『壹』 生完孩子可以吃燕窩嗎
生完孩子可以吃燕窩嗎
生完孩子可以吃燕窩嗎，我們知道燕窩是一種很滋補的食物，女性身體不好的時候可以吃一些燕窩，因為燕窩能補充人體所需的營養物質。有些女性生完孩子後想吃燕窩，那麼生完孩子可以吃燕窩嗎？
燕窩，就是金絲燕的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。
雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液和絨羽等凝結所築的巢窩，燕窩不是直接採摘下來就能吃的，是需要經深加工後可供人食用的部分。
燕窩有什麼營養價值
中醫認為燕窩："養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜於體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血吐血和胃痛病人食用。
現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。
治療肺陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等症；治療胃氣虛、胃陰虛所致的反胃、干嘔等症；治療氣虛、多汗、尿多等症。燕窩作為天然滋補食品，男女老少都可食用。
從性味看，燕窩性平味甘。
從歸經看，燕窩歸肺、胃、腎三經。
從功效看，燕窩有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效。
生完孩子燕窩的吃法
1、冰糖燕窩
材料： 干燕窩8克（2人份），冰糖4克。
做法： 用量秤稱好燕窩的份量，成人每次食用燕窩的份量最好是3～5克，不要貪多，一般一周吃兩次為宜。
將干燕窩用純凈水浸泡1～3個小時，放於自然通風處，注意觀察燕窩的膨脹程度。待燕窩輕軟膨脹後用小攝子輕輕將浮起的小燕毛夾出。
將處理好的燕窩倒入燉盅內，加入純凈水浸過燕窩，稍高1cm的.水量為佳。加蓋，置於蒸鍋內，隔水以文火燉2個小時，以表面呈現少量泡沫，有點沸騰、粘稠感和蛋清香味為蒸好的標准。
2、木瓜燉燕窩
材料： 鮮熟木瓜1/4～1/2個（視大小而定），燕窩盞30～50克，冰糖50克。
做法： 木瓜洗凈外皮，用刀剖開，去除內核，用湯匙挖出木瓜肉，備用。將燕窩浸泡於清水中，約30分鍾後倒掉浸過的水，再次加入清水浸泡干凈燕窩一個半小時，然後取出燕窩，和木瓜肉一同放進燉盅內。
生完孩子的飲食建議
1、雞蛋： 對於坐月子吃什麼好的雞蛋，雞蛋就是最好的答案，它是我國傳統的產後保健食品，雞蛋中富含有多種的營養，其中以蛋白質的含量為最高，除此之外還有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質。
2、紅糖： 在生產過程中產婦會消耗大量的營養物質，特別是葡萄糖的消耗量最多，因此產後坐月子期間應該盡量的多補充葡萄糖。
因此在產後不妨讓產婦適量多喝紅糖水，由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖後會使產婦全身溫暖。
3、湯： 湯飲類是產婦在坐月子期間最重要的一道主食，比如雞湯、魚湯、排骨湯，在這些湯飲中都含有人體易吸收的蛋白質、維生素、礦物質。
4、黃花菜： 很多產婦在坐月子期間經常會受到一些產褥病的侵擾，比如腹部疼痛、小便不利、睡眠不安等，這些情況完全可以通過黃花菜來解決。
在黃花菜中含有高量的蛋白質及磷、鐵、維生素A、維生素C，不但營養豐富而且味道鮮美，尤其適合做湯用。
生完孩子可以吃燕窩嗎？
以上說明了生完孩子是可以吃燕窩的。
燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。
具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純凈水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用。
不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
產婦吃燕窩有這些禁忌
