燕窩對心血管有什麼好處嗎

⑴ 吃燕窩，對身體有什麼好處

1、抗病毒
從燕窩中可以提取得到一種黏病毒血凝反應抑制劑，它對各種流感病毒的神經氨酸酶非常敏感，但尚缺乏可檢驗的血型抗原。實驗證明黏蛋白不僅是流感病毒血凝反應的有效抑制劑，也是一種中和傳染性（是病毒失活）病毒的有效物質。
2、強心降壓
燕窩具有一定的強心作用，能夠很好的增強的心臟收縮能力。另外，燕窩還具有一定的降血壓效果，特別是對舒張期血高的人，具有非常明顯的降壓功效，適合高血壓的患者服用。
3、養陰潤燥
燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經，有滋陰潤肺的作用。對於肺陰虛所引起的盜汗、咯血、支氣管炎、久咳痰喘，陰虛發熱等津液脫失的病症有良好效果。
4、補中益氣
燕窩性平味甘，入胃經，有和胃止嘔,補中益氣的作用。對於胃陰虛引起的反胃、干嘔、腸鳴聲，氣虛引起的多汗、尿多等症狀配伍相應中葯都有很好的功效。
5、增強免疫力
燕窩所含的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。
6、促進生長發育
高速成長期的青少年需要補充大量的礦物質，而燕窩中的礦物質非常豐富，有磷、鈣、鉀、鐵、鎂等，具有促進骨骼生長和發育的作用。
7、美容養顏
燕窩中的優質蛋白質含量非常豐富，而蛋白質是人體皮膚、毛發、肌肉的主要組成成分，是人體不可或缺的營養物質。同時燕窩裡面含有一種非常重要的多肽激素-表皮生長因子（EGF），它能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對受損皮膚起到快速修復效果。進食燕窩，可以增加皮膚和毛發的營養，使其得到滋養。

⑵ 老人吃燕窩的好處有哪些

1、老人適當的吃點燕窩還可以預防一些心血管疾病，比如動脈粥樣硬化，腦梗。燕窩可以清除體內的自由基，防止脂肪在血管壁沉積。
2、燕窩有補肺養陰，補中益氣的功效。燕窩中含有豐富的膠原蛋白，多種礦物質和多種微量元素，膠原蛋白可以促進骨膠原的合成，防止骨質疏鬆，增加骨骼的柔韌性，可以鎖住肌膚的水分，增強皮膚的彈性，延緩衰老美白皮膚，美容養顏的作用。

⑶ 常食用燕窩對身體有什麼幫助

女人常吃燕窩的6大好處：

美容養顏：燕窩當中富含大量的蛋白質以及氨基酸成分，食用之後能刺激細胞的分裂，加速細胞的新陳代謝，加速膠原蛋白的合成，同時還能修復受損的肌膚，促進皮膚中黑色素的排出，起到美白嫩膚、淡化色斑、減少皺紋、增強皮膚彈性的作用。

滋陰潤肺：窩性甘，味平，食用後入肺、胃、肝經，能起到滋陰潤肺、潤燥生津等作用，對於肺燥所引起的咳嗽咳痰、咽喉腫痛，以及腸燥所引起的大便乾燥硬結等症狀都能起到一定的改善作用。

提高免疫力：燕窩當中含有大量的蛋白質成分以及氨基己糖和黏蛋白等，這些成分除了滿足人體所需求的營養成分之外，還能促進機體免疫物質的生成，食用之後能增強體質。提高機體免疫力。

預防心血管疾病：燕窩具有一定的強心作用，食用之後能增強心臟的收縮能力，從而能加速血流速度，這樣還能起到控制血壓的效果，同時還能增加血管彈性，起到保護血管，預防心血管疾病的作用。

補中益氣：燕窩食用後還能起到補中益氣的功效，對於那種肺脾氣虛所引起的咳嗽、咳喘、少氣乏力、食慾不佳等症狀，適當的食用一點燕窩是非常有好處的。

幫助減肥：適當的吃一點燕窩還能幫助減肥，燕窩的熱量比較低，且油脂含量非常少，適量食用並不會導致熱量和油脂含量上升。另外燕窩當中含有大量的膠原蛋白成分，這種膠原蛋白能促進體內脂肪的分解，加速脂肪的消耗，非常適合減肥期間女性食用。

