心肌梗怎麼吃燕窩

Ⅰ 適合送給老人的禮物的類型

適合送給老人的禮物的類型

適合送給老人的禮物的類型，禮物在當今是非常受歡迎的一個名詞，無論是送給自己的父母、親人，還是說我們身邊的好友和同學，禮物都能表達美好的祝福，看看適合送給老人的禮物的類型。

適合送給老人的禮物的類型1

1、手機

爸媽上了年紀，眼睛花了，普通手機用起來不方便。買個字大、屏幕大的智能手機再貼心不過了，還要注意手機質量。更重要的一點是，要的手把手教會他們手機的一些功能、設置等。

2、手機配件

有的長輩還有出差、出行的需求，給他們選擇簡約外表、自重輕的移動電源，一路不斷電，出行通訊始終暢通。

3、平板電腦

給父母買個平板電腦，教會他們如何遠程視頻、語音通話等。

4、相機

退休後，許多長輩都喜歡出去看看山川湖海，可以為父母選擇一款相機，帶攝影功能的手機也可以。

5、智能手環

對於上了年紀的家人來說，智能手環的心率監測、睡眠記錄等身體指標對他們的健康狀況有很大的參考作用。

6、廚房電器

電壓力鍋、豆漿機、電蒸鍋、煮蛋器、電燉鍋、小烤箱、麵包機等電器也許會收到長輩的歡迎。

7、浴室電器

剃須刀、電動牙刷、電吹風、按摩梳等，這些小家電看起來不起眼，但確實日常必備。

8、客廳電器

空氣凈化器、掃地機器人等，能幫父母營造一個清新的居室環境。客廳是長輩們除了卧室在家呆得最久的區域了，所以可以花心思讓長輩們在這里更舒心。但也不要買太復雜的電器，可能會被閑置。

9、頸椎保護枕

擁有一款好的保健護頸枕頭，不僅可以舒緩頸椎的不適，還可以提高睡眠的質量。枕頭最好選擇稍有一點硬度、透氣性好的，枕芯內部要能產生一定的摩擦，比如蕎麥皮的`。此外，蠶砂、茶葉、大米都屬於這類可塑形、透氣性好的枕芯。

10、乳膠床墊

摸起來軟踏踏的，但睡起來很有支撐力，又軟又暖，還不會腰酸背痛。對上年紀的人來說，沒什麼比睡個好覺更寶貴的了。

11、羽絨被

年紀大了容易手腳冰涼，特別是女性長輩們。不過也要注意，購買羽絨製品是要認准信譽保證標志。

12、熱帶魚

看會動的生物，觀察魚缸里的魚兒們，可以讓人擺脫寂寞，更加積極樂觀、情緒更安定。

13、蔬菜種子

給父母送些種子，讓他們在陽台上、院子里開辟一塊家庭小菜園吧，在活動身體的同時，讓大腦的各個部分都運轉起來，有助於父母保持年輕。

14、繪畫用品

老年人在畫畫時，腦、眼、手都在同時進行，有助於預防老年痴呆。另外，色彩的刺激也會増強大腦的活躍度。

15、有機雜糧

有機雜糧既時尚又健康。購買時要注意粗糧食材的保質期，以真空包裝最為理想，不易氧化變質。

16、堅果禮盒

堅果營養豐富又便於儲藏，盡量不要選擇烤制、炒制或炸制的堅果，購買時要注意查看營養標簽，首選鈉含量低的產品，必須保證新鮮度，包裝越小越好。

17、保健品

蛋白粉、人參、燕窩、海參等保健品是常用來送給老年人的禮物，購買之前必須了解受禮者的詳細健康狀況，最好能咨詢專業人士。

18、不同類型食用油

很多人都知道食用油應該常換著吃，但是落實到實際中的人很少，不妨選擇一下亞麻籽油、山茶油、紫蘇籽油、核桃油等送給父母長輩。

19、應季新鮮食品

應季的蔬菜、水果和肉類的營養價值和抗氧化物質，是一年中最高的，對預防老年痴呆症、腸癌、心肌梗死等疾病有良好的作用。

20、紅酒

紅酒中多酚對預防癌症和衰老有很大作用，可以使尿酸值降低，還能減低患心肌梗死的風險。

適合送給老人的禮物的類型2

1、燕窩

先拿燕窩的價格來說，它是富有檔次的禮物，送得體面。再次，燕窩是一個營養價值很高的補品，常吃不僅能使人皮膚光滑有彈性，還能預防一些癌症，自古有錢人家才能吃到。送燕窩也就是送一份健康，不僅體現您的孝心，還體現您的生活品質，也讓家裡老人放心。

