膠原蛋白維c片什麼時間吃

① 自然之寶水解膠原蛋白營養片怎麼服用，什麼時候吃最好

成人用量為每次3粒，每日2次，建議空腹食用。
小貼士：如何提高膠原蛋白吸收 。

1、在早飯後兩小時或睡前食用。

2、服用期間每天至少喝8杯水，可提高膠原蛋白的吸收率。

3、同時補充維生素C可促進膠原蛋白的吸收。

4、持續補充3~6周，以達到最佳的營養補充效果。

② 誰知道漁夫堡的膠原蛋白維C粉怎麼使用啊，怎麼使用最佳

每天一包，溫水沖服。晚上睡前2小時服用最佳。

③ 膠原蛋白粉夏天吃吸收好還是冬天好

膠原蛋白粉什麼時候吃比較好
1、膠原蛋白果糖：這類物質建議在晚飯二十分鍾後再服用，這主要是因為夜間人體對於膠原蛋白的吸收比較好，特別是晚上十點的時候人體的新陳代謝比較快，且膽汁的分泌也比較多，這個時間段吃膠原蛋白的效果比較好。
2、膠原蛋白粉和膠原蛋白液：建議每天晚上9點到凌晨2點吃，或者在睡覺前30分鍾左右吃。另外也可以將膠原蛋白粉和膠原蛋白液混合在早餐中食用。

吃膠原蛋白粉的注意事項
1、建議吃膠原蛋白粉的時候可以搭配維生素C食用，維生素C是輔助膠原蛋白粉比較重要的物質，所以可以將膠原蛋白粉和維生素C一起食用，這樣能有效的幫助膠原蛋白粉的美容效果，也會讓效果更加明顯。
2、膠原蛋白粉是一種很好的保養品，能有效的調理人體的皮膚狀態，差不多吃2-3個月左右便能看到效果，是一種屬於長期食用才有效果的物質。
3、吃膠原蛋白粉的年齡基本上是25歲以後，因為之前的年齡還是面部膠原蛋白比較豐富的時期。如果條件允許的話也可以每天吃納米膠原蛋白，能很好的補充面部流失的膠原蛋白。

④ 膠原蛋白應該在飯前吃還是飯後吃

這要看你吃的是什麼類型的膠原蛋白，粉狀膠原蛋白建議隨著飯食用也可以飯前配合其他輔食食用，葯丸和葯粒的膠原蛋白，最好在飯後半小時以後再吃。

膠原蛋白我吃過很多種類，從美國的到日本的再到國產的，各種各樣的，我給出的意見完全是我自己親身嘗試過後的建議，不一定適合每個人，僅供參考吧~

還有一種就是可以直接飲用的，液體，這種沒有特別的要求，看你怎麼舒服怎麼吃就行了。典型的就是：SWISSE的膠原蛋白液。

上面幾點就是我在吃膠原蛋白的時候總結出來的經驗，有些膠原蛋白在吃之前一定要先閱讀食用說明，雖然是保健品，但是也不要隨便亂吃。

⑤ 如果補膠原蛋白，什麼時候吃效果最好呢

有很多的女性在補充膠原蛋白的時候，不知道是早上或是中午，還是晚上吃最好，怕亂吃效果又不好，或者影響到身體健康，其實吃膠原蛋白是沒有固定的時間的，在任何階段都可以吃，只是不要吃的太多，而影響身體。

很多愛美的女性都知道膠原蛋白的作用，如果你想保持年輕魅力的風度，補充膠原蛋白就可以令你實現這個目標，那麼膠原蛋白對於人體來說，不僅可以起到保護皮膚，還可以防皺，修復，抗氧化，這些都是她的好處。

⑥ 葡萄籽和vc什麼時間段吃比較好

葡萄籽最好是晚上睡前吃，因為皮膚修復最好的時間是晚上十點到兩點，配合維C和膠原蛋白吃，效果特別好，我生寶後，起了很多黃褐斑，特別難看，而且膚色暗黃，吃了葡萄籽膠囊配合維C後，大概半個月吧，斑明顯下去了，膚色均勻很多，但是皮膚還是干，不夠水潤，就吃了一段時間膠原蛋白粉，現在皮膚白皙多了，已經停了半年了，暫時還沒反彈。不知道夏天會不會又曬回來。

⑦ 膠原蛋白是每天都要吃嗎

膠原蛋白每天都要吃的。

在服用時間上：

1、一是早上空腹時，適合腸胃不好的人，因為膠原蛋白可以修復胃黏膜，恢復腸胃功能。

2、二是晚上臨睡前3-4小時，適合睡眠不好的人，因為可以促進深度睡眠。

3、還有一點，女性在服用膠原蛋白過程中不要急於求成，因為長時間流失所形成的皮膚空洞，口服膠原蛋白至少要堅持2個月的周期，如果沒有一定時間是難以補回來的。

4、專家指出，膠原蛋白流失是一個不斷持續的過程，且年齡越大流失越嚴重，所以，通過口服膠原蛋白保養皮膚需要持之以恆。

(7)膠原蛋白維c片什麼時間吃擴展閱讀：

膠原蛋白的功效與作用：

1、可以預防心血管病。研究表明，膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可增高體內某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的范圍之內，是一種理想的減肥降血脂食品。

2、可以作為一種補鈣食品。膠原蛋白的特徵氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量，膠原蛋白可成製成補鈣的保健食品。

3、可以為特殊人群使用。婦科疾病的根源來自於內分泌失調，膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾，而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需，使得更年期婦女能夠更輕松面對各種不適。

⑧ 膠原蛋白和葡萄籽每天什麼時候吃最好

膠原蛋白最好早晨空腹，或者晚上空腹
葡萄籽是需要隨餐或者餐後立即服用。 因為它是脂溶性的，必須有油水一起才容易被人體吸收 。 謝謝

⑨ Swisse膠原蛋白片，求翻譯，求用法用量，和有什麼禁忌。

補充膠原蛋白，維持頭發皮膚指甲健康。一盒60片，每日一片，隨餐服用過飯後立即食用。注意含鋅，不可長期大量食用，不可作為缺鐵症的治療。此為維他命補充，不能代替正常飲食。