① 請問骨膠原的功效與作用是什麼,怎麼判斷自己適不適合吃骨膠原啊
咳咳咳,都躲開,醫學生來回答專業問題了。哈哈哈,開玩笑開玩笑,就是最近跟導師還聊了好久這個骨膠原的問題,正好看到了你這個問題,來簡單回答一下吧。
骨膠原其實是一種構造蛋白,它廣泛地存在於人體中,對人體有非常重要的作用。其中Ⅱ型骨膠原主要是存在於人體的骨骼、關節、肌腱里,能夠對關節起到重要的養護作用。這說得有些花里胡哨的,如果去掉這些理論類的東西,簡單說骨膠原能夠緩解關節彈響、疼痛、腫脹等問題,還能促進關節的重建,對身體有非常重要的作用߅。
那麼我們繼續說一下什麼人適合吃骨膠原,我個人認為骨膠原適合於任何想要補充骨膠原的成年人。骨膠原是人體中本來就有的東西,適當補充骨膠原可以避免因骨膠原缺少而導致的關節問題。然後如果你經常出現關節疼痛、彈響、腫脹這些問題,那我覺得你很有必要吃一下骨膠原類的產品了。
像我吧,我從大二就開始吃move free益節的骨膠原,move free這個品牌我是大二做課題的時候知道的,做課題過程中發現move free是一個非常專業的關節健康守護品牌,不管是氨糖產品、骨膠原產品還是其他產品整體的配方都十分合理,選擇也很多樣化。
當時我經常會出現腰酸背疼、手肘疼等問題,想著move free挺靠譜的就試試,沒想到一吃就吃了這么多年,如果你不知道怎麼選擇骨膠原的話,move free這個牌子可以試試的。
② 什麼是骨膠原,可以干什麼用
什麼是骨膠原呢?
骨膠原又叫構造蛋白質,占人體蛋白總量的 30%~40%,它分布在人體肌肉連接的肌腱中、關節連接的軟骨組織和結締組織及皮膚的真皮層中。形象的說,家裡熬的骨頭湯,冷卻後變成果凍狀有彈性的物質,這種物質在活體中即是骨膠原。它能促進鈣、磷等無機質在骨上的沉積,因而能起到修復骨組織、改善骨質疏鬆症狀、促進身體健康的作用。
從我的健康師那裡,我了解到,正常人單純靠喝骨頭湯是達不到到補鈣的目的。他還說:「一碗豬骨湯中所含鈣量僅有 1.9毫克,與更年期婦女每日所需1000毫克以上鈣量相去甚遠!」如果僅靠喝湯來滿足補鈣的話,那我至少每天要喝400碗骨頭湯!
他建議我選科學的補鈣產品,來全面補充骨骼營養。三精牌膠原鹿骨粉,以鹿骨、鹿筋、鹿皮等為原料,採用現代生物技術進行鈣離子和膠原的提取,為骨骼充分補充骨膠原和鈣質,同時促進骨骼生長,全面補充骨骼的營養。
③ 骨膠原是什麼和氨糖一樣嗎
骨膠原蛋白與氨糖的作用不一樣的,
骨膠原蛋白也稱「骨膠原」,是骨骼內的一種纖維狀蛋白,含量能佔到骨骼有機物的90%,是一種生物性高分子物質是維持骨骼韌性和提供骨骼營養的重要物質。在骨頭中,骨膠原所組成的纖維網還起到類似粘合的固定作用
④ 骨膠原的成份是什麼概念
骨膠原又叫構造蛋白質,占人體蛋白總量的 30%~40%,它分布在人體肌肉連接的肌腱中、關節連接的軟骨組織和結締組織及皮膚的真皮層中。形象的說,家裡熬的骨頭湯,冷卻後變成果凍狀有彈性的物質,這種物質在活體中即是骨膠原。它能促進鈣、磷等無機質在骨上的沉積,因而能起到修復骨組織、改善骨質疏鬆症狀、促進身體健康的作用。 骨膠原也是組成人體肌肉、皮膚的重要成分,對於保持骨骼的韌性、人體運動的協調性及皮膚的彈性有很大幫助。
