❶ 燕窩應該用什麼水泡發
泡發燕窩最好是用純水或者純凈的蒸餾水,礦物質水也可以。
因為普通自來水中含有氯,而氯會對燕窩的營養成分產生破壞。因此燕窩不論是泡發還是燉煮,所用的水必須是不含氯的水。
部分北方地區冬天溫度特別低,燕窩實在不容易泡開,可以嘗試用溫水泡發,其他地區還是用涼水泡發就可以了。
建議在泡發過程中,可以用漏勺換幾次水。這個過程可以濾掉大部分細毛和雜質,接下來挑毛也就容易很多了。
燕窩的功效
1、燕窩富含天然的特殊氨基酸(賴氨酸、胱氨酸、精氨酸),它們對胎兒大腦神經發育有很好的促進作用。不僅能使孕婦身體強健,還能使胎兒更加強壯、不易生病。
2、容養顏(純天然的護膚品):燕窩成分能刺激多種細胞的分裂增殖,對受損皮膚進行快速修復,使皮膚滑嫩有彈性,亮白有光澤,還能減少皺紋。
3、提高免疫力,開發智力:燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能增強機體免疫力,幫助身體生長發育和智力發育,補其先後天之不足。
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❷ 燕窩要怎麼泡發才是正確的呢
如何泡發燕窩
燕窩的泡發,以水為助發溶劑,將乾料浸至膨漲、松軟、柔嫩後供正式烹調用。干貨原料重新吸入水分後,能最大限度地恢復原有的鮮嫩、松軟狀態。水發按水溫情況可分:
1、冷水發
取適量的常溫純凈水,把燕窩放入水中,再加入適量的冰塊,加蓋置於冰箱中(少異味),白燕浸泡時間8-10小時,血燕10-12小時。此法我們推薦使用,其營養保留最多。燕窩和水比例為1∶30。
2、溫水發
這可是一門大學問哦,而且相當的費時間,非常熟練的洗燕師,一天最多也只可以挑洗8盞毛燕盞,去毛一定要有耐心的。
1、先把毛燕用清水泡發,一般在4-5個小時。
2、然後,把泡發好的毛燕盞在水裡拉開那些絲絲,在水裡盪幾下,這樣很多雜質和細毛就跑一部分出來。
3、接著,把它從水裡撈起來,放到一個保鮮盒裡面,蓋上蓋子,燜3個小時,這樣整個燕窩就鬆鬆軟
4、再准備2個碗,一個放水,一個不放水,燕窩就一絲絲的去毛,這樣簡單很多。把大毛去掉,細毛就放在那水裡稍微沖一下,很多細毛也會出來。軟的,容易去毛,現在可以開始去毛了。
5、把去好毛的燕窩放到那個沒水的碗里。
6、去完後,倒水到燕窩碗里,用手拿著燕窩抓幾下,又好多細毛去除。
7、對細毛做最後的處理。處理好就可以燉煮來吃了。
❸ 燕窩保存需要用什麼容器裝
可以用的容器有很多,玻璃罐,瓷罐較為理想,化學性質穩定,其次金屬罐,塑料罐,金屬器皿不銹鋼為首選,不論用什麼容器,前提是密封性好,才能更好保存物品。
❹ 干燕窩如何泡發及泡多久 用什麼水
冷水發(或溫水發):又稱浸發、漂發。泡發用的水,夏季要用冷水,冬季則要用溫水。燕窩用水浸泡兩小時後,撈出揀去羽毛與雜質,然後放入沸水鍋中,加蓋燜浸約30分鍾。如尚未柔軟,可換沸水再燜浸30分鍾,在烹調過程中還有煨煮過程,不可泡發過久。等適合用時再撈出,泡入涼水備用。用前,下入沸水鍋氽2分鍾左右後再烹。(此法宜用於湯羹菜。)