女人吃燕窩的最佳時間

早上：對於女性來說最好的食用燕窩時間就是晨起空腹時，這時候身體處於空腹狀態，胃內沒有什麼食物，這時候吃燕窩能夠起到最好的消化效果，同時起到最好的滋補作用。

晚上：晚上睡前吃燕窩又是不錯的選擇，這時候胃內的食物也被消化得差不多，吃燕窩也能很快被吸收，且這時候吃燕窩能起到更好的美容養顏效果。

⑷ 常吃燕窩，有什麼功效

眾所周知，燕窩是大補的食材，很多女性和老人都通過吃燕窩來達到一個養生保健的作用，有醫學證明，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。從功效看，燕窩有養陰、潤燥、益氣、補中、養顏等多種功效。要想達到這些功效也是需要一個由內而外，慢慢調理的過程，吃燕窩要想起到療效，至少堅持3-6個月，因為人體胃細胞7天更新一次，皮膚細胞28天左右更新一次，肝臟細胞180天更換一次，紅血球細胞120天更新一次；在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次而骨細胞更新需要7年，所以想要改變自己的身體還是要堅持服用。

三、提升肺功能

燕窩不僅是對女性有好處，男性吃燕窩同樣也有很大的好處，許多抽煙的男性都或多或少會有肺部不適的情況，燕窩中所含有的多糖抗體維生素，可以增強免疫機能，長期食用燕窩，可以滋潤肺臟。抽煙的男性吃燕窩也能降低抽煙帶來的危害。而且燕窩的養顏功效對於男性同樣適用，使皮膚光滑、有彈性和光澤，減少男性的皺紋。

⑸ 燕窩吃了有什麼好處和作用功效

1.「美容基因」——表皮生長因子 2.對呼吸系統疾病的治療作用 3.預防腫瘤，減少放化療不良反應 4.強心、降壓作用 5.抗氧化，防衰老 6.抗疲勞作用 7.孕產期保健之佳品 8、其餘有媒體報導的燕窩作用有： 抗衰老，改善血液循環，對中老年人體力、精神活力、記憶力及生理功能的衰退有明顯療效。 護膚養顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡。 補血活血，去瘀生新，對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。產後服用可促進子宮及體型復原。 降低膽固醇，對高血壓腦血管閉塞的心絞痛、胸悶、氣促有良好的防治作用。 壯腰健腎，治療腰骨及四肢關節酸痛、風濕性關節炎、手足麻痹、頭錯眼花及飛蚊症有效。 消除因學業或工作壓力產生的疲勞，增強記憶力。 增強身體抵抗力，預防傷風感冒，治療身體虛弱、痰喘咳嗽。 對B型肝炎、肝硬化有一定的療效。

⑹ 燕窩的功效

功效作用
燕窩，主產於菲律賓至緬甸沿海，以印尼燕窩品質最佳。富含燕窩酸、蛋白質、水溶性蛋白質、碳水化合物等，其中微量元素鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸；其中多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌等有抑制和抗衡作用。
1.抗病毒
從燕窩中可以提取得到一種黏病毒血凝反應抑制劑，它對各種流感病毒的神經氨酸酶非常敏感，但尚缺乏可檢驗的血型抗原。實驗證明黏蛋白不僅是流感病毒血凝反應的有效抑制劑，也是一種中和傳染性（是病毒失活）病毒的有效物質。
2.強心降壓
燕窩具有一定的強心作用，能夠很好的增強的心臟收縮能力。另外，燕窩還具有一定的降血壓效果，特別是對舒張期血高的人，具有非常明顯的降壓功效，適合高血壓的患者服用。
3.養陰潤燥
燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經，有滋陰潤肺的作用。對於肺陰虛所引起的盜汗、咯血、支氣管炎、久咳痰喘，陰虛發熱等津液脫失的病症有良好效果。
4.補中益氣
燕窩性平味甘，入胃經，有和胃止嘔,補中益氣的作用。對於胃陰虛引起的反胃、干嘔、腸鳴聲，氣虛引起的多汗、尿多等症狀配伍相應中葯都有很好的功效。
5.增強免疫力
燕窩所含的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。
6.促進生長發育
高速成長期的青少年需要補充大量的礦物質，而燕窩中的礦物質非常豐富，有磷、鈣、鉀、鐵、鎂等，具有促進骨骼生長和發育的作用。
7.美容養顏
燕窩中的優質蛋白質含量非常豐富，而蛋白質是人體皮膚、毛發、肌肉的主要組成成分，是人體不可或缺的營養物質。同時燕窩裡面含有一種非常重要的多肽激素-表皮生長因子（EGF），它能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對受損皮膚起到快速修復效果。進食燕窩，可以增加皮膚和毛發的營養，使其得到滋養。
營養價值
燕窩的營養豐富、是滋陰大補的聖品，但根據現代營養學的分析，燕窩主要成分有蛋白質、水溶性蛋白質、賴氨酸、碳水化合物、纖維素、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素，對人體是非常好的保健品。