我們通常說的,吃豬蹄、骨髓湯、燕窩等等能美容,就因為里邊膠原蛋白含量較大,因為膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。但隨著年齡增加,皮膚與肌肉中的水分會減少這是老化的開始。此時,膠原蛋白纖維開始變為細小,彈性蛋白之彈性也會減低,原先真皮中膠原蛋白與彈性蛋白交互構成有規則的網目結構會逐漸崩解,最後導致皺紋的生成。所以補充膠原蛋白能使皮膚保持年輕,道理即在於此。
骨骼中的膠原蛋白流失時會使得骨中鈣量也降低,此時只增加鈣攝取量的話,也不易改善這種骨質疏鬆的現象,因為鈣無法在骨中保住,多吃鈣也會流失,主要由於膠原蛋白量已減少。所以要保住骨本,可由食物中攝取或是以膠原蛋白保健食品來補充。
真皮中膠原蛋白與彈性蛋白含量比例為45:1左右,而骨骼中膠原蛋白含量約佔20%,在皮膚與骨中膠原蛋白都是主要蛋白質成分,以骨中總蛋白質量來計算的話則有80%是膠原蛋白。因為含有膠原蛋白,所以骨骼與牙齒在堅硬中同時還帶有彈性。
骨骼與肌肉能夠相互聯接也是靠膠原蛋白,而此處的膠原蛋白特稱為肌腱。骨與骨相連接部分,如膝蓋、關節等軟骨組織主要成分也是膠原蛋白,使得運動時筋骨可保持柔軟而具有彈性。
⑤ 什麼食物是含有骨膠原
骨膠原存在動物的體內。
骨膠原是存在於人體和動物體內的膠原蛋白的一種,是人體關節軟骨,骺軟骨和骨小梁的主要成份,骨骼有機物中有70%~86%是骨膠原。
骨膠原也是組成人體肌肉、皮膚的重要成分,對於保持骨骼的韌性、人體運動的協調性及皮膚的彈性有很大幫助。
(5)骨膠原是什麼東西製成的擴展閱讀:
骨膠原組成
骨膠原(UC-II)是由三條多肽鏈構成的螺旋分子結構,是膠原蛋白的主要成分,並構成了骨骼和軟骨。有時,機體的免疫系統將關節軟骨中的膠原蛋白誤認為是外來物質並加以攻擊,造成自身免疫性疾病。
最近,美國哈佛醫學院及其他一些著名醫療機構的研究已經證明,小劑量的骨膠原(UC-II)可以作用於人體的免疫系統防止關節受到進一步的破壞和攻擊。口服骨膠原(UC-II)可以作用於人體的免疫系統,通過口服免疫耐受作用促進關節的健康。
簡單的說,口服免疫耐受作用發生在小腸,腸道內不同的食物可以開啟或者關閉免疫系統反應,比如,小劑量(一般為10毫克)的骨膠原(UC-II)口服後可以關閉免疫系統對關節軟骨的攻擊,改善關節的活動。
⑥ 骨膠原是什麼東西,對身體好嗎
骨膠原也是一種蛋白質啦,它主要分布在人體肌腱、關節軟骨和結締組織中,對於維護骨骼和肌肉的韌性有很大的幫助。這么一說你應該就清楚了,其實骨膠原還是比較重要的,因為我們都知道骨骼和肌肉是支撐起我們人體這個大機器的最重要的,但同時骨骼和肌肉的損耗很多時候又是不可逆轉的,因此日常加強對骨骼和肌肉的照顧很有必要。不知道你是單純想了解一下骨膠原還是想要服用骨膠原,如果你打算服用的話,我個人比較推薦Move Free的,我自己也在用這個,用著很放心,效果也不錯,推薦給你,可以幫助你少踩很多坑的。