2、保健酒

送家裡的老人，就可以送保健酒，當然前提是他們會喝酒。保健酒不同於平時的酒水，它不僅保有酒的醇香，更關鍵的是它能起到抗癌延壽、軟化血管的作用。許多老年人常見的一些病痛是做兒孫最擔憂的，如果喝些營養酒能夠達到一定的功效，何樂而不為。很多老年人不喜歡吃葯，一聞到葯味就犯沖，如果將酒做成保健品那實在是一件不可多得的禮物，一舉多得。

3、保暖內衣

一過重陽，秋天就來了，秋季保暖也很重要，特別是老人，一到秋季就開始覺得冷，作為兒孫，應該特別注意到這點，提前為自己的父母爺爺奶奶送去一份溫暖。保暖內衣，冬季四件套，電暖壺等秋冬季必備品要准備起來了。力求為老人們把方方面面都做好，讓他們告別寒冷的恐懼！

4、翡翠

送禮少不了一樣東西，既不失體面，又能滿足您的孝心，還可以護身健體，什麼樣的禮物能達到這樣的效果呢?就是翡翠!翡翠如意、手鐲、平安扣、福祿壽。這些都是您送給家裡老人的禮物好選擇，不僅可以保平安如意，還能緩解身體疼痛，是不可多得的傳世珍品。還等什麼，給家裡的老人送上一份平安與祝福把!

適合送給老人的禮物的類型3

一、送老人實用的20個禮物

送老人實用的20個禮物是手機、手機配件、平板電腦、相機、智能手環、廚房電器、浴室電器、客廳電器、頸椎保護枕、羽絨被、乳膠床墊、茶桌、有機雜糧、優質肉製品、堅果禮盒、高檔油脂、酒類、茶類、奶類、羽絨衣。

酒類

送酒是個比較普遍的做法，但飲酒過多危害健康。看人挑酒，如果是愛喝兩盅的老年人，通常選擇優質白酒；如果不知道平日是否愛喝酒，就送高檔黃酒，不僅度數低、人人能喝，至少還能用來烹調美餚。

茶類

送茶和符合禮輕情意重的傳統說法。送茶時需要看送禮對象是否經常喝茶，需要什麼類型的茶葉，是紅茶、普洱茶還是花茶等。如果受禮長輩喜歡飲茶，一定要送真正的高檔品才能令行家開心。

奶類

買牛奶也需要事先了解一下受禮人的身體狀況，如果有乳糖不耐，購買標明低乳糖、水解乳糖的牛奶；如果血脂高和需要控制體重應該選低脂產品。

二、送老人什麼禮物合適

血壓計、紅酒、香草植物、化妝品和高性能吸塵器等。

1、送血壓計

血壓是老人身體健康的晴雨表，手腕式血壓計會有誤差，最好選臂式。現在居家血壓的標準是：高壓 135mm汞柱，低壓 85mm汞柱。老人頭暈、胸悶時，最好及時量一下。

2、送紅酒

紅酒中的多酚含量比白葡萄酒多10倍左右。多酚對預防癌症和衰老有很大作用，可以使尿酸值降低。

3、送香草植物

年輕人中很流行芳香療法，其實這對老人同樣有效。嗅覺和其他視覺、味覺等傳到路線不同，它和記憶有很強的聯系，讓老人逐漸衰退的嗅覺活躍起來，可以刺激大腦。

4、送媽媽化妝品

化妝是讓媽媽積極參加活動的一個契機。化妝後的媽媽會變得更加開朗明快。全家人還要有意識地誇獎母親化妝後的變化，母親自然會有堅持的願望和自信。

5、送高性能吸塵器

人上了年紀後，支氣管黏膜的機能逐漸衰退，最好送老人一個強力吸除細小灰塵的氣旋式吸塵器，再加一個空氣清潔器。

三、老人送禮送什麼最適合

運動鞋、計步器、優質寢具、電動牙刷等。

1、送運動鞋

鼓勵爸爸媽媽（爺爺奶奶、外公外婆）多出去走走。散步不僅可以燃燒脂肪，還可以降壓、擊退動脈硬化、心肌梗死、腦梗死等「生活習慣病」。每天散步20分鍾，可以將心率提高70%。

2、計步器

用計步器的人心臟水平更好。鼓勵老人多走樓梯或者乘坐公交車時多走一站再上車，平均每天走7000步會逐漸使骨質變硬，防止骨質疏鬆，預防癱瘓和老年痴呆。

3、送優質寢具

老人不易入睡，睡眠淺，枕頭選擇稍有一點硬度、透氣性好的，枕芯內部要能產生一定的摩擦，比如蕎麥皮的。蠶砂、茶葉、大米都屬於這類可塑形、透氣性好的枕芯。

4、送應季新鮮食品

應季蔬菜水果和肉類的營養價值是一年中最高的，應季食品中所含的抗氧化物質也是最高的。

5、送電動牙刷

老人很難再靈活使用細長的牙刷，而電動牙刷可在技術和時間上起到彌補的作用。提醒父母，刷牙時要比使用普通牙刷減少六成力度，並且至少保證2分鍾的刷牙時間。

Ⅱ 心肌梗塞患者日常應該怎麼做

患者的飲食也要特別注意，要避免吃辛辣、刺激性的食物以及油膩的食物。平時可以服用益安寧丸，益安寧丸始創於香港「一種治療冠心病的葯物及其制備方法」獲國家發明專利。補氣活血,益肝健腎,養心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