⑺ 燕窩的作用與功效有哪些

燕窩的作用與功效有哪些

燕窩的作用與功效有哪些，這種食材可以作為食療的原料，這些食材都是很常見的，否則中醫也不會沿用這種食材多年，是非常值得食用的食物，清楚燕窩的作用與功效有哪些，才能更好地生活。

燕窩的作用與功效有哪些1

首先，滋陰潤肺。 燕窩的口感是非常粘稠爽滑的，且燕窩內含有豐富的蛋白質，可以起到滋陰潤肺的作用。對於女性和老年群體來說，可以起到很好的作用。其次，促進腦部發育，增強身體免疫力。燕窩內含有豐富的人體所需微量元素，這樣微量元素進入人體後可以起到增強身體免疫力，提高身體抵抗力的作用，而燕窩內含有的燕窩酸可以促進腦補的發育，讓大腦更聰明。最後，可以清熱去火，益氣補中。燕窩屬溫性補品，進食過後可以起到清熱去火，益氣補中的作用，對於身體燥熱者而言可以祛除體內火氣，讓身體處於平衡狀態。

燕窩還有一個功效就是美容養顏。 燕窩內豐富的蛋白質和膠原蛋白可以起到護膚美容的作用，長期吃燕窩的人，皮膚細膩有光澤。現在很多品牌的護膚品也開始添加燕窩元素。可見燕窩在我們的生活中發揮的功效與作用是非常多的。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純凈水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。

燕窩的作用與功效有哪些2

燕窩含蛋白49。9%，除了生物活性蛋白分子，還有脂肪和磷、硫、鈣、鉀等成分，對人體有滋陰復壯的作用。現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。

燕

燕窩的功效和作用：安胎補胎，開發智力

孕婦在妊娠期間、產前產後進食，有安胎、補胎之效。燕窩養陰潤燥，益氣補中、健脾補肺、不僅能使孕婦身體強健，而且能使未來的寶寶更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。

燕窩含多種氨基酸，孕婦食用燕窩後，燕窩的營養成份也可被胎兒吸收。

孕婦常吃燕窩能預防疾病，增強胎兒免疫力，同時促進胎兒的神經系統發育，促進智力，是天然健康的安胎補胎滋補品。在產後吃燕窩可以有助於排除體內毒素，滋陰補身。

燕窩的功效和作用：消除妊娠紋

導致孕婦妊娠紋主要是孕婦激素分泌量增多造成的，激素的分泌量增多會導致皮膚表面色素沉著。

妊娠紋是由於懷孕後腎上腺的分泌機能增強，致使皮質素隨之增多，於是導致皮膚表面產生妊娠紋和黑褐色斑塊等。

燕窩中的元素有強大的促進修復作用，能增強皮膚彈性和肌膚延展性，使肌膚充分適應孕期的體形變化，防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂，從而有效減少妊娠紋出現。

對於已經出現淺紋的媽咪來說，只要堅持服用燕窩半年左右，就能夠活化纖維細胞，讓斷裂的纖維組織再生，持續使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色，凹凸感明顯減弱至消失。