⑦ 骨膠原是什麼
骨膠原又叫構造蛋白質,占人體蛋白總量的 30%~40%,它分布在人體肌肉連接的肌腱中、關節連接的軟骨組織和結締組織及皮膚的真皮層中。形象的說,家裡熬的骨頭湯,冷卻後變成果凍狀有彈性的物質,這種物質在活體中即是骨膠原。
它能促進鈣、磷等無機質在骨上的沉積,因而能起到修復骨組織、改善骨質疏鬆症狀、促進身體健康的作用。
骨膠原也是組成人體肌肉、皮膚的重要成分,對於保持骨骼的韌性、人體運動的協調性及皮膚的彈性有很大幫助。骨中的鈣是以羥基磷酸鈣沉積的方式,以骨膠原為黏合劑而固定下來。
(7)骨膠原是什麼東西製成的擴展閱讀
據日本NHK電視台2016年02月05日報道,日本東京醫科齒科大學等研究小組發布研究成果稱,隨著年齡增長頭發變稀疏的原因是,頭皮中的一種骨膠原減少,生長頭發的細胞壞死。通過小白鼠實驗發現,增加骨膠原能夠抑制小白鼠隨著年齡增長而體毛減少,將來有望研發出防脫發的葯。
據報道,東京醫科齒科大學的西村榮美教授等帶領的小組,針對小白鼠的體毛隨著年齡增長減少,詳細研究了其中的生理運行機制。
結果發現,是因為隨著年齡增長,維持生長體毛的細胞生命必要的「17型骨膠原」自身分解壞死。另外還發現,改造基因防止「17型骨膠原」減少的小白鼠的體毛減少能夠被抑制。
研究小組表明人類的頭發也是同樣的結構,西村榮美教授稱:「終於研究出了隨著年齡增長,頭發變稀疏的身體運行機制。希望數年內通過動物實驗與人類臨床試驗相結合,研製出抑制骨膠原減少的治療葯。」
⑧ 骨膠原是什麼東西啊有什麼作用
骨膠原是構成人體的一種蛋白質,占人體蛋白總量的30%~40%,它分布在人體肌肉連接的肌腱中、關節連接的軟骨組織和結締組織及皮膚的真皮層中。也就是說,人體60兆個細胞連接處都需要骨膠原。形象的說家庭熬制帶有肉和魚的骨頭湯,冷卻後變成果凍狀有彈性的物質(動物膠),這種在活體內的物質即是骨膠原。
骨膠原又叫構造蛋白質,它分布全身,根據功能不同,可分為13種類型,起到構成人體支架,保證人體活動,維持皮膚和肌肉彈性等作用。特別對維持機體正常生理功能,保持生命力,延緩衰老具有重要意義。例如:傷口癒合時,傷口上可以看到光澤,那隆起的部分即是骨膠原。
⑨ 骨膠原是什麼和膠原蛋白有區別嗎
骨膠原其實是膠原蛋白的一種,膠原蛋白是有不同類型的,骨膠原指的是II型膠原蛋白,這種主要是由軟骨細胞產生的,比較多存在於骨骼、關節等地方。如果有關節疼痛等炎症反應,口服II型膠原蛋白是有改善效果的。注意一下,要口服哈~有條件可以配合氨糖產品一起吃,對改善關節不適的效果更好!之前有吃益節這個牌子的氨糖,配合在一起發現確實比單吃氨糖效果好一些~。對我的回答是否滿意如果滿意幫忙採納下吧
⑩ 什麼是骨膠原,有什麼用
編輯詞條骨膠原