還有提醒剖腹產的女性，產後第一個星期不要吃燕窩，因為在生完寶寶的第一周內是很容易出現傷口感染和高燒的症狀，若是食用了燕窩，可能會導致病情的加重，也不利於傷口的恢復。
經過以上的講解，相信大家對產婦是否可以吃燕窩這個問題都有了自己的了解。
最後提醒各位產婦朋友，為了盡快恢復身體健康，辛辣，刺激，生冷的食物千萬不要吃，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，肉食，蛋白質的食物也可以適當的食用。
1、可以吃
一般的產婦都可以吃，因為燕窩是補益氣陰，補脾益肺，而孕婦產後多虛，所以產婦一般都可以食用，但是也有一些產婦在有以下情況的時候不能吃，比如說產婦屬於蛋白質過敏體質，那就不適合吃燕窩了。
2、禁食寒涼、辛辣
產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。
產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，這個不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
3、產後飲食不宜大補
和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日後生產作好了准備。滋補過量的產婦易患肥胖症，從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
4、蔬菜、水果不可少
對於蔬菜和水果，傳統的觀念認為，二者「水氣大」，這個吃了會傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素c和纖維素，還可以促進食慾，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生。
5、營養
燕窩中的唾液酸含量僅次於母乳，產婦經常吃燕窩可以提高母乳的唾液酸含量，從而保持母乳分泌的「質」。
但是，對於母乳「量」的問題，目前沒有相關的研究能證明燕窩有催奶的作用，不過，卻可以通過巧妙的搭配（燕窩+鯽魚湯），來提高母乳量以及母乳的營養。
燕窩有健脾益肺的功效，孕婦產後可以吃燕窩，但也有一些，所以有蛋白質過敏體質的孕婦不宜吃燕窩，坐月子時能注意到這些。
『貳』 哺乳期吃燕窩的好處以及注意事項 哺乳期吃燕窩有什麼好處
1、提供人體所需要的營養,可以讓寶寶身體更為健康,大腦發育更好。
2、燕窩是滋補身體的佳品,能夠促進消化,讓皮膚質量變好,是產後媽媽們養顏的絕佳選擇,並且對於人體而言,沒有副作用。
3、需要注意的是,如果產婦是蛋白質過敏體質則不應該服用燕窩,以免發生危險。
『叄』 孕婦吃燕窩最佳時間
孕婦吃燕窩最佳時間
孕婦吃燕窩最佳時間，我們都知道，燕窩是人們常吃的一種補品，這種補品在孕婦中很受歡迎的，對於孕婦吃燕窩有什麼要注意的呢？孕婦吃燕窩又有哪些好處呢？下面我分享孕婦吃燕窩最佳時間，一起來看下吧。
懷孕前三個月，也就是孕早期，是最佳時間。這個時候胎盤還沒有發育好，胎兒也正在劇烈分化，絨毛膜更發達，身體正處於全面生長時期，也可以說是胎兒「分化組裝成形」的時期。所以，所需的營養物質很多，營養的補充就顯得至關重要，建議每次3-5克，對於妊娠嘔吐、食慾下降、心情煩躁有一定的緩解作用。
另外，每天或隔天食用一次。到了孕中期、孕晚期，效果自然沒有孕早期的那麼好，但是也能幫助孕媽媽補充營養，消除疲勞等。
認准最佳的時間，進行合理的補充吧！當然，如果條件允許，自然整個孕期都在補充是最好的。相信吃燕窩能給孕媽媽帶來好處，而選擇合適的時間吃燕窩，能發揮燕窩的功效。作為孕媽媽，要關注自身健康，合理補充營養，讓胎兒健康發育。
孕婦為什麼要吃燕窩
燕窩的主要成分是水溶性蛋白質、表皮生長因子、碳水化合物以及人體所需的氨基酸和多種微量元素。燕窩溫和營養、易吸收非常適合孕婦補充營養。而且燕窩中幾乎不含脂肪，所以孕期吃燕窩也不用擔心會發胖的問題。
燕窩中含有唾液酸，能促進大腦神經細胞發育，最終體現在記憶力和智力方面。所以在懷孕期間吃燕窩不僅對寶寶的身體好，更主要的.是有促進寶寶的大腦發育的好處。
孕婦吃燕窩有哪些好處
一、孕期安胎及產後恢復
孕婦在妊娠期間、產前產後進補燕窩，不僅能使母親身體強健，而且有使未來新生嬰兒更強壯、更白皙、不易生病的好處。