熱水發:又稱泡發、煮發、燜發。將燕窩乾料浸入熱水中,通過升溫加熱,提高水分子的滲透速度,促使燕窩乾料充分膨脹,以達到用常溫水漲發難以達到的效果。泡發燕窩時,水溫與時間,視季節和燕窩的老嫩程度作適當調整,還要經常檢查,以防發不透留有硬芯,或發過而導致溶爛。發好的燕窩,要泡在涼水中待用,但不宜久存。發燕窩的水與工具要清潔,不可沾有油污,否則影響泡發質量。傳統中醫認為,燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶,既有利於營養的吸收,又可幫助睡眠,且有美容滋養的效果。 晚上23點至凌晨1點——子時陰陽交接時,這時候吸收力最佳。 早上5點至7點——小朋友、婦女和年長長輩調養食用燕窩較佳,這和這些年齡段的人群的生理狀態有關系。 最好離吃飯前或後兩個小時空腹時食用吸收最佳。空腹時營養吸收是最好的。市場上燕窩品種繁多,最有葯用價值的燕窩產自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級產地,品質最好的有兩大品牌福臨門和同仁堂,如果是要送禮的,選同仁堂燕窩最合適;如果是自己家人要用的,選擇福臨門燕窩最實惠。
鹼發(舊時發法,不建議採用):燕窩加溫水泡,再用凈水漂洗二三次(注意保持形態整齊),然後泡入涼水中;用前倒去水,用鹼面拌和燕窩,一般50克燕窩用鹼面1.5克(燕窩如較老,可用2.5克),加開水提一下;至燕窩漲起,倒去一半鹼水,再用開水提三四次,至膨大至原品的3倍,手捻感柔軟而發澀,一掐便斷即成;然後漂洗去鹼面,泡入涼水中待用。入烹前用干布吸去水分即可。
燕窩泡發的參考時間
1血燕盞:A.溫水浸泡8—12小時,燉煮約3—4小時。
2血燕條:浸泡方法同血燕盞。
3血燕絲:溫水浸泡8—12小時,燉煮約1—2小時。
4白燕盞:浸泡4—6小時,文火慢燉約1小時。
5屋燕條:浸泡4小時,文火慢燉約1小時。
泡發後燕窩的吃法
把泡發好的燕窩放入過濾網內沖洗干凈,並撈干水分,如有細小的絨毛用鑷子挑出。
草莓洗凈取締,切片。
順燕窩的紋理把燕窩撕成細條放入燉盅,加入牛奶和草莓隔水燉20分鍾。
❺ 燕窩要怎麼泡發才是正確的呢
一、材料:
准備一個干凈的白瓷碗,不能有油漬和其他污漬,否則會影響燕窩的泡發。選擇白色的瓷碗也有利於挑毛,比較容易發現細小的燕毛。
二、水質:
相信窩友們都知道,燕窩要用純凈水來泡發。為什麼不能用自來水呢?因為自來水含有「氯」,用它來泡發燕窩不僅會影響燕窩的發頭,還可能會對燕窩中的營養造成影響。
三、水溫:
燕窩千萬不能用開水來泡發!直接用開水(指100℃的水)泡,容易破壞燕窩中的水溶性蛋白,造成營養流失和口感變差。一般用常溫水泡發。
冬天由於溫度較低,北方地區的窩友可以用30℃以下的溫水來泡發燕窩,令水溫達到與夏天差不多的溫度,泡發後才能令燕窩的發頭更理想。
四、時間:
燕窩的泡發時間會受到以下幾個因素的影響:
1.燕窩產地:
不同產地的燕窩泡發時間也可能不同。比如部分印尼燕窩的盞身外表呈粗絲狀粘結,絲絲飽滿粗壯,所以泡發時間和耐燉程度都要比馬來燕窩的長,一般是4~6小時。
馬來西亞燕窩盞外表呈細絲狀,絲與絲之間分離明顯,裂隙較多並可以見里層小細絲。其泡發時間一般是4個小時左右。
2.燕窩採摘是否及時:
燕盞有老燕和新燕窩之分,老燕在空氣中暴露的時間較長,氧化後的燕窩質地比較硬,所以老燕的泡發時間會比新燕略長。
❻ 燕窩用冷水還是熱水浸泡啊
冷水。
同時浸泡最好用凈化軟水、純凈水、白開水,如果是溫水甚至熱水浸泡會損壞使燕窩的營養成分流失。
燕窩不同燉制時間有長短的原則,燕窩要用文火隔水燉,先將鍋里的水燒滾,調成文火後,把盛有燕窩的燉盅放進去。燉盅里燕窩加水的高度不能超過燉盅內壁的7/10,因為燕窩在燉制過程中會膨脹,以免滾瀉造成浪費。鍋里的水位不能超過燉盅的一般高度,以免滾水會倒滲進燉盅里。