Ⅲ 海參怎麼做好吃

蔥燒海參做法，准備材料：海參2根、蔥1根、姜2片

1、先把市場上買來的水發海參用清水浸泡沖洗一下，然後切成2-3公分的小段。

Ⅳ 深海魚油可以帶上飛機嗎

深海魚油可以帶上飛機嗎 ，對於這個問題，相關人士表示，深海魚油能帶上飛機。單就多不飽和脂肪酸含量來說，深海魚的確高於淡水魚，深海魚油的確有其獨特成分，如DHA和EPA。

深海魚油可以帶上飛機嗎

深海魚油能帶上飛機。

中國民航總局《關於禁止隨身攜帶液態物品乘國內航班的公告》：

1. 乘坐國內航班的旅客一律禁止隨身攜帶液態物品，但可辦理交運，其包裝應符合民航運輸有關規定。注意：任何水、飲料一律不得帶入，但可進入安檢後在候機室里買，就可以帶上飛機。

2. 旅客可隨身攜帶少量旅行自用的化妝品，所攜帶之液體、膠狀之容器體積不可超過100ML。並應置於獨立袋內，接受開瓶檢查(要開蓋一樣樣檢查)。注意：國內安檢沒這么嚴格。

3. 來自境外需在中國境內機場轉乘國內航班的旅客，其攜帶入境的免稅液態物品應置於袋體完好無損且封口的透明塑料袋內，並需出示購物憑證，經安全檢查確認無疑後方可攜帶。

4. 有嬰兒隨行的旅客，購票時可向航空公司申請，由航空公司在機上免費提供液態乳製品;糖尿病患者或其他患者攜帶必需的液態葯品，經安全檢查確認無疑後，交由機組保管。

深海魚油能“軟化血管”嗎

深海魚油受中老年人歡迎的主要原因，是由於它所含成分(多不飽和脂肪酸)具有一些特殊營養功能。單就多不飽和脂肪酸含量來說，深海魚的確高於淡水魚，深海魚油的確有其獨特成分，如DHA和EPA。

EPA的主要作用是，輕度降低甘油三酯，稍微升高高密度脂蛋白膽固醇，但對總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇則無影響，故其制劑主要用於高甘油三酯血症，預防血管疾病。而DHA是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎，同時也能對活化衰弱的視網膜細胞有幫助，從而起到補腦健腦以及提高視力的作用。此外，DHA還是母乳中必要成分，能增強人體免疫力。深海魚油適用病症包括高血壓、高膽固醇、高血脂、腦血管障礙、心肌梗塞、動脈硬化、青光眼、白內障等。

由於EPA的作用，深海魚油被形象地稱為“血管的清道夫”、“可以延緩動脈硬化”。這或許不假，但如說其可以“軟化血管”，則有點過分。深海魚油常見的副作用為魚腥味所致的惡心，一般難以長期堅持服用，服葯後約有2%～3%的病人出現消化道症狀如惡心、消化不良、腹脹、便秘，少數病例出現轉氨酶或肌酸激酶輕度升高。

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Ⅳ 面試題你在上班時遇到心肌梗死的病人暈倒後你會怎麼處理

進行救助。先要穩定情緒，及時採取果斷措施進行救助。迅速判斷患者意識，並查看瞳孔變化及生命體征。若患者周圍有家屬，立即向家屬詢問患者病情和既往史。若無家屬，應迅速評估患者身體狀況，採取相應的搶救措施。若患者無意識，頸動脈無搏動，該患者為心臟驟停，應立即實施胸外心臟按壓，並呼喊周圍醫生和護士前來幫忙。若患者有意識，頸動脈有搏動，有呼吸和心跳，懷疑患者可能發生了低血糖，應將患者輕輕扶起，到就近座位休息，若經詢問後，發現患者是因沒有吃早餐導致的低血糖，應該為患者補充葡萄糖，或使其含服糖塊。待患者病情稍有所好轉，送病人回病房，或幫忙聯系家屬。若患者倒地後，意識喪失，但仍有呼吸和心跳，懷疑患者發生了腦血管病變，應將患者頭偏向一側，不可搬動肢體，迅速呼喊相關科室醫生和護士前來搶救，並就地對患者生命體征進行監測。同時疏散周圍群眾，維護正常就診秩序。待患者病情穩定後，及時記錄，做好交接，並配合相關工作人員做好患者家屬的聯系與溝通工作。