產後進補燕窩，幫助迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，配合適當的運動幫助收身，再度恢復產前窈窕身姿，散發青春活力。
孕婦孕期吃燕窩能促進寶寶健康成長，提高寶寶智力，讓寶寶更加聰明。
二、補充元氣增強體力
燕窩中含有優質的蛋白質和多種微量元素，能為孕媽補充大量營養，促進新陳代謝，令胎兒發育得更健康。 攝入優質蛋白質，能補充元氣。
三、提高孕婦的抗病能力
燕窩中含有「唾液酸」，有提高人體免疫力的好處，有效阻擋流感病毒的入侵，讓病毒無所遁形，免疫力提高了，孕婦的體質自然得到增強，不容易感冒發燒，自然不用擔心葯物對寶寶造成影響。
四、讓孕婦的膚質更好更有彈性
對孕婦的皮膚起到調節的作用，孕期吃燕窩，能幫助修復受損的肌膚細胞，有效預防與改善妊娠紋的產生，長期吃燕窩有改善膚質，令肌膚時刻保持水潤彈性，白皙粉嫩的好處。
孕婦孕期吃燕窩能有效預防與改善妊娠紋的產生，讓人們擁有美麗健康生活。
五、燕窩酸促進嬰兒腦發育
燕窩酸是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。孕媽吃燕窩，增強記憶力拒絕「孕傻「，當中的唾液酸能通過母體傳遞給寶寶，促進寶寶智力的發育。
『肆』 生完寶寶多久可以吃燕窩
你好，根據你的情況，考慮生產完都是可以吃的，不要吃生冷的食物和辛辣的食物。
『伍』 專家您好！我愛人產後至今已有兩個多月了，她能不能食用紅絲燕窩
您好！ 燕窩是東南亞特有金絲燕用唾液築成的窩，據說富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、磷、硫、鐵等元素及對人體活力起重要作用的賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。其味甘性平，食用價值極高。但到目前為止，燕窩是否真含有如此高的營養價值尚待驗證。 哺乳期禁忌： 1、葯品和酒精。 葯品和酒精進入血液，並能通過乳汁進入嬰兒體...內。因此應注意葯品的禁忌症，避免喝酒。 2、辛辣食品和咖啡因。應當避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因為這些食物被母體的消化系統吸收，會改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適，就不要吃它。盡量避免飲用含咖啡因的飲料，否則會影響胎兒。 3、只含熱量的食品。盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量。
『陸』 燕窩的功效及做法
燕窩所含能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。下面我為大家分享關於燕窩的`功效及做法，歡迎大家參考借鑒。
燕窩是什麼
燕窩，又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，為雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液與絨羽等混合凝結所築成的巢窩，形似元寶，窩外壁由橫條密集的絲狀物堆壘成不規則棱狀突起，窩內壁由絲狀物織成不規則網狀，窩碗根卻堅實，兩端有小墜角，一般直徑6~7厘米，深3~4厘米。主要產於我國南海諸島及東南亞各國。燕窩因採集時間不同可分為三種：1、白燕：古代曾列為貢品，故又稱宮燕;2、毛燕;3、血燕。燕窩的營養較高，含50%蛋白質，30%糖類和一些礦物質。是中國傳統名貴食品之一。
燕窩功效與作用
1、燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經;可養陰潤燥、益氣補中;清虛熱，治虛損，並且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。
2、燕窩所含能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。