事實證明，燕窩對防止或修復妊娠紋，促進表皮細胞分裂生長，使皮膚緊致、彈性、不鬆弛。有效改善妊娠期皮膚鬆弛、粗糙等現象有非常明顯的功效。

燕窩的功效和作用：美容養顏，護膚美白

燕窩的水溶性蛋白質中含有「促進細胞分裂激素」和「表皮生長因子。」它能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復，使皮膚變得滑嫩有彈性。

表皮生長因子（簡稱EGF）主要是在臨床上治療燒傷、燙傷、皮膚潰瘍，再生健康皮膚；應用到美容領域，主要是對外傷受損、衰老中毒皮膚進行修復，全面調理皮膚、改善膚質，令肌膚恢復年輕、健康的狀態。

燕窩含有獨特的表皮生長因子和活性膠原蛋白可以延緩衰老，滋潤肌膚，使皮膚光滑、有彈性、細膩白凈。

燕窩具有很好的保養效果，與燕窩中富含的膠原蛋一起延緩衰老，讓我們的皮膚細膩嫩滑、有光澤，還能消除面部的色斑。

燕窩的功效和作用：補肺養陰，治療咳嗽

燕窩補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

中醫的理論長吃燕窩能治療咳嗽、痰喘、咯血、吐血，也就是今天所說的哮喘、肺結核、氣管炎、支氣管炎等。其天然潤肺之葯效價值是其他人造補品所不能匹比的。對於吸煙人士來說，燕窩是不可多得的護肺佳品。

燕窩的功效：補腎益精，滋陰壯陽

燕窩中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動，尤其對生殖功能作用突出，對促進性功能的提高很有幫助。

燕窩還具有調節性激素的功能，對緩解陽痿、腎虛有特殊功效。

此外，燕窩中的很多元素對改善和調理女性內分泌，促進體內良性循環都有很大的幫助。而且燕窩含有大量的硒能有效防癌抗癌，硫酸軟骨素能夠延緩衰老、滋陰壯陽等。

燕窩的功效還能止氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿頻多。燕窩的功效和作用：健脾開胃、緩解胃寒

燕窩益氣補中，能促進血循環，增進胃的消化和腸道理吸引力，常食能健脾開胃，補虛養胃。

燕窩的功效和作用：術後滋補、養身健體

常食燕窩的人很少生病，因燕窩中所含的豐富的蛋白質、氨基酸等是人體免疫功能所必須的物質，能預防疾病感染，調整機體的免疫力，對病菌等傳染性疾病有很好的預防功能。它含有的活性物質等能大大提高人體免疫力，幫助抵抗各種疾病的侵襲。

燕窩中的膠原蛋白質、磷、硒、硅等具有延年益壽、消除疲勞等功效。另外還能促成人體細胞再生和機體損傷修復的能力。

對於完成治療後的癌症病人，如電療、化療引起的咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等後遺症，食燕窩都有明顯的改善作用。

配合燕窩作食，能滋陰調中。對體弱多病，大病初癒及生活作息不正常者最為適宜。

燕窩的功效和作用：調節血脂，降血壓

常常食用燕窩能夠預防心血管病、降血壓、激發造血功能、抑制膽固醇的合成、調節血脂等。燕窩中含有的釩、錳、鉀、銅等可以影響體內脂肪的代謝過程，具有防止脂肪肝形成的作用。

燕窩有抗血脂血糖、降低血粘度的'作用：燕窩中好友的酸性多糖等物質，能夠有效的降血脂血糖，抑制血液的凝結，還可以緩解糖尿病症狀。

糖尿病病人益常食用燕窩。燕窩中能降低血糖活性，抑製糖尿病發生的作用。而它所含有的鉀對機體中胰島素的分泌起著重要作用，含有的釩可使糖尿病得到防治。燕窩的功效和作用：改善骨質疏鬆

經常食用燕窩可以預防兒童的佝僂病、成人的骨質疏鬆症和骨質增生症。燕窩中豐富的鈣、磷、錳、銅、鍺、硅等元素對預防嬰幼兒佝僂病，成人的骨質疏鬆症以及對骨骼異常、畸形，牙質及釉質發育不良都有特殊作用。燕窩的功效和作用：抗疲勞，調節神經系統