Ⅵ 得了心肌梗塞該怎麼辦

急性心梗需要馬上就醫，心肌就是生命，越早就醫越能挽救心肌，改善將來的遠期預後。󠖴

Ⅶ 我一日三餐都是面條`這種飲食習慣好還是不好`

我本人認為不好.
每天的飲食要有科學的搭配,一成不變的吃麵食雖然沒有害處,但是缺乏其它的營養攝入,對身體的發育和成長還是有害而無益的,我找到一篇文章請你看看,也許對你有用.

http://idogicat.dip.jp/cgi-bin/webcat/bin/show/Life/HeliShanshi

合理膳食

我們先講健康第一大基石：合理膳食，民以食為天，合理的膳食很重要。因為合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低，血粘度不粘也不稀。怎樣做到合理膳食呢？兩句話十個字：第一句話叫一、二、三、四、五；第二句話叫紅、黃、綠、黑、白。記住這兩句話十個字，那就是科學的合理的膳食，世界上最科學了。

合理膳食：一二三四五

一 一袋牛奶
什麼叫「一」呢？每天喝一袋牛奶。我們中國人膳食有很多優點，但缺鈣，中國人差不多99％缺鈣，缺鈣會導致什麼結果呢？三個結果：第一，骨疼。缺鈣的人骨質疏鬆、骨質增生、腰疼、腿疼、老年性憂慮，反正是渾身疼；第二，龜背。越活越矮，越活越收縮，歲數越大個子越小，就是因為龜背；第三，骨折。一摔骨頭就斷了，這種事太多了，我們碰到一個病人，病人氣管咳嗽老疼，最後不咳嗽還疼，他很擔心自己是不是得了肺癌了，結果到放射科一照，放射科醫生嚇了一跳，原來，他光咳嗽就咳斷了三根肋骨。住院以後，他還疼得不能翻身，老不翻身，別人幫他翻身，啪！又斷了一根，斷了四根，全身骨頭都鬆了。所以，缺鈣造成三大症狀。

那麼，為什麼會缺鈣呢？因為每人每天需要800毫克鈣，而我們的飲食里僅有500毫克鈣，就是要每天補足一袋牛奶，正好補齊了。牛奶什麼時候喝呢？從1歲開始喝，喝到什麼時候呢？終身喝奶。外國很多人高大健康，實際上是因為他們喝奶喝得多。最典型的例子是日本，1937年侵略中國時是「小日本」，而現在日本人變了，同齡中小學生，日本孩子超過北京孩子，比廣東、福建孩子高得更多。為什麼呢？很簡單，二次大戰後，日本政府每天中午給中小學生每天免費供應一袋牛奶。就這么簡單，就這么一袋牛奶，日本人一代比一代長得高，現在超過了中國人。所以日本有句話「一袋牛奶振興一個民族」。英國孤兒院做過專門研究，孤兒沒有爸爸媽媽，吃得一模一樣，只是甲組每天加一袋牛奶，乙組不喝奶，就這么一點差別。到15歲時，他們都要離開孤兒院進行工作前的培訓，結果，一天喝一袋牛奶這組小孩身高比那組不喝牛奶的小孩子平均身高高2．8厘米。更重要的是，喝奶的這組皮膚細膩、眼睛明亮、頭發有光澤、個個肌肉發達而且聰明。外面來挑的人可以隨意挑，孩子都是孤兒嘛，你愛挑誰就挑誰。第一批挑選結束，一看名單，被選中的全都是喝奶這組。可見喝牛奶不喝牛奶不一樣，一袋牛奶就這么簡單，但身高、體重、智慧都不一樣。一天喝兩袋牛奶的要高4．8厘米，效果更明顯。牛奶什麼時候喝好呢？睡覺前。因為孩子長個子，白天不長，而是夜裡分泌生長激素，所以睡覺前喝奶加一片維生素C和一片復合維生素B片，這個孩子不但身高、體重好、抵抗力強，感冒、扁桃腺炎、肺炎、發燒什麼也沒，很健康，一路健康。一袋奶加維生素C、B不到一塊錢，就夠了。

很多家長對獨生子女很疼愛，但疼得不得法，怎麼疼孩子呢？有的家長給孩子買燕窩，買鱉精，還有什麼西洋參、蜂王漿，還有什麼各種補品。其實，哪有那麼多燕窩，一看燕窩，裡面是豬皮；鱉精呢，電視台曾報道了一個工廠，一共養了兩個鱉，做了三百多鱉精，完了這兩個鱉還活著。花那麼多錢買補品幹啥，其實就是牛奶加維生素C加復合維生素B就夠了。可我們中國人很多人一喝牛奶就拉稀，那怎麼辦呢？改喝酸奶就行了。那我不愛喝酸奶，又怎麼辦？喝豆漿，可是要兩袋豆漿，因為豆漿的鈣是牛奶的一半。好，那麼有的時候，牛奶我不喝，酸奶我也不喝，豆漿我也不愛喝，那怎麼辦呢？如果你牛奶不喝、酸奶不喝、豆漿也不喝，那很簡單，你就等死吧！為什麼呢？健康是你自己的事，健康面前人人平等，你遵循健康規律，一生平安；你違背健康規律，你肯定碰得頭破血流。你就算是國王、皇帝，一樣死得比老百姓還快，因為你違背健康規律。健康面前人人平等，不以財富地位而有所變化。