3、燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育，病後復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老。
燕窩的適用人群
男女老幼皆宜。老人、體質虛弱者、產後或哺乳期婦女及愛美女士更宜。
燕窩怎麼吃
1、烹制前先將燕窩漲發，其方法有鹼發、蒸發和泡發。泡發法是先用涼水將燕窩浸泡，等其脹發泡透後，用一白色帶沿的瓷盤注入清水，將燕窩輕輕地撈出放於盤內(因燕窩和盤子均為白色，有毛和其它雜質易於發現，用尖頭攝子擇去燕毛、雜質及變質部分。一定要擇干凈，操作要輕，不能把形狀弄亂和把燕窩絲弄斷。擇凈後再用涼水洗凈，放入湯內用文火慢慢燉爛。
2、文火隔水燉為宜。隔湯燉，或做菜餚、葯膳。食前以溫水浸泡，去凈羽毛、血液及雜質。
3、燕窩性質平和，功效滲透慢，需堅持服用方有神奇效果。
以下介紹幾種做法：
1、冰糖燕窩
原料：燕窩250克、櫻桃25克。
做法：
①將水發的燕窩放在小盆里，干燕窩放清水中浸泡三、四小時後去毛， 除去雜質後，用沸水稍泡，撈出放入涼水中浸之四小時。
②最後經沸水鍋氽一下，撈起即成，用溫水沖泡後，潷去原汁，再用溫開水沖泡，潷去原汁。甜櫻桃切片。
③將冰糖加清水500克入鍋，微火煮至糖化汁粘時，用紗布濾去雜質，然後將凈糖汁150克，沖入燕窩的小盆里。
④潷去糖汁，再將剩餘的凈糖汁沖入燕窩，上籠屜用旺火蒸五分鍾取出，撒上櫻桃片即成。
2、三絲燕菜
原料：燕窩30克、熟雞腿肉50克、熟火腿肉50克、水發冬菇25克。
做法：
①燕窩洗凈漲發好，放雞清湯內用小火蒸至軟糯。
②腿、火腿、冬菇切絲，加雞清湯蒸15分鍾撈出。
③清湯燒開，倒入燕菜碗中連燙兩次撈出。
④腿絲、火腿絲、冬菇絲分置碗底，上覆燕菜絲，澆入雞清湯即成。
3、鮮奶麥片燕窩
原料：燕窩5克，鮮奶100克，麥片片10克，蜜漬櫻桃5克。
做法：
①燕窩用溫水浸發，發至6到8倍大時用手撕成小條，注意盛放的容器不能有油污，以免影響發制。
②發好的燕窩加蓋隔水燉半個小時左右取出備用，燕麥片用水煮開，加入牛奶煮沸，加入燕麥煮沸，加入燕窩稍煮，放入蜜漬櫻桃，用白糖調味即可
『柒』 鮮燉燕窩是即食燕窩嗎
鮮燉燕窩是即食燕窩嗎
鮮燉燕窩是即食燕窩嗎，生活中有著不同的保養品，鮮燉燕窩作為比較方便的一種燕窩食品，非常的受歡迎，鮮燉燕窩最大的優點就是節省了燉煮燕窩的時間，以下了解鮮燉燕窩是即食燕窩嗎
鮮燉燕窩，有別於傳統的罐裝燕窩（即食燕窩），是實時鮮燉配送的燕窩產品。專業燉煮燕窩的師傅調理燉制，因鮮燉現送，不含任何添加劑，既完整保留了燕窩的營養價值及「鮮」的特性，也保持著燕窩香滑細膩的口感，確保達到「新鮮、營養、安全」的標准。
即食燕窩，是將經過一定處理的燕窩裝入干凈的玻璃瓶或其它包裝容器中，經密封殺菌，使瓶內燕窩與外界隔絕而不再被微生物污染，同時又使瓶內不再滋生微生物或酶失去活力，從而消除了引起食品變質的主要原因，獲得在室溫下長期貯藏的保藏方法。一般保質期在3-6個月不等。
所以，鮮燉燕窩不是即食燕窩。
鮮燉燕窩和即食燕窩的區別
1、製作加工的區別
鮮燉燕窩是在無菌廚房中直接由廚師等專業人員來烹制，包裝，不會添加輔助延長保質期的配料。
即食燕窩是屬於存放時間比較久的產品，是工廠流水線製作而成，按照相應的配方比例進行生產，更具有規模化。
2、保質期的長短不同
牧白鮮燉燕窩是採用優質燕窩原料，採用低溫殺菌工藝，純手工熬制，新鮮，安全，無任何添加劑，所以保質期較短，一般只有7-15天，但是建議是7天內吃完。
即食燕窩是屬於傳統意義上的罐頭燕窩，它的主要賣點就是便捷和存放時間長，所以即食燕窩在生產過程中將殺菌和燉煮合二為一，在控溫殺菌的同時，完成燕窩的燉煮。此外，純真空包裝，先裝瓶後燉煮的方式也徹底殺死了了可以使即食燕窩變質的微生物。所以即食燕窩保質期較長，一般在6個月。
哪種鮮燉燕窩比較好？
現在市面上牧白鮮燉燕窩是非常好的，不含任何添加劑、防腐劑、瓊脂，可以一對一私人定製口味，泡發燉煮的水達到可以注射身體的級別，燉煮後採用順豐冷鏈配送，以最快的速度、最優的品質送到您家。
鮮燉燕窩和即食燕窩的區別在生產保存時間、保存方式、生產原料的不同，個人更建議大家食用鮮燉燕窩，因為即食燕窩的保質期較長，易加入一些傷害人體健康的添加劑，功效方面肯定也比不上鮮燉燕窩。
一、鮮燉燕窩能直接吃嗎?
