315曝光康源京健膠原蛋白是什麼

⑴ 京健牌水解膠原蛋白粉是 國家批準的嗎

檢查生產許可證，如果有執照，就被批准了。不建議私自補充，最好的營養來自食物。不要服用補品，如鈣片、蛋白粉、鋅等。

但是任何營養素都不允許長時間食用，最好保持多種飲食，營養均衡，適度運動，增強身體的吸收功能，長期使用單一物質，容易導致身體吸收能力差。

蛋白質粉通常不建議隨便飲用，因為蛋白質是人體的一部分，但是添加的越多，會產生脫氨作用，蛋白質變成糖或脂肪儲存，這個過程會產生氮的有害物質，可以稱為毒素。一般在醫生看補充，不是特例，不加。

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注意事項：

蛋白粉可分為乳清蛋白、酪蛋白和大豆蛋白粉。

乳清蛋白是一種牛奶提取物具有良好的口感和豐富的氨基酸，可迅速被人體吸收和使用。對於肌肉生長和健身愛好者來說是一個更好的選擇。

酪蛋白、乳清蛋白、牛奶中提取。酪蛋白被吸收的速度明顯較低，但釋放氨基酸的時間要持續數小時，因此適合在睡前使用

從大豆中提取蛋白，其吸收效率低於乳清蛋白和酪蛋白，但大豆異黃酮等活性物質豐富，適合中老年婦女食用。