我們科里有位大款病人，身家一億五千萬，是一個公司董事長，才38歲就得了廣泛性心肌梗死病。人是救活了，卻有室背瘤，心臟很薄，正常10毫米，他才2毫米多，跟牛皮紙一樣。因此這個心臟很危險，不能咳嗽，一咳嗽這個心臟就破了，大便一使勁心臟也會破。所以他不敢咳嗽、大便也不敢使勁，拄著拐棍很小心。一次，我問他：「你有什麼問題百思不解呢？」他說：「為什麼上帝對我這么不公平，人家38歲不得病，78歲都沒得病，怎麼我38歲輪到這么個要命的病，怎麼我這么倒霉？」我說：「據我所知，『上帝』是公平的。自然規律是一樣的，人世間很多事不公平，但『上帝』是公平的。你為什麼得病？很簡單，健康四大基石：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡，你違背了這些規律。」他的血抽出來，立刻凝固了，因為血液太粘稠了。而且，他的血放了8小時，上面厚厚一層油，是高血脂症。他體重188斤，腰圍3尺3寸半。「要求合理膳食，你這個大款，天天大吃大喝，山珍海味，生猛海鮮，所以你重188斤，膳食不合理。要求適量運動，你出門就坐奧迪，有時坐賓士，起碼坐個桑塔納，你上二層樓都得坐電梯，你運動了嗎？要求戒煙限酒，你一天兩包煙，頓頓都喝酒，煙酒無度。要求心理平衡，你大款哪有心理平衡，你身邊多少女秘書，你平衡得了她們嗎？你這個大款，你今天拉著小秘手，心裡顫抖，心跳加快，你明天拉著情人的手，血壓往上走。你大哥大、BB機身上掛，白天呼你，晚上叫你，掙了錢你就激動，賠了錢你就著急，你天天沒有心理平衡。這樣，健康四大基石你條條對著干，你不得心肌梗塞，誰得心肌梗塞？這正好說明『上帝』公平，健康面前人人平等，誰違背誰倒霉，誰順應誰健康，這就叫好人一生平安。」

二 250克至350克碳水化合物
「二」是什麼意思呢？「二」是250克至350克碳水化合物，相當於六兩至八兩的主食。這六兩到八兩不是固定的，比如有些年輕人幹活挺重，一餐就要一斤半。有些女同志呢，胖胖的，工作量很輕，不用六兩、五兩，二兩就夠了。調控主食可以調控體重，是最好的辦法。現在，減肥有減肥霜、減肥葯、減肥噴霧劑，太多了。實際上，減肥不需如此，怎麼辦呢？調控主食。大家聽說過嗎？義大利歌唱家帕瓦羅蒂，體重151公斤，醫生要他減到90多公斤，怎麼辦呢？就是用這個辦法，調控主食。我們治過一個病人，身高1．49米，體重99公斤，用這個辦法，一天三兩，頭一個多月一天二兩半，結果全年裡體重減輕33公斤，控制主食就可能控制體重。最近，科學家提出一句話減肥，最科學最順利的減肥法：飯前喝湯，苗條健康。廣東人就是最好的例子，廣東人特別愛喝湯，飯前喝湯。一喝湯，神經發射到腦蓋，腦蓋有食慾中樞，只要你飯前喝湯，就能使食慾中樞興奮下降，食量就自動減少三分之一，而且吃飯變慢。如果沒有湯，你就撥點菜用開水沖一沖變成湯，先把這個喝掉，立刻就能使食慾下降。我們北方人不一樣，飯後喝湯，越喝越胖。這就錯了，為什麼呢？你吃飽飯再喝湯，把胃撐得很大，又加上很多湯湯菜菜，所以飯後喝湯越吃越胖，飯前喝湯苗條健康。你想瘦人要變胖，飯後喝湯；胖人想變瘦，飯前喝湯。一句話就能減肥。

三 三份高蛋白
「三」是什麼意思呢？三份高蛋白。人不能光吃素，也不能光吃肉。蛋白不能太多也不能太少，三份至四份就好，不多不少。一份就是一兩瘦肉或者一個大雞蛋，或者二兩豆腐，或者二兩魚蝦，或者三兩雞和鴨，或者半兩黃豆。一天三份。比如說，我今天早上吃一個荷包蛋，中午我吃一個肉片苦瓜，晚上吃二兩豆腐或二兩魚，這一天三份至四份的蛋白不多也不少。蛋白過多，死得快，為什麼？有很多氨基酸，從尿里排出影響腎臟，蛋白過多，消化不良，造成腸道毒素太多。但是，蛋白太少也不行，海燈法師就是蛋白營養不良加神經綜合征，後來我們給他靜脈注入氨基酸。治好出院後他辟穀，不吃不喝，營養就不良，結果死了。人吃蛋白跟穀物有個比例，我們知道人有三十二顆牙齒，其中四顆臼齒，吃肉用的；二十八顆是門齒，用來磨碎蔬菜澱粉用的，也就是用以食素食為主。人不能天天吃肉，你不是老虎啊，老虎都是臼齒，那當然就是吃肉的，自然界的規律就是這樣。