燕窩中的營養素具有快速消除疲勞，調節神經系統的功能。

燕窩有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用。

燕窩特有的活性物質對多種真菌有顯著的抑製作用，可以用來治療真菌、白癬菌感染，具有顯著的抗炎成骨的作用，尤其對肝炎患者、結核病、糖尿病、心血管病有顯著的治療作用。

燕窩的營養價值十分高，實際上燕窩的功效即沒有某些商家過分宣傳的那樣誇大，但也並非有些人所說還不如雞蛋有營養。

其它諸如防癌抗癌，對食道癌、咽喉癌、胃癌、直腸癌等有抑制和抗衡作用 ；改善對於完成治療後的癌症病人，如電療、化療引起的咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等後遺症等功效應沒有足夠的事實和證據證明，所以未做收錄。

實際上，燕窩的功效和作用遠不止此。這些功效都是經現代科學、醫學理論和實踐證實的，也是最主要的功效。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純凈水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。

⑻ 燕窩的功效與作用及營養

燕窩的功效與作用及營養

燕窩的功效與作用及營養，這是我們生活中比較昂貴的食材，更別說清楚它的功效和作用了，其實燕窩不僅含有豐富的營養，而且還會很多的功效與作用，下面一起來了解燕窩的功效與作用及營養。

燕窩的功效與作用及營養

燕窩的功效與作用

提高免疫功能

科學家在燕窩中提取了一種具有促進有絲分裂作用的物質，這種物質在進入身體之後能夠很好的促進淋巴細胞進行有絲分裂，促進身體產生更多的有效細胞。淋巴細胞對於身體具有非常重要的作用，是身體中重要的免疫細胞。燕窩能夠促進淋巴系統的有絲分裂，從而提高身體免疫力，起到強身健體的目的。

治療呼吸系統疾病

在我們中國的一些著名的名醫書中都記載著燕窩的功效，燕窩可以緩解肺部疾病、呼吸系統等疾病。主要是作用有咳嗽、肺癆以及咳血等。

防治腫瘤

就目前的醫療情況來看，科學技術對於惡性腫瘤並沒有非常有效的治療方法，它仍舊嚴重的威脅我們的生命健康。想要治療腫瘤，最好的方法就是早發現早治療，這樣才能夠更好的.保障身體健康。對於一些癌症的患者來說，通過燕窩來防治疾病是一個非常好的選擇。

但是要注意的是在沒有醫師指導的患者千萬不要自己去食用燕窩，這樣不僅不治病還會加重病情呢，燕窩對於癌症的治療是非常小的。

強心降壓

日本科學家將燕窩作用在動物的身上，發現燕窩的攝取物在進入的身體之中能夠改變動物的心率、心臟收縮以及血壓的變化，起到保護心臟以及降低血壓的作用。

從實驗中可以發現，燕窩中的物質對於患者的心率影響其實不大，但是他能夠很好的增強動物的心臟收縮能力，所以說燕窩具有一定的強心作用。另外，燕窩還具有一定的降血壓效果，特別是用來舒張期血壓，具有非常明顯的降壓功效，適合高血壓的患者服用。

燕窩的營養成分

在營養學上，現在醫學研究發現，燕窩主要成分有水溶性蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素以及氨基酸，其中，蛋白質含量比較高，每100克干燕窩中含有蛋白質49.9g、鈣42.9mg、磷3mg、鐵4.9mg。

女人常吃燕窩有什麼好處

1、安胎養生

女性在懷孕、妊娠、產後期間，可以多食用燕窩，燕窩當中所含有的豐富營養物質能夠達到安胎養生的作用，此外，月子期間也可以多吃燕窩滋陰補身，加速身體體內毒素的排出，強化產婦的體質。

