

蛋白質可是人體抗體的重要組成部分，如果身體沒有吸收足夠的蛋白質，就會降低人體的抵抗力。同時攝入蛋白質還具有預防感染的作用，流產後人體比較虛弱，加上下體有臟東西排出，所以外陰被感染的風險會增大。為了身體早點恢復，減少感染，應該多吃富含蛋白質的食物。

其中，雞肉、豆類、蛋類、豬瘦肉、豆製品、奶類等等都可以為人體提供豐富的蛋白質。建議流產後的女人們，在日常進食食物的選擇中，要適量加入一些它們。

2、鐵質多的`食物

流產以後，女人們需要做小月子，因為有好幾天的時間里，下體會有血液流出。如果不及時補血的話，很容易造成貧血問題。然後鐵質可是造血原料之一，為了給身體補血，就需要為身體補充足夠的造血原料，比如說鐵質。

所以說，女人流產之後要多吃鐵質多的食物，比如說老母雞、菠菜、豬瘦肉、血豆腐、阿膠、大棗、動物肝臟等等，利用它們烹飪成美食進食，具有很不錯的補氣血的效果。

其中，想要起到好的補氣血效果，建議補養時間要堅持半個月左右。如果女人們流產前本來身體就比較虛弱、體質也比較差的話，補養的時間就要適當延長一些。因為人體調養恢復是需要時間的，多留點時間補養，身體恢復的效果就會更好一些。

3、維生素A多的食物

流產會造成子宮內膜受傷，為了子宮內膜能夠早點恢復健康，議女人們流產之後，建要多吃富含維生素A的食物，因為這種營養物質能夠促進膜組織的修復，維護膜組織的健康。

其中，動物性食品中，尤其是肝臟部位含有的維生素A量非常多。當然，想要提高身體對維生素A的吸收利用度的話，就要葷素合理搭配著進食。比如說用豬瘦肉和胡蘿卜同炒，比如說用豬肝和黃豆一起燉湯喝等等。

㈥ 流產後粥的做法大全家常，流產後一般流血幾天

流產以後，女性們會發生很大的變化的。不管是身體上還是心理上都會有一些變化。可能只有經歷過的女性們才會知道了，畢竟是自己親身經歷過的，肯定是刻苦難忘的。但是流產後最讓女性們憂心的事情就是不知道應該怎麼安排自己的日常飲食了，那麼有什麼好辦法可以准媽媽們掌握這些技能嗎?或者給流產後女性朋友們提供一份粥的做法大全家常？

流產後粥的做法大全家常

皮蛋瘦肉粥的家常做法

材料：大米150g、皮蛋2個、豬瘦肉90g、鹽適量、雞精1/2勺、料酒1/2勺、澱粉1/2勺、香油1小勺、水適量。

做法：1、.將大米放入大碗中，加水揉搓後，洗凈，放入水中浸泡30分鍾。2、.將泡過的大米再度洗凈，瀝去水後倒入鍋中，加入水適量，水量約為平時煮飯時的2倍。蓋上鍋蓋，按下開關開始煮。3、.瘦肉浸泡出血水後，再沖洗干凈，切成肉絲，放入鹽適量、雞精1/4勺、料酒、澱粉，抓拌均勻後腌制10分鍾。4、皮蛋剝皮，切成小丁，粥煮開後鍋蓋挪開一些留出縫隙避免撲鍋，煮至10分鍾左右粥水漸濃後拿開鍋蓋不時用勺攪動。5、另用一口煮鍋，倒入少量水，煮開後將肉絲下入，用筷子撥散，煮至全部顏色變淺，，撈出後用溫水沖洗去浮沫，瀝去水。6、粥煮得米完全熟透粥水也比較稠後放入肉絲、皮蛋，鹽適量、雞精1/4勺、再煮1分鍾左右，用勺子不斷攪動，放入香油，攪勻後盛出即可。

預防流產的食療方法

1、阿膠粳米粥

配方：阿膠30克，粳米50克。

製作：去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。

用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續服用。

功效：養血止血，補腎安胎。

主治：用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。

2、北芪燉鱸魚

配方：黃芪50克，鱸魚500克，生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。

製作：將鱸魚去鱗、鰓及內臟，洗干凈。黃芪裝入紗布袋內扎緊口，同魚共放進鍋內，加入蔥、姜、醋、

食鹽、料酒、適量的水。將過至武火上燒沸，用文火燉熬至熟即成，可加少許味精。

用法：每天吃飯前食用，可多次食用。

功效：益氣填精，健脾利水。

主治：妊娠胎動不安，小腹下墜，氣短懶言，或伴四肢水腫者。

3、安胎鯉魚粥

配方：活鯉魚1條(約500克)，薴麻根20~30克，糯米50克，蔥、姜、油、鹽適量。

製作：將鯉魚去鱗及內臟，洗干凈切片燉湯。薴麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再加入糯米和

蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

用法：早晚趁熱食用，連用3天。

功效：清熱養血，益陰安胎。

主治：適用於胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

㈦ 人流後多久可以吃辣

人工流產一個月以後再食用辛辣的食物。如果過早服用刺激辛辣的食物，容易導致繼發細菌感染以及子宮出血等並發症。人工流產以後要做好女性自身的保健工作，預防急性泌尿生殖系統疾病的發生，積極治療各種慢性的疾病，在這一個時期要注意避免重體力勞動，防止外傷，避免性生活。需要卧床休息一個月左右，解除個人的思想顧慮，避免不必要的陰道檢查，密切觀察病情，保持外陰的清潔。配合服用補氣養血的葯物。吃東西清淡為主，一個月內不能吃辣椒。

㈧ 吃阿膠的忌口，哪些人不宜吃阿膠

阿膠食用禁忌以及不宜吃阿膠的人群：

1、阿膠雖然能起到固本培元、提高免疫力的作用。不過需要注意的是，阿膠本身較為滋膩，尤其是新製成的阿膠自身會帶一些燥氣，如果食用新鮮阿膠製成的阿膠糕，容易使人上火。

2、在食用陳膠前，要注意辨別是否變質。阿膠是否變質，可以從形、色、味等方面辨別，不變質的陳膠外觀平整不變形，表面光滑透亮，聞之有微腥臭味。如果陳膠出現霉變、蟲蛀等情況，千萬不能服用。

3、現在許多人都喜歡選擇食用起來更為方便的阿膠糕，在選擇時要注意其中是否添加明膠。一般來說，選用陳膠製作的阿膠糕能有效避免上火，且不同時長的陳膠營養價值也會有差異，阿膠就如同美酒，越陳越好。

4、阿膠性滋膩，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開胃的蔬菜最好，服用後不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調理脾胃的葯，不但能避免出現不適症狀，還促進阿膠的消化吸收，效果更能加倍。

5、用作一般滋補，宜在空腹時服用阿膠。阿膠作湯劑時，宜熱飲，不要涼服。阿膠作膏劑時，宜用沸水化開食用。阿膠作丸劑時，用溫酒或溫開水送下。

6、在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還須忌口，在前後2個小時內，不要吃蘿卜或大蒜，否則會降低阿膠功效，也不宜飲濃茶。

7、凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。因為阿膠性滋膩，消化系統不好或者有胃腸疾病的人服用量一點要少或者不用。

8、孕婦、高血壓、糖尿病在醫師指導下服用。

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(8)流產後多久可以吃阿膠和燕窩擴展閱讀：

阿膠能加重郁滯，增加血液黏稠度，使瘀血更為嚴重，誘發血栓，故「三高」患者不宜。阿膠雖好，但也要根據自身體質加以選擇。

阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調；阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

㈨ 小產後調理吃什麼營養品好

我們小產後要多吃些營養豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。比如吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類製品。也可以喝鯽魚湯，因為小產對子宮內膜的傷害比較大，鯽魚湯有利於子宮內膜的收縮，加快子宮內膜的恢復。而且我們也要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。流產後飲食調整應注重以下幾點：

1、小產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。

3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因小產後食物均以溫補為上，這些食物不利於恢復健康。小產後應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利於子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。小產後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便秘等症狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。

5、小產後需要MOFTS幫助身體恢復，它的成分中含有燕窩、阿膠、血紅鐵素和多方面營養，屬於術後的營養補充劑，可以促進細胞的增生和分化，腹膜滲出液的細胞數量增加，激活巨噬細胞，讓受損的子宮內膜細胞浸潤及組織創傷修復。激活卵巢細胞，單核細胞轉化為巨噬細胞，吞噬壞死組織、崩解的中性粒細胞碎片和細菌產物，釋放活性物質，促成膠原合成，幫助我補氣血的同時，還可改善保護陰道內環境，幫助子宮恢復。

㈩ 做完人流後 不能吃什麼東西

1、柿子。柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於流產時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。

2、刺激辛辣性食品。如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。而且吸煙喝酒不利於子宮內膜的修復。

3、田螺。田螺屬於大寒之物，食用後可傷脾胃，流產後氣血虛弱的患者食用後會傷害子宮，使子宮難以恢復。

4、油炸食物。術後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便秘等症狀。所以人流後女性養生要注意不要吃油炸食物。

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(10)流產後多久可以吃阿膠和燕窩擴展閱讀；

人流術後的飲食需要發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效，食物搭配既要營養全面、品種多樣，又要避免過高的熱量的脂肪，從而為女人的全面康復提供最大的助力。

在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。