(6)燕窩用什麼容器泡發擴展閱讀
1.燕窩口感
優質燕窩口感細膩爽滑。燉燕窩的水如有粘性,往往是塗過膠或加過增稠劑。
不同等級品種的燕窩有不同的口感:
特等燕盞Q滑柔順、極致享受;燕網是燕窩內側的網狀結構部分,是支撐蛋只及小燕的纖細網狀物,口感細膩潤滑,較容易消化吸收;燕角是金絲燕用來固定燕窩兩端部分,是燕窩的「承重梁」,所需燉煮時間較長,比較難燉開。
2.燕窩營養
科學松鼠會另一位成員雲無心在《寶貝別怕》中也明確指出,從營養學的角度來說,燕窩實在是乏善可陳,也無保胎功能。燕窩中的所有營養成分,都可以通過其他普通食品獲得,甚至更為優質。比如蛋白質,燕窩就不如雞蛋、牛奶「優質」。
3.采買秘訣
首先是產地要固定:金絲燕生長的地方影響燕窩出產的質量,出產地工業發達,粉塵等雜質越多,空氣污染嚴重出產的燕窩越黑,產地雨水及森林覆蓋面積越高,出產的燕窩發頭越好,品質越高。國內的許多知名燕窩品牌都是來自以上產地。
其次是看燕窩的發頭:不同時期採摘的燕窩亦有不同的「發頭。三要看燕窩是否干凈:越少細毛越好。
接著是挑盞型:燕窩兩端之頭腳越細越靚。
最後要看燕窩是否乾爽輕身:以乾爽含少水者為上品。優質燕窩手摸應有乾爽的感覺。較濕的燕窩水份較多,存放不當會發霉。
❼ 燕窩用什麼器皿燉
燕窩最好的方法就是隔水燉煮,之後加冰糖或者牛奶進行調味,大鍋套小鍋,中間隔著水,家庭要的陶瓷碗都可以燉煮的。 燉燕窩最好是用純凈水,過濾水而不要使用礦泉水、自來水。燕窩可以和銀耳、西洋參、牛奶、百合等材料一起燉,搭配效果會更好。燕窩的做法大致分成三步:泡、慮、燉。首先,燉燕窩需要一個燉盅和一個可以放入整個燉盅的鍋。將浸透及清洗後的燕窩放入燉盅內,加入適量熱水(約攝氏80℃)蓋好,再將整個燉盅放入鍋內,注入熱滾水,水位至燉盅高度的一半,然後用慢火燉。小貼士: 注意燕窩不能用鐵鍋、高壓鍋、砂鍋,也不能直接下鍋燉,必須隔水燉!通俗點說,就是將需要加熱的東西放進小容器,但是不直接加熱,而是放到大容器里,再將大容器加水加熱。目的是控制加熱溫度,水的沸點是100度,隔水加熱溫度卻可以控制在100度以下。燕窩含有豐富的蛋白質,經常吃燕窩可以養顏,提高免疫,據行業有關數據顯示,建議選業界兩大老牌同仁堂和福臨門燕窩,品質有保障,福臨門更劃算。
❽ 燕窩具體浸泡方法是怎麼的
第一步:燕窩清洗
先將燕窩放入盛有清水的容器中沖洗1到2次,建議使用清洗燕窩專用的雙層濾網。在天氣較熱的季節,建議在泡發後進行再次清洗,以防浸泡的水份久置受污。
第二步:燕窩的泡發
將清洗後的燕窩放置在純白色容器中(白色容器便於在泡發好後檢查是否有絨毛和雜質存留),倒入適量食用水。如泡發的是燕盞、燕角等含硬角的干品,則需在泡發一段時間後,用手將粗硬的燕角碾開;同樣,在泡發燕條和燕絲網時,對於硬塊部位應該進行適當的手工碾壓,這樣燉制的燕窩才能口感均勻。建議泡發時間在8至10小時。
兩歲以前的幼兒食用燕窩的話,還可以煮在粥里。對於兩歲以後的兒童一次吃燕窩的量也不要超過3克。無論多大的兒童,在初次食用燕窩後,請觀察孩子三天,以免個別過敏體質的兒童對燕窩過敏,如果吃了燕窩後三天之內沒有出現過敏症狀,說明孩子對燕窩不過敏,就可以放心食用。
2克燕窩大概半盞不到些,半盞燕窩大約3克左右;泡發燕窩用涼水,急用的情況下採用溫水
❾ 燕窩用什麼水泡發,要泡發多久
最好用礦泉水泡,泡三個小時就行