鮮燉燕窩作為已經由燕窩加工廠進行燉煮後的一種燕窩食品，鮮燉燕窩本身就是已經燉煮好的燕窩。所以鮮燉燕窩直接吃是完全沒有問題的，但是天然堂並不建議直接吃鮮燉燕窩。
孕婦、老人、小孩、脾胃虛弱的人群不適合直接吃從冰箱中取出的鮮燉燕窩。由於鮮燉燕窩保存的溫度在0-4攝氏度之間，所以從冰箱中取出的鮮燉燕窩是比較涼的，對於孕婦、小孩、老人、脾胃虛弱的人來說，直接使用涼的鮮燉燕窩會對身體造成一定的傷害。
二、鮮燉燕窩怎麼加熱?
雖然鮮燉燕窩能直接吃，但是出於對腸胃的保護我們建議將鮮燉燕窩加熱一下後再食用。由於鮮燉燕窩已經是燉煮好的燕窩了，所以在加熱鮮燉燕窩的時候不需要再將燕窩放在燉盅中加熱了，只需要將從冰箱取出的`鮮燉燕窩放在常溫環境中靜置一會兒後，放到溫水中燙10分鍾即可。
三、鮮燉燕窩怎麼吃?
鮮燉燕窩的吃法有很多，既可以加熱即食也可以搭配牛奶、蜂蜜、粥等食材製成燕窩美食食用。如果大家實在不知道鮮燉燕窩怎麼吃，天然堂在這里為大家推薦以下幾種鮮燉燕窩的吃法。
1、果汁鮮燉燕窩：將准備好的水果放入榨汁機中榨成果汁，將鮮燉燕窩放入果汁中攪拌均勻即可食用。
2、鮮燉燕窩西米露：將西米燉煮好後用冷水浸泡一下後，將鮮燉燕窩和牛奶倒入西米中，放入一些水果塊攪拌均勻即可食用。
3、鮮燉燕窩粥：將燉煮好的粥和鮮燉燕窩混合均勻後食用即可。
1、鮮燉燕窩過了保質期還能吃嗎?
鮮燉燕窩過了保質期還能吃嗎：鮮燉燕窩過了保質期就不能吃了。
鮮燉燕窩是燕窩食品的一種，過期的食品是不能食用的，鮮燉燕窩也不例外。所以，對於鮮燉燕窩過了保質期還能吃嗎這個問題的答案是非常明確的，鮮燉燕窩過了保質期就不能吃了。
2、怎麼判斷鮮燉燕窩是否過保質期了?
既然鮮燉燕窩過了保質期就不能吃了，那麼怎麼判斷鮮燉燕窩是否過了保質期呢?
其實，判斷鮮燉燕窩是否過了保質期的方法十分簡單，只需要將鮮燉燕窩瓶身上的生產日期對鮮燉燕窩的保質期進行推算即可。
3、鮮燉燕窩過期了怎麼辦?