2、美容養顏

燕窩當中含有豐富的膠原蛋白成分，女性常吃燕窩可以保持肌膚的彈性，激發機體細胞的活躍程度，加速肌膚營養物質的充分吸收，從而使肌膚擁有健康持久的年輕狀態。

3、消除痘痘

青春期的女生常常會長痘痘，這是由於體內的雌性激素分泌旺盛，致使各種皮膚問題的產生。而燕窩能夠滋陰潤燥，有效的抑制痘痘，幫助青春期的女生輕松消除痘痘。

4、滋養毛發

燕窩當中含有豐富的蛋白質成分，蛋白質作為人體皮膚、毛發以及肌肉的主要成分，具有極其重要的作用。日常生活當中，如果多食用燕窩，可以有效的促進細胞的分化，使受損的細胞能夠得到迅速的修復。與此同時，燕窩可以增加毛發營養物質的吸收，使毛發更加光滑柔順。

5、減輕婦科疾病的發生率

對於較為年長的女性而言，燕窩的滋補功效能夠伴隨著她們度過一個平和的更年期。而老年女性多食用燕窩，則可以有效的滋養身體，補氣補血，從而達到延年益壽的健康狀態。

6、加速人體的新陳代謝

多吃燕窩可以加速人體新陳代謝速度，使機體保持活力。燕窩當中所含有的營養物質成分能夠保障人體的能量所需，還可以強化人體的器官功能，使體內的廢棄物能夠以汗液、尿液、糞便等形式排出體外，是身體保持通透的健康狀態。

燕窩並不只是女性的專屬，有支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病的人，在日常生活中也可以多食用燕窩，它具有滋陰補肺、補中益氣的功效，對於長期咳喘的人而言，更有著十分深入性的調養功效，使人體能夠保持較為健康的狀態。

⑼ 蘇島燕窩對常見的中老年的心血管病、老年痴呆有防止作用是真的嗎

燕窩本身具有滋補和提高身體營養物的作用，所以多吃燕窩是可以到達這個效果的。

⑽ 吃燕窩對中老年人有啥好處

老人吃燕窩有啥好處
1、燕窩能補腎養陰,軟化血管

老年人冬季腎氣不足會引發記憶力減退、腿部浮腫等症狀,因此平時要注意對腎臟的養護。燕窩可以起到補腎養陰的作用,適合老年人冬季食用。

老人吃燕窩有啥好處

此外,冬季人體血管比較脆弱,是心腦血管疾病的高發期,尤其是老年人應注意軟化血管,防患於未然。燕窩中富含的膠原蛋白則能夠有效軟化血管,避免誘發相關疾病。

2、燕窩能減緩神經組織的衰老

腦細胞數自30歲以後呈減少趨勢,60歲以上減少尤其顯著,到75歲以上時可降至年青時的60%左右。再加上腦血管硬化等問題,記憶對老年人來說開始變成費力的事。燕窩中富含豐富的唾液酸,可以補益腦細胞,延緩記憶力的衰退。別忘了,燕窩可是自然界唯一能夠提供大量唾液酸的天然食品。

3、燕窩能增加骨骼彈性和韌性

燕窩中含有豐富的膠原蛋白,可以與彈力纖維合力構成網狀支撐體,為人體真皮提供安定有力的支撐,並為表皮輸送水分。老年人經常食用燕窩可以減少掉發,讓面色更紅潤,並增加骨骼的彈性和韌性。

老人吃燕窩有啥好處

4、燕窩能清肺潤肺

50歲以後,積聚了多年的呼吸系統開始爆發。支氣管炎,支氣管擴張,慢性阻塞性肺疾病開始困擾著父母。如果你的爸爸媽媽有吸煙,患呼吸疾病的風險也將大大提高。燕窩大養肺陰,化痰止咳,補而能清,為調理虛勞之聖葯,一切病之由於肺虛,而不能肅清,食用燕窩大有裨益。

從中醫角度而言,燕窩入肺、腎、胃經,除了補腎養陰之外,對老年人還能起到潤肺化痰、健脾開胃的功效。

5、燕窩能減緩皮膚衰老

燕窩中富含膠原蛋白,可以為真皮層提供安定有力的支撐,並為表皮輸送水分,使得老年人面色紅潤,減少掉發,強健骨骼。此外,燕窩中的表皮生長因子更能夠影響啟動衰老的細胞,減少皺紋,從而減少「老相」。