那麼，什麼蛋白質好？魚類蛋白質好。吃魚的地方，如阿拉斯加、舟山群島，人們吃魚越多，動脈越軟，冠心病、腦卒中越少。植物蛋白又以什麼最好呢？黃豆。黃豆蛋白不但是健康食品，對婦女還特別好，減輕更年期綜合征。中國的婦女50歲以前還好，50歲以後生活質量大大下降，為什麼？更年期綜合征。到更年期的婦女血壓忽高忽低，一會兒臉紅，一會兒臉白，一會兒心慌，一會兒出汗，脾氣著急，這就是婦女更年期綜合征。外國婦女呢，她沒什麼事，50歲、60歲、70歲、80歲，看起來差不多。國外很多老太太80歲出門能開車，開完車就上游泳池，到老還能游泳還能跳水。中國就不同，為什麼，她50歲以前可以，一到50歲以後胖了，血壓高了，骨質疏鬆了，很快變成老太婆了。因為，沒有補充生理性雌激素。最好的雌性激素，現在外國用的是DVA，很多高層次婦女都在用。而豆類就有這種雌性激素的作用，可以減輕婦女更年期綜合征。

四 四句話——有粗有細，不甜不咸，三四五頓，七八分飽
「四」是什麼意思呢？四句話，即「有粗有細，不甜不咸，三四五頓，七八分飽。」粗細糧食搭配，一個星期吃三四次粗食，棒子麵、老玉米、紅薯這些粗細糧搭配營養最合適，三四五頓是指每天吃的餐數，我想重點講七八分飽。

無論如何請大家記得吃飯一定要七八分飽。記住這一句話就可以延年益壽，這句話非常重要。古今中外，延年益壽的辦法不下幾百種，但是都無效。真正公認最有效的能夠延年益壽的辦法就是一種，我們叫「低熱量膳食」，說白了就是七八分飽。就這樣一個辦法，古今中外公認能長壽，其他都沒用。美國科學家做過這樣的實驗，100隻猴子隨它吃飽，另外100隻猴子吃七八分飽，定量供應，結果呢？隨便敞開吃飽的這100隻猴子10年下來，胖猴多，脂肪肝多，冠心病多，高血壓多，死得多，100隻猴子死了50隻；另外100隻猴子七八分飽的，苗條健康、精神好的多，很少生病，100隻猴子10年養下來才死了12隻。觀察到最後證明，所有高壽猴子都是七八分飽。七八分飽確實很重要，中醫有句老話，若要身體安、三分飢和寒，很有道理。美國有位著名的專家，很權威，寫了一千多篇文章，來中國講過學。有一次，他講完課，說快要到二十一世紀了，希望人人健康，我送你們兩句最重要的話，比一切葯物都好。哪兩句話呢？第一，吃飯七八分飽。意思是說當你離開飯桌時還有點餓，還想吃，你就離開飯桌，這就是七八分飽。第二，上樓走路慢跑，就是平常出門要走路，住樓上不坐電梯經常走上去，世界上最好的運動就是步行。實際上，正常的運動能有效地預防糖尿病，預防冠心病，預防高血壓。

五 500克蔬菜和水果
「五」是什麼意思？就是500克蔬菜和水果，大家都知道，人生最大的痛苦是癌症，尤其是晚期癌症。如何能不得癌症呢？預防癌症的最好辦法，就是常吃新鮮蔬菜和水果。新鮮蔬菜和水果的一個特殊作用，就是能減少患癌症一半以上的機率。河南有個林縣是全世界食道癌發病人數最多的地方，後來，當地人補充一些維生素、新鮮蔬菜和水果，食道癌明顯下降。500克蔬菜和水果，就相當於八兩蔬菜二兩水果，經常吃點這個，預防癌症最好。這就是一、二、三、四、五。