過期的鮮燉燕窩是不能食用的，由於鮮燉燕窩變質後其中燕窩的營養成分發生化學變化，食用了過期的鮮燉燕窩輕則腹瀉腹痛重則食物中毒。所以已經變質的鮮燉燕窩應該及時的扔掉。
如果不小時誤食了過期的鮮燉燕窩，一定要注意觀察自身的身體狀況，一旦出現不適要及時趕往醫院就醫。
4、鮮燉燕窩的保質期有多久?
由於鮮燉燕窩是由燕窩加工廠直接燉煮出來沒有添加劑的燕窩食品，所以鮮燉燕窩的保質期相對較短。
一般來說，未開封鮮燉燕窩的保質期在7-15天左右;對於已經開封的鮮燉燕窩來說，保質期會更短，需要在2-3天之內食用完。
5、鮮燉燕窩怎麼保存?
燕窩的存放時間和燕窩的濕度、存放的溫度具有很大的關系。所以鮮燉燕窩要保存在一個溫度相對較低的環境中。
未開封的鮮燉燕窩要放在0-4攝氏度的冰箱中冷藏保存即可，對於已經開封的鮮燉燕窩來說，要將其重新擰緊後，放入冰箱保存(但是需要在2-3天內食用完)。
一、產婦可以吃鮮燉燕窩嗎
鮮燉燕窩最為一種由燕窩加工廠燉煮好的燕窩食品，具有方便快捷的優勢。由於鮮燉燕窩中只含有燕窩和水兩種成分，所以產婦是完全可以食用鮮燉燕窩的，而且產婦食用鮮燉燕窩的好處也有很多，甚至於鮮燉燕窩成為了一些高端的月子中心的寵兒。
二、產婦吃鮮燉燕窩的好處
1、鮮燉燕窩含有大量的水溶性蛋白質和碳水化合物，可以有效地為人體提供能量，有效地幫助產婦恢復生產前苗條的身姿。此外，鮮燉燕窩美容的功效也是非常好的，可以幫助產婦減少妊娠斑和妊娠紋，抑制產後的色素沉著，幫助寶媽盡快恢復，早日找回自信，遠離產後抑鬱症。
2、產婦吃鮮燉燕窩可以緩解哺育孩子的勞累，燕窩的高效修復功效可以讓寶媽緩解帶娃的勞累，讓寶媽榮光煥發。產婦吃鮮燉燕窩可以使寶寶更聰明。
3、產婦吃鮮燉燕窩補血補氣，幫助產婦分泌乳汁，給寶寶提供充足的口糧。
4、產婦產後吃鮮燉燕窩可以提高母乳質量，幫助寶寶吸收燕窩中的燕窩酸，促進寶寶的智力和視網膜的發育，提高寶寶的免疫力。
三、產婦怎麼吃鮮燉燕窩
鮮燉燕窩的做法多樣，但是由於產婦的體質相對特殊一些，所以天然堂建議產婦食用鮮燉燕窩可以參照一下的幾種方法：
1、將鮮燉燕窩直接放在溫水中靜置10分鍾，使得鮮燉燕窩變成溫熱的即可直接食用。
2、將鮮燉燕窩加熱後，與雞湯、鯽魚湯、水果汁、粥等食物混合在一起給產婦食用。
四、產婦吃鮮燉燕窩的注意事項
雖然產婦可以吃鮮燉燕窩，而且產婦吃鮮燉燕窩的好處也有很多，但是產婦畢竟體質特殊。所以產婦在鮮燉燕窩的時候除了要注意一些平時吃燕窩的注意事項之外還要注意以下的幾個問題：
1、產婦在吃鮮燉燕窩期間要注意不能吃辛辣、油膩、生冷的食物，鮮燉燕窩也要加熱後再吃。
2、剖腹產的產婦在吃鮮燉燕窩的時候要格外注意，應該在產後一周傷口開始癒合後在食用鮮燉燕窩。
『捌』 上海買什麼牌子的燕窩好產後2個月了，能吃嗎
燕窩的話有很多牌子，當然，也有一些沒有牌子的，具體還是要看燕窩的質量。
產後兩個月是可以吃的，產後排完惡露開始就可以吃燕窩的了。
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