骨膠原又叫構造蛋白質,占人體蛋白總量的 30%~40%,它分布在人體肌肉連接的肌腱中、關節連接的軟骨組織和結締組織及皮膚的真皮層中。形象的說,家裡熬的骨頭湯,冷卻後變成果凍狀有彈性的物質,這種物質在活體中即是骨膠原。它能促進鈣、磷等無機質在骨上的沉積,因而能起到修復骨組織、改善骨質疏鬆症狀、促進身體健康的作用。 骨膠原也是組成人體肌肉、皮膚的重要成分,對於保持骨骼的韌性、人體運動的協調性及皮膚的彈性有很大幫助。
骨中的鈣是以羥基磷酸鈣沉積的方式,以骨膠原為黏合劑而固定下來。骨膠原與體內鈣的關系,包括了兩個方面:(1)血漿中來自於骨膠原的羥脯氨酸是將血漿中的鈣運送到骨細胞的運載工具;(2)骨組織中的骨膠原是羥基磷酸鈣的粘合劑,羥基磷酸鈣與骨膠原構成了骨骼的主體。
骨膠原是存在於人體和動物體內的膠原蛋白的一種,是人體關節軟骨,骺軟骨和骨小梁的主要成份,骨骼有機物中有70%~86%是骨膠原。骨膠原也是組成人體肌肉、皮膚的重要成分,對於保持骨骼的韌性、人體運動的協調性及皮膚的彈性有很大幫助。
骨膠原的三大功效:
■第一大功效:消除關節疼痛
最新的骨科學研究驚人發現:關節疼痛、腫脹、僵硬、無力感、嘎嘎作響、軟骨磨損的根源是骨膠原受到免疫系統的錯誤攻擊,絕非缺鈣造成!
因為人體自身對一種名為愛潑斯坦(EpsteinBarr,簡稱EB)的病毒有遺傳性的先天性過敏,而這種病毒的氨基酸和人體骨膠原內的氨基酸非常相似,所以當人體免疫系統產生抗體攻擊愛潑斯坦病毒時,也錯誤地把軟骨內的骨膠原當成外來異物加以攻擊(也稱"免疫交叉反應"),因而使軟骨受損,潤滑度變差;軟骨表面長出骨刺,腫脹,關節間的空隙變小,活動受阻,疼痛不已,如果缺乏治療,最終將導致骨頭破裂。
免疫系統的問題只有從免疫系統入手才能解決。骨膠原經過胃,被小腸淋巴識別後,使免疫系統產生"耐受"認同作用,直達軟骨組織,快速修復軟骨,消除關節的疼痛、腫脹、僵硬、無力感、有響聲、骨質增生、骨刺、五十肩、網球肘等。這個過程叫「口服免疫耐受作用」(OralTolerization)。補鈣根本無法做到這一點。
■第二大功效:延緩骨質疏鬆
骨質疏鬆、腿腳抽筋的主要原因是占骨質總量80%的骨膠原的流失,鈣、鎂、磷的流失量只佔20%,「高效補鈣」根本無濟於事!只有補充足夠的骨膠原,才能保證骨骼成分的合理比例,延緩骨質疏鬆十年。補鈣只抓住次要問題,所以你補了一輩子的鈣,到頭來還是骨質疏鬆,問題一籮筐。
■第三大功效:營養頭發指甲
骨膠原是細胞膜的成膜物質,有生物活性,好吸收,故還能營養頭發、指甲、皮膚,滋補心臟血管壁、眼球、視網膜斑點。
骨膠原的適用范圍:
類風濕關節炎、退化性關節炎、軟骨發育異常、腰酸背痛、腰椎間盤突出、五十肩、網球肘、運動性軟組織損傷、長期使用電腦及手腕引起的腕/肘損害、衣廠/餐館/運輸等工作引發的腰肌勞損;
骨質疏鬆、腿腳抽筋、骨質增生、骨剌、青少年骨骼發育不良、女性經期/產後/更年期骨質流失、腕骨/股骨/嵴椎/胸骨骨折、身材矮縮及駝背;
皮膚粗糙、指甲開裂、頭發分叉、心臟血管壁脆弱