合理膳食：紅黃綠黑白
紅、黃、綠、黑、白這五種顏色，成為合理膳食的另一組成部分。什麼叫紅、黃、綠、黑、白？

紅 西紅柿、紅葡萄酒、紅辣椒
「紅」是一天一個西紅柿。特別提醒男同志，一天一個西紅柿，前列腺癌減少45％，熟的西紅柿更好，因為番茄紅薯是脂溶性的。第二個，就是說如果健康人喝點紅葡萄酒也可以，但是酒千萬不要喝得太多。少量酒是健康的朋友，多量酒就是罪魁禍首。有個統計：監獄里50％的罪犯、49％出交通事故的、得病的25％都和喝酒有關，酒精是罪魁禍首，但少量可以。世界衛生組織提出口號：酒喝得越少越好。如果沒有病，沒有脂肪肝，沒有冠心病，喝點少量紅葡萄酒是可以的。如果這個人情緒低落，那麼吃點紅辣椒倒是可以改善情緒，紅辣椒是改善情緒減輕焦慮的東西。

黃 紅黃色的蔬菜
「黃」是什麼意思呢？中國人的膳食，剛才講過，缺鈣和缺少維生素A，那會有什麼表現呢？小孩感冒發燒、扁桃腺炎，中年人癌症、動脈硬化，老年人眼發花、視力模糊。補充維生素A，可以使兒童增強抵抗力，老人眼睛不發花、視網膜好。胡蘿卜、西瓜、紅薯、老玉米、南瓜、紅辣椒，或者乾脆叫紅黃色的蔬菜里含維生素A多。

綠 綠茶
「綠」是什麼意思呢？飲料里茶最好，茶葉當中又以綠茶最好。綠茶有一種抗氧自由基，能減少老齡化，越喝越年輕。我有一次去福建武夷山，武夷山茶農說，你買我們的茶能長壽。我說什麼意思，茶農說我們這茶好，因為我們這里很多人茶壽。這里不叫高壽、長壽，而是叫茶壽。不管怎麼說，喝茶倒是能夠延年益壽，減少腫瘤，減少動脈硬化，這是肯定的。

黑 黑木耳
「黑」是什麼意思呢？「黑」是黑木耳。黑木耳這個東西特別好，它可以降血粘度。剛才講的大款，血粘度太高，他吃黑木耳就正好，黑木耳吃後，血液變稀釋，不容易得腦血栓，也不容易得冠心病。現在很多老年人痴呆，其實這個痴呆是因為很多細小的毛細血管堵塞了，不是一根大血管堵塞了。大的血管突然堵塞，造成半身不遂，破了就腦出血；細小的毛細血管慢慢地堵塞，最後變成腦子不行了，傻了，記憶沒有了，這種情況大多數是因為血粘度太高造成的。吃黑木耳正好，一天5克至10克，相當於一斤黑木耳吃50至100天，每天一次吃一點，做湯做菜都可吃。黑木耳的好處是美國醫生偶然發現的。有個病人是美籍華人，又來看病時，美國醫生發現他的血粘度降低了，問：「你怎麼搞的，是不是葯吃多了？」他說：「我肯定沒多吃葯。」「奇怪了！那你最近吃過什麼嗎？」他說：「我前天到過加拿大中國城，吃了一頓中國飯，木須肉，有肉片、雞蛋還有黑木耳。」美國醫生一想，肉片沒用，雞蛋更沒用，恐怕是你們中國人愛吃的那種很怪的東西起作用了，不信你再去一趟試試看。病人再去一次，果然見效了。研究發現，原來是中國的黑木耳能降低血粘度。文章一發表後，台灣到處都用這個辦法。後來，北京心肺中心專門研究了黑木耳。研究發現兔子、耗子用了5克到10克就能降低血粘度。有一次，我為病人看病，碰到一個台灣企業家，這個人得了冠心病，血管都堵了，要到美國做心臟搭橋手術。到美國一看，醫生說：「不行，現在排得滿滿的，你一個半月以後再來，我給你安排一下。」一個半月以後，他再去，一做冠狀動脈造影，三個血管都通了，醫生說：「你沒有病，血管全通了，不用再搭橋，你回去吧。你怎麼治的，怎麼搞的？」病人說他就用了一個偏方：10克黑木耳，1兩瘦肉，3片姜，5枚大棗，6碗水，文煲成2碗水，放點味精，放點鹽，每天吃一回。45天，腦血栓都化了。這是他說的一個偏方，雖然我沒看他的片子，但他這個事肯定有。總之，黑木耳經過科學實驗證明能降低血粘度，每天吃黑木耳5克到10克就行了。

白 燕麥粉、燕麥片
「白」是什麼意思呢？指燕麥粉、燕麥片。英國前首相撒切爾夫人膽固醇很高，不吃葯，就是吃燕麥片。國民黨元老陳立夫今年101歲，每天早上吃燕麥粥。我們北京很多幹部、病人天天早上都是燕麥粥，我每天早上也是一兩燕麥粥。燕麥粥很便宜，吃一個月下來花的錢還不如吃一片葯的錢。為什麼呢？你吃一兩燕麥粥，可以少吃一兩饅頭，這就是主食吧，一兩饅頭三毛，一兩燕麥四毛，才多一毛錢，一個月才三塊錢，一片降脂葯五塊錢，可以吃一個月，而且效果還挺好。燕麥粥不但降膽固醇，降甘油三脂，還對糖尿病、減肥特別好，特別是燕麥粥通大便，很多老年人大便干，造成腦血管意外，燕麥通大便很好。不過，現在假冒偽劣很多，煙是假煙，酒是假酒，葯有假葯，人有假人，文憑也有假的，燕麥也有很多假的，所以要仔細選購真正好的燕麥片。

Ⅷ 心肌梗塞怎麼去調理

心肌梗塞在臨床上稱為心肌梗死，可以在醫生的指導下通過加強飲食護理、加強生活護理、定期復查並定期服用葯物進行調養。患有心肌梗死後積極調養，能夠有效防止疾病的復發。

1、加強飲食護理：心肌梗死的患者在日常生活中要養成良好的飲食習慣，做到低鹽、低脂飲食。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還可以適當吃一些高蛋白類食物，比如牛奶、雞蛋、豆類等，能夠增強體質，對身體恢復有一定幫助；

2、加強生活護理：心肌梗死的患者在患病期間還需要加強生活護理，做好身體保暖。對於有體力的患者，可以適當做一些有氧運動，比如散步、打太極拳等。如果是卧床的患者，需要每天定期對身體做按摩，同時做一些康復訓練，有利於身體恢復；

3、定期復查：患有心肌梗死的患者要定期去醫院做復查，建議在出院後的一周、一個月、半年和一年進行復查。檢查內容包括心電圖、心臟彩超等，檢查身體恢復情況。還可以根據檢查結果調理葯物，通過定期復查，能夠早期發現疾病的復發情況；

4、定期服用葯物：患有心肌梗死後需要長期服用葯物，比如阿司匹林腸溶片，用葯後能夠降低血液的黏稠度，防止血栓的形成。還可以口服硝酸甘油片、硝酸異山梨酯片等，能夠擴張冠狀動脈，可以增加冠狀動脈的血流量，但需要在醫生指導下服用。

Ⅸ 重陽節給老人送什麼小禮物比較好

十一長假，又逢重陽節~在這個與長輩團員的日子裡，怎麼能兩手空空呢❓尤其是戀愛奔現的各位小情侶們
長假期間拜見對方家長也是需要准備好稱心的禮物，才能給自己的印象加分哦~那麼小young今天就列出重陽節送禮清單
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1⃣【保健品】長輩們的身體健康最重要，所以保健品是必不可少的，什麼歐米伽3啊，膠原蛋白啊，補鈣的啊，都是很不錯的喲
2⃣【足浴盆】長輩們大多喜歡泡腳，所以一個多功能的足浴盆也是非常有必要噠
3⃣【按摩椅】按摩的儀器也都是長輩們喜歡的喲
4⃣【茶具】一整套有格調的茶具配上上等的好茶，很多喜歡喝茶的長輩絕對的最愛
5⃣【護膚品】長輩們的肌膚老化，尤其進入秋冬，是非常需要呵護的喲，小young推薦幾款韓國人氣爆款的護膚品套裝，外包大氣有檔次，價格又實惠，性價比真的超高哦
boh[品牌]# #皮膚彈力修復保濕水&乳液2件套裝 ，以修復彈力和保濕為主要功效的護膚品，可以幫助長輩們肌膚滋潤保濕，還能減緩衰老，修復彈性
AHC A.H.C
第七代淡化黑眼圈眼霜30g+12g*2企劃套裝 買這套組合準沒錯，改善眼部皺紋和面部的營養供給，媽媽和婆婆的最愛
#boh #送男友禮物 男士清爽水乳套裝 ，爸爸和公公也需要面部呵護啊，這套男士護膚清爽又滋潤，不會粘膩和油厚，即使是藍朋友也會喜歡上的護膚品吶
acwell 艾珂薇
舒緩補水保濕兩件套 調理水150ml+調理乳液130ml ，長輩們肌膚易敏感，這套無刺激舒緩型保濕護膚品可以讓他們肌膚持續健康狀態，時刻煥發容光，神采奕奕
6⃣【保健枕】睡眠是老年人最重要的哦，好睡眠可以改善身體健康，所以好睡的保健枕就是最適合的啦
7⃣【保溫杯】經常旅遊外出的長輩們的隨身必備品喲
8⃣【保健鞋】輕松舒適的保健鞋也是人氣款
9⃣【破壁機】有了它就可以做很多營養膳食啦！
1⃣0⃣【常回家看看】其實所有禮物中，最最貼心的就是常回家看看，多陪陪他們，為他們做一頓豐盛的飯菜，一起吃喝，聊聊家常~
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其實禮物代表的是自身的美好期望，對對方的敬重，那麼父母們最喜歡的肯定是子女的陪伴，而子女的最大的心願則是父母青春常在，所以妥妥的護膚品上榜哦！不要猶豫，一年一次的送禮機會一定要送的體面和走心哦！